什么尿样正常健康

① 正常尿颜色是什么样的

正常新鲜尿颜色应该呈淡黄色。尿颜色的深浅取决于尿浓缩程度和尿液的酸碱度，且与我们每日喝了多少水、吃了什么食物、服用什么药物有关。如大量饮水后，尿液被稀释而颜色变浅；服用抗结核药物利福平后，尼奥也就会呈现出红色等。同时许多疾病也可以造成尿液颜色的改变，如泌尿系统疾病或出血性疾病引起的血尿；肝胆系统疾病引起的黄褐、黄绿色尿；丝虫病等造成淋巴管阻塞引起的白色乳糜屎等。

② 尿液的不同颜色，代表了身体的不同状态，正常人的尿液是什么样的呢

"晨尿"，是指早晨起床后、早餐前和运动前第一次排出的尿液，已被广泛用于临床健康检查和疾病筛查诊断的检验项目。

虽然我们普通人不能像医生一样用专业的医疗仪器检测尿液中含有的各种健康指标，但我们可以通过比较和观察晨尿的颜色、气味、强度等方面来发现一些疾病的前兆。一般来说，正常人的晨尿呈淡黄色，无沉淀物，站立几秒钟后无泡沫；排尿比较顺畅，无疼痛感；尿液气味正常，无其他异味。而当发现晨尿有以下4种情况时，那你可要小心了，有些器官疾病可能要找上身了。

晨尿出现这4种异常情况，警惕健康问题

晨尿颜色异常

内部肾脏疾病：如肾结石，在腰部剧烈疼痛的同时会出现血尿，结石排出后血尿会自然消失。尿路感染：如果血尿同时伴有腰腹部疼痛不适、排尿困难、尿频、尿痛等，多为尿路感染或结核。药物作用。利福平会使尿液变成红粉色，而利尿剂如氨苯蝶啶会使尿液呈荧光浅蓝色。这种情况通常在停药后恢复正常。

● 白色尿液

注意尿液是白色的，像牛奶一样，有时混有白色血块或血液，要注意，这种尿液常见于脓尿和乳糜尿。糜烂性尿症。乳糜尿是丝虫病的主要症状之一。

脓尿症。脓尿是由严重的尿路化脓性感染引起的。肾盂肾炎、膀胱炎、肾脓肿、尿道炎或严重的肾结核可能导致这种尿。

③ 尿液揭示健康状态详解不同颜色的尿液

上完小便你会多看一眼，观察一下尿液吗？尿液的型态也和健康息息相关，台北市立联合医院忠孝院区泌尿科主治医师程威铭指出，平常民众小便后，建议可以多留意个几眼，观察自己小便的颜色，有助初步了解目前身体的健康状态。

从7种尿液看健康，泡泡多、有蚂蚁免紧张！

透明、淡黄色

程威铭医师表示，一般情况下尿液的颜色多半为黄色系，透明、淡黄色为正常健康的尿液颜色，饮水较多、喝茶、咖啡等利尿的饮品也较容易出现透明的尿液。不过，也有一种情况需多加留意，那就是水明明没有喝很多，尿液却一直都是透明的状态，且尿量较多也较为频繁，可能有尿崩症的疑虑，应检查确认为佳。

深黄色

一样为黄色系，颜色较深时，往往代表着身体正呈现缺水、脱水、中暑的状态，这种尿液颜色也常在运动后出现，因为身体会随着呼吸流失水份，此时应多加补水。倘若出现肌肉严重疼痛、极度疲惫等不适症状，则要注意可能为横纹肌溶解症，应尽速就医，以免溶解粒子较大造成泌尿系统阻塞，大幅提升急性肾衰竭的风险。除此之外，过深的颜色也可能为肝、胆出现问题。而摄取B群、胡萝卜素食材等，则容易出现颜色较亮的黄色。

红色、粉红色

若排尿时发现自己出现了红色、粉红色时，可先回想是否有吃糖果、火龙果等色素较高的食物。若没有就要特别注意，因为红色系的尿液往往代表着泌尿道受伤、结石、出现肿瘤等问题，不论何者都不是好事，应尽早就医检查厘清。

绿色、蓝色、紫色

尿液出现黄色系以外的颜色，一般而言往往与细菌感染有关，化脓、发炎尿液的颜色就可能出现绿色，而紫色、蓝色的尿液常见出现于插尿管的族群，当尿袋有细菌造成感染，就常见出现这般颜色。

乳白色、浊浊的

当小便出现混浊、乳白色的情况，一般而言代表着沉积物较多，其可能为细菌感染或发炎，也有可能代表肉吃太多，磷含量过高所致。

有蚂蚁在爬

许多民众会发现小便后过没多久，马桶旁边会开始出现不少蚂蚁，心想该不会是血糖太高或得了糖尿病。对此程威铭医师表示，确实血糖在非常高的情况下，尿液是有可能引来蚂蚁的。不过一般而言，这种情况也有可能是蚂蚁正寻找食物或水源，刚好路过而已。因此若以蚂蚁来看血糖，准确度并不是那么的高。

泡泡很多

泡泡很多也是相当常见的现象，很多民众认为尿液的泡泡很多代表身体出了某些状况，但其实形成的原因有很多，包括了民众担心的蛋白尿、细菌感染等，另外也包括了肉吃太多磷含量过高、距离马桶较远、小便较急较快、马桶有清洁剂等，男性尿道也可能残留前列腺液、 *** 等，这些都有可能。因此从尿液泡泡看健康并不是那么准确，程威铭医师建议，若真的要看泡泡，应至少观察30分钟以上。

3大排尿问题尽早检查，出现疼痛、血尿速就医！

除了尿液的颜色，不少人小便也会出现变慢、断断续续、需非常用力、尿不干净、频尿、尿急、夜尿等情况。程威铭医师指出，这些情况因人而异，男性因有摄护腺，常见多为摄护腺问题，如摄护腺肥大。女性则因为生产、荷尔蒙不足、尿道较短等因素，多为漏尿问题。

程威铭医师表示，若年纪较轻，较无疾病风险，若会影响生活可进行检查，并加以改善即可，但为避免日后可能带来影响，还是建议尽早检查为佳。但不论年龄倘若出现血尿，或是上述情况年纪较大者，建议及早前往检查，特别是50岁左右的男性，需考量是否有摄护腺癌的可能。另外，排尿出现疼痛，往往意味着泌尿道结石、受伤、感染等情况，也应尽早检查。

锻炼骨盆底肌改善漏尿，男性有助增加持久度。

排尿问题最直接影响生活造成不便的就是漏尿、尿失禁，为避免这样的问题，程威铭医师也建议平常可以自主训练，其概念类似“凯格尔运动”，但重点更着重在骨盆底肌锻炼。

方法很简单，一开始在抓感觉时，可在小便时试着中断排尿，这个中断排尿的感觉使用到的就是骨盆底肌。不过为避免影响泌尿道功能，中断排尿这样的方式尝试1~2次就好，抓到感觉即可，不宜太多次。抓到感觉后，平时早、中、晚都可以做个10次，节奏配合呼吸，吸气时出力夹紧，吐气时放松；或是3个时段各做3次，每次出力到无法继续再放松。若尿失禁的情况属于突然有很强烈尿意者，建议以前者的方式锻炼。

此锻炼也和男性的持久度有密切的关系，适度的锻炼也会有所帮助。但不论目的为何，骨盆底肌锻炼也如同一般体能训练，需有适当的休息，因此也不宜贪多。而成效也非一朝一夕就可以看到，但持之以恒，每日锻炼，约半年左右就可以感受到显着的改善和进步。

④ 小便什么颜色最健康如果是深黄色代表什么

小便是以下这些颜色才是最健康的，小便的形成大多数都是水形成的成分，也是95%的水和5%的代谢物，才会出现尿液的疾病也是可以从我们的尿液颜色上来看出来。我们正常的小便颜色，透明带着柠檬色才是最健康的，健康的尿液也是越轻越好，让尿液变清就要坚持喝水，尿液呈健康的颜色就可以，水分也要从水果蔬菜里得出。像是我们的尿液呈深黄色，有可能就是尿液浓缩了，一定要多喝一些水，如果多喝水之后还是呈深黄色，就要去医院检查一下，看看是否有症状的问题，排除肾脏问题，也要多喝一些水，是对身体没有什么太大的影响的。深黄色的尿液也有可能就是我们身体里上火所导致的，让小便特别的黄，吃一些去火的药物和茶就可以了，在平时多喝水，不要吃一些色素特别多的食物，对我们的身体也是有好处的尿液也是随着人体吃的食物而变化的，像是喝的和吃的都会表现在我们的尿液中，有时候水分比较多的话，也是会呈深黄色的。

⑤ 什么颜色的尿液是正常的什么颜色的尿液需要去医院

正常尿液颜色为淡黄色或琥珀色，尿色清澈透明，无沉淀和絮状，排尿时无异常气味。各种致病因素或生理因素可导致尿液特性的改变，如饮水少，出汗多、尿液浓缩，则排尿可出现暗黄色并有一定气味，通过多喝水或补充水分，大部分尿液颜色可以逐渐变成浅黄色或透明。尿感染时也可出现异常尿色或混浊尿，可见为沉淀物，不透明尿，尿痛或排尿时异常气味等。

如果没有，那么你需要考虑血尿，肉眼血尿大多是由尿路感染或结石引起的。在年轻人中，肾脏或输尿管等泌尿系统发育异常是最常见的原因。但是，在老年人中，应该小心肿瘤，一定要及时去医院检查，尤其是肉眼无痛的血尿。

最后，关于以上什么颜色的尿液是正常的什么颜色的尿液需要去医院的问题，今天就分析到这里。