健康宝典怎么写

⑴ 联通号微医会员健康宝典白金版 是什么

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⑵ 2020年开学第一课多少个篇章分别是什么

2020年《开学第一课》有3个篇章，分别是：“担当”“团结”“科学”。

一、第一篇章：担当，分3期节目，具体详情如下：

1、“人的命是最重要的人权！”钟南山诠释医者使命与担当

新冠疫情刚刚暴发，钟南山便第一时间赶往武汉，他敢医敢言，提出该病存在“人传人”现象。之后武汉这个英雄的城市，用整整76天让全中国少感染至少70万人。

什么是最大的人权？钟南山说：“人的命是最重要的人权！我们保住了这么多人的命，这是我们最大人权的表现。”

2、青春绽放绚丽之花！“90后”医护人员展现中国青年担当

“90后”的责任与担当，不必言说，用行动证明！来自北京大学国家援鄂医疗队的几位“90后”党员代表来到《开学第一课》舞台上。

通过一张张照片来讲述他们在一线抗疫的故事，也展现出属于青年一代的责任与担当。少年强则中国强，像他们一样的广大青年正用行动证明，新时代的中国青年是好样的！

3、万众一心，众志成城！我们《和你在一起》

岂曰无衣？与子同袍！抗疫期间，全国共调集346支国家医疗队、4万多名医务人员、900多名公共卫生人员驰援湖北。从政府到企业，从行业到地区，万众一心，众志成城。我们一直在一起。

二、第二篇章：团结，分5期节目，具体详情如下：

1、相识半年，付巧却与“老师”刘进第一次见面

付巧与“老师”刘进的特殊战友情，致敬那些为了理想拼搏的日子！在今年高考前，付巧被确诊为新冠肺炎，治疗期间她在方舱医院依然坚持学习，照顾她的医护人员刘进就是她的“老师”。

口罩和护目镜挡住了“老师”们的面孔，却没有挡住他们对付巧的关爱。今天，付巧重回“梦开始的教室”，与“老师” 刘进第一次真实相见，重新回忆起那段为梦想拼搏的宝贵经历。

2、“我们要筑起一道生命的长城！”张定宇回忆武汉除夕夜

面对未知的“敌人”，团结使我们更加强大。疫情初期，新冠病毒的特性还并不被人所了解。面对未知的“敌人”，武汉市金银潭医院院长张定宇与同事们坚守在前线。

除夕之夜，悄然而至的热心外卖和火速赶来的援鄂医疗队，为张院士带来了希望与信心。各方团结、相互守望，当中华儿女团结在一起，就能迸发出无穷的力量！

3、“我不认为是逆行，我更觉得是一种冲锋”第一批到达武汉的“天降神兵”

不是逆行，而是冲锋！他们是第一批到达武汉的“天降神兵”，致敬！从除夕之夜接到命令到抵达武汉，解放军医疗队用不足24小时便“神兵天降”，为武汉注入强大的信心与力量。

陆军军医大学第一附属医院感染病科主任毛青说，这不是逆行，而是冲锋。“打胜仗，零感染”，毛青教授为大家讲述解放军医疗队如何雷霆出征、不辱使命！

4、周国红女士，请你认真与病魔作斗争！

周国红女士，请你认真与病魔作斗争！抗疫期间因为挂念女儿，安徽省第三批援鄂医疗队队员周国红在防护服上写下了“合肥第四十五中陈彦然，认真写作业”。而在抗疫前线凯旋归来后，这位可爱且坚韧的母亲又开始了自己与病魔的战斗……

5、一棵《草》，一群人，一座城

没有一个春天不会到来！北京武汉两地同唱“离离原上草”。“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。”小草聚在一起，能够成为广袤的草原；当我们聚在一起，就能共同迎来更加美好的明天。

三、第三篇章：科学，分6期节目，具体详情如下：

1、“中华民族是个英雄的民族”张伯礼讲述中华民族不屈不挠的抗疫史

经验，让我们找到解决良方，也学习前人的智慧与坚韧。“中华民族是个英雄的民族！”张伯礼讲述中华民族不屈不挠的抗疫史。中华民族有几千年抗疫的经验，在一次次与疫病斗争的过程中，总结出了宝贵的经验。

在这次与新冠疫情的抗争中，不论是方舱医院还是中西医的结合，我们都从前人的经验中找到解决问题的良方。张伯礼院士为我们讲述中华民族一脉相承的坚韧与智慧。

2、“除了胜利，别无选择！”陈薇院士分享新冠病毒疫苗研制过程

除了胜利，别无选择！陈薇院士分享新冠病毒疫苗研制过程。“疫情在哪里，我们的实验室就在哪里。” 新冠肺炎疫情发生后，陈薇院士立刻率领团队奔赴武汉攻克疫苗研发，在临时帐篷式实验室内夜以继日地工作。

第一批重组新冠疫苗在生产线上下线的那天，正好是她的生日。面对同事领导的的祝福，陈薇院士只回答八个字：“除了胜利，别无选择！”

3、“健康成长比成绩更重要！”张文宏送给孩子们的“健康宝典”

健康，是成就一切可能的基础。“健康成长比成绩更重要！”张文宏送给孩子们十条“健康宝典”建议。开学之际，同学们返校时也要时刻保持警惕，保护自己与他人。

张文宏医生贴心地为大家带来一份“少年儿童卫生健康宝典”，赶紧拿好小本本记下来。希望同学们在重新拥抱校园生活的同时，勤洗手、戴口罩、强健体魄、注意休息，健康快乐地迎接新学期的到来。

4、点赞“西城大爷”与“健康宝”，吴尊友讲述北京疫情溯源过程

从疫情暴发到溯源不超过24小时，科技让生活产生更多可能。点赞“西城大爷”与“健康宝”，吴尊友讲述北京疫情溯源过程。在经历年初的疫情防控后，我们更加了解要面对的“敌人”。

前段时间，北京疫情从暴发到溯源，期间不超过24小时。大数据的应用和民众防控意识的提升，都阻止了疫情的进一步扩散。中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友教授为大家讲述北京疫情源头追踪的宝贵24小时。

5、“国之重器”助力抗疫！“北斗”应用的上限只取决于我们的想象力

仰望星空，银河璀璨，想象力让“北斗”像星星一样照亮未来。“国之重器”助力抗疫！“北斗”应用的上限只取决于我们的想象力。中国是世界上第三个独立拥有全球卫星导航系统的国家。

中国的“北斗”系统在抗疫期间为火神山、雷神山医院的建设提供了精确的测量数据，争取到大量宝贵时间。仰望星空，银河璀璨，“北斗三号”总设计师谢军为大家讲述“北斗”如何像星星一样照亮我们的未来。

6、少年强则国强！央视boys合唱《少年中国说》

“少年自有少年强，身似山河挺脊梁。敢将日月再丈量，今朝唯我少年郎。”没有什么能阻挡我们梦想实现的步伐。相信当时代召唤时，我们一定能绽放属于自己的光芒！

⑶ 开学第一课观后感怎么写怎么写

开学第一课观后感范文参考

《开学第一课》，一堂在感动与温馨中度过的课；一堂在道理与内涵中度过的课；一堂令人受益匪浅、受用终身的课。
一个个感人肺腑的故事，一个个永远深刻的道理。每一位导师，都像一位大师，他们用短短的一段话，却为你带来了巨大的收获。其中，于丹老师的话尤为经典，令人记忆深刻。
于丹老师说，社会就像一锅滚烫的沸水，任何东西放入其中都要经历煎熬的考验。有的人像鸡蛋，在锅里煮开了、煮老了，然后那些人就像鸡蛋一样被世界的煎熬给变得从里到外都是硬邦邦的。他们怨天尤人，总是认为世界对不起他们。他们内心孤僻、与世隔绝，变得似乎已经失去了那颗温柔、善良的心。他们，在煎熬中变得丑恶。
有的像胡萝卜，原本是那样的稚嫩、水灵。但是他们在社会这个大大的锅中熬啊熬啊，结果他们被无情的沸水熬成了一堆烂泥，他们变得失去了自我，变得软弱无骨、变得无所追求‘他们变成那社会“大江”里底部的小石子。他们变得令人唾弃、无人问津。他们，在煎熬中变得软弱。

⑷ 开学第一课观后感怎么写简单不少于200个字

篇一：开学第一课2020观后感
今天是九月一日。央视一套直播《开学第一课》，在这里我看到了许多抗疫先行者，他们在今年开年的抗击新冠肺炎战疫中发挥了主心骨的作用，是抗疫的希望，是抗疫的智囊，但更多的是各基层的坚守、各地的鼎力相助、各行业的共同携手奋战。
今天是开学第一天。张文宏医生说“健康宝典”十条：一、戴口罩；二、勤洗手；三、打喷嚏用纸巾；四、不摸来历不明的小动物；……早餐吃好，不过度用眼，小学生保证每天睡十个小时，最后健康成长比成绩更重要。作为学生，就是要从小事做起，戴好口罩，正确洗手，打喷嚏时用纸巾，不摸来历不明的小动物，吃好早餐，不过度用眼，保证每天十个小时睡眠，要有健康成长比成绩更重要的处世观。多么具体，也可以做到。只需要我们每个小学生记住，认真的去执行。“少年强则国强”，我们小学生要锻炼好身体，才能在重大疫情面前有力的采取抗击，才能建设我们伟大的祖国。
在《开学第一课》张伯礼院士在武汉坚守了82天，在胆囊炎手术后三天就开始工作，方舱医院564个病人全部全愈；陈薇院士在大年三十晚上冲向了抗疫前线，她们的主战场是实验室，于2月26日新冠疫苗下线；“北斗”总设计师谢军讲了北斗全球卫星导航系统的成功运行，给抗疫有力的保障；还有很多的一线英雄，给学生们做了表率，是我们学习的榜样。
开学第一课，我们要向他们学习！
今天晚上放学就在等待八点收看《开学第一课》。今年的主题是《人生大课》，与以往不同的是，这是一个非常时期，我们的祖国和人民正在接受一场严峻的考验——新型冠状病毒肺炎。
我看到钟南山爷爷给我们讲疫情时期的事情，一批又一批医生护士奔赴前线，一批又一批的倒下，一批又一批人站起来，野火烧不尽，春风吹又生。为救死扶伤而不眠不休的医护人员，为研制新药而埋头苦干的科研人员，为维护治安而奔波的警务人员，为让一线人员吃饭而做亏本买卖的老板，为前方担当重任而担忧捐赠口罩的广大网友……这是一场灾难，也是一条坚韧的线，将全社会的爱与善、坚强与付出连接在了一起，串成了温暖而强大的力量。
看完《开学第一课——人生大课》后，我既感到受益匪浅，也感到深受鼓舞。通过这节课，我看到了病毒与人类之间的关系与危害，掌握了保持健康的方法，领悟了敬畏自然的重要性，懂得了只有认真学习才能为祖国的昌盛积淀力量。此时此刻，仍有许多爷爷奶奶和叔叔阿姨正奋战在抗击疫情的第一线。而我作为一名初中生应该好好学习，长大报效祖国！
篇二：开学第一课2020观后感
今天是新学期的第一天，晚上我观看了《开学第一课》，内心无比震撼和感动。
今年是特别的一年，《开学第一课》以“普及抗疫知识，弘扬抗疫精神”为主题，围绕一个个抗疫英雄人物故事，展示给我们一个有担当，民族团结，顽强拼搏的科技强国。
其中，最让我感动的就是付巧姐姐，她作为一名高三学生，却很不幸的感染了新冠肺炎，只能隔离在方舱医院。在如此艰难困苦的环境下，她没有被挫折打败，没有忘记她要考上华中师范大学将来当老师的梦想，仍然努力复习，为高考而战！
我也有我的梦想。妈妈对我说：在我的家乡武汉有一所大学—华中科技大学，那里创造出了无数顶尖的科学家和企业家。今天的他们，正在为中国成为世界第一强国而拼搏。每天我走进校园，学校屹立的牌匾“为中华之崛起而读书”，我感觉它从来都不是一句空话。我相信，只要我脚踏实地努力学习，坚定我的信念，刻苦钻研，一定会实现我的梦想，我将用我所学的知识报效祖国，真正的为民族复兴大任做出贡献！
篇三：开学第一课2020观后感
今天，我怀着激动的心情，开始观看开学第一课。
这里大多数都是武汉医院的医护人员抗击疫情的故事。这些故事都特别感人。让我不由自主地佩服他们。里面有一位院长是“张文宏”，这些医护人员在抗击疫情的同时，还在网上发布了在家抗击疫情的十个重要点。我们要像那些医护人员学习，就像少年中国说里面说的一句话：少年强则国强。这句话是多么伟大。这句话是激励多少中国人啊！还有一位感染新冠肺炎的高三女同学，我想必大家都知道，高三是我们人生中最重要的一年，这位同学并没有坐到宽敞的教室，而是坐在病房，把病房当做自己的教室，每天都奋力备战高考。有一名是教了几十年的杜老师，把他的教学经验整理起来，千里迢迢的给她寄过来，她很感激这位杜老师。还有一位叫刘进的医护人员，让她画了一幅画，她画的是自己的教室，让我很感动。
开学第一课已经结束了，我感觉观看的时间很短暂，让我看了第一遍，还想看第二遍，我想这应该是开学第一课最吸引人的地方吧！
篇四：开学第一课2020观后感
有人说：“今年注定是一个不平凡的一年！”由于今年疫情的原因，我国所有的工作都被迫停工，学生和教师们开启了网课。疫情持续了足足几个月。我们怎么也没有想到这次疫情严重的可以写进历史。
在《开学第一课》里，有许多在一线抗疫情的英雄们。他们在除夕的时候可以不惜与家人团聚的时间，只是为了能多救好一位患疫情的病人。他们整晚都可以不作文https://www.zuowen8.com/休息，只是为了能让中国的这次疫情能够更快地好起来。他们是当之无愧的英雄！他们为了中国更好的明天而努力，我们都看在眼里。
在《开学第一课》中，我被武汉许多小区放国歌所震撼到了。许多武汉的小朋友都表示那一晚自己也听到了那首国歌。国歌代表的是一个国家，在许多小区内放国歌，也暗示了武汉很快就会熬过去了，我们的光明也很快就会到了。
当然这一切的一切的成功，都归功于在一线为国家做着贡献的医生们。如果没有他们的辛苦付出，就没有我们今天可以在学校上课的机会！
篇五：开学第一课2020观后感
2020年注定是个不平凡的一年，刚刚经历过的一场没有硝烟的“战争”。虽然“战争”已经过去了几个月，但是历历在目的景象伴随着《开学第一课》的电视画面，又一次浮现在我的眼前。让我的脑海不断的涌现着曾经经历过的记忆！
古言：国家兴亡，匹夫有责。而正是在这次全国抗疫的路上，有着太多太多数不清，冲锋在一线默默无闻无私奉献的人。
从2002年的非典到2020年的新冠病毒。钟南山爷爷首当其冲，春节前夕，一位80多岁的老人没有专机，没有卧铺，更没有像明星那样前呼后拥。而是一个人默默的坐上前往援鄂的道路上！国家和人民在最需要你的时候你艰难前行，而任务完成后你缺默默离去。这就是一个老党员的担当！也是我们这代人应该去崇拜的明星！
在武汉封城的那段时间，全国上下齐心协力，捐钱，捐物。在最短的时间里面团结一致，建造了火神山和雷神山医院。全国各地的医疗团队也陆续驰援武汉。这些来自全国各地的医疗团队都是这场“战争”中的敢死队员！也正是因为他们的驰援，使得疫情得以控制！在党中央的领导下，全国人民团结一致科学应对最终取得了这场没有硝烟的“战争”！
篇六：开学第一课2020观后感
今天看了开学第一课，我最大的感受就是我为中国人而感到自豪。
在疫情期间，我们每个人都在努力，都在为中国加油，也正是疫情期间，让我们看见了我们中国人的团结一致，钟南山爷爷是疫情期间的英雄，钟南山作为专家组组长，带领众多优秀医生为新冠疫情做出贡献，众多的医护人员不惧怕被感染，当他们得知武汉需要支援时，都是没有犹豫就奔向武汉的，他们都是最美的人，是我们的骄傲。
不仅是众多医护人员为我们做出贡献，许多岗位的人们都在为中国做出小小的贡献，外卖员免费的为医护人员提供一日三餐，军人们为武汉支援，并且有许多人献血，只为了能救更多的人，武汉的许多小区也都纷纷的想起了大家一起唱的国歌，虽然没有磅礴的气势，但也是为我们自己增加了自信，也正是这些小小的贡献，让中国有了巨大的能量。
今天可能还有许多地区的学生们都回不到自己的班级，但是在网络上大家也都在努力学习，这也是为我们的中国做出贡献。
今年的开学第一课是我印象最深的一课，也是让我明白中国人是多么的团结，多么的无私，多么的爱这个国家！
篇七：开学第一课2020观后感
今天是个值得纪念的日子，是个万众期待的时刻；我们蛰伏许久，我们蓄势待发…今天孩子们正式踏进了新欣落成的新校园，坐在了窗明几净的新教室，结实了要同窗数载甚至陪伴一生的良师益友。
更有幸家长陪孩子一同观看了《开学第一课》当看到钟爷爷，张教授，各位医护人员和抗疫胜利的民众时；孩子和我们都忍不住红了眼眶，那是疫情期间，我们心目中日日夜夜牵挂的英雄们；而我们能做的就是隔离在家，不拖后腿，不造麻烦，祝福他们；每次打开抖音和各个媒体视频看到他们我们心里都无比感叹自己祖国的担当和强大，我们身为中国人感到骄傲自豪，并遵循党的一切领导，我们都有一个希望就是愿大家越来越好！
进一步了解了国家民族及科学领域的发展和成就后，燃起了少年强则国强的强烈信念，作为社会的中坚力量作为父母我们要做好孩子们的榜样，培养他们德智体美劳全面发展，为国家输送更优秀的各方面人才！
篇八：开学第一课2020观后感
扫去八月的酷暑，走过八年的学期，我踏入了九年级的学期，今天我们再一次观看了《开学第一课》，而今年它却让我对自己的祖国，人生，有了更加全面，准确的方向。
回望那新年时节，万家灯火飘摇，可武汉却消去往年的光辉，在新冠疫情的笼罩下，每个人不是人心惶惶，可没有人说过放弃，钟南山院士开赴武汉，在最短的时间里明确了可能有“人传人”的现象，并汇报。全国上下举国同心，人民军医，各个省市派出的济鄂医疗队前往武汉。集全国血液注入湖北，对于每一位湖北人民来说正是“神兵天降”，更是党给予每个人的希望。
今天我明白了对于医生和军医的使命，如果说这次新冠疫情是一场没有硝烟的战争，那么对于他们来说并不算逆行，而是冲锋，就算面对无底深渊，也要像星星之火点亮这黑暗的地界。
在生活中，平心而论我自己心中装满爱国之情，可如果做是真正问题，可今天所说的——科学，我认为正是一个点可以点醒我的迷茫，我认为我们学

⑸ 全球通健康宝典怎么定制

和订阅手机报是一样的，打10086，转人工服务，会发给你介绍和订阅短信，回复后，一般下月生效

⑹ 快乐语文征文

一、认识生命

1. ______的生命故事，激励了我

2. 在人的一生当中，给予我们最多的是父母，他们的爱总是无微不至，相信每个人都能时时时刻刻、真真切切地体会到。“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”，我们也应该有感恩之心，给父母一些问候、理解、关心与照顾。请以“感恩父母”为话题，写一篇文章。题目自拟。

3. 生命的力量/尊严

4. 有一种生命叫乐观/坚持

5. 生命只有一次，它是宇宙间最宝贵的，最值得珍惜的。生命既是脆弱的，也是坚强的，生命既是短暂的，也是永恒的。生命的存在本身就是一种希望。生命中那些成功与失败，荣誉与耻辱，高尚与卑下，纯真与芜杂，都是一本内容不同的书，或是一幅风格迥异的画。生命值得我们去欣赏与敬畏。 请以“生命”为话题写一篇文章.题目自拟。

6. 小草（大地、天空、大海、动物……）的生命宣言

7. 生于忧患，死于安乐

8. 每个生命都有精彩

9. 春游途中，在一处悬崖的石缝里，生长着一棵小松树，每个人都被它顽强的生命力震憾了。你见过生命力特别顽强的植物吗？请以“顽强的生命力”为话题，写一写你认识的植物，如果你能用托物言志的写法那就更好了。

10. 爱护生命

二、热爱生命

1. 爱惜(敬畏、尊重)生命

2. 生命之歌

3. 共同关爱生命

4. 敬重爱护一切生命

5. 同情弱者、关爱他人

6. 热爱生活

7. 认识自己，接纳自己，欣赏自己

8. ________（珍惜时间、不惧挫折、勇于挑战……）就是热爱生命

9. _____（鱼、小鸟、蚂蚁……）也热爱生活

10. 每个人的生命都是宝贵的，我们有责任善待生命。因为，生命不仅仅属于你自己，还属于爱你的人和你爱的人，一个人和一个人的生命是可以相连的。我们最好把自己的生命看作前人生命的延续，是现在共同生命的一部分，同时也是后人生命的开端。请以“生命不仅属于自己”为题，写一篇文章。

三、强身健体

1. 我健康，我快乐

2. 我最喜欢的一种运动

3. 运动，让我_______（健康、坚强、乐观……）

4. 全民来健身

5. 远离烟酒和毒品

6. 预防传染病有良方

7. 健康饮食助健康

8. 我的健康宝典

9. 请你向学校的同学发出倡议，题目是《关于积极参加体育运动的倡议书》。

10. 教育部长周济曾代表教育部向全国的广大青少年学生提出：“每天锻炼一小时。健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号。每天锻炼一小时，说起来容易，做起来并不容易，一定要有坚强的意志才能做到。你坚持做到了吗？请你以“运动”为话题，写一篇文章，题目自拟。

四、情商开发

1. 我学会了宽容（道歉、道谢、忍让、自我激励……）

2. 我战胜了挫折（骄傲、脆弱、恐惧……）

3. 那一次，我控制了____（愤怒、生气、低落、焦虑……）的情绪

4. 团队精神最重要

5. 材料：一只自以为能干的蜜蜂和蜂群闹了意见。它觉得自己做的工作很多，可是吃的蜜太少了，它抱怨大家对它不公平，忘记了它的功劳。最终它离开蜂群……请根据提供的材料，抓住“离开后”展开合理想象，写一篇童话，题目自拟。

6. 那一次，我很____（勇敢、坚强、努力……）

7. 为他人想想

8. 我是正直的小市民

9. 当好班干部不容易

10. 在成长的过程中，每个人都希望自己成为完美无缺的人，但是金无足赤，人无完人，每个人都有不同的缺点甚至是缺陷。怎样面对？是怯懦逃避，让它们成为你成长的拌脚石；还是勇敢面对，让它们成为你人生的试金石？不用说，你会选择后者。请你以“面对缺点”为话题，写一篇文章，题目自拟。

五、险情自救

1. 远离踩踏（溺水、烧伤、交通事故、触电、火灾……）危险

2. 警报声响了

3. 学会自救

4. 灾难急救包的自述

5. 家用电器里藏着的危险

6. _____（火灾、地震、煤气泄漏……）时的自救与逃生方法

7. 被小动物咬伤后

8. 电（火、地震、海啸、台风……）的自述

9. 天有不测风云，人有旦夕祸福。我们难免会遇到各种各样的危险，或者灾难，在面对灾难或险情时，最重要的是保持冷静，然后再想办法脱险。你有过这样的经历吗？如果有，请你把这个过程写出来；如果没有，请假设遇到某种险情，你将怎样去脱险。请以“冷静面对危险”为题，写一篇文章。

10. 教你识别安全标志/危险标志

六、自我保护

1. 新学期第一课

2. 一件让我感到后怕的事情

3. 自我保护的妙招

4. 健康小卫士

5. 社会劳动（社会实践、体育运动、上实验课……）中的误伤

6. 体育锻炼中的自我保护

7. 当我面对抢劫（敲诈、恐吓……）时

8. 我的安全绿皮书

9. 请把“当我独自回家，发现家里有小偷……”这句话作为文章的开头，请你根据亲身经历，或产开想象续写成一篇文章，题目自拟。

10. 一天，小俐在一家冷饮店里喝冰水，有一个年青人走过来对她说：“小妹妹好，我的手机没有电了，可以借你的手机打一个电话吗？”小俐二话不说，就把妈妈刚刚给她买的手机借给了这位年瑶人，年青人又说：“店里比较吵，我可以去外面打可以吗？”小俐说：“可以呀！”可是，半个小时过去了，年青人并没有把手机还给小俐，原来，年轻人是一个骗子。类似这样的故事还有很多，请以“骗子”或“骗术”为话题，写一篇文章，题目自拟。

七、快乐成长

1. 我的______之旅

2. 快乐无处不在

3. 学习的乐趣

4. ______，我的小舞台

5. 遭受挫折也是一种幸福

6. 我____，我快乐

7. 走进青春期

8. 分享让我更快乐

9. 我的成长小烦恼

10. 请以“快乐”为话题，写一篇文章，题目自拟。

八、人间真情

1. ______帮助了我

2. 真情让生活更美好

3. 手拉手

4. 友谊是首歌

5. 陌生人的帮助

6. 最让我______的人

7. 我是小小志愿者

8. 同情弱者，关爱残疾人

9. 五湖四海是一家

10. 感谢你，______

九、和谐自然

1. 大自然的报复

2. 我的低碳行动

3. 对______（行为）的控诉信

4. ______（流浪狗、流浪猫）找到了新家

5. 环境恶化后……

6. 伤痕累累的地球

7. 小河（小草、小树……）又笑了

8. 保护环境，大家都在行动中

9. 我当环保小卫士

10. 亲爱的同学们，在生活中，你们会发现许许多多不尽人意的现象：周围的环境被严重污染，资源被严重浪费，公共场所存在安全隐患，社区供儿童活动的场所太少，学校给学生的学习压力太大，贫困地区的孩子没学上……你们是社会的小主人，有责任、有义务向有关部门或有关人员反映情况，并提出自己的建议。请以“给____的建议书”为题，写一篇文章。

十、畅想未来

1. 二十年后的我

2. 我给城市（家乡、学校……）绘蓝图

3. 我的未来我做主

4. 未来给现在的一封信

5. 假如我是________

6. 我想这样做爸爸/妈妈

7. 火星之旅

8. 我的机器人保姆

9. 让我们通过“时空隧道”，回到那遥远的年代，和古代的名人对话；让我们通过“时空隧道”去造访外星人，与外星人来个大联谊；让我们通过“时空隧道”，去看看300年后的人类，与他们一起展望未来……请根据上面的提示，展开的想象，写一篇文章，题目自拟。

10. 同学们一定不满足于已有的一切，总想象着自己要有其他本领那该多好。比如，希望自己能上天入地，希望自己会七十二变，希望自己有一双天使的翅膀，希望自己变成一个小人……你希望自己有什么本领呢？请根据上面的提示，写一篇文章，题目自拟。

⑺ 移动的健康宝典怎么取消，查都查不到

其实有的可能取消不了 因为是办卡时礼包必带的 但是要是梦网业务就可以取消的 具体是发00000到10086，也可以拨10086人工服务取消。

⑻ 开学第一课读后感该怎么写

中华民族一直是一个有着优良传统的民族，在《开学第一课》上面讲了五个小故事，对于一些经历过这些峥嵘岁月的家长而言，内心非常有感触，可以激起他们内心的共鸣。我们许多的父辈以及祖辈有很多都经历过这段历史，因此当他们看到这档栏目的时候，内心也自然有了许多波澜。但是对于一些00后的学生而言，对于一些只有十几岁的青少年而言，他们没有经历过这段历史，因此他们可能不太理解蕴含的道理。先辈们为了创造我们良好的生活，所付出了很多汗水与鲜血。当我们看完了《开学第一课》之后，我们内心有什么样的共鸣呢？我们看完之后内心作何感想呢？

1、以革命先烈作为榜样，努力学习，报效祖国。
我们都知道，如果没有这些革命先烈所付出的生命，就没有我们的今天。当我们坐在宽敞的教室里面，享受着优越教育的时候，我们不能忘本。我们应该以革命先烈作为榜样，努力学习，汲取更多的知识，为建设繁荣的祖国做出自己的贡献。今天的生活真的很好了，今天的教育也非常的发达。如果时间回到几十年前，我们可能没有办法像今天一样享受着这样的生活，享受着这样的教育，因此我们不能够忘本。革命先烈就是我们学习的榜样，努力学习报效祖国，这是每一个中小学生都应该做到的。

2、家长多向学生传授一些爱国主义英雄事迹。
在我国发展的这些年里，有许许多多的爱国主义英雄事迹，而这些英雄事迹和动人情怀，不应该只存在于书本里，而应该存在于我们的生活当中。作为学生的家长而言，如果经历过这些比较艰苦的岁月，我们应该向自己的孩子坦然地告知这一切，告诉子女们生活的来之不易。尤其是对于一些00后的学生而言，他们从一出生就生活在了一个非常繁荣富强的国家里，因此他们没有契机去接触几十年前的中国。《开学第一课》讲述了几个英雄主义事迹，这些都应该是我国的青少年以及中小学生所应该了解的历史。家长应该向学生多传授一些爱国主义英雄事迹，让他们在学习的时候不忘初心，砥砺前行。

3、爱国主义价值观是学生前进的动力。
作为中华民族的一员，爱国是我们最基本也是最纯粹的动力。我们现在拥有的教育，离不开许许多多爱国主义人士。他们奉献着自己的青春、汗水、泪水甚至生命，最终得以让我们的下一代生活在一个繁荣富强的国家里。因此，爱国主义价值观是学生前进的动力，每个学生都应该牢记历史，不忘使命，树立正确的爱国主义价值观。只有爱国，我们才会正确地对待身边的每一个人，我们才能够正视教育的力量，我们才能够做一个对人民、对社会、对国家真正有用的人。

⑼ 阿德勒·戴维斯营养健康宝典的介绍

《阿德勒·戴维斯营养健康宝典》是美国营养学家阿德勒·戴维斯的一部营养学着作系列书，包括她的4本营养学着作：《吃的营养科学观》、《吃的营养与治疗》、《吃的营养与保健》、《吃的营养与妈妈宝宝健康》，是畅销全球的食物营养健康指南；提供现代营养学各种最新的观念和知识，告诫千千万万读者注重日常饮食中的营养，以确保健康免于疾病的痛苦，全面推进用营养保障健康的科学观，提出实用科学的营养保健及食疗指导。

⑽ 健康宝典电子书txt全集下载

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内容预览：
碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；蔚蓝的天空下，鸟儿在无拘无束地鸣唱，青翠的草地上，花儿在争先恐后地开放……整个世界，显得那么生机盎然！生命是什么，生命是风的轻盈岁月，生命是雨的淋漓尽致，生命是有着许多合音的交响，生命是有着一颗感恩而快乐的心，生命是能够每日快乐洋溢的幸福。
生命是短暂的，健康显得尤为可贵。健康是生命之源、幸福之本。一个健康的乞丐远比一个染病的君主幸运，这样简单的道理人人知道。但面对生活中的许多财富，人却非常容易迷失。也许人只有在经历了无情的岁月，生命的气息在时间面前耗尽，才会觉悟？其实，人的其他一切财富皆为身外之物，健康是生命中最大的财富。
人们在经济开发时代中永远要记得一段话，“身体是革命的本钱”健康对每一个人是何等的重要？没有健康的身体，没有珍贵的生命，那也谈不上快乐与幸福可言。健康才是福，健康就是自己的财富。一个人生命都不存在了，还谈何人生？一个人健康不存在了，又……