⑴ 幼儿防蛀牙 含氟牙膏这样用
避蛀牙有“氟”使用含氟牙膏3重点
依实证研究，牙齿涂氟可降低乳齿龋齿率37%、恒齿龋齿率43%。在各种氟化物防龋方法中，含氟牙膏是最亲民、最容易使用的防龋工具，使用得宜对防龋有进一步帮助！
含氟牙膏、食盐加氟增加防龋齿效益
卫福部心理及口腔健康司司长谌立中表示，氟化物防龋方法大致分为系统性与局部性运用2大类，系统性运用方式是使氟化物摄入人体，发挥低剂量的长期效益，如食盐加氟；局部性运用方式则是让氟化物停留于口腔中，直接针对牙齿或牙菌斑发挥防龋效益，如：涂氟漆、使用含氟牙膏等。
根据最新牙科实证医学研究显示，含氟牙膏之氟化物浓度必须超过1000ppm才具防龋功效，使用1000至1250ppm含氟牙膏可降低23%的龋齿率。使用含氟牙膏时，应注意以下事项：
1、含氟牙膏的含氟浓度建议至少1000 ppm。
2、每天至少使用2次含氟牙膏、每次至少2分钟。
3、儿童使用含氟牙膏用量建议由家长帮忙挤压，3岁以下每次最多米粒大小；3 到 6 岁儿童则建议每次最多使用豌豆大小。
学龄前儿童每半年至牙科涂氟
重视口腔卫生保健从日常做起，刷牙时可使用含氟牙膏、学龄前儿童可每半年至牙科医疗院所接受专业涂氟、国小学生可搭配校园含氟漱口水计画等。料理时更可选用含氟化物食盐。谌立中司长呼吁，有“氟”同享，善用氟化物，帮牙齿穿上一层保护膜，身体健康，从“齿”开始。（文章授权提供／优活健康网）
加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /supply/article/37295 关键字：谌立中, 牙齿, 氟, 龋齿, 卫福部, 牙膏
⑵ 使用含氟牙膏需要注意什么 使用含氟牙膏应该注意什么
1、央视《新闻30分》报道，目前占中国市场至少90%的含氟牙膏不但不会防龋，反而会造成牙齿斑驳，更会降低骨头的硬度，甚至导致氟骨症。
2、适量氟能预防蛀牙，但过量则有潜在安全隐患。一个较好的选择是，含氟牙膏和普通牙膏交替使用。
3、近期，中消协发布消费警示称，7岁以下儿童应慎用或禁用含氟牙膏。
4、含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但也有副作用，使用不当可导致氟牙症。氟的防龋作用和产生毒性间的界限很小，摄入过量氟牙齿会产生斑点，引起氟牙症，而且患者多为儿童，儿童还是还是慎用为好。
5、使用含氟牙膏时每次最好不要超过1厘米，儿童最好不要使用含氟牙膏，或在家长的指导下慎重使用。
6、如果长口疮或嘴角有痤疮,就不能用含氟的牙膏,会加重病情。
⑶ 儿童如何正确使用含氟牙膏专业医生给到大家3个建议
牙齿是人体最坚硬的器官，也是人体非常重要的一个组成部分！ 所以作为一名口腔医生，一般都强调，保护牙齿 健康 一定要从小做起！
很多人就是因为打小就不重视牙齿，不做好口腔清洁，年纪轻轻的就满口龋齿、烂牙，后悔都来不及了！
牙齿萌出后可根据年龄适量使用含氟牙膏：
①0-3岁的婴幼儿可使用少量含氟牙膏，但要注意用量15-20毫克就够了，米粒大小；
②3-6岁儿童可以稍微加量，大概用量豌豆大小即可；
③6岁以后及成人含氟牙膏用量为黄豆大小。
1、坚持每天早晚刷牙 ，尤其是睡前刷牙很重要，人们入睡后唾液分泌会减少，那么口腔自洁作用就会减弱，就给了细菌生长的契机。
2、刷牙后，建议配合 使用牙线或牙缝刷清洁留在牙缝的食物残渣。
3、每年进行一次口腔检查，能够及时发现牙齿问题，如出现龋齿、牙周发炎等 可以及时进行处理。
4、 定期洗牙 也是有效预防龋齿、牙周疾病等问题的最实用和有效的手段，建议是每年至少洗一次牙。
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