关于身心健康的方面有哪些

A. 一个身心健康的人应该是什么样的一种状态呢

身体健康的人，其排便十分规律，而且粪便的颜色、形状等都正常。人每天都需要排便，将体内的毒素，废物等排出，可以保持肠道的健康。正常人每天排便次数为一到两次，早上起床后排便最佳，说明消化能力好，而且纤维素摄入充足。

2、身体健康的人伤口愈合速度比体质差的人快，如果不小心撞伤或者擦伤，几天时间就会痊愈。而体质较差的人，其血小板凝聚力降低，可能伤口会经常流血，而且不容易痊愈。健康的人自身血液系统功能完善，伤口也容易愈合。

3、健康的人排尿也比较顺畅，说明没有泌尿系统疾病。另外，可以通过尿液颜色自查身体是否健康。一般来说，早上第一泡尿的颜色比较黄，经过一整晚的身体代谢，尿液呈现偏黄色是正常的。如果经常喝水，那么排出的尿液比较清澈。健康的人基本上没有夜尿，白天排尿次数为四到六次。

4、身体健康的人指甲比较坚硬，不容易出现裂缝，指甲有光泽，而且指甲不容易断裂。

B. 小学生身心健康教育内容

心理健康教育的主要内容
1、心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。
2、城镇中小学和农村中小学的心理健康教育，必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。
3、小学低年级主要包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。
4、小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理。
体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。
随着我国社会环境的转变，社会不良风气对青少年儿童心理健康的影响越来越明显，小学生心理健康状态令人堪忧。高素质人才不仅要具备知识，更要具备一个健康的心理。
小学是人才培养的第一步，对小学生进行心理健康教育十分有必要。心理健康教育是素质教育的重要组成部分，影响着学生价值观、社会观的形成。
(2)关于身心健康的方面有哪些扩展阅读
心理健康教育的途径和方法
开展心理健康教育的途径和方法可以多种多样，不同学校应根据自身的实际情况灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。
1、心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。
2、开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。包括心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，旨在普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。要注意防止心理健康教育学科化的倾向。
3、个别咨询与辅导。开设心理咨询室（或心理辅导室）进行个别辅导是教师和学生通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导。
排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。对于极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到医学心理诊治部门。
4、要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境。寻找心理健康教育的契机。
注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
5、积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。学校要指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子

C. 大学生心理健康教育内容有哪些

大学生心理健康教育的内容

（1）正确处理人际关系的指导

指导学生在人际交往中，要跳出以“我”为中心的怪圈，对他人要热忱、坦率、谦虚、友爱；要为人宽厚，能屈能伸，生活中不斤斤计较；能正确对待各种不公平的现象，能容人、让人、能冷静处事，能理智待人。

（2）挫折承受力与意志的培养

教育学生能承受挫折，经得起打击；培养学生钢铁般的意志和顽强的奋斗精神不因一时的挫折而消沉；在艰苦环境下不悲观、不气馁；能吃苦耐劳，能意志坚强地坚持工作、学习、生活；培养学生胜不骄、败不馁的良好心理素质。

（3）健康人格的教育

大学生正处于人格定性的关键时期。对他们进行健康人格的培育，包括提高学生自我意识水平，增强对自己、对他人、对社会的责任感，培养良好的性格，形成广泛的兴趣，提高对困难和挫折的心理承受能力，掌握正确的心理防御方法，养成良好的行为习惯等。

（4）树立正确的择业观的教育

培养学生以社会需要为己任的心理素质和思想品德，正确地把个人需要同社会需要结合起来，要具备自我认识，自我了解的能力，对个人的条件、气质、兴趣进行分析，确定切合实际的自我期望值和奋斗目标，树立到艰苦的环境中去锻炼和实现人生价值观念及为社会作贡献的高尚心理品质。

（5）良好生活方式的养成

教育学生个人的生活方式与身心健康是紧密相连的，不良生活方式可导致多种生理疾病；培养学生养成良好的生活方式，不吸烟，不过量饮酒，科学饮食，在消费中不攀比，适度消费，养成良好的日常生活卫生习惯。

(3)关于身心健康的方面有哪些扩展阅读：

大学生心理健康教育的任务

（1）普及心理健康知识，提高学生自我心理调节的能力

（2）预防心理疾病，保持学生心理健康

（3）增强学生心理素质，促进全面发展

D. 幼儿身心素质发展领域应包括的方面有哪些

幼儿身心素质发展领域应包括的方面有哪些

幼儿身心素质发展领域应包括的方面有哪些，孩子的身心是发展的很快的，随着社会的蓬勃发展，心理健康已成为全球关注的焦点，注重对幼小孩子的心理健康教育越发成了大家的共识。下面分享幼儿身心素质发展领域应包括的方面有哪些。

幼儿身心素质发展领域应包括的方面有哪些1

1、身体更方面的良好发育：幼儿的身体正在迅速发育，幼儿感受到自己身体的力量，并在不断的活动中显现这种力量。但另一方面，他们的身体还极不成熟，动作发展还不协调，自我保护能力还很差，易受疾病、事故的伤害。

2、孩子的智力开发：研究表明，幼儿期是大脑发育最快的时期。大脑与智力密切相关，因此，在儿童大脑迅速发展的时期，早期教育对智力的影响特别大。若在这一时期内，对幼儿用正确的方法施以适当的早期教育，其智力水平能得到明显提高。

3、行为习惯和人格健全的发展培养：幼儿时期，儿童的个性品质开始萌芽并逐渐形成。这时他们的可塑性强，自我评价尚未建立，往往以家长、老师的评价来评价自己。因此，幼儿教育对幼儿的个性品质形成具有重要作用。

4、什么是健康？怎样理解幼儿的健康？为促进幼儿的健康我们需要做哪些工作？幼儿在健康领域需要学习和发展哪些内容和能力？

上述问题是我们在开展幼儿园健康领域工作、和家长一起促进幼儿健康成长时首先需要弄清楚的问题，而这些又与我们具有怎样的健康观念直接关联。

5、《纲要》提出，要树立正确的健康观念，并从幼儿身体健康和心理健康两个层面概要阐述了健康观念的基本内涵。《指南》则明确指出“健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态”。

同时提出“发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志”。由此我们可以看出，幼儿的健康包括身体健康和心理健康。

幼儿身心素质发展领域应包括的方面有哪些2

日常生活中幼儿良好心理品质的培养

一、各领域教学中渗透心理健康教育

各领域教学都有其各自的教学特点和培养目标。我们要求教师在制订各活动目标时，要仔细分析教学内容，领会其内涵，不光要有知识技能，习惯养成方面的目标。

还要关注其心理培养目标，根据教学内容与学习活动的特点渗透相应的心理教育内容，以实现“一个活动指向多个目标”的教育观念。如音乐、美术活动作为艺术活动。

也是一种审美活动，它能满足幼儿的美感需要，使幼儿充分表现自己的思想和情感，去追求真善美，知道什么是美的，什么是丑的，使身心愉悦。

如语言活动中的故事教学《三只蝴蝶》，其教育目的就是为了培养幼儿互相关心，团结友爱的优良品德。又如体验活动《小小建筑师》，其目的除了培养孩子健康活泼的性格外，还可培养孩子团结协作，大胆表现自己的个性品质。

二、一日生活中渗透心理健康教育

日常生活中蕴含着丰富的心理教育因素。因而结合日常活动渗透心理教育是我园培养健康心理的又一重要措施。在生活活动中，培养幼儿的自主自理能力，团结协作精神。

在自由活动中，激发幼儿间的交往，以提高幼儿的社会适应能力和促进幼儿心理健康发展;在游戏活动中，让幼儿自找伙伴、自选材料、自定玩法，发展幼儿的自主性、能动性和创造性。

(一)关注个性，正面引导

《指南》明确指出，“幼儿园教育应尊重幼儿的人格与权利，尊重幼儿身心发展的规律与学习特点，以游戏为基本活动，保教并重，关注个别差异，促进每个幼儿富有个性的发展”。

教师必须做个有心人，留心观察，沟通家长，及时把握好每个孩子的性格特点与喜好。针对孩子们之间的种种差别与冲突，善于发现、及时解决，尽可能将问题控制在“萌芽”状态。

每个孩子都有其独特的个性特征与喜好。有的外向，喜欢交往，却不知怎么交往;有的调皮、好动，喜欢打打闹闹，却不知可能造成的后果;有的内向，喜欢一个人独处，对人、对事都是十分地被动、甚至表现得无动于衷……

因此，作为教师一定要在最初阶段及时了解，掌握好第一手资料，不同对象，区别对待。对于平时喜欢乱跑乱跳的孩子尽可能多地把他们留在身边，多带个心眼。

对于有攻击行为倾向的孩子更要做到多关注、教育，做到在一开始就阻止，以防意外发生。对于不会交往、分享的孩子，要注意耐心引导，将教育渗透于幼儿的一日活动，从小事入手，关注细节，让孩子在一日生活中逐渐地懂得与人相处的方法……

(二)正视问题，交流沟通

对于在孩子们之间发生的冲突，一定要做到及时地发现，及时地在集体面前讨论商议，让孩子们明白其中的利害，引导孩子与老师一起，共同出谋划策，制定集体生活中应该遵守的规则。

问题的提出要针对事件本身，切勿指向性不明确，因为孩子本身明辨是非的能力不是很强，如果老师说得不是很明白，往往会使孩子“误解”，从而达不到预期的交流效果。

带着问题与孩子们交流、沟通，交流中再现问题情景，让孩子们在一定的情景中发现问题、提出问题，从而解决问题。注意孩子在前，老师在后;问题在前，答案在后。

将主动权交给孩子，让孩子们在宽松的氛围中畅所欲言、各抒己见，从而自觉地接受教育，真正地让所有的孩子懂得是非对错，做到公平、公正、公开，让孩子们心服口服。

(三)故事叙述，感受过程

故事是孩子们的最爱，可以说，没有哪个孩子是不喜欢听故事的。孩子想玩同伴的玩具却不知道如何协商、孩子想告诉同伴应该怎样做才是正确的，却不知道怎样与同伴沟通……其实所有这些都是孩子不会与同伴交往所导致的。

针对这些问题，恰当的沟通、交流必不可少。然而，通过沟通，表面上孩子们已经能与老师达成共识了。但是我们沟通的对象毕竟是些孩子。

是一群似懂非懂、形象思维占优势的孩子，他们往往会由于自己理解及认知上的特点，过不了几天，又重蹈覆辙、恢复原状，将这些所谓的规则忘得“干干净净”……

日常生活中老师将这些问题巧编成小故事，让孩子们及时地去巩固、复习，一定会促使孩子们印象深刻、铭记在心的。比如，上述两个案例，我们可以将它们改编成“动物小伙伴”的故事：一天，小羊、小猫、小狗在一起玩。

小羊带来了它心爱的洋娃娃;小猫带来了它最喜欢的小汽车;只有小狗什么也没带，它羡慕地看着小伙伴们玩耍，一声不响地走到小猫面前，伸手去“抢” 小汽车……生动的故事紧紧地牵住了孩子们的心。

听完故事，孩子们都认为小狗不对。接着，老师就此因势利导，让孩子们自己去议一议：如果，你是小猫，你会怎样处理?如果你是小狗，你又会怎样做呢?

就这样，让孩子们在这些听一听、评一评、议一议等活动环节中巩固与明白小伙伴之间要友爱、谦让、懂礼貌……

(四)利用情景，体验关爱

游戏是孩子们最喜欢的。实践中，我们深切体会到，老师利用游戏，结合孩子们游戏交往中出现的点滴状况，有意识地加强引导，让孩子们在一定的游戏情景氛围中体验与人交往的快乐。

――小吃店里的顾客真多，“快让他们坐下来吧。”“稍等片刻”“排好队，千万不能插队呀”，渐渐地孩子们懂得了应学会等待、学会谦让。

――今天的“娃娃家”，“爸爸”“妈妈”怎么在抢玩具了，这样的话，还能当“爸爸”“妈妈”吗? 应怎样做才像真正的爸爸妈妈呢?带着问题，我与孩子们一起交流开了……最后，与孩子们达成了一致的共识：爸爸妈妈是一家人，应先商量，谁负责什么，谁去上班，应该做到先分工再合作……

三、在家庭中渗透心理健康教育

家长是孩子的第一任老师，是幼儿园重要的合作伙伴。家庭氛围对孩子心理的发展有着很大影响。家庭和睦，温馨融洽，文明民主，有助于孩子健康心理的塑造。

相反，家庭经常争吵，父母关系紧张或生活动荡，孩子就犹如惊弓之鸟，致使孩子孤僻冷漠，逐步可能成为一个不和谐的“音符”。我们应围绕着尊重、平等、理解和沟通四个方面营造良好的家庭心理氛围，使心理健康教育在家庭生活中得到了持续和延伸。

(一)尊重个性，平等交流

孩子虽小，但同样也有被大人尊重的.权利和需求。家长应根据孩子的兴趣和选择，加以引导，使孩子能主动地愉快地胜任各种事情，并努力做好。当孩子有缺点和错误时，切不能采取粗暴的态度给孩子施加压力或说一些伤孩子心的话。

更不能在众人面前数落孩子，以免使孩子产生反感情绪和反叛心理。而应通过平和的交谈，让孩子知道自己的不足之处，以及怎么改正。平时要善于发现孩子的细小进步，多鼓励，勤表扬，树立孩子的自信心。只有尊重孩子，以理服人，才能使孩子形成健康的心理。

家长应善于以平等的态度和孩子交往，平等交往的关键在于不居高临下，不给孩子施加压力，不认为孩子说的肯定没有道理。多一些商量，少一些命令。

平时心情不好时，尽量克制自己的情绪，不要将自己的不悦转移到孩子身上。处理不当时，也要真诚地向孩子道歉，让孩子真正感受到自己在家中的平等地位。

(二)理解兴趣，沟通情感

幼稚、好奇和冲动是孩子的特点，我们常常难以理解：一把泥土一个沙堆为什么就能吸引孩子的注意力?为什么家中洁白的墙壁乃至干净的被单，总惹来孩子的乱涂乱抹?

为什么整洁的房间或庭院总被孩子弄得混乱不堪?如果你改变思维方式蹲下来与孩子交谈，从孩子的视角看问题，尊重孩子的喜好和特长，尽量满足孩子的合理愿望和要求，真正理解孩子，关爱孩子，引导孩子，那么与孩子关系会变得十分融洽，孩子每天也充满了快乐。

交流和沟通是走进孩子内心的捷径。通过交谈不仅可以使孩子获得各方面的知识和能力，更重要的是能够及时沟通情感，使自己更好地了解孩子的心理世界。

发现孩子需要引导的问题，也可以让孩子感受到来自父母的关爱，有一种心理上的安全感和满足感。所以，我们应多一些和孩子相处的机会，善用和孩子在一起的任何时间。

比如接孩子回家的路上，可以问问孩子在园里的事情;去商场可和孩子说说喜欢的物品;看电视时，就某个人物或情节和孩子谈谈各自的看法等等。这种交流的习惯和气氛，会使孩子从中得到一种健康向上的情感。

四、在社区活动中培养孩子的社会交往能力，促进幼儿的心理健康

社区生活是丰富、鲜活的教育资源，于是我们在主题活动《安全小卫士》中，鼓励幼儿主动与警察叔叔交流、沟通，观看图片展，和警察叔叔一起指挥交通，看消防员叔叔们的消防表演等。

通过这些实地参观、亲身体验的活动，孩子们不仅了解了许多安全防卫的常识，同时提高了交往能力，激发了学习的积极性，还拓宽了幼儿的视野，引发了他们对生活的探索欲望。

在与孩子们的充分接触、交流、交往的过程中，孩子们慢慢会喜欢你、接纳你、关心你、温暖你，与你成为无话不谈的朋友。而每当你付出一份真感情的同时必会获得一份纯洁的童心;同时孩子也学会了与人友好相处、快乐合作。

作为成人，一定要及时地重视与引导，让孩子充分体验友好相处给大家带来的快乐，体验人与人之间的温暖与爱，有利于孩子良好心理品质的形成，对于全面提高幼儿素质，具有深远的意义。

幼儿身心素质发展领域应包括的方面有哪些3

儿童发展指南健康领域目标

对《指南》健康领域的整体认识

1、树立正确的健康观念是开展幼儿园健康领域工作、促进幼儿健康成长的认识基础

《纲要》提出“要树立正确的健康观念”，并从幼儿身体健康和心理健康两个层面概要阐述了健康观念的基本内涵。《指南》则明确指出“健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态”。

同时提出“发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志”。由此我们可以看出，幼儿的健康包括身体健康和心理健康。

2、健康领域包含的三方面内容为幼儿园开展健康领域的工作指明了基本方向

《指南》将幼儿在健康领域中的学习与发展划分为“身心状况”“动作发展”“生活习惯和生活能力”三方面内容。

《指南》健康领域所包含的这三方面内容为我们开展幼儿卫生保健工作、保育与教育工作指明了基本方向。

3、幼儿在健康领域的学习与发展与其他领域密切关联

《指南》指出，幼儿的身心健康是其他领域学习与发展的基础，这是从另一个角度指出幼儿在健康领域学习与发展的重要价值。心理健康的范畴很广。

《指南》的健康领域仅涉及幼儿情绪发展以及对集体生活环境的适应等方面目标，还有许多与幼儿心理健康发展相关的目标包含在《指南》的社会领域中，因此，健康领域与社会领域密切关联、相互补充，幼儿在这两个领域的学习与发展都有助于幼儿的身心健康。

对《指南》“健康”领域目标及其核心价值的理解

幼儿体态健康的发展目标

《指南》在健康领域的'“身心状况”中提出了幼儿“具有健康的体态”的发展目标，并进一步提出“身高和体重要适宜”以及要逐渐形成正确的坐姿、站姿和行走姿势等具体要求。这一目标对促进幼儿正常的生长发育与健康发展十分重要。

幼儿情绪健康的发展目标

《指南》在健康领域的“身心状况”中提出了幼儿“情绪安定愉快”的发展目标。

良好的情绪表现是心理健康的重要标志。对于幼儿来说，情绪的安定与愉快是维护身心健康、促使其产生社会适应行为并逐渐形成良好个性的重要条件。

幼儿适应能力的发展目标

《指南》在健康领域的“身心状况”中提出了促进幼儿“具有一定的适应能力”的发展目标。

人的适应能力既体现在身体对内、外环境及其变化的适应上，反映出身体机能和体质状况，也体现在对社会环境的适应上，即我们常说的社会适应能力。

幼儿身体素质的发展目标

《指南》在健康领域的“动作发展”中从身体素质发展的角度提出了促使幼儿“具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏”和“具有一定的力量和耐力”的发展目标。身体素质反应了个体在身体运动中的机能水平。

幼儿手的动作的发展目标

《指南》在健康领域的“动作发展”中提出了促使幼儿“手的动作灵活协调”的发展目标。

手的动作的发展对于个体适应社会生活以及实现自身发展具有重要的意义。手的动作的发展是以协调和控制能力的发展为主要标志的，它在很大程度上依赖于神经和肌肉的快速与准确反应，是神经控制与调节能力的重要表现。

幼儿生活与卫生习惯的发展目标

《指南》在健康领域的“生活习惯与生活能力”中提出了要促使幼儿“具有良好的生活与卫生习惯”的发展目标。

从小养成良好的生活与卫生习惯是维护和促进幼儿健康发展的积极方式和重要途径，它不仅能有效减少有害物质对幼儿机体内在的不良影响，更好地维护健康，还能对其未来的健康产生积极、持久的影响。

幼儿生活自理能力的发展目标

《指南》在健康领域的“生活习惯与生活能力”中提出了促使幼儿“具有基本的生活自理能力”的发展目标。

由于幼儿的生活自理能力与幼儿生活、卫生习惯以及手部动作之间有着密切关联，因此，幼儿生活自理的学习与发展目标不仅包含在“具有基本的生活自理能力”的目标中。

而且在“具有良好的生活与卫生习惯”以及“手的动作灵活协调”这两个目标中也有所体现。这在一定程度上体现出健康领域中幼儿学习与发展目标之间的相互关系。

幼儿安全生活的发展目标

《指南》在健康领域的“生活习惯与生活能力”中提出了要促使幼儿“具备基本的安全知识和自我保护能力”的发展目标。《指南》针对幼儿的生活环境与发展需要，从与人交往的安全、活动或运动的安全、交通安全以及求助、防灾等角度提出了不同年龄段幼儿学习与发展的目标。

综上所述，《指南》在健康领域提出的幼儿学习与发展目标，体现了国家对于幼儿身心健康发展的合理期望，为幼儿园和家庭更好地促进幼儿身心全面和谐发展指出了具体而明确的方向。

为了更好地实现《指南》中幼儿学习与发展的目标，我们需要认真研读和准确理解《指南》，并将它真正贯彻落到实践中去。

E. 体育新课程标准注重身心健康发展具体表现在哪些方面

在谈到新 体育 课程标准之前，我们有必要普及一下有关教育理念方面的有关知识。现代教育有三种教育理念，分别是素质教育、终生教育、快乐教育理念， 体育 教育作为教育一个不可或缺的重要部分，为了顺应素质教育、终身教育理念的发展，相应的也进行了改革，其中最重要的改革就是 体育 教育目标的改变，主要体现在新 体育 课程标准的变化上。

新 体育 课程标准有五个方面的目标维度，分别是运动参与、运动技能、身体 健康 、心理 健康 和 社会 适应。

一、运动参与方面：主要培养学生参与 体育 活动的 兴趣与爱好， 让学生在 体育 活动中体验参与 体育 活动的乐趣，养成经常 参加 体育 锻炼的习惯。

二、运动技能方面：在兴趣与爱好的基础上， 掌握1-2项运动技能，并使其有所专长，提高终身 体育 的意识和能力。

三、身体 健康 方面：增强学生体质，增进学生 健康 ；使学生掌握卫生保健生活的知识、运动技能和健身方法，具有一定的 体育 文化素养；了解运动、环境、营养和不良行为对身体 健康 的影响。

四、心理 健康 方面：主要促进个性的发展和健全的人格。比如：思想品德、 社会 责任感和群体意识、自尊心和自信心、坚强意志、勇敢顽强等等品德作风。

五、 社会 适应方面：注意营造友好、和谐的课堂氛围培养 社会 适应能力，学会尊重和关心他人，形成良好的团结合作行为。

综上所述， 体育 教育是对学生的德、智、美全面的教育，您提到的身心 健康 其实就是指身体 健康 、心理 健康 和 社会 适应方面的具体体现。

身体 健康 是指学生体型匀称，体重在正常范围，身高合理，体质测试指标能达到《国家学生体质测试标准》及格及以上标准，身体无任何慢性疾病。

心理 健康 是情绪稳定， 情感 专一，内心坚韧、强悍、坦荡，人际关系良好，性格不孤僻、不怪异、不零类。

体育 课最基本功能，一是通过有效 体育 教学，孩子们体质显着增强，二是通过有效 体育 教学，孩子们意志越来越强，毅力持久，内心越发强大，养成持之以恒，越挫越勇的终身活性。

新课程标准坚持目标统领教学，提倡教学应该以学生为中心，树立“ 健康 第一”的指导思想，紧紧围绕学生 健康 的主题，把教学的精力集中投放到关注全体学生的 健康 问题上，关注每个学生的成长，以促进全体学生 健康 成长为目标，开展学校 体育 教学活动。近几年来，我校始终坚持以教育部 健康 体育 课程标准思想指导， 体育 教研组对高中 体育 课堂教学评价体系进行了实践与分析，完善了教学的指导思想、促进融洽的师生关系、优化了教材内容、推行了教学组织和教法的改革，在高中 体育 课新课标的道路上，我们取得了一定的成绩。以“学生发展为中心”的教学目标得到深层次的落实。树立 健康 第一的正确教学理念，制订切实可行的教学计划，同时 体育 教师要在教学过程中加强执行力，把教学计划转化为教学实际，这是我们实践的重要经验总结。新课程标准的教学思想和理念需要不断的解读，并灵活运用，在现有的高中 体育 教学条件下，进一步提高 体育 课教学效益，无疑是对新课程标准的进一步诠释。

（ 一）课程性质 ： 体育 与 健康 课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生 健康 为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的 体育 课程进行深化改革，突出 健康 目标的一门课程。 体育 与 健康 课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生 健康 为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的 体育 课程进行深化改革，突出 健康 目标的一门课程

（二）课程价值 ： 体育 与 健康 课程对于提高学生的体质和 健康 水平，促进学生全面和谐发展，培养 社会 主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为重要的作用。 体育 与 健康 课程对于提高学生的体质和 健康 水平，促进学生全面和谐发展，培养 社会 主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为重要的作用。 1．增进身体 健康 ：增进身体 健康 通过本课程的学习，学生能够提高对身体和 健康 的认识，掌握有关身体 健康 的知识和科学健身方法，提高自我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体 健康 ；养成 健康 的行的生活方式。 通过本课程的学习，学生能够提高对身体和 健康 的认识，掌握有关身体 健康 的知识和科学健身方法，提高自我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体 健康 ；养成 健康 的行的生活方式。

2．提高心理 健康 水平

通过本课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和 情感 的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。

3．增强 社会 适应能力

通过本课程的学习，学生将理解个人 健康 与群体 健康 的密切关系，建立起对自我、群体和 社会 的责任感；形成现代 社会 所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的 体育 道德和集体主义、 社会 主义、爱国主义精神学会获取现代 社会 中 体育 与 健康 知识的方法。

4.获得 体育 与 健康 知识和技能

通过本课程的学习，学生能够掌握 体育 与 健康 的基本知识和运动技能，学会学习 体育 的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯；学生可以根据自己的兴趣爱好和不同需求，选择个人喜爱的方法参与 体育 活动，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力，形成积极的余暇生活方式；学生可以提高 体育 运动中的安全防范能力，获得在野外环境中的基本生存技能。

二、学习领域目标

运动参与目标

(1)具有积极参与 体育 活动的态度和行为；

(2)用科学的方法参与 体育 活动。

运动技能目标

(1)获得运动基础知识；

(2)学习和应用运动技能；

(3)安全地进行 体育 活动；

(4)获得野外活动的基本技能

身体 健康 目标

(1)形成正确的身体姿势；

(2)发展体能；

(3)具有关注身体和 健康 的意识；

(4)懂得营养、环境和不良行为对身体 健康 的影响。

心理 健康 目标

(1)了解 体育 活动对心理 健康 的作用，认识身心发展的关系；

(2)正确理解 体育 活动与自尊、自信的关系；

(3)学会通过 体育 活动等方法调控情绪；

(4)形成克服困难的坚强意志品质。

社会 适应目标

(1)建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和 体育 道德；

(2)学会获取现代 社会 中 体育 与 健康 知识的方法。

乔丹的气质是篮球场上的艺术家，是一代宗师的风范，后人争相模仿，包括科比，詹姆斯的气质就是穷苦家的孩子，是卡车司机，是伐木工的气质，詹姆斯人品没得说，交朋友交这样的不用担心他会害你，但他的水平和气质只能是一代大师

随着时代的不断进步，学校 体育 健康 教育越受到大众瞩目，培养体质 健康 、身心发展的合格公民成为今天教育的主要课题。于是育部推出了《基础教育课程改革纲要》及中小学各学科《课程标准》。这两个文件，并于近年再次修订，不断完善的《课程标准》为学校 体育 健康 教学带来了极大的推动作用，在根本上转变着学校 体育 健康 教学的发展。结合本人多年教学实践与理论学习，想就课标学习谈几点体会与思考。

小学科学课程标准

健康 体育 论文大学生心理 健康 教育课程论文学前儿童 健康 教育论文性 健康 教育论文心理 健康 教育教学论文小学 体育 与 健康 教学论文

1对 体育 与 健康 课程标准的认识

一是继承与发展。课标更为彻底的摒弃了以前我国基础教育课程那种“学科中心论”的教学模式，更为充分地突出了教学中心是学生这一主体。同素质教育的理念要求是一致的，即：将“以书本为中心，以教师为中心，以课堂为中心”转向以学生发展为中心。就学校 体育 目标而言，强调在“ 健康 第一”的指导思想下“以增强学生体质为主”，促进学生身体 健康 、心理 健康 和 社会 适应。

二是课标奠定坚实的理论和实践基础。课标进一步规定了 体育 与 健康 课必须注重学生身心 健康 的发展，强调 体育 教育增进学生心理、生理和 社会 适应的功能，使 体育 教学首次将 体育 功能延伸至 社会 生活，并提出了四个基本理念，即：

（1）坚持“ 健康 第一”的指导思想，促进学生身心 健康 成长；

（2）激发学生 体育 活动兴趣，培养学生终身 体育 意识；

（3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位；

（4）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。

明确了 体育 教学的目标，而且有利于创新人才的培养。

2对 体育 与 健康 课程标准实施的思考

2.1重视———新课标下教学内容的选择

新课标下 体育 与 健康 课教学内容的选择应该是灵活多样的，当然，原则上必须求稳求实、且有利于促进学生身心 健康 发展。因此，在选择教学内容时应注意处理好几个关系。第一，系统知识与系列活动的关系。教学内容选择的关键是要在“ 健康 第一”的思想指导下，面向全体学生，注重学科课程中知识、原理和技术在活动中直接经验的感受与体验的相互转换，使学生愿学乐练，受益终生。第二，正视地区差异、城乡差别，作为民族地区的教师，尽可能地从实际出发，挖掘乡土教材和民族传统教材，注重所选教材的特点，突出自己的特色。

尤其是在：

（1）发展身体素质练习的教材；

（2） 游戏 类教材；

（3）各项 体育 活动的基本技术和基本战术在实践中的运用；

（4）乡土教材和民族传统教材；

（5）韵律体操与舞蹈，应不拘一格，敢于取材，大胆创新。

2.2灵活———课标下教学结构的变化

一是在教学活动中，教师不在系统地传授 体育 基本知识、技术与技能，而是启发、诱导学生根据计划目标，自身的兴趣、爱好，主动地参与 体育 活动项目的练习。二是在组织教学方法上，技术、技能的学习不再是精讲多练，教师一统课堂的教学模式，而是多姿多样，多种教学方法、手段及组织形式的聚集，只在必要时向学生做适当的示范、表演、指导、辅导和总结。其教学组织形式应根据学生实际情况灵活的选择运用并有所创新，采取诸如教学分层式、自主选择式、自主结合式。

不求规范统一，但求学生练习主动积极、创新求趣。强化教师的引导、指导作用和体现学生主体地位。

2.3完善———课标下的评价体系

的 体育 与课程标准提出了过程评价与终结性评价相结合；定性评价与定量评价相结合；教师评价与学生自我评价相结合；以及学生互相评价相结合，同时又专门提出了重视学生个体差异，强调对所学知识、技术和技能的了解与运用，重视参与性、健身性及 娱乐 性的统一。即客观求实，承认差异，又注重能力发展。使评价体系尽可能地反映出学生情况，评断更趋于合理。这种较为客观体现“ 健康 三维观”的教学课程评价体系