喝什么饮料不撑又健康

Ⅰ 现在喝什么饮料比较健康

六种有益健康的饮料
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补充能量的饮料：西红柿、胡萝卜、蛋黄。喝一杯这样的饮料能让人恢复体力。因为由维生素A、D、E组成的混合物和许多矿物质能迅速补充人体消耗掉的能量。原料：400克除皮的西红柿、200克胡萝卜、1个蛋黄，加上辣椒粉、盐；制作方法：将所有的原料放入搅拌器中压榨成汁，倒入玻璃杯，然后再加调料。
洁体饮料：菠萝、酸菜混合饮料；含有许多有利于健康的乳酸菌的酸菜能起到通便、促进代谢的作用。每天一杯能清洁你的身体。原料：半个菠萝、两个橙子、200毫升酸菜汁，少许柠檬汁；制作方法：将菠箩切成块，榨取橙汁，然后与酸菜汁和柠檬汁一起加入搅拌器中，如果太酸就加些峰蜜。
杀病毒的饮料：芹菜、胡萝卜：客观存在能保护人体不受污染。它含有丰富的胡萝卜和维生素C；能使人头脑清醒和保持活力。每天一杯能保持视力。原料：6根胡萝卜、半棵芹菜、4个橙子、少量盐和胡椒粉。制作方法：把橙子压榨成汁，给胡萝卜和芹菜去皮后把所有的东西倒入搅拌器，用盐和胡椒粉来调味。
性兴奋饮料猕猴桃、芝麻混合饮料：芝麻含有丰富、能激起人们性欲的锌。原料：2个猕猴桃、1个香焦、4个橙子、50克芝麻、50克麦片。制作方法：把香焦和猕猴桃果肉放入搅拌器，并加入橙汁和麦片，撒上芝麻。
矿物饮料：黄瓜、酸奶饮料：含有多种维生素和丰富的矿物质，能使皮肤和头发变得柔顺、漂亮。原料：半根黄瓜、2个橙子、200毫升酸奶、200毫升矿泉水、50克麦片。制作方法：黄瓜去皮，切成小块，将橙子压榨成汁。然后把橙子与黄瓜切块加入搅拌器，并倒入酸奶、矿泉水和麦片。
苗条型饮料：香焦、豆腐饮料：豆腐热量小，易饱，是理想的减肥辅助食品。一杯饮料能替代一顿饱餐。原料：2个香焦、75克豆腐、250毫升矿泉水、少量的蜂蜜。制作方法：把豆腐切块，并将其与香焦、矿泉水一起倒入搅拌器，制成后加上蜂蜜。

Ⅱ 吃了饭，有点撑，喝什么饮料比较好。

饮料尽量选择偏酸性的，不容易撑，主要是要在吃了饭半个钟后才适合喝饮料和水。偏酸的饮料市场上很多啊，有泰泰百香果汁，消化饮料之类的。

Ⅲ 有没有好喝解腻又不发胖的饮料啊

6款超好喝的人气饮料，特别是第5款，全喝过的肯定是大神！ 1.fresh鲜芬玫瑰汁 纯植物提取的玫瑰汁饮料，是保加利亚的一款饮品，不含任何色素的饮料全部选用新鲜水果压榨而成，因此口感清新可口。粉嫩的包装直击少女心，不仅好喝还好看，是鲜芬果汁中最经典的饮料之一。
2.花雨满天玫瑰汁 依旧是一款玫瑰花汁，花雨满天的玫瑰花汁是一款功能饮料，有着淡淡的玫瑰香，口感清爽怡口。玫瑰具有活血化瘀、调经止痛和美容养颜的功效，因此玫瑰汁也是特别适合女孩儿们的鲜花饮品
3.弹珠汽水 童年一直想喝的饮料之一！看过蜡笔小新的都不会陌生吧？作为在日本夏天最具代表性的汽水，它不仅好喝还有趣，柠檬口味的碳酸饮料凉爽刺激，开盖的时候汽水里面的弹珠球会掉下来，但不会沉下去。
4.小茗同学 小茗同学是统一集团出的一款冷泡茶饮料，口感清爽甘甜，包装萌趣幽默。冷泡茶于传统泡茶不同，是以低温水冲泡茶叶，让茶单宁慢慢释放，品尝起来少了苦涩，多了甘冽。
5.宾格瑞香蕉牛奶 韩国超人气香蕉牛奶，不仅风靡了全韩国，同样也吸引了许多国家的吃货们，成为了韩国便利店里最畅销的饮品，和外国游客到韩国游玩时必喝的一款饮品！香蕉牛奶味道香甜，符合当下年轻人的口味。
6.Calpis乳酸菌饮料 Calpis乳酸菌饮料是日本家喻户晓的品牌，受到了许多消费者的喜爱。这款乳酸菌饮料，美味可口，有着果汁的芳香，甜而不腻，自然爽口。

Ⅳ 什么饮料比较健康

当然是水，矿泉水，纯净水

Ⅳ 吃自助餐时，想喝饮料又怕撑时该怎么选

近几年， 自助餐可以说是很受大家欢迎的一种饮食方式，因为它价格便宜，再加上各种各样的菜肴，也让它成为了大多数网民的首选饮食方式，但是吃自助餐时，因为是一次性收费，然后随便吃，很多人也想尽量多吃，基本上不多喝，但是如果他们真的渴了，又不想喝太多支持怎么办？

在这里我提供几个建议

1、咖啡提神饮料

这种饮料不是如何支撑胃，而是更渴，让人们喝更多的精神，可能会觉得有些累了，但也重新振作，然后继续在餐桌上挣扎，如果他们感到有些口渴，没有力气继续吃，你可以试着喝一杯咖啡喝一点，但不要喝太多，容易稀释胃液，影响食欲，只要解渴的目的

而这种自助餐在酸梅汤里，其实，通常每个人都可以做自己的生活，胃口不好的话用它开胃菜也很好