如何保持纯净水的健康

① 该怎么健康使用桶装纯净水

注意桶装纯净水的保质期，不开封的保质期一个月，开封以后的保质期在10天到15天。
一桶水开封后必须在保质期内喝完，喝不完也应更换。特别是夏季，最好在一周内用完，因为即使是质量很好的桶装水，开封后长时间放置也会滋生细菌。
而桶装纯净水的饮水机长期使用后，储水胆、水道、出水口都会沉积污垢，造成桶装水二次污染。所以必须定期清洗消毒饮水机，夏季3个月一次，冬季半年一次。

② 怎样健康饮用桶装水

怎样健康饮用桶装水？
桶装水一旦打开，应尽量在短期内使用完，通常在一周内用完为宜，否则应加热煮开再饮用。桶装水送上门后，即便是质量较好的桶装饮用水，放置时间太长也易滋生细菌。尤其是在炎热的夏季，温度高，细菌繁殖速度也加快，更不能久存。桶装矿泉水，最好放在避光、通风阴凉的地方，避免在阳光下曝晒。同时还要警惕饮水机的二次污染，注意定期清洗饮水机。要求厂家每隔一段时间上门负责清洗饮水机。
购买桶装水要注意先看包装桶是否晶莹透明，质感硬。质量较好的桶（瓶）应由PC材质制成，桶体透明度高，表面光滑清亮，而使用或添加回收废旧垃圾塑料为原料制成的桶，俗称："黑桶"，颜色发黑、发暗、透明性差。有部分厂家为降低成本，仍在使用这种明令禁止使用的包装桶装水，消费者应仔细选择鉴别。水桶盖应鲜亮光洁，硬度较高。
另外，消费者可尝试倒置水桶，应不漏水。当把水桶从饮水机上拔出时，水桶的内应恰好将水桶再次堵上。合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味和异臭，没有肉眼可见物。颜色发黄、浑浊、有絮状沉淀或杂质，有异味的水产品一定不能饮用。
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③ 如何喝到健康水

实验一：洋葱不喜欢喝纯净水？

实验内容：在现场，有一张“三个洋葱的见证”的实验。在3个培养瓶中，各放一个从菜市场买来的洋葱，分别用了超市买来的纯净水、自来水和伴饮超滤水。

结果：三个星期之后，洋葱的“个头”差别十分明显：放在纯净水里的洋葱基本上没有“长个子”，没有绿苗长出，底部的根须也少得可怜；在自来水养出的洋葱，长出了一小截绿苗；而用伴饮超滤水养出来的洋葱，“个头”窜得很高，绿苗十分茂盛，而且高出自来水洋葱一大截，底部的根须也充满了整个容器。

专家释疑：瓶装的纯净水是饮料，并不能长期喝。因为纯净水里面经过滤后没有了杂质，但“营养”也就消失，只能用来“解渴”，人们在日常饮水时最科学的方式就是喝保留矿物质的水。

比如钙，水中的溶解性钙离子吸收性好，对中国人来说，是价廉易得而且稳定的钙补充途径。同时，纯净水中矿物质缺失严重，净化水（过滤后自来水）兼具较少的微量有机物及较多的矿物质保留，对于对外界环境较为敏感的孕母和儿童来说，也是一种比较好的选择。

实验二：弱酸弱碱水谁最健康？

实验内容：试验台上放置了分别装有纯净水、矿泉水和伴饮超滤水的杯子，当试验人员向其中滴入枚红色的PH试剂。

结果：渐渐的三瓶水样颜色发生变化，纯净水逐渐变黄，而矿泉水和超滤水则显现为淡蓝色，和PH比色卡进行对比，前者PH值小于7在5左右为酸性，而后两者则显示在9，鉴定为碱性水。

专家释疑：水的好坏不能单用酸碱度的PH值来考量，而是一个多项的综合指标，“酸碱度”只能反应出水中有没有矿物质。“饮用的水首先要是没有污染的水，不含有毒有害物质的水。其次要和含有一定矿物质的水，研究表明，长期饮用矿物质含量较少的纯净水及会增加患心血管疾病的风险。”

所以，目前市场上大部分销售的是纯净水，不少人都觉得干净卫生，这其实是个“误区”。因为纯净水非但不含矿物元素，而且还会带走体内的矿物元素，隐含健康风险。

实验三：超滤膜怎么分离水中污物？

试验内容：在实验台前，有两个水箱，一边是发黑的脏水，一边是经过净水器过滤后变干净的水在流淌。一位观众将一根管状超滤膜的一端捏住，然后工作人员利用针管将混有墨汁和其他脏东西的污水注入超滤膜的另外一端。

结果：只见膜丝表面均匀地渗透出了晶莹剔透的干净水，而当这位市民松开捏紧的膜丝端的时候，膜丝内被截留下来的脏东西就随之被冲走了。

专家释疑：科学检测发现，超滤膜一般为高分子有机膜，在超滤膜的表面布满了无数肉眼看不见的微孔，孔径约为0.01微米，是头发丝的万分之一。在水压驱动下，水分子能透过膜壁上的微孔，而比微孔大的颗粒物会被截留下来，达到净化水质的效果。而水中的微量元素呈离子状态，所以和水分子一起保留了下来。

实验四：超滤膜会有污染物累积吗？

实验内容：工作人员取出使用后的超滤膜，里面暗藏“玄机”。原来，在水压驱动下，未经过滤的污水从膜的一端进去，净化水从另外一端出来，而被截留下来的脏东西经排污水从其他接口流了出来。这种“一进两出”的设计是可以排污的，所以水中的污染物都不会累积在滤芯里，而可以随着“废水”排出。

专家释疑：净水器的后期维护非常重要，需要定期更换滤芯，因为净水器截留污物的能力越强，使用越久，滤芯中积累的污染物就越多，如果不及时更换滤芯就极可能引发水质的二次污染问题，导致过滤后的水比过滤前更脏。

所以，是否具备排污能力是消费者选购净水器的关键因素。超滤膜因为具有独特设计，滤芯的使用寿命更长（有的能达到3年甚至更长），换芯成本更低，也不容易产生滤芯的二次污染。

④ 纯净水是如何保质的

纯净水本身并不是不含任何杂质和细菌，只是低于国家限定标准，可以视为纯净水。纯净水受保存环境影响，内部的微生物会发生变化，时间长了水也会发生变质。

肠胃不好的肯定坏肚子。注意身体健康。不要总喝2天以后的水。

一般未开封的，可以保存一个月左右（条件：环境温度不超过25度）；如若已经开封，则饮用时间不能超过一周；若环境温度在25度以上，则最好不要超过3天。

⑤ 如何解决长期喝纯净水的健康危害比如喝的时候配合什么或者加点什么

楼主你就多担心了，人体所需的矿物质等微量元素95%不是在水中摄取，基本多是通过食物提供的，有人说长期纯净水微量元素缺乏，这句话你可以分析一下，纯净水不等于就不含微量元素，只是相对要少而已，又不是蒸馏水那才是所谓死水。要想靠水中的微量元素那你怎么没考虑水中重金属呢，有必要喝所谓水中对人体有益的微量元素，而喝下一堆含有害重金属等对人体无益水呢，那不是得不偿失了。很多都是理论根本没有实践的，每一样东西多有利弊的，白开水难道就那么安全吗
自来水含物质就若干，就算是烧开了，不可能全部蒸发或沉定掉，再说就喝矿泉水，天然矿泉水世界上就那么几种，国内一般的矿泉水基本多是深层地下水，面前还没任何设备有这么智能化，区别水中物质然后再分离掉有害的物质。还有所谓人工添加矿物水，矿微水，人体能否吸收还是个概念问题，其实要添加矿物质太简单了，一杯纯净水滴上一滴白开水，就能跟所谓矿物质水差不多了。
就算学校喝的多是纯净水，你也不要担心，因为做饭和煮汤还多是自来水，自来水的矿物质超标几十倍，再说学校也不可能进质量太高的水，学校一般多考虑价格问题，对纯净水的要求并不高，很少见到哪个学校进品牌水，基本多是关系户的杂牌水。
说话有得罪的地方，请包涵！不针对任何人只代表个人看法而已。

⑥ 如何改善水质喝上健康的水

买个水质过滤器吧，我家就用这个。

⑦ 如何才能喝上真正健康的水呢

买个净水器呗，比如说知名品牌的沁尔康的家庭净水器就不错。干净，安全，省钱，省事又省心的。纳米微晶滤料能保留适量的钙、镁、钾、钠、偏硅酸矿物质等，这些物质都是对人体有易的。好多人都说纯净水健康，其实纯净水是把这些矿物质都过滤掉了，一点也不健康。

⑧ 怎样才能喝到干净放心的水

用净水器啊，在对净水器所采用净水技术盘点之前，作为消费者首先要先了解到自己净水目的，简单的说就是我们为什么要用净水器。其实原因很简单，由于目前我国各地的水质都存在一些安全隐患，即便是北京一个城市，东西南北城区的水质也有所不同，而我们日常生活中采用的自来水烧开、桶装饮水机和瓶装水，都一直存在着这样或那样的问题，始终不能让人彻底放心饮用。因此，如果要想家中用到更好的水源，喝到更健康的水，净水器是一个非常不错的选择。市面上常见的净水技术能够将自来水有效的净化，不仅能提供毫无杂质的直接饮用水，也能够净化出酸性水及碱性水适用于不同环境。然而在我们选购净水器时，通常产品并不会只具有单一的净水技术，而是会采用多层净水技术叠加使用。如市场千元左右的反渗透技术净水器采用五级净化技术。而这样的五层过滤结构已经成为目前净水器的主流标配。

第一级： 采用PP棉滤芯，能够有效去除水中肉眼可看见大于5微米的杂质，如泥沙、铁锈、昆虫、微生物、大肠杆菌等；

第二级： 采用颗粒活性炭滤芯，具有极高的吸附性，可去除水中有机物、该镁铝等矿物质、金属离子、余氯及异味等，如可去除农药、三氯甲烷等有害化学物；

第三级： 采用压缩活性炭，可吸附水中重金属离子及有机物，同时能够保护第四级的反渗透膜；

第四级： 采用核心的反渗透RO膜，能够过滤0.0001微米的污染物、细菌、病毒、重金属离子等有害物；

第五级： 则为后置复合活性炭滤芯，能够再次对净化过后的水进行PH值的调整，确保净水无异味无异色；

对于价格更高的净水器，如八级净水方式的净水器则是在采用双级PP棉滤芯或双级活性炭滤芯（前置及后置活性炭滤芯），而整体净化流程则是万变不离其宗。

⑨ 如何健康饮水

科学表明，弱碱性的水要好一些，长期饮用这类谁对身体会有一定的益处，现在市面上的水以中性和弱碱性为主，这方面是不需要太注意的。

现在的水有纯净水和矿物质水之分，纯净水是不含任何离子的，是蒸馏出来的水，而矿物质水呢含有微量的矿物质元素，有些矿物质元素是我们人体所必须的，所以呢，多喝矿物质水是比纯净水要好一些的，家中的自来水最好是加装个水净化器，自来水在运输的过程中，会带来一些有害物质和漂白剂等，水净化器可以有效的去除这些物质。。

另外，在喝水的时候，要将水烧开饮用，这样可以消除水中的一些细菌，当然，反复烧开的水也是不建议饮用的，一方面水中的一些物质反复加热后会变质，烧水容器中的一些有害物质也会增多。人一天呢，水的饮用量要根据实际情况，保持每天足够的水，做到健康饮水。

⑩ 怎样饮水才健康

水是人体的重要构成部分，也是营养来源之一。科学研究证实，人只要有水，20天不吃食物也饿不死，但如果没有水，3至7天就会死于脱水。
饮水其实很重要：
据专家介绍，人体大约由25％的固体物质和75％的水组成，脑组织大约含有
85％的水，血液大约含有90％的水。人的新陈代谢是通过水为介质进行的，所以水就如同空气、阳光一样，是生命存在的最基本要素之一。水具有调节人体温度，参与新陈代谢，补充体液，输送营养，维持体内酸碱平衡，保持细胞最佳状态的功能。
水分在肌体内是运动的，它在不断的吐故纳新，所以我们要保持它在在肌体内的动态平衡。据专家介绍，在一个健康的肌体中，每天所获取的食物将提供1000毫升水，肌体代谢将产生300毫升的水，每天外部还将供应1500至1800毫升的水。每天每人排尿可能排出水分1500毫升，皮肤蒸发也会消耗掉500毫升水，呼吸也会排出500 毫升。这样，每人每天需要2500毫升水量的供应和消耗，才能保证水分收支平衡。
尽管水在人体中如此重要，但不少人却仍然受到脱水的威胁。有人误认为只有口干时身体才缺水，这种偏见导致了广泛的、慢性的脱水，随之而来得就是出现健康，问题。譬如，如果缺水就会造成血液浓缩，循环不畅，影响营养的输送，减少细胞营养成分的供应。又譬如，人体是通过排泄汗水和尿液的方式把血液中的废物排出体外，如果缺少水分，新陈代谢产生的肌体废物就不容易排出体外。此外，缺少水分还可能引起体重的增加、皮脂分泌物的减少、皮肤的干燥、皱纹的增多等等。
科学饮水，四要四不要：
要定时饮水，不要只在口渴时才想起饮水。要知道，当身体特别想喝水时，身体的器官已经在一种极限的情况下运行了。专家建议，最好养成定时饮水的习惯。一般而言，最好清晨起来，刷牙后喝一杯白开水，上午十点喝一杯，午饭前再喝一杯，下午三点左右喝一杯，晚上睡觉前再来一杯。
要多喝开水，不要喝生水。煮开并沸腾3分钟的开水，可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉，同时又能保持水中对人体必须的营养物质。喝生水的害处很多，因为自来水中的氯可以和没烧开水中的残留的有机物质相互作用，导致膀胱癌、直肠癌的机会增加。
要喝新鲜开水，不要喝放置时间过长的水。新鲜开水，不但无菌，还含有人体所需的十几种矿物质。但如果时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水，不仅没有了各种矿物质，而且还就可能含有某些有害物质，如亚硝酸盐等。由此引起的亚硝酸盐中毒并不鲜见。
要多喝加盐的温热水，不要喝冰水。在夏季，不少人在大量出汗后，选择饮用冰水或冷饮。其实这是不科学的。因为这样虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用冰水或冷饮、会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。正确的方法是，多喝一些加少许盐的盐水，以补充丢失的盐和水。盐水进入肌体后，会迅速渗入细胞，使不断出汗而缺水的肌体及时得到水分的补充。