中国大健康的八大配方是哪些

‘壹’ 我国的美食文化博大精深，那该怎么做菜才健康呢

第一，要少油少盐。很多人口味偏重，做菜放大量的油、盐和调味料，这样是非常不健康的，清淡点的菜吃起来才对身体有益；第二，不要吃过多煎炸的食品，已经炸过一遍的油最好不要再反复使用；第三，不要吃隔夜菜。

‘贰’ 中国中医秘方大全

从不外传的奇方、秘方，值得收藏。
下面公布的药方，都是经过多人实验有明显疗效的，从不外传的秘方，值得收藏。

（1）击溃癌细胞的中药配方：
此药方可通过诱导癌细胞凋亡，抑制癌细胞增殖，防止癌细胞生长、扩散，调节细胞免疫，增强体内体液免疫功能，从而起到预防和治疗癌症的效果，让癌细胞死亡。
中药配方：
黄芪15克、党参15克、印雨草10克、白花蛇草10克、茯苓皮10克、正心子10克、黄药子10克、双花10克、品碱须6克、半枝莲10克、甘草6克。
提前预防选用此方最佳，可每年服用一次，每次服用三付。一天一付、水煎服、饭后早晚喝二至三次。
癌病患者，抓紧服用本方控制癌细胞增长扩散。（患有各种癌症的 ）连服用10---30付，每天1付，水煎服、一天三次饭后喝。（癌症不同其他病症，一定要注意，提前预防才是根本）
约翰霍普金斯已将这篇研究报告用新闻稿方式发布，同时Walter Reed 陆军医学中心亦将这药方传播。

（2）秃顶掉发、白发变黑:
中药配方：
何首乌、黑芝麻、女贞子、缄佳果、桑葚子各500克。
服用方法：
将中药炒熟，一起打粉，用红糖水调服（少许）,每次20-30克,一日三次,连服一个月后可见效，根据个人的情病情，一般2-6个月康复。本药方可补肾健发、养容颜，延年强身。忌蚕豆、绿豆、茶叶。
（特说明这个药方已经过多人试验，效果都是很好的，尤其是对脱发效果有效率99%以上。）

（3）手脚四肢麻木、颤抖、疼痛秘方：
中药配方
用桑枝50克、黄芪30克，川芎、全蝎、当归、山木果、地龙各10克，巴戟天、天麻、钩藤、赤勺各15克，地网草、红花6克，蜈蚣6条，丹参20克。
水煎服，每2日1剂，30天为1个疗程。功效：
补气活血，养血通络，主治老年人帕金森综合症，手脚颤抖，或伴局部疼痛等。

（4）生男孩的方法：
生男孩方已经应验了几万人。为了让无后的人们不在有无儿子的痛苦，决定将此方公布于众，让更多的家庭幸福美满。
凡是心术不正，有其他想法服用本药，生育男孩引起的后果自负。

下面把生男孩方告诉大家：
用黄芪15克，华粱草10克、肉苁蓉10克、葵月草10克、远荷子10克，在女性来月经前5天，每天服用一付，连服5天即可。
（本药水煎服、每天一付，饭后服用3次，每次一大茶碗。）
此方能补气血、调先天精气，提高卵-子的发育，促进乳--腺和生--殖-系-统的发--育，增加女性碱性分泌。
女性服用这药对身体无任何副作用，可以调补，增加高孕率，并能提高孩子的智力。

（5） 生女孩的方法：月经后连服三剂即可，用辽五味10克、香阴雪10克、山茱萸10克、藏雪网10克、乌梅10克、凤酸子10克、女贞子10克、雄蚕蛾10个、生山楂片20克 。女性在月经干净后第二天开始服用，水煎服，每天一付药，煎煮2次，早晚分服。

（6）阳萎早泄永勃良法:
中药配方
肉苁蓉5克、释苔埂5克、缄佳果5克、枸杞子5克 。
水冲泡，喝至清澈。7天以上见效，喝到称心为止，让青春永驻。
本方可滋补肝肾提高精子活力,增加精子量和生育力, 刺激性欲，助勃，缩短勃起反应时间, 减短阴茎反应时间,使阴茎迅速勃起，极大提高勃起硬度延长房事，提高勃起硬度、增加龟头饱满度,延长房事时间,大力提高男人性能力,让男人激情四射,助力性爱高潮。

（7）家传治高血压中药秘方：
经过家人同意，把家传高血压秘方分享给大家，让所有的人都健康长寿。绝世秘方（治一个好一个，首次公布）快告诉你的家人和朋友。
中药配方
鬼针草10克、临合草10克、梧桐子5克（打碎）、收月果10克、槐米5克。
每天泡水喝（就和泡茶一样，直到喝清为止）。
根据个人的病情，快者20天见效，慢者30天见效，坚持喝，一直喝到血压正常后，再坚持喝一个月，永不复发。（已经有几万人用了，绝对根除）

（8）特效的丰乳丰胸中药秘方：
真正丰胸秘方，很多人验证绝对有效果，让丰胸一步到位。
中药秘方，
野葛根10克、球乳草10克、增果乳10克、琼欲桃10克、当归10克、汉网草10克。

本秘方无任何副作用，由纯中草药制成，每日服用一剂，不间断服用最晚30天即可见效。根据自身情况喝到乳房大小称心时可停止服用。（到达称心如意时立即停用，防止太大不能转小）.

本药方通过“疏、活、调、补+养”结合，有效调节内分泌，修复肌肤，补充乳房发育所需的各种营养元素，深度促进胸部血液循环，使淋巴回流畅通，激活乳腺因子，刺激脑下垂体，增加腺体吸收女性荷尔蒙的分泌，让自身激素和营养微量元素进入乳腺部位，使乳腺细胞迅速生长、繁殖，产生乳腺发育所必须的雌性激素，全面启动胸部细胞活性，达到乳房脂肪组织复活再生，实现胸部的自然二次发育，使乳房脂肪积累增厚，实现增大、丰满、坚挺的效果。真正做到自然丰胸不反弹！

（9）老中医珍藏几辈的五莲山药酒料秘方-值得收藏
老中医留下来的治疗关节炎、类风湿病、脊椎肩周、腰腿痛、四肢麻木、通风---五莲山药酒料秘方，秘方是经得起考验的药方，用起来真的是妙不可言，让我们当地许多人恢复健康，这个药方是无形资产。希望朋友们能够把这药方收藏转载，让更多的人健康。
五莲山药酒料秘方配方：
五莲山土虫20个、大柴胡根15克、毛龙根10克、拉拉秧根15克、 李枣根10克、山乌子2个、仙凌花3朵、贫丝网10克、球须草10克、杜仲皮20克、双树枝20克、金狗脊20克、山牛膝15克、五莲山蝎子3只、结骨草10克、五莲山蜈蚣3条、山桃仁10克、山木瓜10克、山旁风10克、爬山虎10克、清骨风10克。
以上用50度以上的白酒10斤，泡7天就可以用了。
1、内服方法：
每天中午、晚上各喝一次、每次30至50毫升
2、外用方法：
用药酒涂搽患处部位，最好揉搽到局部烧热感为宜，每日1～2次。
20天---30天一个疗程、病轻的一个疗程见效、严重的连服3到5个疗程见效。
本五莲山药酒料秘方能补肝益肾、行气活血、舒筋通络、祛风散寒、化痞去瘀、消肿止痛。
主要治疗：痛风、风湿痹病、筋骨疼痛、四肢麻木、肩颈椎病、腰腿疼痛、行走不便、坐骨神经、骨质增生、类风湿、关节炎。
忌口;：服药期间忌、骡肉、马肉、母猪肉。

此药方是山东省日照市五莲山当地民众常用的秘方，药名是五莲山当地百姓叫的地方名 ，此药方已让很多患者恢复了身体健康。
有很多外地朋友用【五莲山药酒秘方】效果不佳，疗效不明显，解释一下，药材产地不同药效就不同，治病要用地道药材，也就是说要想得到治疗效果就选地道野生的药材，只有选择五莲山当地药材配伍才可以起到良好的效果。

朋友们注意了
这些药方都是经过多人试验，疗效都很好。药方不错，关键要买到真的药材，中药的产地不同他的成分含量就不同，朋友们买药时一定要买正宗道地中药，假药不但不治病还会带来副作用，给身体带来不适的影响。

请朋友们收藏、转发，让所有的人都身体健康
本药方有

‘叁’ 大健康领域涵盖哪些内容

朋友您好，大健康目前还没有统一的概念，各家药企和咨询机构都在以自己的标准来衡量大健康产业，一般认为与人类健康相关的产业都可以纳入到大健康产业的范畴来，整合考虑各类分类，个人觉得应该从如下几个方面来分：第一、医药产业。大健康产业最为基础的产业，它可以分为医药工业和医药商业两大部分。医药工业主要可分为原料药制造、化药制造、中药饮片加工（含中药配方颗粒）、中成药制造、生物产品制造和售药制造、医疗器械制造、制药机械制造、卫生材料及医用品制造等9个子分类，医药商业大家就比较熟悉了，一般包括分销、物流以及医药研发服务等。第二、医疗服务产业。包括医院、诊所等传统医疗服务方式。第三、保健品产业。包括食品、保健食品、营养补充剂等细分行业。第四、健康管理产业。主要是从“治未病”的理念中延伸出来的健康管理和服务产业。包括健康体检、健康咨询、调理康复、养生养老服务等。第五、健康护理产业。在健康护理行业，大健康的概念将进一步延伸，将美容、娱乐、个人护理生产及销售等都可以纳入进去。第六、与健康相关的其他产业。包括医疗旅游、养老地产、健康保险等。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。

‘肆’ 八大菜系哪个菜系最健康

我觉得粤菜最健康。

粤菜又称广东菜，是国内民间第二大菜系，仅次于位居第一的川菜，在国外，粤菜也成了中国的代表菜。粤菜注重菜品的原汁原味，鲜香清淡。每一种菜系的形成都是跟当地的自然环境和历史人文有关的。粤菜的形成自然也是受广东的地理环境和当地的风俗习惯影响。

除此之外，粤菜在烹调上也与其它菜系有所不同。虽也是以爆、炒为主，但注重的是食材的原汁原味，不添加过多的调味品，主要是为了保证食材的鲜嫩与其本身的味道。同时在口味上讲究清淡，却也不失去鲜美，不像川菜那样口味麻辣厚重，添加大量的佐料。如：白斩鸡，白灼虾，烧鹅等这些着名的粤菜代表菜肴，都是清淡味美，独具特色。

所以不管是从烹饪方式说，还是从食材选用上讲，粤菜都更注重健康营养。

‘伍’ 女人更加性福的八大健康美食是什么

1、油菜子又名芸苔子。有活血行气、壮腰固肾之功，能提高女子性兴奋。
2、肉苁蓉含有改善性功能的微量元素。对肾阳虚引起的性欲低下及不孕有较好的效果。
3、现代医药学研究证实，久服蜂王胚，可去老年斑、色斑、枯发、白发，可使皮肤光洁、柔润。中老年女性常服，不但美肤，还可以改善性功能。
4、龙眼肉有强肾补胃、滋阴壮阳作用，对由肾虚引起的妇女蝴蝶斑亦有较好的疗效。对于喜食甜食而胃肠功能较弱的人来说，是良好的促性欲及美容食品。
5、蜂王浆是一种抗衰老、护肤美容食品。蜂王浆有明显的刺激生殖的能力。用蜂王浆调蜜，每次服10~15克，每日早晚各一次，空腹用凉开水冲服。
6、枸杞子有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
7、大枣有补气血、健脾胃、助阴气的功效。气虚肾亏的妇女经常吃大枣，可增强性欲望。
8、桑椹又称桑果、桑实。有补肾益肝、滋阴养血功效。妇女常食可调补气血，增强体质，增强性欲。

‘陆’ 健康点菜的八大技巧 怎么样正确点菜

1、凉菜多选含淀粉的食物。传统冷盘以鱼肉蛋为主，空着肚子喝酒吃肉，实际上不利于胃肠的健康，也不利于营养素的平衡，用主食配菜就比较合理。

2、食物类别多样化。把食物划分成肉类、水产类、蛋类、蔬菜类、豆类、主食类等，点菜时各类食物都要纳入，在肉类当中，尽量选择多个品种，猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等都可以考虑，食材尽量不要重。

3、荤素比例要合理。原则是素食原料应品种繁多，动物性食材不在多而在精，这样的一餐能给人留下美好而深刻的印象。

4、烹调方法宜少油。点菜的时候，要嘱咐厨师，炒菜的时候尽量少放点油和盐。还可以嘱咐服务员把汤、素菜早点上，尤其炒蔬菜时不要淋明油，这样就可以少吃很多的油和盐。如果可能的话，多点以蒸、煮、炖为主要烹饪方式的菜。

5、尽量提早上主食。绝大部分宴席都是吃饱了大鱼大肉后才考虑是否上主食，这样既不利于蛋白质的利用，又造成了身体的负担，而且不利于控血脂。为了不影响人们的兴致，除了在凉菜中配一些含有淀粉的品种之外，还可以在热菜中选择含有马铃薯、红薯、芋头、杂粮、杂豆之类食材的品种，比如芋头炖鸡、排骨炖藕、红腰豆白灵菇牛肉粒，或是可以在热菜上了两三个后，就提早上主食。

6、多选粗粮、豆类和薯类。多数餐馆的主食选择除了精白米饭、细软面食，就是酥点、包子、饺子、炒饭之类。精白米饭和白面馒头营养价值不高，而且升高血糖很快，虽然它们没有太多脂肪。值得注意的是，而其他花色主食是既有油，又有盐或糖，而且也没有粗粮在里面。特别要注意少点酥类小吃，它们通常都含有大量的饱和脂肪，不利健康。宴席上已经吃了那么多的高脂肪菜肴，油和盐已经相当过剩了，主食还要再加油加盐，岂不是雪上加霜么？所以多选择一些粗粮比较好。

7、水果不妨早点上。如果没有刻意控食量，餐后胃里已经充分饱满，此时再上水果，会额外增加能量供应，不利于减肥。如果能把水果纳入到一餐当中，当成一种凉菜早点上，就可以避免一餐能量过剩。特别是高血压高血脂肥胖者，如果空腹吃水果胃肠没有不适，若能先上水果，用它填充胃袋，可以弥补用餐时蔬菜不足、纤维不够等，对预防食物过量、改善营养平衡可能是有帮助的。

8、饮料最好低能量。用餐时可以点的饮料中，大部分都含糖或含酒精，这些都会增加热量，不利于肥胖和慢性病的预防。但也有些不含能量的饮料，如白开水、茶水、花果茶（如菊花茶）、炒粮食茶（如大麦茶）。它们能够补水，但不会有额外的热量。

‘柒’ 到底什么才叫大健康行业,目前做的好的有哪些

大健康产业是指与维护健康、修复健康、促进健康相关的一系列健康生产经营、服务提供和信息传播等产业的统称。目前做的好的大健康产业有：医药行业、医疗器械、健康教育等。

大健康产业是具有巨大市场潜力的新兴产业，包括医疗产品、保健用品、营养食品、医疗器械、保健器具、休闲健身、健康管理、健康咨询等多个与人类健康紧密相关的生产和服务领域。

健康产业已成为全球热点，继蒸汽机引发“机械化时代”以及后来的“电气化时代”“计算机时代”和“信息网络时代”之后，当前已经到来是“健康保健时代”，而健康产业也将成为继IT产业之后的全球“财富第五波”。

在整个健康产业遇到前所未有发展契机的背景下，产业出现了重要的转折点：一是大健康产业开始逐渐形成闭环，并且其商业模式开始凸显――整个行业从粗放式发展模式向精细化发展转变;二是以移动医疗、云计算、大数据、物联网为代表的信息技术已经开始渗透到产业的各个环节，支撑了上述两个方向上的转变，在服务健康行业的同时，壮大了医疗信息服务产业。

‘捌’ 大健康产业是指哪些

目前，我国正快速迈入老龄化社会，养老产业市场规模仍然偏小，面对老龄化的中国，只靠政府提供养老不能满足市场的需求，要靠民营力量的积极参与。今后养老产业投资规模、速度都将提升，养老产业的发展潜力很大。
养老产业
目前，我国正快速迈入老龄化社会，养老产业市场规模仍然偏小，面对老龄化的中国，只靠政府提供养老不能满足市场的需求，要靠民营力量的积极参与。今后养老产业投资规模、速度都将提升，养老产业的发展潜力很大。
医疗产业
我国医疗资源总量相对不足，在做大健康产业的过程中离不开新建医疗机构，由民营出资进行医院建设、改造，并切入医院的供应链管理环节实现盈利。
主要以这两个为主 还有很多细分
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‘玖’ 健康饮食八大要点是什么

1、平衡膳食，合理搭配

均衡的饮食强调要有各种营养元素的搭配，动植物蛋白、蔬菜类、菌藻类的合理比例为1∶1∶1，这样既保证了食物的多样化，又能满足口味的需求。

2、荤菜多选鱼虾禽，烹饪办法应清新

想要减少多余油脂的摄入，吃的更健康，荤菜的烹饪方式建议多用蒸、煮、炖、卤等方法。材料的选择上也可以多选用脂肪含量少的鱼、虾、禽肉，如不饱和脂肪酸含量高的海鱼和鹅肉等。

3、海鲜美味不能多吃

在吃海鲜的时候，啤酒要少喝，否则容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风。同时，吃海鲜时不要喝浓茶，茶中含有鞣酸，易跟虾、蟹中的蛋白质起作用，凝固成块状物，影响消化。

4、饮食要有度，忌暴饮暴食

连接吃上几餐，一定会让肠胃超负荷运转，引起肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等不适症状。因此，节日里饮食一定要节制，暴饮暴食很伤身。

5、餐前不喝酒饮料，合理喝酒控食量

空腹不要喝酒，不仅容易醉，而且损伤胃黏膜；空腹不要喝碳酸饮料，会阻碍胃肠对食物的消化接收。建议开席时，先不要畅饮，等进食一半时再饮也不迟。而

6、零食搭配合理，可别放开吃

三餐油腻食品较多，零食的选择应以开胃、理气、消胀、降火、祛燥为主，坚果含水少，过多食用会使人口干舌燥，而糖果类又含有很多糖份，最好选择话梅、山楂片、薄荷片等零食。此外，虽然零食很诱人，食用起来也要有所节制。

7、控制吃月饼的量，吃月饼配热茶或白开水

吃月饼时建议搭配开水、无糖或代糖饮料，可帮助去油腻，少喝酒类或是汽水，易导致恶心、厌食、腹痛等胃肠道症状。

8、中秋烧烤多，注意才不怕长胖

在参加烤肉活动的时候，建议可以肉串混合串入筊白笋、香菇、青椒、玉米笋等，一口肉一口菜，多吃蔬菜，味道也爽口，而且容易有饱腹感。

‘拾’ 【健康管理】人体八大系统的各个组成器官有哪些

人体八大系统的各个组成器官有哪些  

人体共有8个系统，即：消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统、运动系统、内分泌系统、泌尿系统和生殖系统。

  消化系统:口腔、食管、胃、肝脏、胰腺、大肠、小肠、直肠、肛门

呼吸系统:鼻、喉、气管、肺

循环系统:心脏、血管、血液

运动系统:骨、骨连结、骨骼肌

泌尿系统:肾、输尿管、膀胱、尿道

生殖系统:女{输卵管、膀胱、尿道、外阴、卵巢、子宫、阴道}

男{输精管、尿道、阴茎、附睾、睾丸、精囊、前列腺}

神经系统:大脑、脊髓

内分泌系统:垂体、甲状腺、胸腺、肾上腺、胰腺（胰岛）、卵巢、睾丸

消化系统 主要靠食道和胃部

神经系统 主要靠很多个神经元和脑部

呼吸系统 主要靠气管和肺部

循环系统 主要靠血管和心脏

运动系统 主要靠骨骼和脑部

内分泌系统 主要靠一些腺

泌尿系统 主要靠肾和输尿管和膀胱及尿道

生殖系统 主要靠生殖器和一些与生殖密切相关的器官

而免疫系统 没有主要的执行器官

免疫系统各组分广布全身 错综复杂 需要所有系统的协同工作 才能够正常运作

8大系统在一定程度上决定了免疫系统（俗话说的好 身体好 免疫力才强）

而免疫系统也在一定程度上制约了8大系统（很显然免疫力差 对人体的发育和成长是没有什么好处的）

按照传统的分类来说，人体共八大系统，这样说来，皮肤不属于任何系统，比如，皮肤中的神经属于神经系统，皮肤中汗腺属于内分泌系统……

但是按照现代解剖学来看，有专门的“皮肤系统”

具体如下

传统：

消化系统: 由口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、[[肛管]、肝、胆、胰等组成

运动系统：由骨，关节，肌肉组成

呼吸系统：由呼吸道和肺组成

泌尿系统：由肾，输尿管，膀胱及尿道组成

生殖系统：男的由睾丸，附睾，输精管，射精管及附属腺体以及阴囊阴茎组成

女的由卵巢，输卵管，子宫，阴道，及外阴组成

内分泌系统：内分泌腺和内分泌组织构成

循环系统：心血管系统和淋巴系统组成

神经系统：由颅脑和椎管内的脑和脊髓及遍布全身的周围神经组成

按现时解剖学的学说，人体可以分为以下10个系统，分别是：

皮肤系统：由皮肤、毛发、指甲/趾甲、汗腺及皮脂腺所组成，覆盖体表的器官

神经系统：由脑、脊髓、以及与之相连并遍布全身的周围神经所组成。其可分为中枢神经系统，包括脑和脊髓；以及周围神经系统。其中不受人体主观意志控制之部分称为自主神经系统，或植物神经系统。

运动系统：由骨、关节和骨骼肌组成，构成坚硬骨支架，赋予人体基本形态。骨骼支持体重、保护内脏。骨骼肌附着于骨，在神经系统支配下，以关节为支点产生运动。

骨骼肌：属横纹肌，接受神经支配，随人的意志而收缩，又称随意肌。成人约有600多块骨骼肌。

骨：骨主要由骨组织构成，有一定形态及构造，外被骨膜，内容骨髓，含在丰富的血管、淋巴管及神经。成人有206块骨，可分颅骨、躯干骨和四肢骨。

关节：骨与骨之间借纤维组织、软骨或骨相连，称为关节或骨连结。可分为纤维连结(纤维关节)、软骨和骨性连结(软骨关节)以及滑膜关节三大类，滑膜关节常简称关节。

呼吸系统：由鼻、喉、气管及肺组成。主要为人体气体交换之所。

循环系统：又称心血管系统，由心脏、血管及血液所组成，负责体内物质运输功能

消化系统：由口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、[[肛管]、肝、胆、胰等组成。其主要为消化食物，吸收营养，排出消化吸收后的食物残渣，其中咽与口腔还参与呼吸和语言活动。

泌尿系统：由肾脏、输尿管、膀胱及尿道所组成，主要负责排除机体内溶于水的代谢产物。

生殖系统：由内生殖器与外生殖器组成。其中男性生殖系统由生殖腺/睾丸、管道(附睾、输精管、射精管)、附属腺体(精囊、前列腺、尿道球腺)、阴囊、阴茎组成，女性生殖系统由生殖腺/卵巢、输送管道(输卵管、子宫、阴道)、女阴(阴阜、大阴唇、小阴唇、阴道前庭、阴蒂、前庭球、前庭大腺组成。具有繁衍之功能。

内分泌系统：由身体不同部位和不同构造的内分泌腺和内分泌组织构成，其对机体的新陈代谢、生长发育和生殖活动等进行体液调节。

淋巴系统：由淋巴器官、各级淋巴管道和散在的淋巴组织构成，其中流动着无色透明之淋巴(液)。其主要协助静脉运送体液回归血循环，转动脂肪和其他大分子，且参与免疫过程，是人体重要的防护屏障。

有关于人体八大系统的小故事  

人体的八大系统基本配方(2009-02-04 11:30:03)

   分类：疾病配方

*人--系统--器官/组织--细胞

营养学是人体材料学,细胞营养学

*之所以难开配方,是因为我们还是停留在器官上,而不是系统上

*我们要把复杂的事情简单化,简单的事情重复做

*配方:

1,基础配方:蛋白质、VB、钙镁

2,抗氧化组合:VA(胡萝卜素)、VC、VE

3,功能性产品:鱼油、铁叶、纤维、银杏

*量:因为个体的差异不一样,量也不一样

一,神经系统

1,组成:

中枢神经(脑:大脑小脑脑干,脊髓)

周围神经(脑神经、脊神经)

植物神经(交感神经、副交感神经)

*大脑停止供血、供氧八分钟就会死亡

脑死亡---植物人

*现在死亡的判定用脑死亡来判定

*女孩子贫血就会导致大脑供血不足,这等于慢性自杀

2,表现(症状):

失眠、多梦(梦游)、注意力不集中、记忆力下降、癫俭、痴呆、情绪不稳、精神病、神经错乱、神经衰弱

*讲痴呆的故事:上完夜尿找不到自己的房间,爬到儿子的房间,睡在儿子和儿媳之间

*梦游的故事:有个女生睡到半夜听到"这个西瓜不熟"原来—个女生拿着把刀敲敲这敲敲那,她吓个半死,万一熟了怎么办,刀起瓜(脑袋)落

3,成因:

缺蛋白质会导致神经细胞不足

缺钙质、矿物质神经递质传导不够快

以下的配方全部是安利纽崔莱配方，其他产品不可按照此配方吃，否则，出问题者概不负责！！！

4,配方:

    1套加银杏

5,注意事项:不符合第一星级的朋友,晚上不要吃蛋白粉,VB否则越吃越兴奋

*如何判定"神经系统不稳定":

 

● 五星级睡眠 :

1,倒下就能睡着(十分钟之内)

*很多人睡觉就像煎鱼(煎煎左边、煎煎右边,翻来覆去睡不着)

*数绵羊却越数越兴奋

2,风吹睫毛、自然醒

*深睡眠结束前、浅睡眠还未来到时醒

3,不磨牙、不起夜、不夜尿

*以前总是认为磨牙是因为有虫子,学了营养才知道缺矿物质也会磨牙

*夜尿:喝水多、肾亏、膀胱弹性差

4,不打鼾

*缺蛋白质上额软组织下塌,气腔变小

5,不做梦

*很多人这一辈子从来没做过导演和演员,但—睡觉就自编自导自演

*做梦后要不记得

*睡眠分为浅睡眠(急速眼球运动睡眠)和深睡眠

*浅睡眠是做梦的时候,此时半夜尿尿就会做连续剧的梦;如此时起床就会觉得很累,睡不醒

*深睡眠是解毒、排毒的时期;也是修补脑细胞的时期;补充白天消耗的体力

*在深睡眠快结束,浅睡眠还未来临时醒就会风吹睫毛、自然醒

二,循环系统

1,组成:心脏、血管、血液等

2,表现:胸闷、心慌、气短、心律不齐

      高血压、低血压、中风(脑血栓、脑溢血)、静脉曲张

3,成因:血管壁内层细胞受自由基的侵害,血管壁变得不光滑,新陈代谢产品易堆积,而堵塞血管并导致血管壁硬化

●血液:

*血液有运输功能,主要运输氧气、养分、二氧化碳和废物四大功能

*血液循环用括血液循环和淋巴循环

*贫血:

1>缺铁性贫血:缺铁加VC易吸收

2>巨幼细胞贫血:红血球个体增大、数量减少

      缺铁+VB12+叶酸

3>再生障碍性贫血:是骨髓造血机能低下,再成血微循环破坏,大环境被破坏,化学物质、物理因素影响造成的

      VC+胡萝卜素

4>溶血性贫血:由中毒(如铅中毒)、传染病时,红血球粘膜破裂,堵塞了毛细血管VE+铁叶+钙镁片

●血管:动脉、静脉、毛细血管

*动脉壁厚有促进血液循环,在狭窄管腔中流动很快

*静脉壁薄,管腔大,血液流动慢,静脉瓣膜在腿上很多

*毛细血管由—层上皮细胞构成,通透性强

1>动脉粥样硬化:是动脉内膜受损,血小板LDL胆固醇在血管受损地方聚积,越聚越多,引起大、中型动脉变厚变硬,失去弹性,进—步形成血栓,引起严重心脑血管病

2>静脉曲张:腿上由于静脉血回流发生障碍,静脉本身扩大,延长,弯曲。休息时尽量把腿抬高,远行要穿弹性袜,使血液不堆积。

●心脏:

1>风湿性心脏病:最常见的是二尖瓣,全身性慢性疾病,胶原纤维,弹性纤维被破坏,全身缺血、缺氧、心慌、上不去楼,自由基破坏了,使胶原蛋白下降

2>先天性心脏病:是中隔上出现缺损,具胎儿时没有发育好,孕妇营养不足,或病毒性感染,特别是风疹

3>冠心病:冠状动脉是心脏仁血管,起营养心肌的作用,如果血管硬化,内腔变窄,血流量减少,心脏营养减少,心肌没有力量,心肌收缩无力,就叫做冠心病

4,配方:1套*2套*纤维+鱼油(因人而异)

5,注意事项:如判断不出中风是因为脑溢血、还是脑血栓导致的,最好不要吃鱼油

三,消化系统

1,组成:口腔、食道、胃、十二指肠、小肠、大肠、直肠、肛门

2,表现:消化不良、放屁、吐酸水

    炎症、溃疡、结石、硬化、癌症

3,成因:生活习惯与饮食习惯不好;生活不规律,三餐不定时,工作压力大,熬夜;喜欢吃刺激性的食物,滚烫的食物等导致胃肠道粘膜受损;

● 检验消化系统是否正常的标准是 : 五星级的大便 :

1>,有头有尾:

*像麦当劳的圆筒雪糕,不粗不细、不软不硬

*但有些朋友拉的大便就像拉羊仔屎,一拉一大盘;还有些拉的像刀削面一样,一条—条的;还有的—拉一大堆像牛粪—样

2>,不香不臭

*问台下的朋友大便是什么味道的?

你吃过啊!大便是讲气味而不是味道

*大便正常的气味是酸酸的,不臭;臭是因为消化不了的蛋白质、脂肪被腐生细菌吃了,产生的排泄物的气味

*正常肠道存在两种细菌:

a,有益细菌:能合成VB、VK;它在牛奶、酸奶、乳糖环境下易生存;吃抗生素容易导致有益细菌死亡,菌群变得不平衡,腐生茵增多,产生大量的气体

b,腐生菌:多,易引起肠炎

*奶粉大多是合成的营养素,从小就吃易消化不良,因为合成营养素会占据细胞膜的天然受体,导致天然的营养素吸收不了

*每种营养素都有不同的受体帮助吸收

*很多人容易长囗腔溃疡,每月—次比女性的生理周期还准

*纤维是很好的有益细菌的培养基

3>,金黄色:

*大便的颜色是与胆汁的颜色相同的:

土黄色:胆汁分泌正常,大便正常颜色

黑色、褐色:吃垃圾食品太多,肝脏负荷太大,胆汁分泌异常

绿色:身体毒素太多

红色:痔疮出血,红黑色是上消化道出血

灰白色:胆汁没有分泌

蓝色:感染了霍乱菌

*孕妇随着胎儿的增大,顶着胆囊,导致胆汁不分泌,皮肤会发痒

4>,不放屁

*故事:一人上班老是放响屁，同事忍不住说：你能不能不出声？然后便见他坐在那抖个不停，问他干什么？答：我现在已经调成振动啦……

*放屁是因为吃了过多的碳水化合物消化不良,腐生菌会把腐败的蛋白质分解产生大量的气体

5>,不粘"股票"

*很多朋友上厕所要用很多卫生纸,一天要玩好几次股票,证明大便不成型,留有部分大便在体内

4,配方:1套+VC+纤维

5,注意事项:

*异化型人,新陈代谢快,小肠绒毛只有100平方米(偏瘦),吸收消化不好;要想增肥先要清理肠道,再吃VE、胡萝卜素修补粘膜,增加肠道吸收率;否则就像在粘满沙子的伤囗上进行包扎,很难好;适得其反

*同化型人,新陈代谢慢,小肠绒毛有500平方米(偏胖),但体内废物以及宿便多,一定要作重清理肠道的清洁

四,免疫系统

1,组成:三个层面的免疫:

1>细胞免疫:淋巴细胞、T细胞、B细胞、白细胞、巨噬细胞

2器官免疫:皮肤、胸腺、脾脏、淋巴结

3>体液免疫:免疫球蛋白(丙种球蛋白、白蛋白)、胸腺肽、氨基酸

*胸腺在3岁以前发挥作用,以后用别的代替;胸腺肽是从大量的胚胎、胎盘里提取小孩胸腺

*临床医学提升免疫只透过体液免疫

五,呼吸系统:

1,组成:鼻子、气管、支气管、肺

1>有管道

2>有分泌功能的细胞

*内层细胞会分泌肺泡表面活性物质,可以让肺泡细胞变得很有弹性

2,表现:痰多,气喘、咳嗽、支气管扩张、肺炎、癌、肺气肿

3,成因:

*家里有两台抽油烟机:一台固定的,一台游动的;要炸食物,先要练习马步;抽油烟机在抽油烟,我们的鼻孔也在源源不断的抽油烟

*自由基(尼古丁、焦油)会破坏肺泡表面活性物质让肺泡的弹性失去,失去氧气与二氧化碳的交换作用;吸进来、昨出去肺泡都没什么弹性,就易得肺气肿;以后吸气、呼气都困难

六,内分泌系统

1、组成:脑垂体(分泌高泌乳素)

2、外分泌进入消化道、内分沁进入血液)

表现:甲亢、甲低

配方:基础+抗氧化

七.泌尿、生殖系统

表现:尿频、尿急、膀胱焱、肾结石、肾病综合症

配方:泌尿、基础+抗氧化

伟姐、伟哥配方:基础+抗氧化+鱼油

(鱼油可保护卵巢功能、男仕利于通血管)

防孕唇纹:蛋白+Ve+Vc+钙镁

前列腺炎:基础+抗氧化+鱼油+苦丁茶(引起原因性生活频繁、手淫过度、自由基侵害、吃辛辣食物)

肾结石:基础+抗氧化(泡金钱草30g/次)

八.运动系统

组成:肌肉、骨骼(206)、7颈椎、12腰椎、5尾椎)

表现:肌肉酸痛、肌肉拉伤、眩晕、美尼尔综合症、关节炎

配方:基础+抗氧化