1. 自制健康小零食做法大全
蛋黄饼
从小吃到大,这个小饼干真的吃不腻!
1.一个全蛋液、加2个蛋黄,倒入无水无油的容器中,加入白糖35g。
2.用打蛋器打发至有纹理,拎起后蛋糊滴下不会消失。
3.面粉80g,过筛倒入蛋糊中,用刮刀翻拌,拌匀。
4.然后将面糊装入裱花袋中。
5.烤盘放烘焙纸,将蛋糊挤入烤盘,大小随意,但是每个之间要有一定间隙。
6.然后将烤盘在桌子上轻轻嗑几下,这样可以排出起泡。
7.烤箱160度预热10分钟,放入烤盘,烤15-20分钟左右,颜色微微变深就可以了。
鱼皮花生
除了自己吃,给老爸当下酒小零食也不错!
1.花生在无水无油的锅中炒熟,放凉备用。
2.面粉中混合一些白糖,加入蛋液,然后一点一点加水,用筷子搅拌成絮状,再揉成面团。
3.醒面20分钟,再一次揉一揉面团,让面团更加光滑细腻。
4.用手揪下来一小块面团,揉圆按扁,包入一颗花生米,然后搓圆。这一步完全可以边看电视边完成。
5.锅中热油,大概6成热的时候转小火,放入花生米,小火慢炸至金黄,
6.炸好后沥油放凉就行。
7.特别要说的是,如果喜欢其他调料味,可以在和面的时候加入哦。另外如果你真的懒得一颗一颗包花生粒的话,也可以减少面粉的用料,改成面糊,让花生米裹上面糊后下锅炸,只是这样表面就不是光滑的一层酥面皮了哦!