什么样的水是健康的

❶ 什么样的水对人体最健康

喝白开水的益处 水对人体的作用 运输将氧运送到血液；将体内代谢的废物通过尿液或粪便排出体外。 润滑润滑组织和关节；使眼睛、鼻子、嘴巴湿润；使皮肤柔软有弹性。 调节体温通过蒸发或出汗来调节体温保持不变。 水对人体十分重要，无论是营养素的消化、吸收、运输和代谢，还是废物的排出，或是生理功能 及体温的调节等等，都离不开水。如果把体内的水看成是一条河，生命的各种新陈代谢活动就在 其中航行。如果没有水，新陈代谢活动就不能进行，各种营养素就像散落在干涸河床上的沙砾。 喝什么水 90年代之前，人们从来没有为选择喝什么水而发过愁。因为那时，只有白开水供大家饮用。而近 年来，不说琳琅满目的各种饮料，光是水就有许多种，矿泉水、纯净水、蒸馏水、太空水、生命 活性水……许多厂家出于商业目的，大肆宣传饮用这些水的益处。有些夸大其词、互相矛盾的宣 传，让消费者无所适从。家长更是不知道该给孩子选择哪种饮料才好。 白开水 其实，我们家中的白开水是孩子最好的饮料。白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，调 节体温、输送养分。美国科学家研究发现，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜，促进新 陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳 酸堆积少，不容易产生疲劳。 纯净水、矿泉水 对于孩子能否经常饮用纯净水，有两种不同的观点。一种观点认为，由于纯净水中去除了大多数 的矿物质，长期饮用纯净水会引起体内矿物质的缺乏；另一种观点认为，人体可以从多种途径获 得矿物质，比如食物、饮料等，而食物是矿物质的主要来源。由于纯净水是近几年的新产品，到 目前为止，还没有足够的科学证据说明长期饮用纯净水对健康有着什么样的影响。 矿泉水的品种很多。由于产地不同，不同品种的矿泉水所含的矿物质也不同，有的富含锶，有的 富含锌、碘、锂、硒等。因此，并不是所有的矿泉水都适合孩子当作饮用水长期饮用。 目前，水的消费带有很大的盲目性，纯净水、矿泉水，这水、那水并不等同于健康水。纯净水、 矿泉水不应作为孩子的主导饮品。 如今各种饮料广告不绝于耳，渴了喝饮料的孩子越来越多，饮白开水的却越来越少，这是一种影响孩子成长的不良倾向。 营养学家指出，从营养学观点而言，任何含糖饮料或机能性饮料都不如白开水对身体的健康有益。纯净的白开水最容易解渴，它进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节休温、输送养分及清洁身体内部的功能。因此，有关专家呼吁推广“喝白开水运动”。他们发现，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。习惯于喝凉开水的人，体内脱氢酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。 调查资料表明，目前儿童的体重呈两极发展态势，不是太胖就是太瘦，据说，饮料喝得过多是重要因素之一，食欲旺盛而大量喝饮料的孩子，因热量摄入过多而引起肥胖。一些食欲差的孩子则由于喝饮料影响正餐，因热量摄入不足而导致消瘦。另外，大量滋补饮料引起副作用的也不少。饮料中人工色素的危害也不容忽视。过量色素在体内积蓄会干扰多种酶的功能，对新陈代谢和孩子生长发育会产生影响。色素沉附在儿童柔嫩的消化道黏膜上，极易引起消化不良。另外，过量色素是引起儿童多动症的因素之一。 因此，应该提倡多饮白开水，少喝饮料！ 喝水的好处 在我国，早于西元七世纪初的唐代已有人注意到这种饮水法。 名医孙思邈真人着有本“千金翼方”，在卷十三中，就有一卷叫“服水经”。 去除头痛：早晨起身，头痛作怪，如果此时以一杯咖啡或奶茶等含咖啡因饮品灌进肚，肯定 令头痛加剧。 早上会头痛，大多是因为身体经过一晚没有吸收水分，加上大量出汗引致少许脱水。 夏天晚上很多人会开冷气睡觉，强烈的冷气会抽乾人体的水分，也会令人早上脱水，引致头痛。 因此起床后要马上精神焕发，头痛消失，一杯水绝对不可缺少。 与癌抗争：有研究发现，一个每天喝 4 杯水或以上的人，比每天喝 2 杯水或以下的人，患上结肠癌的机会将会少近一半。 如果每天能喝 8 杯水或以上，则有更佳成效。 水能抗癌的原因，是因水能加速肠道的蠕动，令肠道内的废物不能停留，减少致癌物质在肠道停留的机会。 同样道理，大量的水亦能减少泌尿系统的癌症产生，如膀胱癌、肾癌、前列腺癌等。 另外，多饮水也有预防乳癌的功用。 战胜疲倦：有些人经常会感到疲倦，尤其在夏季，很多时会软弱无力，或有昏昏欲睡的感觉。 有人以为是精神紧张或血糖低的关系，其实真正原因可能是脱水。原来我们的身体对“渴”的敏感度，比“饿”来得更低。当身体水分逐渐减少时，身体不会立即告诉我们需要饮水，但如果情况继续又没及时补充水分，身体会愈来愈疲倦、虚弱，令我们经常都无缘无故却莫明其妙地身体不适，而多饮水则可解决这种问题，

❷ 什么样的水才是健康的水呀

饮水存在四大误区 李复兴认为，我们日常的饮水存在着很多不科学之处，至少有以下四个误区： 误区一：认为水中矿物质种类越多越好，含量越高越好；还有一部分人认为水只要干净就足够，所以追求越纯越好。 纠错：矿物质与水的洁净程度是健康水的两个标准，强调任何一方都是不正确的。 误区二：经常饮用一些新新水类如“电解水”、“富氧水”等。 纠错：由于这些水从营养学角度看都不是自然界本身就有的水，所以不宜长期饮用。 误区三：饮水仅仅是为了解渴。 纠错：水是有营养功能的。水在体内将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释，才能便于人体吸收。 误区四：只注意水的干净与安全。 纠错：干净水、安全水、健康水是三种不同的概念。干净水指的是没有污染的水；安全水不但干净，还应含有有益矿物质；健康水不但干净、安全，还要求符合人体需求，是有活性的水。 常见五种水各有各的用 纯净水——长期饮用降低免疫力 太空水、超纯水实质上都属纯净水。李复兴教授说纯净水与人类传统饮用水有原则上的差别，它的优点在于没有细菌、没有病毒、干净卫生，但大量饮用会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，这都是由于纯净水的水分子结构造成的。 由于人体的体液是微碱性，而纯净水是呈弱酸性，如果长期饮用微酸性的水，体内环境将受到破坏。 长期饮用纯净水还会增加钙的流失。小瓶装（600毫升左右）纯净水偶尔喝喝可以，但不宜作为家庭桶装水长期饮用。对于老年人，特别是患有心血管病、糖尿病的老年人，儿童、孕妇更不宜长期饮用。 矿泉水——矿物质适中才是健康水 并非所有的矿泉水都能作为饮用矿泉水，也不是所有的饮用矿泉水都是健康水。 矿泉水的“矿”和“泉”都缺一不可，饮水中不能没有矿物质，也不是矿物质越多越好。例如，饮水中碘化物含量在0．02－0．05毫克／升时对人体有益，大于0．05毫克／升时则会引发碘中毒。 水中含有矿物质并不能完全说明水的活力强。因此，为了提高矿泉水的质量，在不改变天然矿泉水中原有矿物元素成分的同时，应该保持水的“活性”，维持水的生理功能。 消费者在选择矿泉水时应该选择大厂家、名品牌。 自来水——含天然水中有益矿物质 自来水是天然水的一种，是安全水，还含有天然饮用水中的有益矿物质，是符合人体生理功能的水。如果能再深度净化，不失为一种更为大众化的健康水。 富氧水——属于一种医学研究用水 富氧水是指在纯净水里加入更多的氧气。听起来觉得不错，有了更多的氧气，喝了当然也会更有活力。其实不然，富氧水是一种医学研究用水。这种水中的氧分子到了体内，会破坏细胞的正常分裂作用，导致人类衰老。而纯净水加入氧气后，由于分子结构的原因，仍然是大分子团水，不易被细胞吸收。 电解水——须在医生指导下饮用 对于消费者还比较陌生的电解水，李复兴教授解释说，电解水是通过电解作用，把水分解成阳离子水和阴离子水。他说，阳离子水应作为医疗用水，必须在医生指导下饮用，而阴离子水用于消毒等方面。所以离子水不能作为正常人群的饮用水。 桶装水：方法得当才安全 1．在选购桶装水时，要注意是否有饮用水检测部门的检测报告。 2．要辨别清楚盛水的容器是不是合格产品。正品桶外观比较透明，光华而有光泽，桶体呈淡蓝色或白色，无杂质，也无黑点，桶体上标明生产厂家的名称、商标及生产日期。质量好的桶装水外观、封口、防伪标志等比较干净。而劣质桶装水外壁色彩暗淡，有杂质，多黑点，无厂家标志。正品桶用手指敲击桶壁声音清脆，韧性较强。而劣质桶用手指敲击桶壁声音沉闷，跌落性差，韧性差，在使用过程中易开裂、变形。 3．春夏季应每个月消毒2次饮水机，冬季至少一个月消毒1次。 因为饮水机是利用空气压力的原理工作的，在取水的同时，等量的空气就进入了饮水机的内部。即使是清洁的空气中也有4000个／平方米左右的细菌。另外，还有一些一氧化碳、浮尘和其他污染物。这样的空气进入到饮水机中，经过一段时间的积累繁殖，细菌将达到一个惊人的数字，导致水质的二次污染。因此，应注意定期给饮水机消毒。 消毒步骤如下： 第1步，拔去电源插头，取下水桶，先打开饮水机后面的排污管，排净余水。再打开饮水开关，放去饮水机腔内的剩余水。 第2步，用镊子夹住酒精棉球，仔细擦饮水机内胆和盖子的内外侧，去除上面的污渍。 第3步，将300毫升的消毒剂（可用二氧化氯粉块或液体，药店有售）溶解到2升左右的水里，倒入饮水机内胆，让消毒液充盈整个腔体内，大概需要10－15分钟。 第4步，打开饮水机的所有开关，包括排污管和饮水开关，排净消毒液。 第5步，用7－8升的清水连续冲洗饮水机整个腔体，打开所有开关排净冲洗液体。 第6步，用酒精棉球擦洗开关处的后壁。 第7步，饮水机消毒完毕后，放一杯水，闻闻是否已经没有消毒液的味道了。如果还有，再放水，一直到闻不到消毒液味道才可以放心饮用。 4．一般每桶水开封后应在7天内喝完。如果还没喝完，最好也更换。一旦发现桶内的水发绿，变浑浊、出现沉淀等情况，说明水已经被严重污染了，应立即停止饮用，并对饮水机进行消毒。 5．早上饮水机停用了10小时后，水箱里可能滋生了细菌，此时冷水箱最好放出2升水，热水箱放出1升水不喝，将可能存在的细菌冲刷出来。 6．饮水机最好放在避光的地方，这样可以防止桶内可能存在的一些有机物与阳光发生作用，形成苔藓等，加快污染物的生成。 7．一般家庭饮用的桶装水，建议使用3加仑的。公司用可以选择5加仑的。 净水器：让家用水更健康 很多家庭现在也使用净水器，对水进行深度处理。家庭在选用净水器的时候最好选择一种成分为“纳米膜”的净水器。这种膜可以很好地过滤水质，同时价格也适中。一般选择800至1500元的就可以。 还有比较常见的是以活性碳为主。活性碳可以吸附异味，可以使水更加净化。但家庭使用中一定要注意更换滤芯，普通的活性碳滤芯一般要3个月更换一次，否则滤芯中过期的活性炭不仅不能吸附微生物及其他有害物质，反而会使有害的微生物滋生。 自来水：当天烧开当天喝 如果直接用自来水管的水，在煮水时，应注意不要让它煮沸，冒泡即可，这样既可以将水中的细菌杀死，又不至于产生氯化物等有害物质。如果使用家用净化器处理过的自来水，在水烧开后，揭开盖子让水沸腾3分钟再熄火，这样可以使大部分有害物质随水蒸气溢出。 如果刚刚打开水龙头，流出来的水比较浑浊，则要先放一会儿水，让积存的铁锈等物质随水流走，等水变得清澈了再用。另外，最好当天烧的水当天喝完，有实验显示，喝自然冷却的、搁置时间不超过6小时的凉白开，对人体健康最有利。

❸ 什么样的水才是健康水

烧热到95-98度的自来水。矿泉水其实就是加了种合剂的自来水。多喝了反而不好。

❹ 什么样的水，才是健康的好水

我个人认为兼顾安全、营养的水就是好水。安全是指，微生物和污染物指标符合国家标准；营养则是指，水中富含对人体有益的微量元素和矿物质。但是如果要孤立的说哪个矿物质有多少作用，又很难界定，而且近年来，关于纯净水和矿泉水好坏之争也没有定论。但是无论怎样，国内的生活饮用水必须符合生活饮用水卫生标准GB5749-2006, 这个标准规定了TOC极限值必须小于5mg/L，COD极限值必须小于3.0mg/L，TDS极限值必须小于1000mg/L

❺ 什么样的水才是健康的好水呢

什么样的水才是健康水？

“干净水”和“健康水”是两个不同层次的概念。

“干净水”（例如纯净水、蒸馏水）它符合卫生标准，但它并不是符合人体生理需要的“安全水”，因为这种纯水自然界中本身就不存在，而人是自然进化的产物，不能脱离于自然。

干净水是健康水的前提，那么什么样的水才是“健康水”呢?

第一、没有污染的水（洁净的水）。
第二、没有退化的水（充满活力的水）。
第三、符合人体生理需要的水（含有与人体体液接近的有益矿物质，PH值呈弱碱性）。
满足第一条，只是做到了饮水“安全”，只有三点全做到，饮水才能达到健康。

污染物进入水中，在给水造成污染的同时，也造成了水功能的降低（水的溶解力、渗透力、扩散力、乳化力、洗净力等），水分子团呈线状排列变得宠大而无序，这个过程就是水的退化，由于水的退化，使水成为病态水、衰老水、失去活力的水。我人可以用种种先进净水系统将污染物清除干净，但这并不能解决水的退化。如果水污染是看得见的“杀手”，那么，水退化则是看不见的“杀手”，水的退化可以说是现代文明病发病率提高重要原因之一。

因此，健康水应该是净水、整水、活水的全面统一体。（净水――针对水污染而言；整水――针对病态水而言；活水――针对死水而言。）

世界卫生组织关于健康水的七个标准

1、不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质（尤其是重金属和有机物）

2、水的硬度适度，介于50-200mg/L（以碳酸钙计）

3、PH值呈弱碱性（7.0—8.0）。

4、微量元素的含量比例与正常体液相近

5、水中溶解氧的含量>=7mg/L

6、水分子团（半幅宽度不大于100Hz）

7、水的营养生理功能（溶解力、渗透力、扩散力、乳化力、洗净力）要强。

❻ 什么样的水是健康好水

（1） 纯净饮用水：非常干净，特别适合用来调酒、调味，也可饮用。在水源、水质较差的地区，喝纯净饮用水不失为一个较好的选择。我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水。
（2） 健康饮用水：符合标准的矿泉水是不错的，另外自来水经过深度加工(如精密过滤、活性炭吸附、紫外线灭菌等)以及经矿化活化处理后的纯净水都可称为健康饮用水。
（3） 功能性饮用水：是较新的饮用水品种，它要求水在洁净的基础上再经过物理处理，使水分子团变小，酸碱度为偏碱性，水的氧化还原电位降低，甚至为负电位。功能性饮用水具有抗疲劳、抗氧化、调节血脂的作用。难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂(药物和营养剂)的情况下产生的。它除了可作一般饮用水外，更适合中老年人和目标人群(如工作繁忙、压力过大、营养过剩)饮用。
从饮水与健康的角度来讲，目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求：
1、 应该是干净的，不含致病菌、重金属和有害化学物质。
2、 应该含有适量的矿物质和微量元素。
3、 应该含有新鲜适量的溶解氧。
4、 应该是偏碱性的，水的分子团要小，活性要强。在污染离我们越来越近的今天，保证饮水质量十分重要。选用健康可信的饮水过滤设备，远离污染，拥抱健康。北京天天一泉环保科技有限公司是天天一泉国际企业集团子公司,专业从事水处理工程设备研发、生产及销售服务企业。公司拥有一支技术全面、经验丰富的员工队伍。深得广大客户的信任和支持，曾完成过各型高端水处理工程。天天一泉智能售水山泉机有非常美观时尚的外形、极高的稳定性、高人性化设计、精细的做工，诸多技术方面具有领先优势，制造出以高科技为国际标准的弱碱山泉水。免人工，免店面，占地面积只有1平方米，方便，便捷。 一 企业及产品优势 1. 品牌文化支持——天天一泉国际知名品牌，打造中国水家电第一品牌，并实行天天一泉国际企业的一贯政策，确保投资者能获取最大收益。 2. 企业实力强——天天一泉国际企业集团在全国各地有近两百个分公司.连锁水厂.中心店，资金实力雄厚，产品齐全，市场投入力度大。 3. 技术领先——自动售水机采用的是全美国技术，工业化配置，九道过滤及消毒杀菌工艺，投币刷卡全自动贩卖系统稳定 1. 质量过硬——自动售水机一直是高校专用的饮用水设备，外壳全部采用加厚设计，平均每台机器每天都要服务近万人性达世界领先水平。 二 产品优势次，从未出现过机械及系统故障。 2. 价格优势——公司为打破行业暴利，维护投资者的利益，推行自动售水机普及风暴，现自动售水机系列产品均以行业最低价以合作经营. 3. 全封闭式灌装——天天一泉自动售水机实行全封闭式灌装，能有效的消除二次污染。 三 运营优势 1. 全程运营辅导——协议签定之后，公司将为您提供全程运营辅导，包括经营地点的选择、营销策略的制定、广告支持等。 2. 成功案例——自动售水机在美国、欧洲、日本成就了无数创业者的梦想，目前在国内也成功运营了近五千台自动售水机，所以您只需要复制我们的成功模式就可以轻松赢利。 3. 管理简便——自动售水机仅占一平方米的室外面积，无须经验、无须店面、无须雇人、无须进货、不愁积压、没有行业限制，适合包括投资人、上班族、残疾人、下岗职工在内的任何人经营。 四 利润优势1. 利润丰厚——利润达到90%以上。2. 现金收入——现金支付，没有拖欠款现象。经营自动售水机采用的是投币自动贩卖模式，顾客要想买水则需投币或刷卡，绝不会有赊欠现象。 五 售后优势优质高效的售后服务——特设24小时售后服务热线，售后服务工程师随时机动支援，确保各合作伙伴高效运转，赚钱的机器永不停转。核心提示：以上的详细介绍说明，您可以在这里联系这条信息的卖家北京天天一泉环保科技有限公司，该信息的真实性、准确性和合法性由商家负责，豫贸网对此不承担任何保证责任！

❼ 什么样的水是健康水

作为健康水的完整概念应有以下7条标准：1、不含对人体有毒、有害及有异味的物质；2、水的硬度适中；3、人体所需的矿物质适中；4、酸碱度呈中性或微碱性；5、水中溶解氧及二氧化碳适中；6、水分子团小，易于人体细胞吸收、利用；7、水的营养生理功能，如渗透力、溶解力、代谢力较强。

❽ 水是生命之源，什么样的水是最健康的呢

我们每天都会喝水，但是每个人喝的水都不同。我建议的好的喝水方式是喝一些净水器处理出来的好水，这样会有益我们身体健康，同时我会先选择喝一些温热的水。大家也都在喝水，每个人喝水的情况不同，有些人会用饮料来代替日常中的补水，但其实这是一种错误的行为。因为饮料当中会有很多的糖分添加，等她是不能代替水的。而且喝这一种饮料水也会给身体带来一些伤害，所以健康程度远不及健康的好水。

现在有很多净水器都在售卖，其实家庭装一个净水器还是比较好的，全家人都可以喝到好水。而且选择净水器的时候选择品质好一点的，因为肯定是一分价钱一分货。另外自己喝水的时候其实就安全多了，洗菜和平时煮饭的时候也用好水生活品质就会好很多。

❾ 什么样的水才是健康好水

(1) 纯净饮用水:非常干净，特别适合用来调酒、调味，也可饮用。在水源、水质较差的地区，喝纯净饮用水不失为一个较好的选择。我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水。
(2) 健康饮用水:符合标准的矿泉水是不错的，另外自来水经过深度加工(如精密过滤、活性炭吸附、紫外线灭菌等)以及经矿化活化处理后的纯净水都可称为健康饮用水。
(3) 功能性饮用水:是较新的饮用水品种，它要求水在洁净的基础上再经过物理处理，使水分子团变小，酸碱度为偏碱性，水的氧化还原电位降低，甚至为负电位。功能性饮用水具有抗疲劳、抗氧化、调节血脂的作用。难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂(药物和营养剂)的情况下产生的。它除了可作一般饮用水外，更适合中老年人和目标人群(如工作繁忙、压力过大、营养过剩)饮用。
从饮水与健康的角度来讲，目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求:
1、 应该是干净的，不含致病菌、重金属和有害化学物质。
2、 应该含有适量的矿物质和微量元素。
3、 应该含有新鲜适量的溶解氧。
4、 应该是偏碱性的，水的分子团要小，活性要强。在污染离我们越来越近的今天，保证饮水质量十分重要。选用健康可信的饮水过滤设备，远离污染，拥抱健康。

❿ 什么样的水是健康的水

首先是水质：从水质的检测（主要是细菌、矿物质、酸碱性）达到国家规定的标准，日常生活中大多指的是饮用水标准。
其次是水的种类：总的来说是用达到国家规定的自然水烧开后的开水，是最健康的，里面含有人体需要的矿物质、微量元素。纯净水是干净水，但是由于过滤的比较透彻，水里面好多对人体有益的元素也过滤掉了，不如开水；蒸馏水也是这个道理；人在脱水（如剧烈运动出汗后）应喝开水，有条件的在开水里面放一点点盐和糖，补充水份的同时也补充盐份和能量。
另外中医还有个阴阳水的说法。没有烧的水叫阴水，烧开了的开水叫阳水，女性月经和刚生下来的小宝宝清洗都应该使用烧开的水（放置等凉到适合人体温），这个就是健康的水