如何打造健康人设

‘壹’ 如何打造自己的职场人设

先说学习感悟，最重要的职场人设就是感恩。其实不仅仅是职场，让别人清楚的知道你是个有恩必报，滴水之恩涌泉相报的人，别人就会愿意帮你，因为帮你就是帮自己，谁没有需要帮助的时候，可能是当下，可能是年纪大了，甚至可能是为子孙后代计。山东人最大的优点和弱点是同一件事，内敛。尤其是在感恩这件事上，你是一个懂感恩的人，要说出来，让别人知道，要在小事上表现出来，让别人确认。如果你当前没有能力通过行动去展示有恩必报，然后又羞于言语，别人就会认为帮你没什么价值，得不到回报，那除非你能力很强，别人会有求于你，否则，你很难持续得到无条件的帮助。

以下正文：

人设，就是人物设定，包括年龄、职业、出身。这个词来自文学、戏剧领域，但职场人设和文学戏剧上的人设还不一样。职场人设是你准备呈现给职场上其他人的面貌和待人接物的方式。这个人设是可以设置的，还可以随着职业生涯的进步加以调整，比如换工作、转行等，甚至可以有很大的改动。

职场人设和你本身的性格特点有关系，但不完全相同。职场人设是由你的性格特点决定的，一个内向细致的人很难扮演豪爽大方的人，所以如果你本身是一个心思细密的人，就可以给自己筹划一个做事体贴周到的人设。

你可能会说，这不是演戏给别人看吗？这不是虚伪吗？

当然不是。

有句老话，叫做“路遥知马力，日久见人心”，意思是认识一个人，要通过时间来确认。但在现代职场上，我们经不起三年五载的等待、磨合，你应该尽快让领导、盟友、中立同事甚至对手，了解你是一个什么样的人，至少是你努力成为什么样的人。

打造你自己的职场人设，会给自己一个明确的进步方向和行事指南，也会让你周围的人尽快找到和你的相处之道。不要让别人猜你会如何行事，你要用职场人设明着表达出来。

关于职场人设的四个常见问题

一个健康的职场人，人设相当明确，在新的同事加入的时候稍微强调一下，新同事就知道怎么跟你相处了。

比如《水浒传》里李逵的人设就是“俺没有脑子，只听宋江哥哥的”，新的副总卢俊义加入时，李逵只要强调这一句就已经足够了。

但也有的人一上来就把自己的职场人设打造错了，这就会特别麻烦。我有一位年轻的朋友C，刚工作第二年，跟我说：

我的同事都说我很凶，说我有一股狠劲，这是怎么回事？

这位朋友是个非常和气的人，对朋友甚至有些迁就，为什么会在职场上给人留下这样的印象？

我给了她一个方法，让她每天说话的时候留意，如果说出“我是一个如何如何的人”，就把这句话记下来，下星期我们看看她的记事本，复盘一下她是如何评价自己的。一个星期下来，她记了这么几句话：

“我这人不轻易发火……”

“我脾气这么好的一个人都……”

“我不是那种由着我男朋友的人……”

“我这个人就这样，要不就不做，要做就把事做好。”

“我是特别注重生活的一个人，我觉得工作不应该是生活的全部。”

她看着这些记录也惊呆了，她评价自己的时候，用了大量的负面词汇。

还有一条朋友圈，我是偶尔看见的，半夜她发了一条：“有些人不要太过分，别觉得我好说话就一而再再而三……让你一次……”说到这，我要特别提醒你，千万不要用朋友圈去怼同事。

C到底错在哪里，主要有四个问题：

第一个问题，自我评价过于随意。

“我是一个xxxx的人”这个句式不可以随便说，这就是在对别人发布你的人设。用这个句式时，用词一定要精挑细选。

你可以说自己拥有什么样的特质，比如“我喜欢好吃的”，但不应该说“我这人是个吃货”。

现实中如果别人听到你做这样的自我评价，会竖起耳朵，并在心里给你打上这个标签。如果你随便评价自己，那么你就要承受标签所带来的一切影响。

第二个问题，把自己和负面词汇连接。

“我这人不轻易发火”，是在强调“我很能忍耐，但你已经激怒我了。”只要你在评价自己，就不要和负面的词汇、表达挂钩。正确的表达是：“我的性格很温和了。”

而且，“我这人脾气已经很好了”也不行，好脾气的暗示是，再好也是有脾气的。不要把自己和负面词汇连接，中间有表示否定的词也不行。

第三个问题，最好只用简单句描绘自己。

你仔细听C还说了这句话，平时在生活中你也一定经常听见别人说：“我这人，要不就不做，要做就做最好。”其实她要表达的意思是“我想把事情做好。”

“要不就不做”，北京人管这叫“话佐料”，可能是为了表达形式上的工整，其实这是容易引发误会的废话。尤其是领导下命令，你来一句“要不就不做”，领导得琢磨半天。所以能用一句话直接说清楚的，就不要说别的信息。正确的表达就是“我很想把这件事情做好。”

第四个问题，不说工作之外的事。

C还说了一句“工作不应该是生活的全部”。这是一个绝对的真理，但在工作场合说这句话，除非你是老板才行。

在职场上不要发布跟工作无关的人设，如果你上班三天，全公司就都了解了你的婚恋观、感情观，那么领导还敢重用你吗？

三步打造你的职场人设

传递错误的人设是一件很危险的事，但怎么找到正确的人设，就要因人而异了。

我一个朋友M就曾经问过我，“你觉得我应该挑选一个什么样的人设？”

我告诉他：

人设这件事必须自己选，别人帮你树立一个和你性格不符合的人设，你又真的朝那个方向努力，就会特别痛苦。

现实中这种事很多见，明明是一个话不多心思重的下属，领导非要“你得变开朗一些”，最后这个下属总觉得自己辜负了领导期待。

那怎么才能找到符合自己的人设呢？

第一步，写下你认可和喜欢的特质。

我让M写下来“你期待变成什么样的人”。

M第二天给了我一大堆词汇：“忠诚勇敢、有责任感、细心周到、尊重秩序、帮助他人、开朗幽默……”

第二步，挑选别人最容易跟你合作的那个特质。

我对M说：“作为朋友，我觉得这些词你都符合，但是太复杂的人设，别人是记不住的。”你在一段时间当中（至少12个月内），就只能强调自己的一个特质。M想了想，觉得大家认可、自己也得意的，就是“细心周到”。

第三步，努力活成你选中的样子。

人设的发布可不仅仅是，告诉同事“我是个细心周到的人”这么简单。这句话更多的作用，是给自己积极的心理暗示，能够让自己变得更像期待中的样子。

从离开单位的时候检查门窗设备，到观察同事的身体、发型变化，你一旦开始用“细心周到”来要求自己，就会发现世界变得富有细节。同样，如果你发布自己的人设是“乐观开朗”，你就能把一切不利的局面解读出正面的意义。

基本人设：服从与感恩

当然，在你努力强调的人设之前，还有两个基本人设，也是你在领导面前需要经常强调的：一个是服从，一个是感恩。

第一，服从。

手底下的人，首先得听话，好用。领导可能还关注你的其他人设，比如喜欢学习，但服从是第一位的。即使你带了团队了，对自己的领导还是要反复强调服从。

当然别硬头硬脑地去跟领导说“我这人就是特别听话”，太呆了。但是换成下面这些话，就会好很多。

“把事情做成才是最重要的。”

“我这就去。”

“已经办好了。”

你有没有发现，这些话说给下属听，也能表现出你作为领导的效率和决断。

第二，感恩。

只会服从，你永远只是个“手下”，要想变成“人才”，人设里一定要强调“有恩必报”。

从工作角度来说，一个领导应该为公司提拔能力最强的人。但是从领导个人利益看，提拔一个“有恩必报”的人，可能是更好的选择。领导个人的利益和公司的利益并不完全一样，尤其如果公司规模足够大，两者利益可能完全不同。

不只是领导，盟友和中立同事都愿意帮有恩必报的人。但表达“我是个有恩必报的人”可以艺术一点。

我有个朋友，他张嘴就会说：“我这人就这样，有恩报恩，有仇报仇。”这话太愣了，有仇报仇是负面表达，完全不该提。你只要说“我特别记得别人的好”就可以了。

还有一种表达方式，是直接用感激的口吻去提及某人对自己好，我们在第7讲“如何称赞他人”中提到过。如果大家经常听见你表达对别人的感恩，你得到新的帮助就要容易得多。因为你每次表达都向听者强调：“我希望你也来帮我，做我的朋友”，“我这个人有恩必报”。

服从和感恩都要藏在你想要发布的人设之后，如果你是职场新人，可以暂时不发布自己的独特人设，可以只强调服从和感恩。从你开始表达服从和感恩的那一刻起，你会发现你和别人的关系会逐渐改善、缓和。

本讲小结

总结一下，这一讲我给你讲了如何打造自己的人设。

人设要求精，不要求多，越精准，越能让更多的人记住你。有了这么一个基础，未来可以针对个别人再深度展开。

思考题

我给你留一道思考题：

如果有人帮了你一个小忙，每次都要当众夸耀这事，你应该如何应对呢？

欢迎在留言区写下你的答案。

下一讲，我们来看看职场上面对欺凌，你该怎么办，我们下一讲见。

参考答案

赶紧把话接过来，与其让对方炫耀，不如让自己感恩。

简单叙述对方帮助自己的事迹，称赞对方的古道热肠，表示自己会永远记得，表达“同事之间这样互相帮助，我们公司这个大家庭真温暖”的意思。

这期间，要有耐心，要微笑，不要有一丝的不耐烦。

‘贰’ 职场中，怎么打造良好的人设

身处职场，对于新员工来说，面对的是陌生的环境，要想立足脚跟，就必须在说话，行动，着装，行为习惯等各方面严格要求自己，给同事/领导一个良好的第一印象，这有利于你以后工作的顺利。

因此刚到一个新的工作单位，适应新的工作环境是需要一些时间，但也要严格要求自己以下几点：1谈吐：谈吐可以直接反映出一个人的学识，受教育程度和人际交往能力的高低；2着装：着装要符合身份，做什么像什么，给人种庄严感。一个人举止端庄文雅，落落大方，就能给人留下深刻的印象，人的仪态和修养是展示一个人的气质和外在美………

只有给人留下深刻的第一印象，才能在职场中立足，事业前进之路越爬越高。

‘叁’ 如何打造自己的人设

性格方面

1.开朗
开朗不是说就要时刻哈哈哈说个不停，有些内向的人不爱说话依然很开朗，比如这个人比较健谈，落落大方，非常自信这样的，也许不用说太多，气场强大足矣 。尤其是在长辈陌生人面前，如果你非常闷骚，只在朋友面前沙雕就不是开朗。
2.善良
要想让别人发现自己善良的人设怎么办？保持微笑是第一步，人们通常很在意第一印象，只有第一印象还不错别人才能在不错的基础上有惯性思维。每天愁眉苦脸的谁一想到她不是抱怨呢？第二部就是要宽容，有人骂自己心里mmp表面也要笑嘻嘻，可以记仇报复啊什么的，不能让任何人知道，哪怕是最好的朋友。还有毒舌这个毛病要改掉，说话过脑子。第三要学会分享，多赞美别人。
3.有点小缺陷
一个人太过完美总会让人觉得很装，这时候就必须设立一个不太讨人厌又不让人有距离感的人设了。比如爱吃，蠢（不是智障），五音不全，某一方面不擅长，爱哭之类的，任选一个就好。记住不要刻意表现，不然引起不适。
优点方面
1、会乐器or舞蹈or画画
反正至少有一个拿得出手的才艺，超同龄人的那种，别人才会在好感不错的基础上欣赏你。
2、学习不能差
至少≥中下，懂否？
3.组织能力or控场能力or领导能力任选其一
赢得大家的依赖很重要啊！
为人处世方面
1.没有规矩，但不逾越。
不要试图挑战对方的底线，开一些玩笑之前想一想如果是自己听到这话会不会生气。有意见私下说。
2.有主见
不要别人做什么就跟着做什么，有想法有主见更能突出自己的个性。学会拒绝，不想要的时候就说不想要，不然时间久了大家以为你是老好人，随便欺负。
3.会说话
有人吵架，就当那个调和的，不过要情商高，不要把两方都得罪了，给大家台阶下。
面对喜欢的人or异性
1.大方直率
说话别九曲十八弯，男生听不懂。
2.正能量形象
不要说脏话（不算你有病啊神经病吧这类）包括头像也不要使用很社会抽烟忧郁的那种暗黑系，没事也别发鸡汤，之前看到说爱发鸡汤的都过的不好。注意个人卫生。
3.有魅力
很甜的女生应该很讨大部分男生喜欢吧，适当撒娇。偶尔故作生气打他，男生挺吃这套的。
打扮方面
1.会穿
冬天不要太厚重，夏天不要太暴露。
穿衣搭配就不说了这是门学问我自己都没整明白慢慢学吧。要选显气质并且适合自己的衣服。
2.会化妆
不用画太浓，锦上添花就好。
3.皮肤好 苗条
黑头痘痘雀斑脂肪都不能有！！！

‘肆’ 人设打造五步法是什么

第一部分：你的个人介绍

无论哪个平台，个人介绍都是最重要、曝光最高的部分。大家对你的内容产生好奇后，第一步就是点进你的主页看你是谁、往期更新都有哪些内容，所以一定要认真写呀。

第二部分：内容的开头结尾

在图文／短视频平台做内容，在内容的开头或结尾强化自己的形象，因为大家看内容都是点赞／收藏／无互动，除非你的内容特别赞，别人才会点开你的个人主页。所以在开头结尾留住你的粉丝用户。

第三部分：如何突出形象

1.偏口语化，拉近你和对方的距离。

2.可照搬个人介绍三部曲。

第四部分：你的内容方向

前两个部分都是拿来就能用的东西，这一part可能难道会更大一些，需要深挖。

但这一部分代表你的个性、审美等等，容易吸引到同频同爱好的人，粉丝粘性更高。

第五部分：如何打造内容？

有几点是比较受欢迎的内容：

①干货分享。

eg：人均5000元，这十个海岛最适合度蜜月。

②从0到1。

eg：游泳小白一枚，我是如何从0到1学习深潜的？

③测评建议。

eg：去过东南亚和南太平洋，这8个海岛大测评。