⑴ 如何避免不健康的性心理
女性要想拥有良好的性生活一定要有良好的性心理做基础。
健康的性生活是美好人生中不可或缺的一道风景，要保证性生活的和谐、美满、健康，除了要求夫妻双方有正常的生理健康做必要的基础之外，最重要的是双方一定要保持性心理的健康。
不健康的性心理产生的原因有很多，它受到人的自身素质、所受的教育及外在环境的影响，又与所处环境的社会历史和文化背景有着密切的关系。下面是女性常见的几种不健康的性心理：
1.自卑与自恋心理
这种心理的存在影响了对性生活的正确认识，把性生活看做是对对方或对方应该对自己的付出和满足，这有违了性生活的互动性的原则。性生活是夫妻之间感情交流的最高层次，是向对方表达自己真爱的过程，单方面的性爱是不健康的。
2.性格上的缺陷
由于人的性格各不相同，造成了在性生活的过程中存在着多种多样的表现。同样是满怀对伴侣的爱，却由于性格上的缺陷而造成了行为的不当，产生了性生活的不和谐。性格缺陷如脾气暴躁、冷漠、忧郁、木讷等，都会使对方对自己所要表达的意思和情感产生错误的理解，造成误会从而造成对伴侣的心理伤害，形成不健康的性生活。
3.对性与爱的错误认识
由于个人所受到的教育和社会舆论的影响，许多女性认为性与爱是两回事，爱情是纯洁、高尚的情感；而性生活则是肮脏的行为。这种错误的认识造成了在性生活上的心理障碍，鉴于此种情况应该加强认识，多学习相关的知识。
4.受到传统思想的影响
在中国古代的传统教育中，对“性”一直是存在逃避和批判的态度，这种状况直接导致了我国在性教育方面的严重滞后。受此影响，造成了许多人在性方面的压抑心理，认为性是不道德的事情，在性生活方面有严重的心理压力，从而影响性生活的健康。
5.外界因素影响
不正确的性心理同样也受到外界因素的影响，一些人由于曾经处于对性的看法不正常的环境下，从而很容易产生性心理的扭曲。
要想拥有健康的性生活，就必须解决性心理上的诸多问题，使众多有性心理障碍者采用合理的手段消除心理阴影，重新认识到性生活在生命中的重大意义。这样才能使家庭生活和夫妻之间的感情焕发出新的活力，使他们找回幸福的感觉，这一点对于女性来说是非常重要的。
⑵ 不健康的性生活方式有哪些
长时间对着电脑;2.晚上十一点以后睡觉; 3.不能保证睡眠时间; 4.极度缺乏体育锻炼; 5.有病不求医;6.吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的;7.不饿不吃，不困不睡，不累不息;8.与家人缺少交流;9.长时间用手机打电话，享受近距离辐射;10.三餐饮食无规律。
⑶ 什么叫性生活不和谐
就是两个人在一起不想爱爱，就是做了也没有高/潮，导致后来离婚的原因，现在因为性生活离婚的人太多，我自己也是不过就差了点，后来我是在朋友的推荐下给我老婆用了蒂奥绮网的东西，我们现在很性/福。