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老人枕什么枕芯的更健康

发布时间:2022-12-31 18:54:09

1. 老年人睡什么样的枕头比较合适

为老年人挑选合适的枕头,需要从以下几个方面来看

  1. 看枕芯。荞麦皮等可塑形强、透气性好的枕头比较适合。

  2. 枕头长度。正常情况下枕长要比肩膀宽些。过窄的枕头会影响睡眠时的安全感。

  3. 枕头高度。高度为9厘米的枕头为宜。太高容易导致失眠多梦,睡不踏实。太矮会使颈椎得不到很好的放松与休息。

  4. 枕头形状。推荐凹槽设计,中间比周围要低,除可以适度的支撑头部外,还可以温和的支撑颈部。

  5. 枕头的软硬度。最好选择稍有硬度的枕头,能随着头部的转动而随时流动塑形,起到均匀承托的作用。

2. 老年人用什么枕头好一点

高质量的睡眠对身心健康非常重要,因此选一个好的枕头就十分有必要。对老年人来说,过于松软的枕头会阻碍头部转动,不利于血液循环,专家建议,老人选择高度为9厘米的枕头为宜。

太软的枕头对头皮压迫面积大,不利于血液循环,对人的头颅和颈椎也没有很好的支撑力。对老年人来说,过于松软的枕头会阻碍头部转动,容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中,从而影响呼吸,甚至造成窒息。

对老年人来说,过于松软的枕头会阻碍头部转动,容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中,从而影响呼吸,甚至造成窒息。另外,过于松软的枕头也容易造成“落枕”。

研究所生长发育研究室孙淑英认为,一般而言,年轻人的枕头都需要保证颈部肌肉完全放松,而老人的枕头需要讲究安全和舒适。老人的脊柱多有退行性改变,因此更应该重视预防脊柱病的发生。此外,合适的枕头能对头部起到一定的塑形作用。因此,在挑选枕头时,最好选择稍有一点硬度、透气性较好的,枕芯内部要能产生一定的摩擦。这样,随着头部的转动而随时流动塑形,起到均匀承托的作用,既保证了呼吸的通畅,又使头颈部肌肉得到放松。荞麦皮的枕头就比较适合老年人。此外,蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。对于有颈椎病的患者,如果可以用这些材质做的枕头,会更加有利治疗。相反,一些纤维类的枕芯就偏柔软,不太适宜老年人使用。并且,化纤类物品也会对过敏体质的老人有一定影响。

3. 老年人用什么枕头最好

枕头要从三个方面去比:
卫生、清洁、无毒,这个方面,记忆枕、乳胶枕等现代高分子材料枕头,性能都好,虽然都是化工合成,但是都通过有害物质检测、都有上亿人在使用的事实证明,确实很卫生安全。相比以前普通的羽绒、棉花容易滋生螨虫,植物纤维的容易霉变,这些微生物,均不利于皮肤。
有利睡眠方面,柔软的枕头一般都睡得比较好,不过有些柔软的枕头,保暖性太好,枕着很热,不利于大脑降温,就让睡眠难以进入到深层次,比如羽绒枕和棉絮枕容易睡得出汗。相比,高密度材料的记忆枕、乳胶枕保暖性能适中,就比较好。TPE枕、凝胶枕特别凉爽,更适合夏天和炎热室内使用。
保护颈椎方面,首先需要人体工学的曲面形状,恰当地垫好颈椎,所以散装填充类的枕头,比如荞麦枕之类,形状难以固定,存在先天性缺陷,这方面功能欠佳;而能塑形的记忆枕、乳胶枕、TPE枕就性能领先,所以现代护颈功能枕多数是这些材料。保护颈椎,其次需要消除弹性,高弹性是寝具的大忌,这些材料中,以记忆枕具有的慢回弹功能,充分吸收弹性,力学性能最好,对颈椎最有利,其次是TPE,乳胶则因为是高弹性,会刺激颈部紧张,不能充分放松,所以常枕过夜难受。
不过颈部垫护难度高,需要很匹配用户的体型、睡姿、床褥、皮肤受力度,买护颈形状枕的时候,务必需要多式几个款式,或者适当调整,找出自己最舒适的款式,否则,不恰当的弧度、高度、硬度,都有可能让颈椎不舒服,反而晨起疼痛。
综合各方面性能,现在市面上常见枕头中,应该是记忆枕最健康。

4. 老人用哪种枕头对身体好

在给老人挑选枕头时,最好选择稍有一点硬度的枕头,可以起到均匀承托的作用。另外,给老人挑选枕头需要遵循以下几点原因:

  1. 对老年人来说,过于松软的枕头会阻碍头部转动,不利于血液循环,因此老人使用高度为9cm左右的枕头为宜,不要太高或是太低,太高的话,容易导致失眠做梦,睡不踏实,太低的话,也会使得颈椎得不到很好的放松与休息,导致血液流通不顺畅。

  2. 使用荞麦皮、蚕砂、茶叶、大米等填充物的枕头可塑形好、透气性好,对于有颈椎病的老人来说,如使用这些材质做的枕头,会更加有利治疗。

  3. 老年人的脊柱很脆弱,因此更应该重视预防脊柱病的发生,一个合适的枕头能对头部起到一定的塑形作用。

5. 老人用什么枕头芯最好

1 第1点,老年人的枕头一定要注重要有合适的高度。枕头过低,第2天会感觉肩部和颈部有疼痛的感觉,枕头过高则会感到血液循环不畅,老年人的枕头应该在10~15厘米左右。

2 第2点,老年人的枕头应该选择坚固合适的硬度。在我们自己制作枕头的时候可以选择用荞麦皮,决明子或者是野菊花之类的中草药进行填充,硬度比较适中,而玉石之类的较硬的枕头最好不要选择。

3 第3点,老年人的枕头应该有比较好的填充物。现在市面上销售的枕头一般都是比较好的材质,我们可以选择记忆棉太空棉或者是乳胶,另外要保持填充物的洁净。

注意事项
老年人如果想要让睡眠质量得到提高的话,那么需要选择一个比较合适的枕头,建议老年人选择用谷物或者是中草药填充的枕头,可以让睡眠质量变得更好。

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