如何分辨自己肝脏是否健康

⑴ 如何能看出肝脏是否健康

评判肝脏是否健康，需要从多个方面来进行，临床表现，影像学检查，肝功能是否正常等等这些都是判断肝脏是否健康的重要指标。

肝脏在我们的身体内部扮演着非常重要的角色，它并不只是有淡淡的一种功能，而是具有分泌胆汁，合成蛋白，储存能量，代谢毒素等多种功能，当我们的肝脏出现问题的时候，这些功能也会出现相应的障碍，导致临床表现的出现。

5.肝功能检查：如果说B超是从外部来进行肝脏是否健康的评判，那么肝功能检查就是从里面来进行肝脏是否健康的评判，比如对于肝细胞损伤程度检查，反应肝脏分泌胆汁和排泄胆汁项目的检查，反应肝脏合成功能的检查等等，所以小克建议在进行B超检查后，应该再进行肝功能的检查，以便于彻底明确肝脏的状态。

肝脏是否健康，和我们的生活方面是有着密切关系的，当一个人具有良好的生活方式，饮食方式，心理状态长期保持在积极乐观状态的时候，那么对于肝脏健康是非常有益的。

⑵ 如何能自测肝脏健康

身体若是没有这些症状，说明你的肝脏很健康
1、嘴里发臭
引起嘴里发错的原因有很多，比如口腔清理不干净、胃里堆积过多食物没有消化等等都会引起嘴里发臭。通常这两种情况会在刷牙或者食物消化后便会得到改善。反之则有可能是人体的代谢器官出了问题，比如肝脏。当肝脏有这些问题时，它的胆汁分泌也会随之受到影响，也就容易导致嘴里发臭的情况。
2、腋下有臭味
并不是所有的腋下臭都是狐臭。狐臭是不管你做什么，那腋下的味道都是存在的。如果只是在活动量大或者是身体发热时，腋下才会发出一股异味。这种异味在夏天尤为明显。如果有这样情况了，那说明你的肝脏可能有些代谢失常了，及早去医院咨询一下专业医生才是正事。

3、面部潮红异常
正常的皮肤是白里透红的，如果在没有过敏或者发烧的情况下，面部也时常有异常的潮红状态，则有可能是肝脏的问题了，好比肝火旺盛。当肝火过于旺盛时，它的代谢容易出现紊乱，毒素便不能及时被排出体外。更有甚者，毒素过多还会累及到面部，造成痘痘肌或者是异常潮红。
4、肝掌
肝掌也就是手掌心过于发红，颜色近似于肝脏的颜色。发红的位置大概是在大拇指和小拇指根部。那种发红不痛不痒，在按压的时候会变成苍白色，松开之后又慢慢恢复发红的样子。除去因为外力的缘故造成手掌心发红以外，如果手掌经常是这样那就可能是肝脏有异常了。因为不管是肝炎还是肝硬化都很容易出现肝掌的情况。所以有这种情况就一定要及时去医院就诊问医。

⑶ 如何能看出肝脏是否健康

判断肝脏是否健康的方法主要有以下几种：
1、症状：是否出现消化功能不良的表现，如腹胀、腹泻、恶心，以及是否出现肝掌、蜘蛛痣、黄疸、腹壁静脉曲张、面色晦暗，是否出现肝区不适、肝区隐痛、皮下瘀点、瘀斑、刷牙出血、鼻出血等表现。此外，观察是否出现神经系统的异常，包括倦怠、乏力及出现烦躁、易怒等表现，还有是否出现大量腹水、双下肢水肿、营养不良，甚至是否有贫血等表现。
2、检查方面：包括抽血及影像学检查，综合判定肝脏是否健康，抽血检查包括肝功能，影像学检查包含彩超、CT、磁共振等。
从中医方面来看，肝主疏泄，肝主调畅气机、调节血量，与月经密切相关。如果一个人经常爱生气、乳房胀痛、脸上容易长黑斑，女性有痛经、血块多、月经量少，中医认为是属于肝气不舒、气滞血瘀、肝脏条达疏泄功能不佳所致，应该找中医进行调理。

⑷ 怎样就可以看出肝脏是否健康

我们可以通过一个人的肤色和眼白的颜色来判断一个人的肝脏是否健康，但最准确的方式是医院的检查。

在日常生活当中，如果一个人的生活作息不规律的话，这个人的肝脏就非常容易出现问题。如果一个人本身有抽烟和喝酒的习惯，抽烟和喝酒会加大一个人的肝脏负担，同时也会导致这个人的肝脏出现各种问题。在这样的情况之下，我认为大家需要到医院做正规的检查，通过这样的方式来判断这个人的肝脏是否健康，我们要相信科学依据。

一、一个人的肤色和眼白的颜色可以判断肝脏的健康程度。

当一个人的肝脏出现问题的时候，因为肝脏的代谢能力会直接影响到一个人的血液功能，所以这个人的肤色和眼白的颜色可能会变黄。与此同时，如果一个人长期处在疲倦和劳累的状态之下，这个人也需要判断自己的肝脏是否出现了问题。

⑸ 如何辨别自己肝脏不好

辨别自己的肝脏功能查看日常身体表现皮肤是否发黄，小便的颜色加深或者浓茶色，大便的颜色可以变淡等或者可能出现皮肤瘙痒，还有身体出现疲倦乏力，食欲减退，恶心，呕吐，腹胀便秘出现鼻出血或牙龈出血等症状说明肝脏问题导致身体异常
你需要及时去医院化验检查进行血液检查血常规，肝功能，肝纤四项，自身抗体谱等进行检测，肝脏是否有感染情况，如果有就需要进行穿刺活检来检查肝部肿物的性质。
2.在日常生活中肝脏的定期健康是非常必要的，尤其是有基础肝病的人群更要重视。大多数时候，肝脏的初期病变不一定有临床症状或者说症状并不明显，容易被大家忽视，一定要注意肝脏健康，由于吸烟或二手烟导致肝脏受损，你需要减少吸烟或者戒烟，而且酒量的摄入也会造成肝脏损伤，少烟少酒，进行保护身体健康，防止身体受损导致肝脏损伤堆积毒素，影响新陈代谢紊乱

⑹ 怎么自查判断肝脏是否健康

肝脏是否健康可以看哪些方面？
1、指甲
肝脏好不好可以通过看指甲得出一二，如果发现自己的指甲是凹凸不平的，那么可能代表肝脏不太好，指甲的颜色苍白或者比较软，那么可能说明身体的气血不足，有贫血的问题。
2、情绪
都说动怒易伤肝，同时肝脏不好的人也容易变得抑郁、悲伤、情绪不稳定等，这是因为肝气郁结所致，如果肝气顺畅的人，遇到同样不顺心的事可能很快就能恢复过来，但是如果是肝气郁结的人可能会出现不思食欲，哭泣，抑郁不快等情绪，长此以往很有可能会得抑郁症。
3、肋骨
肋骨位于胸部的两侧，是与人体的肝胆相关的部位，如果两侧的肋骨感觉疼痛可能是发生了肝胆疾病，通常症状可能会在劳累过后变得尤为明显，因此如果出现了两肋酸痛，那么要考虑是否出现了肝胆方面的病变。
4、头发
通过看头发也可以看出肝脏是否有问题，一般肝脏不好的人头发容易变得干枯，而且容易断裂，这是由于肝肾阴虚，以及气血两虚导致的。而头发比较油，容易脱发或者皮肤上经常起痘，那么可能代表肝脏的毒素比较多，也可能是肝火旺盛导致的，因此要特别注意肝部的保健。

⑺ 通过看身体哪三个地方，就能判断肝脏健不健康

拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注张医师，每天为大家推荐健康小妙方。

在现代社会，由于人们不好的生活习惯，所以导致肝脏时常不舒服。生活中有些人常常因为一些小事，暴跳如雷，情绪波动太大，这类人往往肝功能都不太好。如果加之又经常熬夜，那么就一定要养养自己的小心肝了。尤其女人肝不好，脸色皮肤就不好，衰老就快。

4、戒烟戒酒、合理用药，保持良好的生活习惯

酒精会严重危害肝脏的健康，长期大量饮酒不仅会损害肝细胞，还会导致肝硬化。不盲目乱用药，一定在医生指导下，根据适应症合理选择药物、并使用合适剂量。动静结合、劳逸适度，不熬夜;避免久坐看电视不动;

5、保持心情舒畅

保持心态平和，有利于肝气舒达。旅游是一个方法，找三五好友郊游踏青，让歇息已久的精神感官，在自然环境中重新复苏;也可以买一把甜香的水仙花、风信子回家，同时也有利于自己的健康。多参加一些有益身心的文体活动，到风景秀丽的自然界修心养性、陶冶情操都是养肝护肝很好的选择。

⑻ 简单看看自己的肝脏是否还健康，小测一下，为保护肝脏支支招

1.给肝脏一个小检测

肝脏不好的人，有口苦、心烦、失眠多梦、咽干、呃逆等症状。通常，肝脏不好的人，早晨起床嘴巴里总有一些苦苦的感觉，经常感觉到喉咙里似乎有东西就是咽不下去，有点口干舌燥的感觉。同时肝脏不好的人容易肝气郁结、烦躁不安，经常是失眠多梦。常常还会感觉到胃气往上返，胃里反酸，经常打嗝，有时还会呕吐。这些都是因为肝脏不好，胃气上逆、肝木横逆克脾土而导致的。所以，如果常常感觉到味苦咽干，胃口不好，心烦、失眠多梦的人，可以去查查自己的肝脏是否还 健康 。

2.最易伤肝的3个习惯

首当其冲容易伤肝的习惯就是爱喝酒，酒精主要是通过肝脏进行代谢的，不论是哪一种酒，都会对肝脏造成损害，特别是作为酒精主要成分的乙醇，会损伤肝细胞，对肝脏造成刺激。其次，肝脏是怕药的，这里的药，最主要是指那些不遵医嘱滥用的药品。我们常说是药三分毒，特别是很多人有个头疼脑热也不正经遵循医嘱，胡乱买药，自己当医生，而用药不当很容易损害肝脏正常的代谢能力。最后一个伤肝行为，就是爱生气。爱生气的人通常肝火非常旺盛，肝火旺不仅会导致心烦肺热，同时还会影响其他身体器官的状态，中医常说，肝火犯胃又犯肺就是这个道理。

3.缓解肝脏郁结的小方法

缓解肝脏郁结，可以通过泡脚、早睡、按摩来进行改善。晚上十一点过后，正是肝脏理气休息的黄金时间，如果这个时候还熬着夜不肯睡觉，就会打扰肝脏的休息和修复，反之，如果能早睡，就给了肝脏一个自我修复的时间，可以达到事半功倍的效果。而热水泡脚可以帮助促进全身的血液循环，舒筋、活血、理气。泡时要注意水温，不可太烫，水量要足够淹没到膝盖的位置，泡脚要泡到身体有点微微出汗的状态为止。睡觉前还可以坚持按摩一下足三里和太冲穴，足三里在小腿前外侧，传统中医理论认为足三里有补气益中、舒筋活络的作用。太冲穴在脚的背侧，与人体肝经相通，经常按摩这两处穴位对于肝气郁结也有很好的疏通效果。

⑼ 怎样能看出自己的肝脏好不好有什么好的办法

看肝脏好不好，可以通过以下几个方面，看睡眠，看脾气，看口部，看全身，看来月经的情况。可以通过看营养均衡，知道肝脏到底好不好。

看睡眠情况。如果一个人肝脏不好，他的睡眠就特别不稳，失眠，经常容易被惊醒，经常做梦。每天晚上都要做很多乱七八糟的梦，晚上还要经常说梦话，如果有这样的情况，就说明肝脏不好。
身体是健康的阴晴表，可以通过观察全身的情况来判断肝脏是否出了问题。如果一个人精神状态特别不好，经常容易犯困，脸色经常发红，身体总觉得很热，总觉得头晕目眩，这样的人多半就是肝火旺。肝脏不好就容易使人觉得疲惫，平时要注意调整生活作息，同时要注意劳逸结合。
如果一个女人的肝脏不好，会出现月经不调，有时也会出现月经推迟，月经量有时多，有时少，特别没有规律。肝脏不好的女人情绪容易激动，喜欢经常发火，还会无缘无故的哭。还可以通过每天吃的食物看出肝脏的情况。如果营养不均衡，也会导致肝功能不好，要调整饮食结构，要少吃辛辣的食物，每天要保证摄入新鲜的蔬菜和水果。只有保持营养均衡了，才能保证肝功能很好。

⑽ 怎样判断肝脏是否健康

判断肝脏是否健康，最直观的就是化验肝功。
肝功能检查既可以反映肝细胞是否有损伤，又可以观察肝脏的合成功能以及肝脏的代谢功能。比如肝功里的谷丙转氨酶（丙氨酸氨基转移酶）和谷草转氨酶（天冬氨酸氨基转移酶）、γ谷酰胺转肽酶反映的是肝细胞是否有损伤以及损伤的轻重。
化验检查的白蛋白、球蛋白等可以反映出肝脏的合成功能。总胆红素高低，直接胆红素、间接胆红素数量可以反应胆红素的代谢情况以及排泄是否畅通。