为什么自己的脸不健康

㈠ 脸色不好是怎么回事，具体：从前脸部白，有粉色；现在是病态黄，照片显得很不健康，发暗，有点暗青、苍白

这个肯定是身体出了问题的，至于查不出实际的问题说明应该不是什么大问题，但是你自己应该试着养身，试着调节。脸色暗沉，没有光泽，应该补气血。每天吃一些生花生和红枣，抓几颗吃就是了。如果你有时间和精力的话，建议你做固元膏来吃，其实现在很多大超市都有卖。我是我妈妈给我做的，我连续吃了大概两个月，脸色很红润，感觉都白一些了，这个就是补气血的。你可以网络一下“固元膏”，自己做一些来吃。
平时多喝一些水，绿茶也很好，因为也许是你体内色素和毒素沉淀的太多，导致的面部肤色暗哑，所以你应该每天多喝水，排除毒素。
心情愉快一些，多看看喜剧之类的，保持良好的睡眠，有空多锻炼锻炼，慢慢调节应该会好起来的，呵呵。
祝你健康快乐。

㈡ 我脸部皮肤有点发黄,看下去不太健康,有什么办法解决啊

可能是营养没跟上造成的，要以内养外啊，多吃一些蔬菜水果，我个人不太相信那些美白产品，就算是大牌子的里面也会加一些铅啊贡啊之类的东西的，保持好心情，相信你的气色会越来越好的。

㈢ 感觉脸上的皮肤几乎是个人身体中最差的部分，为什么

第一，肤质不一样，脸蛋的皮脂腺分泌能力较强，而且脸蛋的角质层比较薄，容易受到刺激。而手背的皮脂腺少，手掌的角质层厚。

第二，清洁程度不一样，我们平常饭前便后都洗手，但是脸蛋正常是早晚一次。

第三，受到的对待不一样，脸蛋24小时接触空气，手的话，睡觉放被子里，还有的时候插口袋里避免了污染，所以一般情况下，手上的皮肤比脸蛋要好，除非你一年四季用手干粗活。

脸蛋是长期接触在外的，而且护理也只有两次，身体其他部位都是有遮挡，而且角质层要厚点，修复功能也要好！！！

看到这个问题，想到了多年前赵本山范伟的一个小品。赵本山问：青春痘长在什么地方不让你担心？范伟答：长在腰上不让我担心。高秀敏修正：长在别人脸上不让你担心……

其实说来也奇怪，我觉得脸上的皮肤就是一个真实的墨菲定律的体现。我们总是希望脸上皮肤好一些，但是事实却总是相反，我本人就是一个典型的代表。

我从高中开始长痘，一直长到现在。虽然说现在没痘了，但是却留下了不少痘印，甚至说是痘坑。至于脸上的皮肤为什么会成为最差的部分，我认为无非就三个原因。

第一，因为直接与空气亲密接触的皮肤，只有脸，其他地方都被衣服，裤子，鞋子等遮挡着呢。而空气中的有害物质，自然就能够肆无忌惮地侵蚀我们的脸蛋，皮肤最差当然是它。

第二，正如墨菲定律一般，我们越是怕什么，越会来什么。因为怕脸上皮肤不好，所以我们会用很多的护肤用品。但是每个人都是从小白到专家的，皮肤差，就是之前的试错的代价。

另外也因为过于关注脸部皮肤，所以在刚开始长痘的时候，为了追求美，总是顺手就扣了，殊不知这样会使皮肤损坏更大，也就变的更差。

第三，其实有些人的皮肤，全身上下都比较差。但是因为其他地方有衣服盖着导致你看不到，所以你就认为别人只有脸上的皮肤差，这也是为什么我在长痘的时候喜欢戴口罩，带墨镜，就是为了不让然知道我的皮肤差嘛！

但是作为一个战痘多年的老痘家来说，还是建议大家不要带口罩，不要带墨镜。让自己的皮肤尽可能的呼吸，才能恢复的更快。顺带撒点鸡汤，戴口罩无非就是因为长痘的时候自卑，但是只有当自己摘了控制直面自己皮肤差的那一刻开始，懂得了自嘲的快感，也才能够真正的恢复自信。

健康 的身体， 健康 的皮肤，才是美丽的前提！我们每天都要护肤，可护肤的方法，所掌握的护肤知识真的都是正确的吗？对于一些小偏方，小安利，这不仅仅不能达到护肤的效果，更可能毁肤！先聊聊平日里护肤的一些常识，事实上，使用化妆棉涂爽肤水，除了爽肤水消耗会加速之外，跟二次清洁没有任何关系，而且化妆棉的反复摩擦，容易破坏正常的角质层，所以没必要用，但是，可以用作卸妆，水膜！

如果要选出对肌肤屏障影响最大的护肤品，第一个就是洗面奶，说白一点就是如果持续使用碱性的洁面产品来破坏肌肤屏障，再好的护肤品也看不到效果！只要正确地洗脸，就能让受损的肌肤屏障的问题好转50%！洗脸，是和我们都息息相关的！我们洗脸除了是要把脸上的污垢，油脂，细菌，灰尘等都洗干净，也是为了更好地进行后续的日常护理，因此，只有我们把脸洗好了，涂在脸上的护肤品才能真的被吸收！可以说，清洁脸部是整个护理步骤中最重要的一步！关于脸部清洁，我们要遵循的首要原则就是适度清洁，做任何事情，掌握度真的是最重要的原则！

进入春季后，皮肤更加脆弱，敏感，更需要我们好好的呵护，掌握洗脸的正确方法，可以有效保护脸部皮肤！晚上给肌肤涂抹各种保养品后，在睡眠时间里皮肤可以得到充分的修复，早上醒来后，如果油脂不多的话，清水洗脸就可以了，并非早晚都要用洗面奶洗脸！敏感性，干性，中性这三类肤质，皮肤不像油性和混合性肌肤会出大量的油，所以稍微清洁一下就能把脸洗干净，可以只在晚上使用洗脸奶，早上洗脸完全可以不用！因为洗面奶洗脸洗多了也会损伤角质层的，尤其是敏感性这样做，利于自己皮肤角质层的修复，但是，这种洗脸方式对于痘痘肌和油性肌肤不适合！

当我们把手长时间泡在水中时，手部皮肤会出现泛白，肿胀的样子，这就是过度水合造成的！脸部皮肤的过度水合通常是因为不正确的补水保湿方式造成的，因为角质层的水分含量是10%/20%，而这不多的含量正是决定我们皮肤外观的首要因素，日常的补水工作都是针对这百分比的补充！过度水合会导致起疹，屏障受损，使原本坚固的砖墙结构变得松垮，失去强而有力的保护！表皮基底层，角质形成细胞里面有一种物质表达水通道蛋白，能从底层来运转水输送到表皮角质层以外，同时还能转运物质进出皮肤，维持水合作用的一个关键因素！

真皮层由胶原纤维，弹力纤维，基质，细胞成分组成，其中和保湿最密切相关的是真皮基质的透明质酸，共同组成皮肤一个锁水，储水和供水的系统！屏障受损，细胞与细胞间的连接性丧失，表皮角质形成细胞排列紊乱错位，细胞和细胞间脂质松散脱落，出现裂隙，真皮和表皮内水分大量丢失，丧失保湿功能，导致皮肤就会干燥，表皮细胞的更换时间就会缩短，出现一系列的症状！

脸上的皮肤如果像身体其他部位的皮肤那样就好了！可能每个人都这样想过，但是很遗憾这不是现实。

是什么决定了面部的皮肤就不如身上皮肤？
1

面部皮肤跟其他部位的皮肤组织结构是有区别：它除了比较薄，比较脆弱外，还有比较丰富的毛囊/皮脂腺结构、汗腺结构和血液供应，有自己的防护系统。

2

薄弱的面部皮肤却要长年暴露在外，没有衣物的保护，直接经历着各种外界不良因素（如：紫外线，风，雨，温度变化，环境污染等）的打击。还有我们“表情运动”也是帮倒忙的。这都意味着面部皮肤比身体比其他部位的皮肤衰老的快，容易出现皱纹。

3

不适当的面部护理，粗暴按摩等也会常常成为皮肤“不好”的重要原因之一。比如说我们一般每天至少要清洁两次面部皮肤，仅仅洁面这一道工序不留心就会伤到皮肤，比如选用过强的洁面剂，洁面剂跟皮肤接触时间过长，过热的水温洗脸/冲凉。可见，不懂得正确选择和使用护肤品，很有可能把护肤变成“害肤”。

无论如何面部的皮肤都是需要用心地照看的。

我丈夫脸上皮肤跟手上没区别，他从小到大，不论洗头洗澡，都不用洗发露洗面奶沐浴露，光靠水冲，出汗多了，他就用水冲久点，也不用这些化学物质，他也不吃垃圾食品，一天一个鸡蛋，饮食很清淡，我摸他皮肤很光滑，虽然不算白，但真的超级嫩滑，而我自己，什么垃圾食品都吃，沐浴露洗面奶洗发露都用，所以我能感觉我皮肤角质层比他厚，摸起来只滑不嫩，脸上闭口很多，摸起来…不想说，所以说，跟饮食还有接触化学物质有很大关系

太阳光线是致皮肤衰老的第一因素。裸露的脸部皮肤经年累月暴露于来自自然界的辐射，经受风吹日晒。相比较身体其它部位，有衣服、鞋袜保护，肯定会衰老得快些。劣质化妆品也是加速脸部皮肤衰老的原因之一。

因为脸是最暴露在外面的，身体有衣服，手有手套，脚有鞋子，而脸没见过天天带着防毒面具的吧

这是因为因为脸部皮肤与身上皮肤对比没有那层透明层，脸部皮肤相对比较薄，在后天的环境下，常年暴露在空气中阳光下易失水，而且汗腺和皮脂腺分密比较密，导致排油排汗多，空气中有灰尘，一些有害物质以及紫外线影响，而使脸部皮肤毛孔增大，会引起堵塞长痘痘之类的，比较难处理及呵护好。而身上的皮肤，大部时间有衣服遮盖，所以不容易受到灰尘的侵袭和外界的伤害，自然完好。

脸上皮肤为什么那么差？一是防护不到位，二是过度护肤。

防护不到位，主要是没有做好防晒、经常化妆、卸妆不到位等行为。

过度护肤包括过度清洁洗脸、过度补水导致水合作用、过度刷酸导致皮肤不耐受等等行为。

全身上下哪里皮肤最嫩 ？有人说是屁股 。其实屁股还肩负着与凳子亲密接触的责任，相对摩擦较多也不会是最嫩的地方。为什么脸会相对其他部位皮肤会更差一点？

首先从构造来说？皮肤分为表皮（由外到内依次是角质层-颗粒层-有棘层-基底层 ）真皮、和皮下组织。眼周皮肤是人体皮肤最薄弱部位，故易产生褶皱 细纹 老化。

其次从功能来说，脸部肌肉担负着面部表情的重任，因此其表层的皮肤也将受到牵连，试想一张纸折上千遍哦不 上万遍还指望它平整如初吗？

最后要说的是，所有对脸部皮肤伤害最大的还是紫外线中的UvA UVB 尤其是前者，这些光可以造成光老化、这是在自然老化基础上叠加的老化。紫外线可造成色斑红血丝-让皮肤通透变差，皮下弹性纤维减少-让皮肤褶皱松弛，还会让脂肪减少，皮肤塌陷干瘪。而这一切，只要是正常人都无法完全避免紫外线，应为总不能天天在头上罩个不透光的罩子吧......

㈣ 我经常在太阳下打球 也没做防晒 脖子都晒黑了 可是脸还是发白 感觉很不健康， 而且脸上很干 这是为什么的

这是因为太阳紫外线的缘故，应该敷面膜
醋盐混合液
原料：
水、白醋、盐。
做法：
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：
白醋：
盐9勺
1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(假如要多擦个一两次也没题目啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
2、草莓面膜
原料：
草莓、鸡蛋。
做法：
用草莓炸成汁，放上蛋清，搅拌均匀。
2-3天用这个敷一次脸，不到一个月，你就会发现自己变白哦！
3、珍珠粉面膜
原料：
水、蜂蜜、珍珠粉。
做法：
用水和蜂蜜调配后加进珍珠粉，搅拌均匀敷面，这样用几次以后，脸就会变得又白又嫩！
4、香蕉面膜
原料：
香蕉、全脂牛奶、水。
做法：
将香蕉弄成糊状(一定要香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒进全脂牛奶，水2勺
然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做，20分钟后洗掉。
5、牛奶美白
原料：
牛奶。
做法：皮肤美白方法。
用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用净水将脸上的牛奶洗净。
长期坚持，可以使肤色白净均匀。
夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。
6、芦荟面膜
原料：
三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶、一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉。
做法：
将芦荟往刺洗干净和黄瓜放进榨汁机榨汁后倒进小碗，然后放进蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。
DIY珍珠粉美白面膜鸡蛋清、珍珠粉、牛奶加在一起，假如想滋润一点，就再加点蜂蜜，我一般就加三滴蜂密
一般干后就可以洗掉了，做完之后肌肤就像鸡蛋剥了壳一样嫩滑

㈤ 脸部皮肤暗沉，黑的不健康，没光泽，是身体哪里的问题

你好，皮肤暗沉无光泽，可能和内分泌有关系，也和饮食有关。可以从饮食上调节一下，你好，皮肤喜欢的六种食物：
1、黄瓜，西兰花，它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性，能消除雀斑，增白皮肤。
2、牛奶，它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
3、大豆，其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
4、猕猴桃，西红柿，含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
希望我的回答能对你有所帮助，祝你健康！记得采纳哦，谢谢。

㈥ 我脸皮肤不好。我什么我没用。请问。是我身体不健康还是肾虚等等的

问题分析：
你好，这可能与内分泌失调或者遗传等因素有关系，还可能与精神压力比较大有关系

意见建议：
这不能说明身体不健康或者肾虚的，这是需要根据具体情况确定的，如果是中医辩证需要结合其他症状及舌苔、脉象等综合分析是否肾虚。

㈦ 呵护健康，先看脸色，不健康的脸色有哪些

通常来说一个人脸色不仅可以反映自己的心理情绪还能看出自己的身体健康，可以说脸色其实就是身体的一面镜子，可以很直观地反映出一个人的健康状态。一个人的脸色通常可以反映这个人的身体状况，呵护健康，先看脸色，不健康的脸色都有哪些呢？今天我们来盘点一下把。

如果面色过红也不是健康的体现，有一种就是脸色潮红，比如有些人一到下午的时候就会出现脸色发红的现象，脸色发红是和阴虚上火有关，容易表现出心情烦躁，双手发热等症状，如果满脸通红则说明上的火为失火，面色发红，应该多吃一些具有清凉作用的瓜果，比如山竹，柠檬，柚子，西瓜等。

㈧ 人为什么会脸色不好

脸色发黄有很多原因,不贫血也可以发黄.
最常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症.如果多吃一点黄色或红色的食物,脸色就会更黄.
还有常见的是,偏食、营养不均衡，脸色也会黄。假如是这样很好办，纠正饮食习惯，多吃点肉、多吃石榴。

脸色暗黄是什么原因呢可能有两个原因：

1. 由于角质层厚造成的，脸色暗黄是什么原因可以用一些含果酸的护肤品，建议从少量，低浓度的果酸护肤品用起最好在晚上用，白天加强防晒，因为角质层薄了更易晒伤。用了一种果酸护肤品，就不要再用其它酸性护肤品了，也不要用其它去死皮去角质护肤品了。

2.另外可能你的血气不好，内分泌也不很好。脸色暗黄是什么原因建议你长期喝红枣茶，把红枣蒸熟，晒干，每天泡10粒，喝茶吃枣。还可以试一下桃花茶，美白去斑。

第一，每天用陈醋洗脸，量不用多，慢慢的按3至5分钟脸部，然后用清水洗干净，这是个方法主要是为了让脸部促进新陈代谢。醋还有个作用，能够软化毛细血管。

第二，每天早晨洗涮后，喝上一杯温开水，这杯温开水有讲究，要加上一片柠檬片在水杯里，但不要太酸，最好是青柠檬，味道有一点点的酸涩，作用是为是人体更好吸收水份，起到调节肠胃的效果。

脸色暗黄，多数女性都会有这种情况，脸色暗黄是什么原因？原因也挺多的，但多数的人无非就是以上二种情况居多，一是，肠胃不好，不能按时排泄，以至于体内的毒素出不了体外，那就只好上攻到脸上了。第二种就是本身脸上的肤色不好，这二种情况，甚至在这两种情况之外的其他情况，对于我刚才所说的方法都是有一定效果的。

㈨ 为什么我的脸色看起来不健康。天冷四肢冷，脸发热。而且红。夏天不出汗。很瘦。吃不胖的。

1 瘦第一原因，是心情，调适自己的心情，减少不平静的心理，如忌妒，怨恨，忧虑，烦怒等。多与朋友出去游玩，看树看草，看花看鸟，做些和儿童一样，简单的事。
2 药物治疗方面。（1）病理情况，天冷肢凉，为阳气不荣四肢末端；而脸发热，且红，是阳气上越，而前症阳气又不荣四末，今又上越，可见，有气郁，也就是说心情应该不好。成药可以用逍遥散或吃中药：柴胡6克，白芍10克，枳实6克，炙甘草6克，当归10克。

㈩ 为什么我的脸色不健康

当血液中的红细胞数或血液中红蛋白的含量低于正常水平时，为贫血。正常人血液中

的红细胞数，男性为400万～500万／立方毫米，女性为350万～450万／

立方毫米；正常人血液中血红蛋白的浓度，男性为12～15克／100毫升，女性

为10.5～13.5克／100毫升。贫血是一种常见的综合征。有多种因素可以导致贫血，

但归纳起来，贫血的原因可分为三个方面，一是造血的原料不足，二是人体的造血机

能降低（即骨髓的造血机能降低），三是红细胞受过过多的破坏或损失。贫血可分为

多种类型，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血等。
青少年、儿童最常见的是缺铁性贫血。
缺铁性贫血产生的主要原因是

（1）铁摄入不足。

（2）铁需要量增加。

（3）吸收障碍。

（4）体内铁分布失调。
轻度贫血无明显症状。中度贫血可有乏力、头晕、耳鸣、烦燥不安、注意力不集中、记忆力减退等症状， 可见皮肤粘膜苍白（以口腔粘膜、口唇、甲床为明显），肝、脾及淋巴结轻度肿大；重度贫血者可出心率增快，心脏扩大，甚至发生心力衰竭。

贫血是影响儿童青少年正常身体健康的常见病，贫血不但有碍于儿童的正常生长发育，还对其智能发育和免疫功能产生不良影响，
膳食调理：瘦肉每日2两，蔬菜每日1斤，动物肝脏每周吃1次，水果每餐后吃1次。

研究表明儿童青少年贫血者95%以上为轻度贫血，主要是由于膳食不平衡和饮食习惯不良而引起的。对于轻度贫血者经膳食成份调理矫治后即可痊愈。
注意事项：
1.贫血的原因很多，应仔细检查病因才能对症下药，不要自己随便吃"补血药"。
2.贫血病人不可偏食，注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果等。
3.小儿生长发育期和妇女妊娠期、哺乳期造血物质需要量大，应加强营养，如食物补充不够，可在医生指导下口服铁剂和叶酸。
4.月经量过多的妇女也要及时补充铁剂，其查明有否妇科疾病，先治好妇科病，堵住出血漏洞，贫血才能恢复。有痣疮出血或钩虫病的病人，应及时治疗，否则长期慢性出血也会导致缺铁性贫血。
5.胃、小肠手术后病人，慢性胃炎胃酸减少者会引起造血因子缺乏，应注意检查，如发现有贫血应积极治疗。
6.老年人发生贫血一定要去医院查清病因，以防遗漏肿瘤性疾病。
治疗贫血效果，取决于病因的性质及其是否可以根除，如果病因是可以彻底清除，贫血也是可得到治疗，若难治疗的病因只能采取对症治疗，根据不同病因给予不同的治疗原则如下：

1.出血：出血是贫血最常见的病因之一，又因不同之原因引起的，给予适当止血措施是很重要的，月经过多可用手术或荷尔蒙治疗，再予以原因治疗，贫血是可以治疗的。

2.营养缺乏：营养缺乏引起的造血原料不足而发生的贫血，例如缺铁性贫血，叶酸或维生素B12缺乏引起的豆芽细胞贫血及缺铁性贫血，分别予营养来补充，贫血治疗效果良好，但是引起营养缺乏的原因如不去除疗效常不拘理想，即使一时见效，但停止予营养素补充，贫血很快复发。

3.慢性疾病：感染或癌症能够控制，贫血就能够减轻。内分泌疾病给予矫正，贫血就可以减轻。慢性肾衰竭、肝硬化、晚期癌症及全身性红斑性狼疮等造成之贫血，因为基本疾病之疗效很差，除了输血，贫血是很难减轻的。

4.药物继发之溶血性贫血，再患者停止与药物接触之后，贫血大多能很快或逐渐减轻甚至消失。但某些药物引起的再生不良性贫血，即使病因明确，患者也未再接触之，患者也很难恢复或治疗。这时如果以骨髓移植可以获得治疗的。