什么脉健康

㈠ 健康的人的脉象在四季和一天当中是怎样的

其实 春弦 东冬石 秋毛 夏洪 这四季的脉象广义的，一般的人到什么季节脉象就有点变化，这就是常规，比如夏天的脉象如果比平时大一点是属于正常的生理范围。正常人的脉象脉势比较缓和 大小适中

㈡ 健康人脉象有哪些类型

健康人脉象应为一次呼吸跳4次，寸关尺三部有脉，脉不浮不沉，和缓有力，尺脉沉取应有力。

㈢ 正常人的健康脉象，以及各种疾病的病脉是什么样

平人气象论篇第十八

脉有逆从四时，未有脏形，春夏而脉瘦，秋冬而脉浮大，命曰逆四时也。

风热而脉静，泄而脱血脉实，病在中脉虚，病在外脉濇坚者，皆难治，命曰反四时也。

人以水穀为本，故人绝水穀则死，脉无胃气亦死。所谓无胃气者，但得真脏脉，不得胃气也。所谓脉不得胃气者，肝不弦，肾不石也。

太阳脉至，洪大以长。少阳脉至，乍数乍疏，乍短乍长。阳明脉至，浮大而短。

夫平心脉来，累累如连珠，如循琅玕，曰心平。夏以胃气为本。病心脉来，喘喘连属，其中微曲，曰心病。死心脉来，前曲后居，如操带钩，曰心死。

平肺脉来，厌厌聂聂，如落榆荚，曰肺平。秋以胃气为本。病肺脉来，不上不下，如循鷄羽，曰肺病。死肺脉来，如物之浮，如风吹毛，曰肺死。

平肝脉来，软弱招招，如揭长竿末梢，曰肝平。春以胃气为本。病肝脉来，盈实而滑，如循长竿，曰肝病。死肝脉来，急益劲，如新张弓弦，曰肝死。

平脾脉来，和柔相离，如鸡践地，曰脾平。长夏以胃气为本。病脾脉来，实而盈数，如鸡举足，曰脾病。死脾脉来，锐坚如乌之喙，如鸟之距，如屋之漏，如水之流，曰脾死。

平肾脉来，喘喘累累，如钩，按之而坚，曰肾平。冬以胃气为本。病肾脉来，如引葛，按之益坚，曰肾病。死肾脉来，发如夺索，辟辟如弹石，曰肾死。辟，音劈。

脉有逆从四时，未有脏形，春夏而脉瘦，秋冬而脉浮大，命曰逆四时也。

脉有与四时相应的、也有相逆的，脉搏不在本脏脉的部位出现应有脉象，春夏本应阳气生发、长养，但如果脉反见沉细，秋冬本应收藏，但如果脉反而见浮大，这些都可以称为与四时相反的脉象。

风热而脉静，泄而脱血脉实，病在中脉虚，病在外脉濇坚者，皆难治，命曰反四时也。

风热在表脉如常应浮大，今反见沉静；泄利脱血，津血受伤，脉应虚细，今反见实大；病在内，脉应有力，预示正气尚盛足以抗邪，今反见脉虚；病在外，脉应浮滑，预示邪气仍在表，今反见脉坚涩，这些脉之显现，皆与四时规律相反，故难治。

人以水穀为本，故人绝水穀则死，脉无胃气亦死。所谓无胃气者，但得真脏脉，不得胃气也。所谓脉不得胃气者，肝不弦，肾不石也。

人依靠水谷的滋养为生存的根本，因此人断绝水谷就要死亡，脉无胃气也要死亡（除了从脉可以判断有无胃气以外，我们自我感觉也是判断胃气强弱的标志，比如食欲旺盛、吃东西很香，则是胃气强的标志，如果食欲不振，或者厌食，这是胃气衰败的标志。而通常情况下，很多医疗都导致患者胃气衰败，这样的治疗可以说是加速患者死亡，大家自己判断你的治疗是属于强盛胃气、还是消弱胃气，就知道治疗的利弊。）所谓无胃气的脉，就是脉象呈现真脏脉，而不见柔和的胃气脉。所谓不得胃气的脉，就是肝脉见不到微弦脉，肾脉见不到微石脉。

太阳脉至，洪大以长。少阳脉至，乍数乍疏，乍短乍长。阳明脉至，浮大而短。

太阳主时，脉来洪大而长；少阳主时，脉来不定，有时略快有时略慢，有时脉略长有时脉略短；阳明主时，脉来浮大而短。

夫平心脉来，累累如连珠，如循琅玕，曰心平。夏以胃气为本。病心脉来，喘喘连属，其中微曲，曰心病。死心脉来，前曲后居，如操带钩，曰心死。

正常健康的心脉来时，圆润象珠子一样，相贯而至，又象抚摸琅杆美玉一样的柔滑，这是心脏的健康脉。夏天以胃气为根本，脉当柔和而微钩。心有病而脉会呈现，病人喘促而气短，圆润的脉中带有微曲之象，这就预示心有病。心脏有严重的疾病脉的呈现是，脉前端曲回，后则端直，如摸到革带之钩一样的坚硬，这就是心的死脉。

平肺脉来，厌厌聂聂，如落榆荚，曰肺平。秋以胃气为本。病肺脉来，不上不下，如循鷄羽，曰肺病。死肺脉来，如物之浮，如风吹毛，曰肺死。

正常健康的肺脉来时，轻虚而浮，像榆荚下落一样的轻浮和缓，这是肺的健康脉。秋天以胃气为根本，脉当柔和而微毛。肺有病而脉会呈现，脉象不上不下无轻浮感，如抚摸鸡毛一样，这是肺的病脉。肺有严重的疾病而脉的呈现是，脉象轻浮而无根，如物之漂浮，如风吹羽毛一样，这就是肺的死脉。

平肝脉来，软弱招招，如揭长竿末梢，曰肝平。春以胃气为本。病肝脉来，盈实而滑，如循长竿，曰肝病。死肝脉来，急益劲，如新张弓弦，曰肝死。

正常健康的肝脉来时，柔软而弦长，如扬起长竿之末梢一样的柔软摆动，这是肝的健康脉。春天以胃气为根本，脉当柔和而微弦。肝有病时脉会呈现，弦长硬满而滑利，如以手模长竿一样的弦硬而长，这是肝的病脉。肝有严重的疾病而脉会呈现，弦急而坚劲，如摸新张弓弦一样紧绷而强劲，这就是肝的死脉。

平脾脉来，和柔相离，如鸡践地，曰脾平。长夏以胃气为本。病脾脉来，实而盈数，如鸡举足，曰脾病。死脾脉来，锐坚如乌之喙，如鸟之距，如屋之漏，如水之流，曰脾死。

正常健康的脾脉来时，从容和缓，至数匀净分明，好象鸡足缓缓落地一样的轻缓而从容不迫，这是脾的健康脉。长夏以胃气为根本，脉当和缓。脾有病时脉会呈现，充实硬满而急数，如鸡举足急行一样，这是脾的病脉。脾有严重的疾病而脉会呈现，锐利坚硬而无柔和之气，如乌之硬嘴，如鸟之爪，如屋之漏水，如水之流逝，去而不返，这就是脾的死脉。

平肾脉来，喘喘累累，如钩，按之而坚，曰肾平。冬以胃气为本。病肾脉来，如引葛，按之益坚，曰肾病。死肾脉来，发如夺索，辟辟如弹石，曰肾死。

正常健康的肾脉来时，沉石滑利连续不断而又有曲回之象，按之坚实，这是肾的健康脉。冬天以胃气为根本，脉当柔软而微石。肾有病脉会呈现，如牵引葛藤一样，愈拉扯愈坚硬，这是肾的病脉。肾有严重的疾病脉会呈现，脉象如争夺弓索一样，坚劲而长，又如拉长的弹弓弹石，这就是肾的死脉。

本篇即为我们讲述了正常人的健康脉象，也讲述了各种疾病的病脉，尤其强调胃气的重要性，有胃气则生、无胃气则死，在十二地支中春夏秋冬都会接续着土地支，同样预示着胃气的不可或缺性。

本篇就解说到此。

精讲《黄帝内经》平人气象论篇第十八104

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㈣ 哪些脉象不健康

实脉：寸关尺三部脉皆有力。主病：实证：邪气亢盛而正气充足，正邪相搏，气血充盈脉道，搏动有力。滑脉：应指圆滑，按之流利，圆滑如按滚珠。主病：痰饮，食积，实热诸证。多见于青壮年气血充实。妊娠妇女滑脉是气血旺盛养胎之现象。均属生理现象。洪脉：脉大而有力，如波涛汹涌，来盛去衰。来大去长。主病：热盛。内热盛脉道扩张，脉形宽大，因热盛邪灼，气盛血涌，使脉有大起大落。细脉：脉按之细小如线，起落明显。主病：虚证，多见于阴虚、血虚证。又主湿病。阴血亏虚不能充盈脉道，或湿邪阻压脉道，脉细小。

㈤ 怎样从脉相看健康状况

三部脉 举按寻皆坚实有力 脉来和缓 不浮不沉

㈥ 什么是脉

脉，表示身体里的一种支脉，本义指血管，中医里表示人体气血运行的管道。

㈦ 决定双脚健康的七条命脉是什么

天天用陈艾水泡脚，脚暖和，一身都暖和。。。

㈧ 中医的脉象有那几种分别什么意思

中医脉象
28脉的形态及临床意义

脉象名称 至数 力量 形态 主要临床意义 备注
浮脉 轻取即得，如水漂木
轻取不应手，重按始得 表证
里证 久病、失血见此脉为逆证
沉脉 一息不足四至 寒证，阳虚
迟脉 一息六至以上 热证
虚脉 很弱 举按均无力 虚证，气血不足，以气虚为主
实脉 很强 三部脉举按均有力 实证，热结
滑脉 较强 如盘滚珠，流利圆滑 妊娠，痰饮，实热，食积
涩脉 弱 如刀刮竹，涩滞不畅 精亏血少，气滞血瘀 可见于贫血，失血，失瘀等
弦脉 较强 挺直而长，如按弓弦 肝胆病，气郁，诸痛 可见于动脉硬化
濡脉 较弱 浮小而软 气血不足，湿邪致病
紧脉 强 绷急有力，如绳索绞转 寒证，剧痛，宿食 弦而有力，也可见于动脉硬化
缓脉 一息四至或略少于四至 中等 脉来和缓 湿证，病后元气恢复 多为正常脉
洪脉 强 脉形宽大，来盛去衰 热盛 慢性病见此为逆证
细脉 较弱 脉形细小如线 气血不足的虚证
大脉 脉形宽大 在慢性病说明病进 仅指脉形大不说明脉搏力量
微脉 很弱 脉形微小，重按模糊 气血虚衰，阴阳两虚 多为阳衰急证
散脉 很弱 浮而无力，重按无根 阳气外脱，元气离散 脏腑之气将绝
芤脉 重按无力 浮大中空，状如葱管 亡血，失精 多见于大出血
革脉 较强 浮而搏指，中空外坚 亡血，失精 即芤、弦脉并见
牢脉 较强 沉而实大弦长 阴寒内盛,症瘕，疝气 即沉弦、实三脉并见
疾脉 一息七至以上 脉来急疾 阳极阴竭，元气将脱
动脉 一息六至以上 强 脉形短滑，跳动如豆状 妊娠，痛症，惊证 即滑、短、数三脉并见
伏脉 重按推筋着骨始得 病邪内闭，厥证，痛极，阳衰 比沉脉更沉
促脉 一息六至以上 不规则的间歇 阳盛热实或气血痰食停滞 心律失常偶可见于正常人
结脉 一息四至以下 不规律的间歇 阳盛寒积，气血瘀滞 心律失常偶可见于正常人
代脉 有规律的间歇 脏气衰败 心律失常的二联律、三联律
长脉 脉形长，超过寸和尺部 阳气有余，热证
短脉 脉形短，不及寸和尺部 有力主气郁，无力主虚损

临床常见相兼脉象与主病

脉名 主病 脉名 主病
浮紧 表寒、风寒、风痹 沉数 里热
浮缓 表证有汗者 沉细数 阴虚，或血虚有热
浮数 表热或风热 洪数 气分热盛
浮滑 风痰或表证夹痰湿 弦数 肝热、肝火或肝胆湿热
沉迟 里寒 弦滑 肝热挟痰，停食
沉紧 里寒、痛证 弦滑数 肝火挟痰，或风阳上扰，痰火内蕴
沉滑 痰饮、食积 弦迟 寒滞肝脉
沉弦 肝郁气滞、痛证 弦紧 寒痛、寒滞肝脉
沉缓 脾肾阳虚，水湿停留 弦细 肝肾阴虚或血虚肝郁，或肝郁脾虚
沉涩 血瘀，尤常见于阳虚而寒凝血瘀者 滑数 痰热，痰火或内热食积
沉细 里虚、气血虚 细涩

健康人脉象应为一次呼吸跳4次，寸关尺三部有脉，脉不浮不沉，和缓有力，尺脉沉取应有力。常见病脉有浮脉、沉脉、迟脉、数脉、虚脉、实脉、滑脉、洪脉、细脉、弦脉等。

浮脉：轻按可得，重按则减。主病：表证由于外感病邪停留于表时，卫气抗邪，脉气鼓动于外，故脉位浅显。浮而有力为表实；浮而无力为表虚。内伤久病因阴血衰少，阳气不足，虚阳外浮，脉浮大无力为危证。

沉脉：轻按不得，重按乃得。主病：里证。有力为里实，无力为里虚。邪郁于里，气血阻滞阳气不畅，脉沉有力为里实；脏腑虚弱，阳虚气陷，脉气鼓动无力，则脉沉无力。

迟脉：脉搏缓慢，（每分钟脉搏在60次以下）。主病：寒证。有力为实寒，无力为虚寒。寒则凝滞，气血运行缓慢，脉迟而有力为实寒证。阳气虚损，无力运行气血，脉迟而无力，为虚寒证。

数脉：脉搏急促，（每分钟脉搏在90次以上）。主病：热证。有力为实热，无力为虚热。外感热病初起，脏腑热盛，邪热鼓动，血行加速，脉快有力为实热。阴虚火旺，津血不足，虚热内生，脉快而无力为虚热。

虚脉：寸关尺三部脉皆无力。重按空虚。主病：虚证：多为气血两虚，气血不足，难以鼓动脉搏，故按之空虚。

实脉：寸关尺三部脉皆有力。主病：实证：邪气亢盛而正气充足，正邪相搏，气血充盈脉道，搏动有力。

滑脉：按之流利，圆滑如按滚珠。多见于青壮年气血充实。妊娠妇女滑脉是气血旺盛养胎之现象。均属生理现象。

洪脉：脉大而有力，如波涛汹涌，来盛去衰。主病：热盛。内热盛脉道扩张，脉形宽大，因热盛邪灼，气盛血涌，使脉有大起大落。

细脉：脉按之细小如线，起落明显。主病：虚证，多见于阴虚、血虚证。又主湿病。阴血亏虚不能充盈脉道，或湿邪阻压脉道，脉细小。

弦脉：端直而长，挺然指下，如按琴弦。主肝胆病、痛证、痰饮。气机不利，肝失疏泄，脉道拘急而显弦脉。病则气乱或痰饮内停，致使气机输转不利，出现弦脉。

㈨ 孕脉健康是做什么的

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㈩ 如何判断脉搏是否健康

脉搏就是指浅表动脉的搏动。正常人的脉搏和心跳是一致的。脉搏的频率受年龄和性别的影响，婴儿每分钟120－140次，幼儿每分钟90－100次，学龄期儿童每分钟80－90次，成年人每分钟70－80次。另外，运动和情绪激动时可使脉搏增快，而休息，睡眠则使脉搏减慢。成人脉率每分钟超过100次，称为心动过速，每分钟低于60次，称为心动过缓。临床上有许多疾病，特别是心脏病可使脉搏发生变化。因此，测量脉搏对病人来讲是一个不可缺少的检查项目。中医更将扪脉作为诊治疾病的主要方法。
正常成人在安静时的脉搏，每分钟为60---100次，它可随年龄，性别，劳动和情绪等因素而变动。一般女性比男性快，幼儿比成人快，老人较慢，运动和情绪激动时可暂时增快，休息和睡眠时较慢。
成人脉搏每分钟超过100次，称为速脉。反之，每分钟低于60次，称为缓脉。
我们人的心脏起搏点是在窦房结，所以称作窦性心率，就次数来说未超过100次/分是正常的，
如果在安静状态下心率每分钟114次是心率过快了，也叫速脉。
心率加快只是一种症状，不是一种病，它的病因有很多，比如说贫血，感染，发热，甲亢等。
身体素质越好，跳的越慢。（在限度内）