手上的健康圈吃什么补得快

Ⅰ 指甲上没有健康圈怎么回事该吃什么才能长出来啊

健康圈也叫半月痕 是观察健康的窗口 是受营养 环境 身体素质的影响的 这就象是汽车上的油表一样 十指都有健康圈满油 没有了就没油了 健康圈也是精气的代表 精气足免疫力也强 身体健康 即使有病了也康复的快 反之就是精气弱免疫力低下 没有健康圈的人呢平时也是很健康 但是一旦有病就不容易好这个要靠优质的蛋白补充 我原来有4个手指没有 我现在在用纽崔莱的蛋白粉 2个无名指的健康圈出现了 要是从小就没有 应该是从小就身体不是很好吧 我现在用蛋白粉和倍立健片 你可以用我朋友的安利卡号44008570 到安利的店铺买 不要图便宜买有些小店里卖的 那些是假的 我以前就买过 要用卡号到安利的店铺买 给你打出货的票据的 价钱呢是贵了些 但是跟健康比我觉得很便宜 要是有病去医院花的就不是这些钱了 我感冒3 40块钱就好了 别人还在医院花3 400打点滴还不好呢 所以这个还是你自己衡量吧 如果还有什么问题可以在问我 我自从用了纽崔莱的营养素以后了解了不少营养方面的知识 希望可以帮到你

Ⅱ 指甲上没有半月痕吃什么食物补回半月痕

每天水果、喝牛奶、吃鸡蛋、豆类、鱼类、黑色性食物；补充蛋白质。吃一个月之后就可以看见半月痕出现

Ⅲ 手指上没健康圈怎么办

手指没有健康圈是寒性体质，这个体质容易发生腹泻与活动呢能力减退。可以每天吃点黑豆汤、蘑菇、鸡肉和虫草菌、西洋参、蛤蟆油等补益类药食同源的东西。

Ⅳ 手指上的营养圈消失是什么原因 怎么才能恢复呢

手指上的营养圈消失的基本原因就是营养不良，缺乏微量元素导致的。补充植物蛋白，补充铁质，补充碘质等，一阶段即可恢复。

一、那个营养圈叫做半月痕，健康的人两只手加起来要有8个以上。 代表一个人的精力是否旺盛。

二、两只手加起来不足8个，第一不能熬夜，精力不旺盛。
第二要加强锻炼。半月痕长的顺序是从大拇指向小拇指方向长：大拇指，食指，中指，无名指，小拇指。
如果一个人小拇指上有半月痕，而且很多的话，那个人一定是精力很旺盛，甚至脾气暴躁（精力太旺了）。通常是小拇指有一点就行，不要多。

三、手指甲没有月牙营养圈可以这样做：

1.加强身体的锻炼，以保持身体的精力旺盛，精力旺盛了，气血也就慢慢跟着旺盛了，这点是必须的，就算气血旺盛也一定要坚持体育锻炼。

Ⅳ 手指没有健康圈，正常吗

根据中医手诊原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，俗称“健康圈”。一般男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。“健康圈”的变化是人体营养状况的“提示灯”。半月痕较多，说明人体阳气旺盛，脏腑功能平衡，身体素质较好。半月痕少则体寒 半月痕多则体热。一旦发现自己健康圈小或者没有，要多多补充蛋白质，想鱼类、奶类、蛋类、豆类等，还要多多运动马蹄糕自己的免疫力。