怎么测试自己的鼻子的健康

‘壹’ 从鼻子看疾病，鼻子呈现4种颜色，或对应不同健康问题，不妨自测

鼻子是我们面部五大器官之一，掌管着我们的嗅觉。我们通过鼻子可以闻到各种各样奇妙的味道，因为我们自己的身体内部都是相通的，相互之间是有一定的联系的。所以，当我们的身体 健康 状况出现了什么问题的时候，也会通过我们的鼻子显现出来。

有的时候我们的鼻子发红或者鼻子周围长了小痘痘、小疙瘩等可能就是因为胃火的原因。因为胃比较寒，身体需要生出一些胃火来驱寒，所以出现了这样的情况。

鼻子根部和我们的心肺有关，鼻子的周围反应的我们六腑的情况，下部对应的是生殖系统的情况。

鼻头发红： 这种情况的话可能是自身的肠胃功能紊乱导致的。长期的消化不良，又经常爱吃一些比较辛辣刺激性的食物或者过量的吃一些太甜的食物。如果有饮酒的习惯的话，过量的饮酒也是会造成这种状况发生的。还有就是，可能是天气的变化，从比较温暖的天气转为比较寒冷的天气的时候，受到了寒气的袭击所导致的。

鼻尖发黑： 因为肾是属水的，而脾是属土的。本该是土克水的情况，结果出现现在这种鼻尖发黑的情况的话，一般是肾水压制住了脾土，从而导致肾脏的颜色出现在了鼻子上。

鼻头发青: 当人们的鼻头发青的时候，一般会有腹痛的感觉伴随。这是因为，肝脏的疏泄太过，导致脾胃的消化功能受到了一定的影响。这个时候，大家可以问一问医生的意见，吃一些补脾胃的药。

鼻子发黄： 如果鼻子出现这种情况的话，说明你的胸内可能有寒气，人体内有些阴寒，吃进身体里的凉性的食物或者比较冷的食物，堆积在脾胃中，导致这些寒气窜入了胸中，导致脾的颜色显现在了脸上。

鼻子反映脾胃的状况比较准确，出现脸色苍白，鼻尖出汗，同时伴随呕吐的感觉，往往是晕动症的表现。

大家可以参照这些现象，看一下自己有没有这方面的问题。没有当然是最好的，如果有类似的问题的话，建议大家去医院检查一下，看医生怎么说。

如果没有这些问题，大家有比较担心的话，想要预防，可以做一下下面提到的动作。

将自己的食指放在鼻尖的位置，按照顺时针和逆时针方向交叉按摩推擦自己从鼻尖到鼻根的位置，也就是我们的鼻梁。上下来回的推擦，大约20次左右。这个动作可以比较有效地预防感冒和鼻病。能够进行阴阳的调和，加快血液的循环。对于一些鼻子不通气或者有过敏性鼻炎的人来说，在症状还没有特别明显的时候，每天坚持做的话能够缓轻症状。需要注意的是，鼻子如果发生了骨折或者损伤的话，是不适宜做这种动作的。

因为鼻根出在中医上被认为和我们的五脏六腑都有着不小的联系，我们可以用我们的拇指和食指轻轻地捏起我们的鼻根，有些酸胀的时候，用我们的食指来回擦我们的鼻根20次左右，等到我们的鼻根有一些发红的时候就可以停止了。这个方法也很适合戴眼镜的人，能够帮助戴眼镜的人缓解一下长期戴眼镜对鼻根造成的挤压。但是在做这个动作的时候记得先将眼镜取下来，停留5秒钟左右再做这个动作。这个动作还有帮助人们进入睡眠的作用，如果有失眠症状的人，也可以试一试这个方法。

对于一些脾胃不太好的人可以试一试这个方法：将自己的食指和拇指放在鼻翼的两侧以后轻轻地将鼻翼拿起然后再放下，重复这个动作20次到50次，能够比较有效地缓解脾胃的不适。尤其是在吃过比较冷的食物的时候，或者感到鼻子有点不通气的时候，做一做这个动作会好一些。需要注意的是鼻子发生了骨折或者损伤的人不适合做这样的动作。

最后一个方法是将自己的两只手的食指放在鼻子的两侧，从鼻根到鼻梁，然后到鼻翼，最后到鼻孔旁边来回的搓。用力要均匀，来回搓100次左右即可。这种方法能够比较有效让鼻子周围的皮肤变得有光泽，也能够滋润我们的肺部。对于有鼻塞或者呼吸系统上有一些问题的人来说，每天坚持做的话，能够帮助自己增强抵抗力。同样，需要注意的是鼻子发生了骨折或者损伤的人不适合做这样的动作。

‘贰’ 鼻子能看出来身体的健康状况，如何看鼻子知身体状

不管鼻子的外形，还是鼻子的颜色是都可以看出来身体的健康状况的，生活中注意一下自己的鼻子还是很有必要的。

鼻塞，如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，可能会引起呼吸困难，造成大脑缺氧，让脑筋变的迟钝，鼻塞同时也代表着呼吸道黏膜功能的脆弱，这多半和肠胃功能不佳有关，要保养好肠胃。

鼻子的大小，鼻子大小和呼吸的状况有很大的关系。鼻翼比较宽，鼻梁高挺，说明你的呼吸器官较为发达，可以呼吸到足够的空气，但是在空气污染严重的地方，你也会呼吸到很多的废气，如果鼻翼小，说明你的呼吸功能比较弱，不透风的地方会让你气短，胸闷，在封闭的房间待一段时间后要去窗边呼吸5分钟新鲜的空气，防止缺氧。要保养好自己的身体哦。

‘叁’ 从鼻子上能看出身体健康状况吗

观鼻子知健康

美国医学专家研究发现：从一个人的鼻子可以大致看到他的健康状况，专家们指出，如果鼻子很硬，可能是他的动脉有硬化的迹象，或胆固醇太高， 心脏脂肪积累太多；如果鼻子发生肿块现象，则表示他的胰腺和肾脏有毛病； 如果鼻子尖发肿发红，表示他的心脏可能也正在病变扩大；红鼻头则表示心脏和血液循环系统发生了毛病；鼻尖带有棕色、蓝色或黑色，表示脾脏和胰脏出了问题；如果鼻子上长了黑头面疮，表明他吃的脂肪类和油性食物太多了。专家还进一步指出，鼻子的线条、形状和癌症有直接关系。