嘴唇颜色如何才算健康

❶ 唇色暗示身体健康，不同的颜色说明什么

在我们生活当中可能都会听说到察言观色，从中医的角度上来说，察言观色可以算得上是一种反映出身体的状态的医疗手法。嘴唇颜色的变化可以算得上是比较明显的，通常被称之为我们身体健康的晴雨表。这也就是说为什么有很多电视或者是电影当中当出现病态或者是一些其他症状的反应就会很注重嘴唇的颜色就是这样的道理。在日常的生活当中，我们嘴唇通常都会有以下这5种颜色，说明我们的身体健康已经出现了异常变化，看看你的嘴唇符合哪一种要求，如果你一个也不在的话，说明你的身体是比较健康的。要知道我们健康的唇色通常都是比较红润的，干湿度适中，看起来比较有吸引力。

嘴唇干裂：到了气候比较干燥，风比较大的时候，经常性的有很多人出现了嘴唇干裂的情况发生，但是对于这种现象多数人都会表示置之不理，其实除了和气候和天气的变化以外，还会和我们的身体健康存在的很多挂钩。如果说你患有口腔疾病的话，就会导致你的嘴唇干裂甚至引发唇炎。所以说在这春季细菌繁殖的时节就应该保证好自己口腔的卫生，多喝一些水，补充体内的水分，如果说你的嘴唇干裂不止，而且还会出现出血的症状，希望你能够到医院及时的进行检查，做一些相方面的医疗帮助。

❷ 看一看自己的嘴巴，第一步就是看唇色，唇色就可以判断健康

嘴唇的颜色是人类健康的晴雨表，嘴唇的颜色反映了一个人愤怒和流血的力量。它对人体疾病有一定的预测作用。不同的唇色代表着不同的人体物理状况。有时，我们可以从颜色的变化来判断自己身体的状况。唇色是健康的“晴雨表”！用嘴唇的颜色来判断你的健康！唇色是如何向我们发出信号的？正常的唇色应该是红润的，或者是红色的。当唇色发生以下变化时，表明身体上有一种疾病！

当嘴唇是黑色的和紫色的，还有一点点红的时候，血液循环不平稳，是一种明显的缺氧症状。可能出现一些疾病，如肺炎、心力衰竭、哮喘、肺心病、便秘、腹痛和腹泻。有些人嘴唇上有黑点和棕色斑点，很可能与慢性肾上腺皮质功能或消化系统常见的皮肤-肌肉综合征有关系，甚至可能与梅毒有关系。嘴唇颜色的变化不能被忽略。

❸ 从唇色怎么看出健康与否，你的是什么颜色

有时候看嘴唇颜色也可以反映出一个人的出什么身体问题，了解下不同颜色嘴唇会怎么看出健康与否。

正常的口唇的色泽是微红有明润的，唇上没有色素沉着斑点，嘴唇淡白是血虚血亏证。

唇色与健康

一、嘴唇颜色是淡白色

淡白色的唇色说明身体的气血匮乏，常见不适合、有困倦，乏力，背痛等。

怎样调理

1、不要过度熬夜，这会更快消耗已经不足的能源。

2、可以增加营养物质的摄入，不要挑食，不要减肥，多吃鸡蛋，牛肉，羊肉，鱼肉等，可以吃红皮衣的花生，每天吃干枣15颗以上。

二、嘴唇是深红色或者紫红色的

这表示身体状态的火气大，当身体能力过多产生火气，颜色会朝着深红色发展，代表体内的火气越大。

常见不适有便秘，舌黄，头疼、牙疼等

怎样调理

1、不要食用含有人参，大枣等补品，这会加重火气。

2、要减少吃辛辣食物，羊肉，糖类，鸡肉，这些食物会产生更多的能量，让火气更旺盛，嘴唇颜色更加深红。

2、可以用玄参30g、生地30g、麦冬30g、肉桂2g用来煎水喝。

三、嘴唇的周围皮肤有一圈黑色

这说明身体的湿气明显，还有肾脾胃有亏虚的现象，常见不适有食欲下降，消化能力差，小便繁多，下肢沉重。

怎样调理

1、吃完饭后，不要急于睡觉，这会导致食物运输迟缓会有湿气，可以每天用热水泡脚，帮助调节肾脾胃经脉。

2、少吃甜食，油腻油炸食物，这些食物会让身体产生更多湿气。

四、嘴唇起疱

这是说明身体湿气大，形成了湿毒，是否吃过多的油炸食物，和油腻食物。

怎样调理

1、要减少油炸和油腻的食物，多吃一些蔬菜清淡食物有好处。

五、嘴唇颜色是青黑紫

嘴唇是青黑紫色的，说明身体有血淤气滞的现象，如果血液正常流动是不会有这嘴唇颜色。

常见不适有发恶梦，胸闷，胸部会有刺痛感觉。

怎样调理

1、可以每天饮用1到2汤匙的山西陈醋，这是可以改变青紫唇色，可以活化瘀血，改善心情。

2、平时缺乏运动的，每天进行慢跑30分钟，是可以改变唇色。

❹ 人 的嘴唇什么颜色才算健康

健康的唇色是粉红色

嘴唇发黑:
消化系统异常：食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀，嘴唇会呈黑色。
出现黑色沉淀、深色斑，可能是慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉，亦有罹患梅毒之可能。
嘴唇泛黑或呈紫黑色斑点的人，可能缺乏维他命C。

嘴唇青紫:
血液循环不佳所致，易患心脏病、贫血，有中风的倾向。
极度寒冷时，身体末端血液循环不良，嘴唇呈现青紫色。

唇色深红:
发烧时，嘴唇呈深红色。...说明
心脏衰竭缺氧或罹患肺病，嘴唇会呈深红色。

嘴唇变厚:
嘴唇部位变厚，应是甲状腺素分泌不足。

唇厚薄有别:
上唇较薄的人，先天心脏较弱。
下唇较薄的人，先天性胃部较弱。

光芒放射状线条:
嘴巴四周有如光芒放射状的条纹，疑似带有先天性梅毒。

嘴唇干燥:
天候干燥时，饮水不足，习惯以口呼吸的人，有此症状。
饮食中缺乏各种谷类、蔬菜、水果者，容易因缺乏维他命C而觉得嘴唇很干。
饮酒过量及罹患慢性肺炎、胃病，也经常嘴唇干燥。

口唇溃烂:
口角部位疼痛、溃烂，显示患了口角炎，右口角溃，应该戒酒，饮食尽量清淡；左口角溃烂，戒吃零食，少吃甜食。
新生儿若有口唇溃烂现象，疑似遗传性梅毒。
嘴唇附近起水泡，可能患有慢性胃病或肺炎。
嘴唇肿大、起泡、渗液，可能是化妆品所引起的唇炎。

唇缘长颗粒:
嘴唇四周长颗粒，表示饮食摄取过多糖分，应该节制。
罹患肺炎、胃病时，唇边也会长出小颗粒。

从嘴唇颜色看健康

健康的唇色是粉红色的，如果唇色不正常，可能是健康状况不好哦！

唇色苍白---若指甲、眼睑也苍白，可能有贫血。

唇色青紫---若非因为气温过于寒冷，有可能是有贫血、心脏方面问题。

唇色淡黄---若脸色、眼白一样呈黄色，可能是肝功能不好。

唇色红紫---若非发烧或一氧化碳中毒，就可能有心脏病、肺病、心脏衰弱等问题。

唇色乌黑---如果唇色乌黑干裂,内有小虫,那一定是你看贴不回引起.

从嘴唇看健康

人们一向注重保护自己的嘴唇。细嫩的、敏感的嘴唇不只显示—个人的外貌，它还能反映出一个人的身体是健康的，还是有疾病。有一些病症从镜子中就可以看出来。

口角裂纹口角裂纹常常是在有神经性皮炎的情况下出现。这也可能是嘴受了酵母菌感染的象征，例如患糖尿病时就会出现这种现象。缺乏维生素C嘴唇也会出现裂纹，这是因为缺乏维生素C会影响结缔组织和皮肤的再生。

嘴唇出现凤疹块并发红德国皮肤科医生伊丽莎白·罗韦女士说：“嘴唇出现皮疹可能是食物带来的变态反应造成的。坚果、苹果、鱼或者猕猴桃都是经常致病的诱因。”牙膏和化妆品引起的变态反应也可以使嘴的芪Х⒑臁?

荷包状嘴罗韦医生说：“这些呈放射状的沼皱可能是结缔组织方面的疾病引起的。”皮肤、血管和内部器宫的结缔组织可能经常处于发炎状态。

嘴唇开裂罗韦医生说：“嘴唇开裂是因为经常用舌头舔造成的。”嘴唇只有一层薄薄的表皮，唾液中的酶对嘴唇表皮起损害作用。罗韦建议：“使用油性大的唇膏，以达到保湿目的。

嘴唇苍白正常情况下嘴唇的颜色应该是健康的深红色。如果一个人的嘴唇经常是苍白的，可能意味着贫血，这种现象在妇女中比较普遍。贫血的人经常感到身体乏力。

嘴唇发紫心脏和肺部有问题可以影响人体内经过血液输送的氧的数量。如果氧的数量明显降低，首先就从嘴唇发紫上表现出来。罗韦医生说�%

❺ 正常嘴唇的颜色

正常的嘴唇颜色呈现出来的是红色，这是因为在我们嘴唇组织的下面，有很多的血管，而嘴唇最外面的角质层是非常薄的，这样在血管的衬托之下，嘴唇的颜色就是红色的了。

至于人们说的从嘴唇颜色可以看出身体健康，这也不是肯定的，如果你的嘴唇呈现的是以下这几种颜色，其实都是正常的表现，大家不用着急，相对应的去解决就可以了。

嘴唇颜色出现发紫的情况：
天气越来越冷了，尤其是早晚的时候温度都很低，有的人因为穿的衣服少，或者是自身觉得温度不够非常冷。这时候因为机体没有适应温度的变化，血管因为寒冷的刺激出现收缩的危险。

在这种情况下，嘴唇的颜色就会跟着变化，甚至是出现嘴唇发紫的情况。如果你有这种现象，注意保暖及时的添加厚衣服，嘴唇的颜色就会慢慢变回来。如果你没有这种情况，那么还有一种有可能让嘴唇的颜色发紫，对于年龄比较大的人群，随着年龄的增长，嘴唇的颜色也会变深，这时候也可能让嘴唇颜色出现紫色。


嘴唇颜色出现发白的情况：
秋天天气干燥，嘴唇又是身上非常薄弱的皮肤组织。因为干燥嘴唇也容易失去水分，嘴唇的颜色就容易发白。对于这种情况的人，就需要积极给身体补水了。

如果出现比较多的皮屑，大家也一定不要用手去撕，这样更容易伤害到嘴唇上的皮肤，出现更严重的嘴干情况。在这种情况下，也不要去涂抹口红。口红上的化学成分，不容易让嘴唇皮肤恢复到正常的情况。好的解决方案是给机体补水，对待嘴唇上的死皮还可以用温水擦拭，涂抹润唇膏。

嘴唇颜色是深红色的：
这种现象多出现在老年人身上，也并非是疾病的表现，大家不用担心

❻ 健康嘴唇的颜色应该什么样的

一、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色
提示：你的身体状态火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。
常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等

二、嘴唇为淡白色
提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。
常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

三、嘴唇为青黑(紫)色
提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。
常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

四、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色
提示：你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。
常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。

❼ 如何通过嘴唇来看身体的健康程度

一、颜色

（一）嘴唇为红色或是深红色或是紫红色

提示：如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色，可能是俗称的体内“火大引起的。如伴口臭、呃逆，说明脾胃湿热;伴两胁胀痛、厌食，说明肝火太旺。

常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等

防治方法

1 立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。

2 尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。

3 产生了这么多不适时，需要要药物来帮个忙了。玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体“火的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见火就着。

（二）嘴唇为淡白色

长期嘴唇苍白应当去医院查一下，医生会根据其表现和自觉症状给您作些相应的检查，以排除有无贫血的问题。此外，某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。

常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

防治方法

1 加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

2 带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。

3 不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。

（三）嘴唇为青黑（紫）色

如果嘴唇长期出现青紫，现代医学将其称之为“紫绀，预示着你的心脏可能存在问题，长期如此应当及时去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。

常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

防治方法

1 如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色

2 强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

3 如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。

（四）嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

如果你的嘴唇上出现了一块或几块黑斑，应该去医院口腔科或皮肤科就诊，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要时应做相关的检查。如果整体色泽暗淡且发黑，还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话，可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。

常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。

防治方法

1 尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。

2 饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

3 你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根补充到相联系的脏器的'。

从中医调理上来讲，当你发现嘴唇艳得异常，饮食上就应注意多以清淡为主。在炎热的夏季，推荐多喝一些用荷叶或带心莲子熬成的米粥，可清热解暑。如果唇色较淡，及时补充营养，如服用枸杞子、首乌、山药等补血益气的药物就变得很必要。如果是贫血情况严重，可在医生指导下服用铁剂来治疗。如唇色暗紫，可加强运动，减轻工作压力，晚上用热水泡脚，促进血液循环，并保证充足的睡眠。

二、嘴唇干裂

嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。干裂是津液已伤，唇失滋润;唇口糜烂，唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。

如嘴唇出现裂隙或裂沟，应服用富含维生素的新鲜蔬菜，但不要过多吃橘子，因为橘子是芳香温类水果，多食易“上火，会让嘴唇更加干燥。可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3—4次饮用。或可经常按摩嘴唇，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，就可以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，进而变得滋润。

三、上唇或是下唇起疱

提示：需要注意，你身体里的湿气太大，并且已经开始变成湿毒。检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类，它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。

防治方法

1、减少上述物质的摄入，如果是在抵制不了诱惑，至少也不要再象以前那样吃的很多了。

2、注意要有意识的增加蔬菜的摄入量，清淡些总没坏处的。

四、唇内溃疡

提示：有的人是上火才会起溃疡，大约还有一半的人，则不完全是因为上火起的了。关键在于区别溃疡面的颜色，如果是红色明显的，多半为上火;如果是以白色为主，人体还是偏虚为主。

防治办法

1、一定要吃含有VC含量高的水果，山楂、橙子、猕猴桃、西红柿等，切记不要拿西药的vc片来代替水果，这种天然的vc还是要远远的比提取物制成的药片好的。

2、用棉花多蘸些云南白药，直接按压到溃疡面上，停留30分钟，每天重复4、5次，很快就会感觉到效果的。

当然，查唇仅是中医“望诊中的一部分，对于疾病的诊断，还要结合全身的其他表现，所以一旦身体出现不适，必要时一定去医院诊治。

❽ 怎样通过嘴唇的颜色看健康

通过嘴唇的颜色可以判断出是否身体健康。下面，我们来看看怎样通过嘴唇的颜色看健康吧。

• 01

  嘴唇红润
  如果嘴唇看起来很红润的话，则说明该人的身体很健康。

• 02

  嘴唇发白
  如果某人的嘴唇看起来有些白的话，那么说明此人身体健康出现问题，有可能发生腹胀现象。

• 03

  青紫色嘴唇
  如果某人的嘴唇呈现淡淡的青紫色的话，那么则说明该人身体健康发生问题，应该到医院检查下。

• 04

  嘴唇深红
  如果嘴唇的颜色呈现深红色的话，则说明该人的火气过旺，应该多吃些降低火气的食物。

特别提示

图片来自互联网。

❾ 如何从嘴唇的颜色看出一个人的健康状况

嘴唇的颜色与一个人的健康状况有着密切关系，一般而言，红润有光泽的嘴唇是健康的表现，而以下几种颜色的嘴唇则由某些疾病引起。

（1）唇色泛白：为血虚的特征，血液循环弱，容易贫血。

（2）下唇苍白：为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等症状。

（3）上唇苍白泛青：为大肠虚寒、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。

（4）唇青紫：现代医学称为“紫绀”，这是肌体缺氧或药物中毒的征象。常伴有面色暗红或淡青，胸闷不舒或时有刺痛，心慌气短，舌有淤斑、淤点等症状。

（5）唇内黄色：有肝炎迹象，肝胆一定不佳。

（6）唇色火红如赤：心火旺，呼吸道有炎症。

（7）唇色暗黑而浊：消化系统功能失调，时见便秘、腹泻、头痛、失眠、食欲不振等。

（8）上唇颜色发焦或醋红：为大肠病变，并伴有肩膀不松爽、口臭、口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。

（9）双唇变黄而燥：脾脏分泌功能有碍，削弱免疫系统的抵抗力及辅助造血功能，很容易受感染。

（10）下唇绛红色：为胃热，并出现胃痛、肢体重滞、噎呃、腹胀等症状。

温馨小贴士

如果新生儿的嘴唇出现紫绀，则为先天性心脏病，应及早治疗。