你对牙齿了解多少健康调查表

Ⅰ 牙病真的不算病我们又该如何维护牙齿健康

您好，据调查统计：仅仅有21.3%的人认为他们到了80岁的时候能够拥有20颗以上的健康牙齿。其实，只要护理得当，80岁的时候拥有20颗牙齿并不是梦。
您可以自己在家测试一下自己的牙齿是否健康的
1.刷牙时看刷毛是否沾有血迹，咀嚼食物时看食物上是否有血迹，可判断是否有牙龈炎；照镜子看牙龈，如果牙龈红肿、有脓，可判断有牙龈炎；
2.牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，可判断已发展到牙周炎；口腔有较大口气或口臭，判断可能有牙周炎。
3.对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观。否有牙结石和牙渍。
4.明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题。
5.判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎。
6.对冷热刺激食物有酸痛反应，说明牙齿有过敏现象。表面有无裂痕。
7.牙表面出现裂痕、缺乏光泽，说明牙釉质流失，牙齿出现矿化。

海昌口腔提示：若口腔出现1~3个上述症状，说明你的口腔、牙齿处于亚健康状态，要及时预防以防止问题进一步恶化；
若出现3~6个，说明你的口腔已是非健康状态，必须尽快治疗；
若出现7~9个，表明非常不健康，必须马上进行有效治疗。

Ⅱ 关于洁牙你知道多少

皓齿明眸，微笑因健康靓丽的牙齿而更灿烂。一口健康清爽的牙齿，对提高生活质量非常重要。随着生活水平的提高，人们不再仅仅追求牙齿的健康，对牙齿的清洁和美观也越来越重视。牙齿保健的方式有很多，定期洁牙是其中很重要的方法，却往往容易被人们忽视。而且，人们对于洁牙，还存在很多认识上的误区。

一项调查结果显示，58.3% 的受访者从未洁过牙，超过2 次洁牙的只有1.9%， 27.8% 的受访者认为洁牙会对牙表面的牙釉质造成损害，37.7% 的受访者认为洁牙后出现冷热敏感不适是不正常的现象；40.2% 的受访者认为洁牙会使牙齿变松变疏。并且，对于以上可能出现的一些现象，大部分受访者表示不了解。由此可见，人们对洁牙认知程度还比较低。

很多人认为，我只要好好刷牙就行了，不需要洁牙。也常常听到患者有这样的疑问，“我已经一天刷两次牙了啊，为什么还是会有牙周炎呢?”

其实，我们日常的刷牙能清洁到的部位是有限的，容易堆积牙菌斑和软垢的牙缝和龈沟是我们的牙刷比较难到达的地方。长期未清除的菌斑及软垢逐渐矿化，唾液或龈沟液中的钙盐、无机盐逐渐沉积，牙石便在牙齿表面形成了，并且形成后不易除去。牙菌斑与牙石是导致牙龈炎、牙周炎的主要病因，且其量与牙周疾病的患病率及其严重程度成正比。洁牙则是去除牙齿表面的牙菌斑和牙石的最有效办法。

洁牙，俗称洗牙，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。通过洗牙，消除牙菌斑和牙石的刺激，可使牙龈炎症完全消退或明显减轻，有效预防牙周病。

在临床上我们也会碰到很多患者提出这样那样的疑虑和担忧，例如，洁牙会不会对牙表面的牙釉质造成损伤? 洁牙后是不是会让牙齿变松、牙缝变宽? 洁牙会不会很容易感染上乙肝和艾滋病? 洗牙是不是会形成依赖、洗一次之后就要一直洗? 等等。

首先，现在临床上多采用超声波洁牙，它是利用超声震动去除牙石，牙齿表面的牙釉质是人体最坚硬的部分，超声器械可能会在牙齿表面留下微量的划痕，经过抛光后可消除。因此，超声洁牙对牙釉质的损伤是很微量的，可以忽略不计。

其次，洁牙是不会让牙齿变松、牙缝变宽的。有些重度牙周炎的患者会在洁牙后感觉牙齿变松动了，是由于其本身牙周炎症比较严重、牙槽骨吸收引起牙齿出现松动了，大量牙石的存在使牙齿活动受到限制松动表现不那么明显。洁牙去除牙石后松动就表现出来了。这种牙齿的松动一般在进行系统的牙周治疗后，炎症消除之后会得到缓解，但如果是严重的牙槽骨吸收所致的松动就不能恢复了。

有些患者感觉牙缝在洁牙后变宽也是相似的道理。实际上是由于长时间没有洁牙，牙缝被牙石堵塞了，洁牙后牙石被清除，就会感觉牙缝变宽了。

在正规的口腔医疗机构，诊疗器械一般都采取“一人一用一消毒”，患者感染上疾病的机会微乎其微。

洁牙不是一劳永逸的事，但是也并非是形成依赖。其实牙面上的牙石，一旦被清除后，还会慢慢再沉积，沉积的速度跟个人的口腔保健措施是否得当有很大的关系。如刷牙不周到，只把牙外侧面刷得干净，后面的大牙和牙齿的舌面刷得马虎，这些地方就会很快又出现牙石。有些人嗜好吸烟和饮茶，洁牙后牙面也会很快再次发黑。

因此，我们建议大家不仅在刷牙的时候要尽量每个牙面都刷干净，还要用牙线清洁牙缝。在健康人群中，一般建议半年到一年洁牙一次。

那么，关于洁牙，有什么值得注意的呢?一般在洁牙过程中会出现轻微的酸软和少量牙龈出血，一般不会引起疼痛。洁牙之后一周之内会出现冷热刺激敏感不适，所以在洁牙后应尽量避免冷热刺激。

患有某些疾病的人，比如血液病、心脏病、精神疾患、传染病以及急性炎症患者，洁牙要慎重。置有心脏起搏器的患者禁止进行超声波洁牙。

此外，建议女性在准备怀孕前最好先到医院做一次洁牙，以清除牙石。因为怀孕后体内激素水平产生变化，牙龈对牙石的刺激更加敏感很容易发生妊娠性牙龈炎，引起牙龈出血肿痛等。

Ⅲ 正常人有多少颗牙齿

正常情况下在乳牙时期，人的口腔中大概有二十颗牙齿，分别是乳中切牙四颗，乳侧切牙四颗，乳尖牙四颗以及乳磨牙八颗。等过了六岁换牙，到了恒牙时期，口腔中牙齿的数目就达到了二十八到三十二颗，分别是四颗中切牙，四颗侧切牙，四颗尖牙，八颗双尖牙和八到十二颗磨牙。

这些与乳牙名称相似的牙齿与原来的分布位置也相差不多，对称的均匀分布在上下颌骨的两侧。恒牙相较于乳牙，多了八颗双尖牙，四颗磨牙。

这八颗双尖牙是人人都有的，但是这四颗磨牙每个人拥有的数目可就不一样了，这也就是为什么有的人只有二十八颗牙齿，而有的人却有三十二颗牙齿了。

(3)你对牙齿了解多少健康调查表扩展阅读：

牙的组织结构：

牙釉质：牙冠表层，半透明、乳白色的钙化组织，含无机物96%，水及有机物4%。

牙本质：构成牙齿的主体，色淡黄有光泽，含无机物70%，有机物30%。牙本质中有神经末梢，是痛觉感受器。

牙骨质：牙根表面一层钙化结缔组织，色淡黄，含无机物55%，构成和硬度与骨相似但无哈弗管。牙骨质有新生功能。

牙髓：髓腔内的疏松结缔组织，含血管、淋巴管、神经、成纤维细胞和成牙本质细胞，具有形成继发性牙本质的能力。牙髓神经为无髓鞘神经，无定位能力。血管由狭窄的根尖孔进出而易造成循环障碍，牙髓坏死。

网络-牙齿

Ⅳ 牙齿是健康的晴雨表，牙齿出现4个信号，提示你该好好调理内脏了

在中医学看来，望闻问切，能够观测出一个人的病情状况，不仅如此，比如看指甲、脸色、唇色等都可以帮助识别疾病，但是，大家可能不知，牙齿也是我们身体 健康 的晴雨表，日常在牙齿上出现的一些问题，也透露出了我们身体的状况。

牙齿是人体内具有一定形状的高度钙化组织。它们具有咀嚼、帮助发音和保持面部外观的功能。

中医认为，肾主骨，生髓，牙齿是骨的其余部分。牙齿与肾脏，脾胃都有一定的联系，观察牙齿，就能略知一二内脏的 健康 。

1. 牙齿稀疏或牙根外露：肾气虚

牙齿与肾脏关系最为密切，倘若一个人牙齿稀疏且牙龈萎缩，这种人多半肾气不足，一定要注意养肾，同时要注意是否有肾脏疾病。如果孩子的牙齿长时间不掉，也可能是肾气不足引起的。六味地黄丸可在医生指导下使用。

2. 牙龈红肿：胃炎还是疲劳

中医认为牙龈与胃肠道有关。如果出现单纯的牙龈红肿，则多为胃热所致，也可能与胃炎有关；如果同时出现红肿，则伴有牙齿松动、口臭等症状，则多为牙周病。除了钙摄入量不足或刷牙不干净外，还与过度疲劳导致的免疫力下降有关。

3. 牙龈出血：胃肠功能差

生活中如果有人经常牙龈出血，如果排除了牙周病，那么应该是脾胃功能的问题，胃肠功能差的人应少吃辛辣食物。例如，牙龈出血与牙齿变宽有关，这在糖尿病、甲亢和其他疾病中很常见。比如在患病过程中，牙齿变黑或变冷，如果有污垢，牙齿会变长，说明病情变得严重，所以要提高警惕。

4. 牙齿松动：谨防骨质疏松

我们可以提前预防这种情况，比如提前服用钙片，经常锻炼身体，经常叩齿。此外，松动的牙齿和不干净的牙齿可能预示着心血管疾病的潜在风险。一项调查显示，失去更多牙齿的老年人患中风的风险非常高。因此，多咀嚼有助于预防心脑血管疾病。另一方面，心脏不好的人应该养成饭后漱口的习惯。

都说民以食为天，人们活着离不开食物的滋养，想要调理身体，当然也离不开吃。

随着科学的发展，饮食作为一门科学越来越受到人们的重视。人们的饮食观念在不断变化。吃野味、杂食、素食、粗粮正在成为一种新 时尚 。

目前，一些营养学家提出了饮食回归自然的观点，即鼓励人们选择素食来保养身体抵抗自由基。现代人生活条件越来越好，吃得食物种类花样也越来越多，大鱼大肉，山珍海味，肥甘油腻的食物吃太多，必然会导致脾胃负担加重，肝功能受损，所以在日常饮食上，最好能够，吃得均衡，吃得 健康 。

1. 吃"杂"的营养均衡

在饮食上，无论你喜不喜欢，都要适当吃各种食物。只有这样，才能避免偏食，实现科学合理的多品种配餐，实现各种营养素的平衡与协调。根据中医理论，五味（酸、甜、甜、咸、辣）的偏好会破坏人体的和谐，导致疾病的发生。什么都吃，就是吃杂食，对你的 健康 有好处。

2. 吃"素"长寿

蔬菜、水果、谷物、豆类等蔬菜食品根据最新科学研究证明，这些食物含有丰富的膳食纤维，能够增加肠胃蠕动，缓解便秘

可降低心血管疾病的发病率，预防大肠癌及其病变。科学家认为，人类食物的日益复杂，大大增加了心脑血管疾病和恶性肿瘤的发病率。

3. 吃"粗粮"长寿少病

由于这些粗粮没有经过精心加工，其所含的营养成分远远高于加工食品，对 健康 有益。而且吃得太细、太精，反而会使人体摄入的营养不平衡，会导致疾病。可见，人们一定要把粗粮和细粮搭配起来，才能吃得 健康 。

Ⅳ 大家对牙齿的健康程度关心多少呢

牙齿是人类健康的门户.是人类进食的第一道关口.身体的健康程度与牙齿的好坏至关重要.眼睛是人类心灵的窗口.牙齿就是人类美丽的大门.微微一笑.一口洁白的牙齿令多少人向往！
可是.据我所知.很多人对牙齿的健康程度关心的都不够.甚至为了贪图口福而伤害牙齿.比如：每天只刷一次牙；吃糖.抽烟.喝浓茶.用牙咬硬物开酒瓶等等.
“只有失去才知道珍惜！”当你的牙疼了病了掉了才知道爱护牙齿的重要性，可一切悔之晚矣！

Ⅵ 幼儿园国际爱牙日活动 关于幼儿园国际爱牙日活动

1、幼儿园活动主题：“健康口腔,幸福家庭”。副主题：“关爱自己，保护牙周” 牙齿健康要自己做主。

2、幼儿园活动地点：幼儿园

3、幼儿园活动目的：

（1）9月20日将是我国第24个全国爱牙日，幼儿园活动主题为健康口腔,幸福家庭。 旨在发挥家庭的优势和作用,提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力。

（2）班级老师根据幼儿年龄特点，在幼儿牙齿的构成，牙齿的保健等方面给与幼儿知识上的拓展。让幼儿从小养成爱护牙齿、保护牙齿的.意识。

4、幼儿园活动准备：

（1）条幅：主题：9.20全国爱牙日主题幼儿园活动

（2）爱护牙齿宣传版面：大厅、宣传栏

（3）幼儿牙齿健康检查表

5、幼儿园活动流程：

（1）9月17日——园内创设爱牙日幼儿园活动环境

（2）9月19日7：30——9:00邀请牙科专家在幼儿园内面向家长设咨询台，

（3）9:00以班级为单位开始对幼儿口腔健康检查并填写记录表。

（4）9月19日爱牙日班级教育幼儿园活动

6、具体活动：

(1)大班：“拥有健康口腔，笑容和谐美丽“主题绘画

(2)中班：结合绘本《牙医怕怕，鳄鱼怕怕》使幼儿认识到保护牙齿的重要性，并做调查表，丰富幼儿认知。

(3)小班：一起做《刷牙》律动

7、9月19日下午离园时将《牙齿健康检查表》带回家，将情况反馈给家长。(各班班主任)

8、幼儿园活动收尾：由各级部长协调本级部老师对展板进行收尾工作，将作品进行展示。

Ⅶ 关于牙齿保健问题！

先了解一下原因

牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。据统计，中国有15％～25％的烟民，其中不乏女性烟民，也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的。牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅，形成原因，应采取不同的方式来美白。

有效偏方: 用白木瓜 切片 每天擦拭牙齿2次 每次2分钟 坚持一月 必然有效

其他资料

现在，有越来越多的人希望自己的牙齿洁白如玉，所以，很多人选择给牙齿做美容。但是，给牙齿美容应该针对自身牙齿的基础条件，选择恰当的方法才能得到最佳的效果。
首先，应该了解自身牙齿不够洁白的原因。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等统称为牙齿着色。它一般分为外源性着色和内源性着色两种。简单地说，外源性着色是指牙齿“外在染色”，主要是由于食物色素着色、烟渍等造成。而内源性着色，则是由于在牙齿发育时期服用了某种药物或饮用水质等原因导致牙齿颜色异常，常见的有四环素牙和氟斑牙。
牙齿着色一般有两种治疗手段:修复治疗和漂白治疗。修复治疗的方法是要磨除一部分自然牙齿后，用人造材料覆盖在相应部位，其优点是牙色的改变明显，缺点是要面对必须磨除自然牙齿和伤及牙髓引起并发症的可能性。牙齿漂白治疗是一种不必磨除自然牙齿而使牙齿改变颜色的治疗方法，如近来许多医院和牙科门诊所采用的冷光美白技术就是其中一种，它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短时间内渗入牙齿硬组织中来达到改变牙齿颜色的目的，其优点是不损伤牙齿硬组织，操作治疗时间约30~45分钟，但不足之处是由于药物作用漂白，漂白效果因个人牙齿情况会有不同。
对于需要做牙齿美白的人，牙科医生一般有4点建议:
1.要到值得信赖的医疗机构就诊。2.中轻度变色牙齿以先尝试保守治疗方式(漂白)为宜。3.重度变色牙齿或对改变牙色要求较高的人不宜用漂白方式处理。4.选择修复治疗方式的人应有一定心理预期，如会磨除部分自然牙或伤及牙髓的可能性!

健康的牙齿需要从小呵护

有过十多年口腔工作经验的任医生告诉记者，现在的牙齿美白产品还是有了很大的进步。最早的牙齿美白方式是用高浓度的双氧水，对牙齿进行脱色处理。90年代中期，国外的牙齿脱色产品最初进入国内的时候，任医生所在的医院就引进了该产品，使用一段时间后，许多人都发现，该产品使用周期过长（天天使用，使用周期达1个月以上），很多人都难以坚持，并且牙齿脱色效果也很一般，因此，这种产品在国内推广了十来年，也未能打开销路。据说，在西方牙齿美白技术已有一百多年的历史，但直到上世纪八十年代才日趋成熟。现在比较新的牙齿美白方式是冷光美白，这种方法在美国推行了十来年，虽然对重度的四环素牙效果不太明显，但比起原来的产品，美白效果确实有所提高。牙齿发育的关键是牙齿的胚胎期，因此，母亲在怀孕的时候以及儿童在幼儿时期，使用药物应当谨慎，否则将影响牙釉质的发育，造成不健康的牙齿和色素沉着。

揭开牙齿美白的真相

雪白晶莹的牙齿是奢望
专家表示，虽然国内牙齿美白的市场需求很大，但我们不推荐消费者进行牙齿美白，因为目前对于国内消费者来说，保护牙齿健康才是最重要的，而且，到目前为止，市场上还未出现一种绝对能满足消费者需求的牙齿美白产品。这位不愿透露姓名的专家介绍：因为有患者需要，一开始佳美口腔也是有牙齿脱色服务的，但是，这项服务却屡屡引起患者的不满。原因是，牙齿脱色效果难以满足消费者的期望，许多消费者都希望在进行牙齿脱色后，自己的牙齿可以像明星的牙齿那样，雪白晶莹，其实这非常不现实，除非是做烤瓷牙，否则现在还没有美白功效那么显着的产品。因为总是有患者提意见，影响了医院的口碑，而且美白牙齿只是对牙齿的美观有帮助，对牙齿健康没有任何效果，所以佳美干脆停止了牙齿脱色这项业务。
专家告诉记者，牙齿脱色的主要处理方法是酸处理，或者脱钙处理，目前，市场上销售的牙齿美白产品也应该采用的是这种脱色方法，使用这种方法后可以使黄、黑的牙齿颜色变浅，但脱色后的牙齿光泽度不够自然，影响了牙齿的美观。至于消费者使用牙齿美白产品所引起的过敏反应，是基本正常的，因为牙齿中间有许多神经血管，运用脱色产品会造成一定的刺激，比如发酸、怕凉，严重的可能会引起牙龈部分毛细血管充血、肿胀，停用后，这些不良反应就会消失。不过，牙齿美白产品也应该像药品一样，明示其所含成分，及可能引起的各种不良反应，让消费者使用前明了，并根据自己的情况进行选择。相比较而言，我们更愿意推荐消费者进行洗牙，除了清除口腔内的牙菌斑、牙石，保护口腔健康，也能解决抽烟、喝咖啡等引起的轻度的牙齿变色。
洗牙包括超声波洗牙和喷砂两个步骤，喷砂可以提高牙齿的光泽度，对牙齿的美观有一定帮助。许多人都热衷于牙齿的美白，但到目前为止只有烤瓷牙能真正达到消费者的目的，可是烤瓷牙花费高，安装前还需要对牙齿进行大面积的磨削，只适合已经坏死的牙齿。牙齿健康只是色素沉着的消费者没必要花钱受罪，所以我劝大家要摆正心态，不要过于追求牙齿的美观。
牙齿发黄，敌人是谁？
世界卫生组织颁布的口腔健康标准是：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常。权威部门曾经在美国对20岁以上的上班族进行过一项牙齿美白调查，结果发现81％的人希望拥有一口洁白的牙齿，有39％的人认为自己的牙齿不够白，而愿意采取措施对牙齿进行美白。牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。据统计，中国有15％～25％的烟民，其中不乏女性烟民，也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的。牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅，形成原因，应采取不同的方式来美白。

牙齿美白有方可寻

中国古代就讲究“齿如编贝”，是否拥有洁白闪亮的牙齿也已经成为衡量现代美女的标准之一。不仅仅是女性，追求生活高品质的男性同样希望牙齿更加洁白健康。有的人平时不敢大笑，害怕露出自己发黑发黄的牙齿。但是，面对牙齿美白热潮中不同的方式，像增白牙膏、洗牙、漂白等，消费者往往无从选择,到底哪一种更适合自己、更有效呢？
治完牙病再美白
牙齿美白，从医学上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙本质上污点和色素的程序。哈尔滨选择美容医疗门诊部牙科的刘行医师告诉记者，造成牙齿发黑、发黄的原因很多，一般来说分为内源性和外源性两种。
外源性是由于牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面有棕褐色斑块。
根据牙齿颜色的深浅和形成原因的不同，应采取不同的方式美白。目前应用的方法主要有以下几种：增白牙膏、洗牙、牙齿漂白、烤瓷以及目前最新流行的洁白牙贴。但不管采用哪种方法，都必须保证龋齿和牙周病都已经治疗完毕，否则会加重这些病症。
增白牙膏作用不大
商场里有各种品牌的增白牙膏出售，效果怎么样呢？上海第二医科大学口腔医学院的郭伟教授说，这些增白牙膏基本上起不了太大的作用，主要是通过内含的摩擦剂与牙齿表面的色斑发生物理性摩擦。某些品牌的增白牙膏也加入了氧化剂，但由于化学成分含量少、一般刷牙时间短，所以增白的效果很小。如果本来牙齿颜色并不发黑发黄，使用增白牙膏还有一定的保持和促进作用；但如果是牙齿表面有明显的色斑，或者因抽烟、喝茶致使牙齿较黄，用增白牙膏就完全没有效果。
那么洗牙的效果又如何呢？刘行医师介绍说，其实，洗牙并非主要用于美白，它是一种常规功能性方法，主要针对普通牙齿表面的牙结石、牙菌斑。如果有浓厚的牙石覆盖在牙齿表面，那么采取洗牙方法是比较合适的。而且，定期洗牙、清洁牙齿并养成良好的刷牙习惯，也是美白牙齿的最根本途径。
漂白别超过3个月
目前最普遍使用的美白方法还是漂白，它适用的人群和范围比较广，18岁以上的人都可适用。但是，四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿，使用普通的漂白方法也很难达到良好的增白效果。
漂白的程序是这样的：先根据牙齿形状做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白剂点进牙托，然后戴在牙齿上。漂白剂的成分一般是浓度为30％的过氧化氢，它是微酸成分，会与牙齿上的黑色素产生还原反应，使牙齿恢复本来的颜色。
这种方法风险小、见效快，对牙龈和牙髓没有损害，只要在牙医指导下进行，整个过程安全有效，一般需要一个月时间，最长不能超过3个月。刘行医师说，部分人群在漂白过程中会觉得牙齿酸痛，对冷热敏感，这是正常的反应，治疗完成后会恢复正常。同时，刘行医师也强调，每个人牙齿漂白的效果不一样。为了达到最好的美白效果，可以反复漂白几次，但两三次就行了，否则对牙齿还是有一定伤害的。
最好不采用烤瓷方式
洁白牙贴是最新流行的牙齿美白方法，因方便、快捷而吸引了很多人的目光。郭伟教授认为，洁白牙贴在国外已经普及了很长时间，从临床实践看确实是有效的，有逐渐取代漂白的趋势。但洁白牙贴同样不适用于四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿。
谈到烤瓷方法，刘行医师认为，它本来是针对牙齿本身有裂纹、残缺等使用的美化方式，如果仅为了美白将正常的牙齿磨小，再套上牙套，对牙齿还是有一定影响的。另外，郭伟教授还谈到了因牙齿外伤等原因致使牙髓坏死的情况，普通漂白等美白方法也不能奏效，需要将牙髓腔打开进行手术才可以。

怎样做才算正确的刷牙？

刷牙是清除菌斑，预防牙周病发生最主要的手段。
要选择设计良好的牙刷，使其在口内便于转动，能清除牙齿各个部位的食物残片，符合牙弓形态和牙齿大小。一般选用富于弹性、光滑、容易清洁的磨毛或球化毛的尼龙丝牙刷。成人牙刷的刷头长度25～35mm，宽度8～12mm，刷毛高度10～12mm，直径0.2～0.3mm，毛束排数不超过4排。儿童牙刷的刷头长度不超过28mm，宽度不超过11mm，刷毛高度9～10mm，直径不超过0.25mm，毛束排数不超过3排。
坚持正确的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同时还可对牙龈进行按摩。健康人一般每天刷牙 1～2次，但对牙龈或牙周疾病的人应强调早晚刷牙，午饭后也要增加一次，每次刷3分钟。正确的刷牙方法是短横刷法和竖转动法。
短横刷法（又称水平颤动法）：人们习惯的横刷法是长的拉锯动作，这种横刷法如果加上硬毛牙刷就会给牙周带来损害（刷毛损伤牙龈边缘，牙龈退缩，根颈部楔状缺损等）。短横刷法用短颤的横刷动作最能洁净菌斑，故又称为沟内刷牙法。置刷毛毛尖与牙齿�牙龈面成45°角而轻度加压，刷毛顶端部分进入龈沟，而部分在沟外，然后作前后向颤动6～8次，颤动时刷毛移动仅为1mm。刷上下前牙的舌腭面时，如牙弓狭窄，可将牙刷头竖起作短横刷颤动。同时还应拉刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙。 竖转动法：能有效地去除菌斑及软垢，且能刺激牙龈角化，维护牙龈外形的正常。可供选用的牙刷面较广，硬毛、中硬毛牙刷均可，但老年人、儿童或牙周病手术后应选用中硬或软毛牙刷。刷唇颊面和后牙舌腭面的动作是将刷毛与牙的长轴平行，贴向牙面，刷毛指向龈缘，加压扭转牙刷，使刷毛与长轴成45°角，转动牙刷，即刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时从下往刷。注意动作稍慢一些，带一点震颤，同一部位要反复5～6次。刷前牙舌腭面用上述相同的转动动作，牙弓狭窄者可将牙刷垂直，部分毛束压在牙龈上，顺着牙间隙向冠方拉刷，同时拉刷后牙的咬牙合面。 牙膏由于含有磨擦剂和洁净剂，它们能中防龋、消炎、止血、防酸、止痛、抑制牙石、减轻口臭，所以刷牙时使用牙膏可增强洁净牙齿的效果。
参考资料：中国口腔治疗

牙齿发黄不都是病态，把牙齿的剖开来看，纵断面有三层组织，最外面的是牙釉质，因人而异，略有出入，是因为每个人牙齿的钙化程度不同，有的人牙齿呈乳白色，有的人是淡黄色，这都是健康的。

还有许多大黄牙则是病态的，一般是由于：

1、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。

2、水质的因素：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿（蛀牙）。

3、药物因素：现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。

4、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。

黄牙的治疗方法有：除了注意卫生习惯，正确刷牙外，要到医院做牙齿漂白，目前已有几种牙齿漂白剂，效果还不错，但大多费用较高；光固化治疗，是在牙齿表面覆盖一层与牙齿色泽相似的树脂，然后用一种特殊的光照一下，此法美观、方便、快捷、费用少，可牢固程度稍差一些；有条件的可做烤瓷牙，最好是烤瓷贴面，能达到以假乱真，是理想的修复方法，缺点是要磨除部分牙齿，费用昂贵。若是牙齿卫生不好造成的可以到医院进行洁治（洗牙），会起到很好的效果，当然是不能替代刷牙的。
参考资料：网络知道

Ⅷ 人的牙齿能代表人的身体健康情况吗都有哪几种情况

牙齿与身体，有着一种难舍难分的亲密关系。相互影响，互为映照。就像广告语说的：“牙好，身体就好。吃嘛嘛香，身体倍棒！”而反之，身体的不适，牙齿也会有所反应，它会向你悄悄预警身体的状况。因此，牙齿幕后的健康悬念你不可不知。

台前表象：牙龈出血

幕后解读：肝炎病人

如果你总是在刷牙时发现牙龈出血，有时候轻咬一口食物，也会发现上面留下了血印。当然你会说这是牙周炎症，但是牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。

出现这种情况，主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。

台前表象：牙齿松动

幕后解读：骨质疏松

发生牙齿松动的时间都是人到中年，通常那个时候随着更年期的到来，年龄的增加使骨骼的状态走下坡路，骨密度也越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。

发生这种情况没有太好的补救办法，但我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行跳跃、震动式的锻炼，经常叩齿等。

台前表象：牙齿缺失

幕后解读：营养不全

健康漂亮的牙齿是人体健康的一个标志，如果你的牙齿不够整齐，或是牙齿缺失，就应该检查一下你的营养问题，起码不要偏食或贪食。营养不足或是过量都会造成牙齿的形成不全，牙质脆弱。牙齿喜欢蔬菜，蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度，多咀嚼含纤维素的蔬菜对牙齿有辅助清洁作用。

台前表象：牙齿磨动

幕后解读：情绪紧张

磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生，患肠道寄生虫的可能性非常少见。因此，这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。医学认为，磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样，是一种不由自主的下意识动作。出现了这种情况，你需要警惕你的精神状态，做到彻底放松。

台前表象：牙齿肿痛

幕后解读：胃热上火

当牙齿出现肿痛的时候，从与内脏的关系来说，往往反映出胃部的问题。胃热常常是造成牙齿肿痛的原因，同时还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等。严重的时候，牙齿会从红肿严重，继而发展为齿龈糜烂。

台前表象：牙齿变长

幕后解读：糖尿病

很多糖尿病患者有这样的经历：牙齿变长了！究其原因是，糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于细菌生长，同时唾液中钙的含量增高，也容易形成结石，这些都会让牙周病、龋齿等病的患病几率增高。而由于这种情况的逐渐形成，你就会发现，牙齿开始变长，实际上那是牙龈萎缩的结果。

台前表象：牙齿不洁

幕后解读：心脏故障

如果你的牙齿不够清洁，上面附有牙菌斑，你应该注意一下自己的心脏是否健康。研究人员调查显示，牙菌斑会导致牙龈炎，从而使肌体免疫机制做出反应，表现为白细胞增多。而心脏病的主要诱发因素之一就是白细胞增多。所以对于心脏本来就不太好的你，养成饭后漱口的习惯，就不仅是清爽的感觉了。