如何带出健康的娃娃

‘壹’ 父母如何正确培养自己的孩子

父母如何正确培养自己的孩子

父母如何正确培养自己的孩子，在培养孩子这件事很多家长都有自己的方法，因为每个孩子的性格特点都是不一样的，想要培养好孩子家长要先做好榜样，下面分享父母如何正确培养自己的孩子？

父母如何正确培养自己的孩子1

家喻户晓人称“天才”

八岁的阿比·尤洛在美国是个家喻户晓的人物。从三岁开始，她多次出现在电视节目中，展示对政治的熟悉和热爱。她可以在一分钟内按顺序说出历任美国总统名字，还会背诵肯尼迪总统的就职演说。

和所有三岁的孩子一样，阿德里安喜欢荡秋千、吃冰激凌，但他有个特殊本领是其他三岁孩子没有的--他能说出美国五十个州的首府，并知道一百多个国家的首都。

莉莉·加斯金斯刚满两岁，话还说不清楚，却能在地图上指出七十八个国家的位置。莉莉的父亲为此很骄傲，称女儿为“我们的小天才”。但同时，他和妻子也担心自己无法为“天才”女儿提供最好的教育。

同样的担忧也困扰着阿德里安的母亲：“我有时会有压力，不知道该如何让他保持学习兴趣。人们警告我说，他上学后如果很快就掌握所学内容，便会对学习失去兴趣。”

记忆力好并非神童

美国斯坦福大学心理学教授卡萝尔·德威克长期研究儿童教育课题，她认为，以上这些孩子固然记忆力惊人，但与神童是两回事。

“所谓神童，是对数字、语言、音乐、运动等有深刻而超乎年龄的理解。”德威克说，“他们以崭新而独特的'视角看待事物，富有创造性。”

在她看来，音乐家莫扎特和高尔夫健将泰格·伍兹才是真正的神童。莫扎特四岁公开演出，五岁作曲，八岁创作交响乐。泰格·伍兹一岁半打进了生平第一洞，并且平了标准杆，五岁在标准高尔夫球场上打出九十几杆的好成绩。

不过，德威克认为，即使孩子没有特殊才能，家长也不必烦恼。“爱因斯坦也不是什么天才，他小时候很迟钝，但是最终通过努力成材。”

小小年纪挑战极限

墨西哥阿瓜斯卡连特斯的斗牛场上，一名斗牛士昂首阔步，摆出各种姿势挑衅受伤的公牛，样子很英勇。然而当他走下斗牛场，观众才发现那是一张稚嫩的娃娃脸。他叫拉斐塔·米拉瓦尔，十一岁。

有人问拉斐塔害不害怕，他不假思索地回答：“普通孩子也许会害怕，但我不怕！”他说，很享受胜利后被人们抛向空中的感觉，那种喜悦“无与伦比”。

莉齐·史密斯刚满十三岁，却已经在赛车场上征战多年。由于父亲是赛车手，她七岁就坐在了赛车驾驶员的位置上，常常以一百一十公里的时速奔驰在赛场上。

莉齐的父亲斯蒂夫很欣赏女儿的勇敢：“一戴上头盔，莉齐就不再是一个孩子，而是一名赛车手，经验比绝大多数成年赛车手都丰富。”

家长应尽保护责任

不过，斗牛和赛车毕竟都是成人的游戏，对孩子来说危险重重。拉斐塔十岁时曾被公牛撞倒，不省人事。 “我知道会有危险，某一天，公牛会把我刺死。”拉斐塔说，“但这不能阻止我做喜欢的事情。”

拉斐塔的父亲拉菲尔常常紧张地观看儿子斗牛，时刻担心灾难降临：“我不知道该不该结束拉斐塔的斗牛生涯，为此整夜失眠。”但他同时觉得，儿子喜欢斗牛，并从中学会了坚强，一切痛苦和付出都值得。

莉齐也经历过几次危险事故，斯蒂夫说，他知道赛车有危险，但并不希望女儿放弃梦想：“做任何事情都要付出代价，如果你想出类拔萃，与众不同，就必须承担风险。”

哥伦比亚大学儿童心理学专家伊丽莎白·加斯里博士对此很不以为然。新近研究表明，孩子要长到十几岁，大脑才能完全发育成熟，其中最后发育的部分是大脑额叶，正是负责形成判断的部位。加斯里说：“在孩子生命的最初十年到十五年里，父母应当成为他们的‘额叶’，承担起保护的责任。”

教孩子善用才华是关键

聪明的头脑并非关键，如何使用才华才最重要。不管你的孩子会不会成为爱因斯坦，专家建议，应当注重激发孩子的内在潜力。比如，教育孩子挫折和失败是我们的朋友，要学会克服困难，从中受益；告诉孩子头脑和肌肉一样，只有经常使用，才能越来越强；对孩子付出的努力和取得的进步表示赞赏，不要只关注结果；单纯的记忆远远不够，融会贯通才能催生出真正的智慧。

“伤仲永”的故事就充分的让我们说明了一个人拥有聪明的头脑并不是就说明其能够走向成功，重要的是要学会不断的进步，不断的锻炼自己，体验人生的酸甜苦辣，并将其所学的知识用在实用的地方。

父母如何正确培养自己的孩子2

父母应该如何培养孩子

（1)培养孩子成为身心健康的人。

健康的身体是孩子德智发展的物质基础。要培养孩子有健康的身体和活泼开朗的性格，首先必须保证他们身体发育必需的营养；还要让孩子从小养成良好的生活习惯和卫生习惯；诱导、督促他们经常参加体育锻炼，在孩子生长的不同年龄阶段，发展他们走、跑、跳、投掷、攀登等基本动作；培养他们参加集体游戏的兴趣；让孩子多在户外活动，以提高机体对外界环境的适应能力和抗病能力，增强体质。

（2)培养孩子成为爱好学习和智力发展的人。

必须在孩子很小的时候就教给他们一些日常生活中浅显、简单的知识和技能，而不要教给他们不懂的抽象的知识；要发展他们的智力，即观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力以及语言表达能力；培养他们对学习的浓厚兴趣和强烈的求知欲望。

（3)培养孩子成为有优良道德品质的人。

要形象地、由浅入深地向孩子进行爱祖国、爱人民、爱科学、爱劳动、爱社会主义的五爱教育，培养他们具有助人为乐、勇敢、顽强、不怕困难、有礼貌、守纪律的优良品德。

（4)培养孩子成为爱美和能初步创造美的人。

要培养幼儿对大自然美好景色以及周围社会生活中美好事物的欣赏能力和鉴别能力，从小培养他们爱美的习惯。要教给幼儿关于音乐、舞蹈、美术、文学等简单知识和技能，从小培养他们热爱艺术以及对艺术的感受力、表现力和创造力，使孩子具有初步的审美观，陶冶他们的性情。

‘贰’ 如何让娃娃健康过冬

小儿冬季受凉易发生流感、哮喘、肺炎等呼吸系统疾病以及流脑等传染病，严重者甚至危及生命。因此，父母要想使小儿在冬季安然无恙，应让小儿适应寒冷环境，增强小儿机体抗病力及减少小儿感染机会。

1、适应寒冷环境。

人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道后，可刺激全身各系统作出相应的调节反应。但由于小儿的这种调节能力尚不成熟，因此比成人更易受凉生病，不过这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应而加以提高的。

接触冷空气、冷水锻炼是适应寒冷环境的有效方法。有的父母认为，只要孩子穿得厚实，不暴露于寒冷环境，就不会受凉生病了。事实上，这种想法是完全错误的。因为人体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到保护机体，免受寒冷损伤、预防疾病的作用。冷水锻炼也是一种非常的有益的使小儿适应寒冷的途径，不仅可增加小儿机体抵抗力，也可防止冻疮的发生。由于这是一个逐渐降温的过程，小儿一般均能适应，而且效果显着，但需注意每次用水冲洗后，要用干毛巾擦干皮肤。

2、增强机体抗病力。

增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食及预防接种两种途径。婴儿最好要用母乳喂养，适时添加辅助食品。婴儿要保证其有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应，但没有必要额外给予其它什么滋补营养品。另外，在冬季来临时，可有意识地给婴儿补充一些维生素类药物，或注射一些疫苗、抗血清，以预防流感、流脑、结核、佝偻病的发生。

3、减少病源感染机会。

冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。在当地流行呼吸道传染病时，更应注意这些。因为在人群拥挤的地方，空气混浊不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人，尤其是防御疾病能力尚不太强的婴幼儿。

另外，家中若有成员患感冒等传染病，也应尽量将其与婴幼儿隔离。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触传播。

‘叁’ 中班《做一个健康的娃娃》教案

作为一名为他人授业解惑的教育工作者，就难以避免地要准备教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。教案应该怎么写呢？下面是我为大家整理的中班《做一个健康的娃娃》教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

活动目标

1、让幼儿懂得健康对人很重要，增强做健康娃娃的意识。

2、让幼儿知道怎样做才有利于健康。

3、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

4、培养幼儿的尝试精神。

教学重点、难点

让幼儿知道怎样做才有利于健康。

活动准备

1、运动员获奖图片若干张。

2、 幼儿身高、体重记录图表和应达标的图表。

活动过程

1、 出示运动员获奖图片，让幼儿说说图片上运动员在干什么，这些运动员身体怎样，他们的身体为什么那么棒。

2、 在幼儿看图上，老师加以引导，让幼儿明白运动员的`身体之所以那么棒，是因为他们坚持天天锻炼身体，有了好的身体，才有可能为国争光。

3、 组织幼儿讨论：自己身边哪些人的身体很健康?他们的身体为什么那样健康?通过讨论，使幼儿明白在各行各业工作的人身体都很健康。有了健康的身体，才能坚持上班做好工作。

4、 请幼儿把自己的身高、体重记录图表和应达标的图表比一比，说说自己应该怎么做才能成为一个健康的娃娃

教学反思

活动后将幼儿应达标的身高、体重图表贴在教室里，让幼儿随时观看、对比、激励幼儿争做健康娃娃。

健康的娃娃不容易生病，身体在不断地长高长重。健康的娃娃不挑食、很少吃零食，所以长得不会太瘦也不会太胖。健康的娃娃爱锻炼，讲卫生，有良好的习惯。健康的娃娃有一双好眼睛，有一口好牙齿。健康的娃娃能和朋友好好地玩，碰到困难不爱哭，能动脑筋想办法解决问题，所以他们总是快乐的。

‘肆’ 防治肥胖从娃娃做起！父母平时该如何让孩子身体健康

首先作为父母，我们应该让孩子保持一个健康的饮食习惯，并且在平时生活中，作为父母应该多带孩子出去多走动，要让孩子保持运动的习惯，其次就是要让孩子知道油炸食品，还有零食的危害

‘伍’ 怎样的家庭环境才能培养出好的孩子

文|张女子育儿原创,当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）

双胞胎姐妹，30年后重逢差距大，不同的家庭环境，成就不同的人生

对于有着双胞胎的家庭，很多人都是非常羡慕的，一下子就完成了头胎和二胎，还可能一下子子女双全。两个模样差不多的小家伙，气质和形象都是相近的。但却有这么一对双胞胎姐妹，差距真的不是一般的大，犹如母女一般，这是为什么呢？

比起让孩子懂得勤俭节约，让孩子变得自信才是最为重要的。如今生活条件好了，吃不上饭的年代已经过去了。因此，对于孩子来说，有正当需求，虽然不至于什么需求都满足，但还是可以偶尔满足一下，这样更利于孩子的健康成长。

重视教育

教育是改变一个人最好的办法，不仅可以使人变得知书达理，还可以改变自己的人生，成为实现自己梦想的工具。父母重视教育，不仅要给孩子提供良好的学习环境，让孩子好好学习。更需要以身作则，做好表率，成为孩子的榜样和骄傲，成为孩子第一位优秀老师。

对于孩子的健康成长，不仅是要让孩子多读书就行的，我们不能做甩手掌柜，将孩子丢到学校了事，还需要多多关心孩子，生活中，无时无刻，都是可以让孩子学习到知识的。父母的一举一动，一言一行，都是可能影响孩子的。你知道么？

（所有图片来源网络，如有侵权请联系）

※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~

‘陆’ 幼儿园大班健康教案

作为一名教师，时常要开展教案准备工作，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是我精心整理的幼儿园大班健康教案6篇，欢迎阅读与收藏。

幼儿园大班健康教案 篇1

一、活动目标：

1、了解自己身体的隐私部位，懂得除特殊情况外不得随便让人触摸。

2、学习正确、合理的方法来保护自己的隐私部位。

3、懂得自我保护重要性，增强保护隐私的意识。

二、听课内容记录如下：

（一）游戏导入。

师：找一个好朋友，用身体的其中一个部位和好朋友碰一碰。

（1）你和好朋友碰了哪里？（手、屁股……）

（2）身体有哪些地方不能碰？

游戏碰一碰，玩一玩，将幼儿带入情境，自然过渡到下一个环节。

（二）认识隐私部位。

1、什么是隐私部位？幼儿自主贴贴纸，认为是隐私部位的地方遮挡起来。

2、教师借助多媒体，展示幼儿的操作结果。

认识隐私部位时建议让孩子们充分表达自己的想法，不要急于把结果说出来。建议加一个小结：隐私部位不能被乱摸乱看。

（三）拓展经验。

如果有人要看，我们怎么保护隐私部位？

1、播放课件，了解小羊如何保护隐私部位。

2、观察图片，讨论什么行为是对的，什么是错的。

开放性提问，借助课件与让幼儿分辨对错，拓展幼儿经验。建议在询问小朋友哪里是错的时候，要引导说出哪里是错的，不要“这个……那个……”，注意到细节。

（四）抢答游戏，巩固知识点。

环节设计巧妙，通过知识问答，进一步巩固和提升幼儿保护隐私部位的经验，但是建议抢答题之前，讲清楚要求。

幼儿园大班健康教案 篇2

活动目标

1、学习控腿动作，提高幼儿腿部控制能力。

2、能大胆尝试，创造性的表现飞行的各种动作。

3、培养幼儿勇于克服困难坚持完成任务的品质。

重点、难点 重点：能坚持控腿。

难点：自由想象表现飞行。

活动准备 1、椅子人手一张。

2、神六飞天图片，录音机、磁带。

活动过程：

一、飞行员锻炼身体（热身运动）

1、教师：“你们知道飞行员有什么本领？”“中国第一个飞上天的宇航员是谁？”（出示图片）

2、教师：“你们想做飞行员，开着飞机上蓝天吗？身体棒棒的人才可以做飞行员的，让我们一起来先来锻炼一下吧。”

3、原地从上到下活动头、手、腰、脚等部位。

4、游戏“开飞机”：高高飞、低低飞、侧身飞、慢慢飞、快快飞等。

二、探索在椅子上做飞行动作

1、第一次尝试：在椅子上做飞行动作。

2、第二次尝试（提高要求）：在椅子上两腿离地且不碰到椅子做飞行动作。

①幼儿探索，教师督促并启发幼儿做两腿既不碰到地面也不碰到椅子的飞行动作。

②交流展示。引导幼儿观察比较两腿伸直开的飞机神气还是两腿弯曲的飞机神气？

3、第三次尝试（再次提高要求）：学习控腿（两腿伸直，绷脚尖）做飞行动作。

四、游戏：“开飞机”

1、介绍:玩法：飞行员站在椅子上做准备动作，听到指挥官说“起飞”后跳下椅子四处飞行。飞过高山（从斜坡上跳下），飞进树林（绕椅子飞），飞进迷雾（原地旋转），准备发射（在椅子上做控腿飞行动作）。

2、游戏2——3次。可根据幼儿情况增加控腿时间。

五、放松谈话活动：

教师：“我们也要好好学本领，长大了也当个小小飞行员。”（幼儿搬椅子出活动室。）

幼儿园大班健康教案 篇3

活动设计背景

幼儿对体育游戏课十分感兴趣，但对数的概念却显得枯燥乏味，特别是拼音。对刚步入大班的幼儿来说既难懂有抽象，我就想，如果把难掌握的单数，双数，单韵母和声母融合到幼儿感兴趣的体育游戏课中，进行复习巩固效果会如何呢？于是生成了这节活动课。

活动目标

1 体验同伴之间的互相合作，分享合作的快乐。

2 能在跳跃动作中控制和保持身体的平衡。

3 通过这次游戏促进幼儿身体的协调性和灵活性。

4 考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

5 让幼儿知道愉快有益于身体健康。

教学重点、难点

重点：能在跳跃动作中控制和保持身体的平衡

难点：按规则进行跳跃

活动准备

（1）幼儿有过单双脚跳的经验

（2）掌握单数双数 ，单韵母和声母

2 环境准备：

（1）用纸做的草地和小河

（2）单数，双数，单韵母和声母卡片

（3）录音机，磁带

活动过程：

一 开始部分

（1）听音乐进活动室

（2）活动前准备

二 进行部分

（1）教师引言：今天天气不错，老师带你们出去运动运动好不好？ 幼儿~~~ 师：走，出发！

2 、游戏：《过河》

（1）师：哎呀！怎么刚出门就碰到一条小河呀！这可怎么办呢？咦！小河边有只小狗，我们去问问它，看看它有什么办法？小狗，我们想过河去，你有什么好办法吗？小狗嘴里是什么？一封信，老师来看看。

（2）师讲游戏规则：单数单脚跳，双数双脚跳。

3、游戏：《过草地》

（1）师：哇！看前面，一片大草地，绿绿的可真漂亮呀！小朋友小心可千万别踩着小草了。可是不睬小草我们怎么过去呢？我们还是去问问草原骆驼吧！骆驼，我们怎样才能不睬小草有可以过草地呢？哦，骆驼这也有一封信，我们来看看。

（2）师讲游戏规则：单韵母单脚跳，声母双脚跳

4 、游戏《跳房子》

师：小朋友太棒了，表现真好，我们给骆驼再见，继续往前走吧！骆驼再见！幼~~~ 师：咦！小朋友快看！那边五颜六色可真漂亮呀！哇塞！原来是两座漂亮的房子，看房子上有什么？哦！这座房子上有数字宝宝。你们喜欢吗？幼~~~师：咦！老师有个好主意，我们一起来玩跳房子接力赛吧！喜欢拼音宝宝的小朋友站左边，喜欢数字宝宝的小朋友站在右边。咱们前面跳过了单数用单脚跳，双数用双脚跳，单韵母用单脚跳，声母用双脚跳，跳完的小朋友站在房子的另一头，拍两下手，下一个小朋友听到拍手声后再出发，小朋友一定要注意团结合作，跳完之后一定要快快地拍手，下一个小朋友只有听到你的拍手声才能跳，一定要记住，拍拍小手给你的同伴发信号哦！

三 结束部分

（1）放松运动

（2）听音乐走出活动室

四 活动延伸

鼓励探索启发幼儿更多的玩法。

教学反思：

我的活动流程是：活动前准备——游戏《过河》——游戏《过草地》——游戏《跳房子》——体验合作的快乐——在音乐声中放松全身。我的教法是：讲解法，讨论法，游戏法与比赛法。在整堂课里孩子们都是在玩中学，兴趣很浓。对难掌握的单数，双数，单韵母和声母进行复习巩固后，效果还可以。今后，我要更加努力学习！

幼儿园大班健康教案 篇4

活动目的:

1. 初步认识人体内脏器官。

2．对探索人体产生兴趣。

3. 学会遵守参观的规则。

活动准备

录音机、音乐录音带。

幼儿参观时做的记录和搜集回来的资料。

图画纸、彩笔、各种美劳材料。

活动过程:

1. 与幼儿做热身活动，然后提议大家将手放在心脏的位置，感觉心的跳动，再摸摸身体其他部位，感觉人体的肌肉和骨骼。活动时可以播放轻松的音乐。

2. 分享查找的资料，讨论交流幼儿是如何认识自己身体内脏的名称和功能。引导幼儿比较各种方法的优点和缺点。

3. 带领幼儿参观有关生命科学的科技馆或展览厅，请幼儿记录有趣的发现，并搜集有关资料作为学习资源。

4.回到幼儿园，大家展示记录和资料，请幼儿轮流说说所见所闻。

5．请幼儿按自己的兴趣用文字、图画或简单的模型描述一种器官，并向全班介绍自己的作品，老师可以加以补充。

6. 协助幼儿将全班作品整合成一本《人体网络全书》，放在展览区。

总结分享

请幼儿说出一个身体器官的名称。

活动评价

1. 能留心观看科技馆或展览厅的'展品。

2．能遵守参观的规则。

3. 能整理和展示搜集来的资料。

活动建议

在活动室张贴一幅人体内脏器官的大挂图，供幼儿观察交流。

幼儿园大班健康教案 篇5

目标：

1、知道游泳是有益于身体健康的运动，愿意参见游泳活动。

2、学习游泳中简单点的自我保护方法。

3、感受游泳时不注意安全给人们带来的伤害。

准备：

1、准备奥运会上运动员进行游泳比赛的录像。幼儿有过游泳的经历。

2、教师准备有关游泳时溺水报到的报纸和图片以及现场的录像资料等，并事先将有关报纸剪贴下来供幼儿观看3、幼儿从家中带一些游泳的防护用品，如游泳圈、泡沫板、充气救生衣等。

过程：

1、教师和幼儿观看游泳比赛录像，了解游泳的好处。

●教师组织幼儿观看录像，感受运动员们在水中优美的游泳姿势。

了解几种不同的泳姿：蛙泳、仰泳、蝶泳等。

●教师和幼儿讨论：你喜欢游泳吗？为什么？游泳对我们的身体有什么好处？

●教师帮助幼儿：游泳是有益的运动，经常运动可以锻炼我们身体的灵活性、提高肺活量，使我们的身体更健康。

2、教师和幼儿了解有关溺水的危害，知道游泳时要注意安全。

●幼儿讨论：你知道游泳时会发生哪些危害吗？你是通过哪些方法知道有关溺水的事情的呢？

●教师和幼儿一起观看有关水的图书、录像资料，如发生溺水的情况报道，以及救人的过程录像，并相互交流彼此了解的自救知识。

●教师帮助幼儿：游泳时不注意安全就会发生危害，如果发生溺水，会危害到生命，十分危险。

●教师启发幼儿讨论引起溺水的原因。（如，没有成人的陪同到江河等危险的地方游泳，不使用游泳圈等防护用品等。）3、教师引导幼儿学习游泳时简单的自我保护方法。

●教师和幼儿讨论：游泳时怎样才能既游得开心，又保证安全呢？

●幼儿展示自己带来的防护用品，并说明使用方法。

幼儿园大班健康教案 篇6

【设计意图】

健康娃娃是指身体健康、心情愉快、活泼开朗，有良好的生活习惯的幼儿。大班的孩子正处在生长发育、性格形成的重要阶段，培养幼儿健康的身体和良好的个性是这一阶段教育的主要任务，希望通过本次活动幼儿能掌握更多的健康知识。

【活动目标】

1.懂得健康对人很重要，坚持锻炼身体、吃有营养的东西、保持愉快的情绪等有利于身体的健康。

2.通过健康竞赛，激发幼儿做健康娃娃的愿望，并知道怎样做可以使自己更健康。

3.初步养成良好的卫生习惯。

4.了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。

【重点难点】

1.本次活动的重点为知道坚持锻炼身体、吃有营养的东西、保持愉快的情绪等有利于身体的健康。

2.本次活动的难点激发幼儿做健康娃娃的愿望，并知道怎样做可以使自己更健康。

【活动准备】

1.经常提醒幼儿关注自己和同伴的健康状况，如今天谁生病了，生什么病了？为什么会生这样的病？。

2.幼儿掌握了一定的健康方面的知识，教师准备健康竞赛的题目若干，PPT一份。

3.健康歌音乐。

【活动过程】

（一）教师出示运动员照片，引导幼儿谈话。

教师：小朋友，你们看这是谁？你为什么认识他？他的身体怎么样？你们想不想和刘翔一样健康、强壮？那我们可以怎么做呢？（锻炼身体），老师还要告诉你一个小秘密，我们不仅要锻炼身体，吃有营养的东西，还要保护好自己的身体。你会怎么样保护好自己的身体？

（二）师幼一起讨论：怎样保护好自己身体？

1.眼睛很重要我们应该怎么样保护好眼睛？那让我们现在听着好听的音乐，放松一下我们眼睛，请小朋友把双手拿出来，放到眼睛下面，闭上眼睛，轻轻按摩，天气越来越热，有些小朋友会忽然流鼻血，那应该怎么办？我们牙齿也很重要，那我们怎么保护牙齿？刚才我们小朋友说到多吃糖果会引起蛀牙，

2.你会怎么样保护好自己的身体？眼睛很重要我们应该怎么样保护好眼睛？

3.我们牙齿也很重要，那我们怎么保护牙齿？刚才我们小朋友说到多吃糖果会引起蛀牙。

（三）那还有那些食品我们也要尽量少吃？那我们应该吃哪些有营养的食品？也就是合理膳食？（荤素搭配、干湿搭配……）

（四）吃了那么多有营养的东西，我们还要注意适量运动，否则可能会引起肥胖，那在运动前我们应该注意些什么？（宽松衣服，热身运动）那今天天天气真不错，我们一起来运动一下，我们一起穿上宽松衣物、穿上合脚运动鞋，动动我们的腰、甩甩我们的小手、踢踢我们的腿，跳一跳，我们要开始运动了。

（五）刚才我们进行了剧烈运动，那运动后应该怎么休息？

（六）运动过后我们的心情怎么样？（很开心）那有些时候我们也会不开心，发发小脾气，那我们怎么样来调节自己情绪让自己平静下来？

（七）教师讲评并小结，激发幼儿当健康娃娃的愿望。

今天我们小朋友不仅学会的保护自己，还懂得合理膳食、调节自己情绪，我们都是个健康娃娃，我们表杨一下自己，到教室里老师会给你们发个健康娃娃的大奖.

【活动延伸】

1.在平时，可以选择更多的健康题，使幼儿了解更多的健康知识。

2.让幼儿用绘画的形式画出一些有利于健康的方法。

小网络：娃娃，指小孩子、婴儿，或特别可爱像动物的玩偶。

‘柒’ 怎么样可以养出一只健康漂亮的吉娃娃

吉娃娃属于夏季休眠的多肉植物,度夏有点小困难,因此夏季特别要注意通风控水,喜光照不耐阴,光照不足的情况下很容易株型松散,叶色较浅,形成徒长。

‘捌’ 怎样才能生出一个健康漂亮的宝宝

1. 想生一个漂亮的宝宝是要从备孕开始，备孕前三个月就要吃叶酸，当然如果没有提前准备的话，也可以等怀孕了在吃；也有些没有吃叶酸的，其实这也不要紧，就平时多吃素菜之类的；

2. 怀孕时多吃些水果，比如说葡萄，葡萄能使宝宝的眼睛明目，多吃葡萄的宝宝眼珠会看起来是乌黑的；