美食和方便面哪个更健康

Ⅰ 面包和方便面哪个更有营养

1、面包的营养价值：面包的营养价值面包是人类食品中营养素含量最完全的，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，不会对胃肠造成损害，在日常生活中颇受人们喜爱。

3、面包和方便面都有营养，但食用面包更健康，因为方便面油脂含量高、含有一定的添加剂，不能过度食用。

Ⅱ 每天早饭吃面包饼干和每天吃一桶泡面哪个更不健康

我曾经参加过一个体重管理营，说白了就是减肥活动。早餐全是寡淡的淡出鸟来的东西：1、两片那种看起来最廉价的吐司片，口感粗糙得不要不要的2、一个水煮蛋3、一盒纯牛奶4、两个手指红薯5、水煮菜心，一点油都没有的那种，不但没有油，而且也没有任何调料，非常的纯粹。这些东西搭配到一起，就是一个字难吃。但是我们全都吃了。看起来份量很小，实际上能全部吃完的没有几个人。但是你会发现，这里面包含了基础的几类营养素：碳水+蛋白质（优质）+膳食纤维，还有奶类和谷类，唯一缺乏的就是脂类食物。如果不需要减肥 ，可以把水煮蛋换成煎蛋。这就是最健康的早餐。所以，泡面请不要拿 来当早餐，含盐量特别高。面包可以有，饼 干 ，偶尔吃吃当零食吧

作者：aoxinma
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来源：知乎
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Ⅲ 吃大米饭和吃泡面，哪个对身体好

大米里面除了淀粉以外，还有丰富的B族维生素以及植物蛋白质等营养物质，相对于面食而言，大米更利于身材的保持，而泡面多是油炸食品，有的还含有许多人工添加剂，而且盒装泡面壁上还有一层蜡，是公认的垃圾食品，对身体健康而言，个人觉得还是大米饭好，希望可以帮到您。

Ⅳ 一顿饭不吃和吃方便面哪个对身体健康影响更大

同样都是一顿饭，这顿饭不吃和吃方便面是一种选择，选择哪个对身体的危害更小一点，应该说是方便面，因为方便面它本身并不是什么特别不健康的食物，至少它比我们吃的那些高油炸的食品或者说一些垃圾食品要好得多，方便面本身只是营养不是那么均衡，但是它并没有什么太大的危害。

如果仅仅是一顿饭的问题，其实你吃还是不吃，是吃方便面还是吃垃圾食品影响都不大，就像是夜宵，如果你一个月吃那么一次两次的话，他对你的身体影响也不大，但是你要是养成了不好的习惯每天都吃，那就对身体的影响很大了，同样是吃方便面，你要是一周吃一次或者说搭配一些其他的食物，它本身就没有问题，但如果你整天以它为主食，身体就会出问题。

Ⅳ 方便面和外卖来说，哪一个相对比较健康

中午吃什么？”这是困扰了多少上班族的终极问题。
一方面要重视终极的饮食健康，另一方面是忙起来经常错过了饭点。
只能靠外卖或者泡面来应付一下。我们随机采访了几位路人。他们大多数都是外卖党，工作日的午饭，通常叫一些酸辣粉，麻辣烫，炒面，生煎包之类的外卖来解决。

我觉得在这两种都不健康的食物中，非要选一个的话，我会选外卖，为什么我说这两个证书都不健康呢？因为后面大家众所周知，因为它是油炸出来的，对人的身体都不好，一般油炸食品膨胀食品，都是对人身体有害的，为什么说外卖也不健康呢？因为现在外卖的问题太多了，从店家手里面做出来，你不知道经过了什么样的工序，因为你看不见，然后从其手中倒你的手中你只管吃，有时候吃出来千奇百怪的东西，你想一下多恶心，所以不健康啊！

为什么我说我会选，外卖呢因为外卖，偶尔有些店铺还是，比较讲卫生的，你就点一些你经常点的店里值得信赖的店里在他们店里面去吃过东西，你觉得他们的东西是比较可信的，我建议你就要点这样的外卖。所以它相比于泡面来说还是，外面比较健康，因为泡面没有得选，外卖起码我还是可以吃米饭了吧米饭也是比泡面那种膨化食品要健康得多。