医生160多少斤重算健康

⑴ 身高160CM 正常体重应该是多少

一般认为，女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）。
一般认为，男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝
标准体重（公斤）。
世界卫生组织计算标准体重之方法
:
男性：
（身高cm－80）×70％＝标准体重
女性：
（身高cm－70）×60％＝标准体重
标准体重正负10％为正常体重
标准体重正负10％~
20％为体重过重或过轻
标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足
另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22
超重计算公式
超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%
根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。
依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。
照楼主160CM的话110斤左右是标准的

⑵ 160身高体重多少才健康

每个人都希望自己又高又瘦。自古就有美女不过百的说法。
160cm身高的女生，体重多少最合适？女性体重对照表上面可以查询得到，这个表基本上就是一个参考值。
160cm的标准体重是56.3KG，也就是112.6斤，很多女生潜意识地认定，体重不能超过100斤。无论身高是150,160还是170cm，只要超过100斤，就说要减肥。
100斤这个数字，确实是2位数和3位数的一道坎，但是身高就会意味着体重的不同，不能强求自己总是在100以内徘徊，要知道，身材好看的体重是和身高成正比的，并不单单只是体重。
体重不是重点，重点是肌肉量跟脂肪率。好看的身材并不是瘦出来的，而是练出来的。
按照国际标准，女性BMI值处于18.5到23.9之间属于正常范围，160cm的女性体重范围就在47.36到61.18公斤以内。女性的脂肪含量是比男性的高，体重只是衡量肥胖的角度之一。
如果低于47公斤，会属于亚健康状态，身体的免疫力会有所下降，不利于日常生活，高于61公斤，则属于肥胖状态，身体的脂肪过多会给各个器官带来压力，给血管的运输造成阻碍，所以体重不能过高或过低。
在正常的范围内，多加力量训练，能让肌肉变得紧实，身材才会好。不用担心女性训练会变成大块肌肉，缺少睾酮素的女性，得花10倍以上的努力才能获得大块大块的肌肉。
其实最重要的是身体健康。身高和体重只是一个参考，只要身体健康，每一天充满活力。就是最棒的。现在已经过了以瘦为美的时代。健康的体魄才是最美的。

⑶ 160的身高，多少斤是标准体重

按照成年标准体重(kg)：（身高(cm)-100）×0.9的计算方法，身高为160厘米的标准体重为：54公斤。同时，男女身高体重的标准又略有差异。

如果为男性，身高为160厘米，男性标准体重(kg)：身高(cm)-105＝55公斤。

如果为女性，身高为160厘米，女性标准体重(kg)：身高(cm)-100＝60公斤。

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一，体重指数(bmi)的计算方法

体重指数(bmi)=体重(kg)/身高的平方(㎡)

例如体重70公斤，身高1.7米，bmi＝70÷（1.7×1.7)＝24。

二，中国成人的bmi的判定标准

1、18.5≤bmi＜24.0 正常

2、24.0≤bmi＜28.0 超重

3、bmi≥28.0 肥胖

注：判定一个人是否真的肥胖还要结合他的身材和实际情况，这样将更加客观和准确。

体重指数(bmi)和健康危险的关系：

1、bmi 健康危险程度 18≤bmi＜25 健康危险一般 ；

2、25≤bmi＜30 健康危险开始增高 ；

3、30≤bmi＜35 健康危险较高 ；

4、35≤bmi＜40 健康危险很高 ；

5、≥40 健康危险极高 。

⑷ 标准体重值160cm对应体重是多少

标准体重值160cm对应体重为：男性56kg，女性54kg。

世卫计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

不同年龄算法

标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

BMI 法

体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2

BMI分类标准：正常18.5～24.9，超重25～27.4，轻度肥胖27.5～32.4，中度肥胖32.5～37.4，重度肥胖＞37.5。

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适合亚洲人标准体重的计算公式：

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：

标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9

注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

6.专门针对以南北地区划分的中国人的公式:

北方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；

南方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48

⑸ ，160标准体重是多少

一、女子160标准体重与年龄阶段有关，身高对应的标准体重见下表：

1、男子标准体重对照表（千克，厘米）：

二、正常体重的体重指数 = 18.5 - 25 ，标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

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不同年龄算法：

1、标准体重法

标准体重（千克） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

2、BMI 法

体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2

年龄 BMI 值

年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低于 6岁 15-18 18-至老

⑹ 160的身高，多少斤是标准体重

160
50.0
51.5
52.8
53.6
54.5
55.9
56.3
56.3
160
50.0
51.5
52.8
53.6
54.5
55.9
56.3
56.3
这和年龄差异比例会有所不同，具体标准比例如下》年龄13岁-----19岁的160CM身高的标准体重是50公斤年龄20岁-----24岁的160CM身高的标准体重是52.1公斤年龄25岁-----29岁的160CM身高的标准体重是52.8公斤年龄30岁-----34岁的160CM身高的标准体重是53.6公斤年龄35岁-----39岁的160CM身高的标准体重是54.5公斤年龄40岁-----44岁的160CM身高的标准体重是55.9公斤年龄45岁-----49岁的160CM身高的标准体重是56.3公斤年龄50岁-----60岁的160CM身高的标准体重是56.3公斤这是亚洲男性的身高体重最标准比例，女性的标准比列值应该再减少2.5公斤。回答完毕，谢谢！！

⑺ 160CM的标准体重是多少

男子：56kg。女子：48kg。世卫计算方法如下：

男性：（身高cm-80）×70%=标准体重。

女性：（身高cm-70）×60%=标准体重。

标准体重正负10%为正常体重。

标准体重正负10%-20%为体重过重或过轻。

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

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当发现自己偏胖时，可以利用以下几个方法进行瘦身减肥：

1、跑步

跑步对四肢的肌肉有很好的促进作用，还能有效燃烧脂肪，并且经常规律性的运动可以改善我们的心肺功能，能有效预防疾病，流汗过程中还能有效排毒，让皮肤变好。

2、跳绳

有测试表明，每次跳绳十分钟且每分钟跳绳次数在140次左右的运动效果是相当于慢跑半小时的健身效果，因此跳绳也是一种不错的减肥瘦身操。另外，跳绳还能有效帮助减肥瘦身，让全身的肌肉匀称有力，令女性皮肤更加紧致富有弹性。

⑻ 160多少斤标准体重

身高160cm，体重多少才正常？看看你达标了吗
相信很多人应该都知道，女性的身高以及体重是成正比的，而在生活中有很多女性出现身高比较高，而体重却偏瘦或者偏胖的现象，这也让很多人感觉到奇怪。而大多数女性不知道的是，自己的身高体重比例是根据年龄阶段来判断的，一个50岁身高160厘米的女性体重一般是要维持在60千克左右。

50岁女性，身高160厘米体重在什么数值最正常？
一般来说，一个50岁的女性身高160米，体重要保持在55千克左右才算正常，如果女性的体重值低于标准体重5千克就说明身体偏瘦，可如果是高于5千克就说明身体过于肥胖，而身高160厘米的50岁女性体重是要保持在60千克这个范围内才算正常。女性如果偏瘦或者偏胖都是对身体有着一定的影响，特别是50岁的女性，由于50岁的女性朋友正处于老年阶段，身体的各个机体功能已经逐渐下降，如果这个时候还让自己的体重失去控制就容易，出现各种慢性危害疾病，如高血脂、动脉粥样硬化、心脑血管疾病等。

女性体重过轻或者过重有什么影响？
1、体重过重

在生活中有一些女性的身材过于肥胖，大多数是因为体重过高导致，而体重过高不仅会影响到女性自身的形象，还容易给身体带来一些慢性疾病，如高血压、高血脂、高血糖，另外如果体重过重还会给自己的生活以及工作带来不便，并且肥胖的身体动作会比较慢，就容易在外出的时候发生一些意外，另外肥胖也容易引发一些心脑血管疾病，容易导致性命受到威胁。

2、体重过低

生活中有一些女性的身材特别的标准，但是在平时却会进行各种各样的瘦身运动，最终导致自己的体重过低了让身体健康受到影响，如果女性的体重过低就容易让身体出现营养不良的现象，身体在营养不良的状态下就会出现精神衰退、月经不调等症状。

总而言之，一个50岁的健康女性体重值一般要维持在60千克左右，如果超过60千克就说明自己的体重过高，而如果和60千克相差太远，就说明患者的体重过低，因此患者要注意体重过高或者体重过低对于身体来说都是非常不利的，如果体重过高或者过低都要采取措施进行相对控制，让体重维持在正常。

⑼ 160多少斤算标准体重

160左右的身高在95斤左右差不多。最多别超过100斤，（这是年轻20多岁的），这样的又漂亮又细条，同时还很健康。另外你要是小孩或还没有成年我劝你还是胖些，

⑽ 男人160标准体重是多少斤

男人160标准体重应该是120斤左右，也就是60千克的才符合正常的健康标准体重