健康人白醋泡脚多久一次

❶ 白醋泡脚，泡几次再换白醋，还是每天换一次

问题分析：
白醋泡脚可以消除疲劳,治疗睡眠障碍,强身健体
意见建议：纯5斤白醋可以连续用5天，最多不要超过7天，不然效果不佳

❷ 白醋泡脚大概一周几次

一个星期可以泡4-5次。

醋富含醋酸。用其泡脚可以软化足部角质。让脚部肌肤更加细嫩光滑；而且在用热醋水泡脚的同时。可以加快人体的血液循环。促进新陈代谢。有利于改善手脚冰冷、气血运行不畅的问题。还能调节并缓解紧张情绪。起到舒缓压力的作用。但要注意醋泡脚浓度不宜过高、时间不能太久、温度在40-50度左右为宜。以免刺激或伤害脚部。引发不适。

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白醋泡脚注意事项：

脚上有伤口的最好不要泡。因为泡脚本身就是脚上有细菌，有伤口，泡脚的细菌水就会进入皮肤伤口，引起发炎。

白醋和蒜组合来泡脚。蒜本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐，不仅能除异味，也可以杀菌。另外咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用，可以将其放进鞋内，助于吸味。

❸ 白醋泡脚多长时间最好 白醋泡脚多久最好

1、白醋泡脚泡20到30分钟就可以了，但是太饱太饿时都不宜泡脚。老人泡脚以20分钟为佳。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

2、白醋泡脚可以消除疲劳，加速人体的血液循环，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，从而使人体得到放松，恢复体力。每天睡前泡脚，可以很好的缓解疲劳。 另外，白醋泡脚可以滋润、美白皮肤，长期泡脚可起到滋润肌肤之功效；此外，用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然干爽，白醋可以杀死灰指甲中的真菌。 需要注意的是白醋泡脚后，不要用碱性的肥皂洗脚。

❹ 白醋泡脚的具体用法。每次的用量及每周用几次

用量是=一般洗脚盆半盆水
1勺白醋即可最好的用量是一天一次，晚上睡觉前洗，自然风晾干即可，纯手打，希望采纳哦

❺ 白醋泡脚，泡几次再换白醋，还是每天换一次

每次都需要更新，要不然会滋生细菌，毕竟泡脚的水醋的浓度不高，起不到抑菌作用。

1、白醋洗脚可以治理灰指甲

用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。

真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。

2、用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体

用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，有人坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。在治愈脚气后经常泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。

方法：睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。

注意：泡脚在晚上9点钟左右或者临睡前最好，之所以选择这个时间段，是因为此时的肾经比较衰弱的时候，此时泡脚有利于活血、补肾，对整个身体都是调节和放松，还有助于帮你很快入睡。

如果你要熬夜，最好也在9点钟泡泡脚，会大幅度缓解你熬夜后的不适，增加睡眠质量。

如果想要减肥，有条件的话，可以在三四点的时候泡泡脚。舒缓经络、放松脾胃的紧张和不适，让你不至于晚饭暴饮暴食，还有加速全身血液循环、有助于能量转化的作用，有助于瘦身。

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睡前白醋泡脚的功效

1、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。

醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

2、睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍。

每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

❻ 白醋泡脚一天几次好

您好，白醋泡脚可以除脚臭，治疗脚气。可以取米醋50毫升，加水1000毫升，泡脚15分钟，每周2次就可以了。
平时要要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

❼ 用醋可以天天泡脚吗醋的用量一次大约多少

可以。用醋泡脚确实对身体的健康有好处，醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

用量：一般的，人在泡脚的时候是可以选择白醋的，白醋的收敛效果也不错，而且可以杀死细菌。不过，泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放5-10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有伤口的人不建议使用。

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每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能。

酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性，所以每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋，不但可以破坏真菌滋生的环境，还能够改善足部的皮肤。与之相反，碱性环境会助长真菌滋生蔓延，因此洗脚时忌用碱性肥皂。

由于醋对真菌的抑制效果不错，所以我们也可用醋泡脚治疗灰指甲或脚气。用9度或10度醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干，由于真菌感染顽固，所以需坚持1个月以上的时间。

❽ 一瓶500ml白醋泡几次脚

以每次取50ml的白醋为例，一瓶500ml白醋大约可以泡10次脚。白醋泡脚的次数具体需要根据加水量、加醋量等因素决定，一般情况下，白醋与水的比例为1比10，温度在50至60度左右比较好。

一瓶500ml白醋泡几次脚

如果使用的水量较多，需要倒入的白醋的量相对也会比较多，这样500ml的白醋使用次数就会有所减少。

使用白醋泡脚时，泡水的量最好可以淹没过脚踝，用手慢慢按压、揉搓脚部，促进吸收和清洁。

泡脚对人体具有一定的好处，建议每天睡前可以泡泡脚，水温控制在50至60度左右，每次20分钟左右，不仅可以放松心情，还有利于睡眠。

❾ 白醋泡脚一周几次最好 白醋泡脚一周多少次最好

1、白醋泡脚一周5次最好。

2、白醋泡脚的作用是很多的，比如可以起到治疗灰指甲的效果，同时还能起到消炎以及补肾、活血、刺进睡眠的谁做，一般建议在晚上的九点左右开始泡脚效果是比较好的，通好惨哪个建议最好是在前期做到每天一次泡脚，可以达到更好的治疗效果，并且坚持一个月的时间是最佳的，同时建议患者要注意多休息。

❿ 白醋泡脚水能天天用吗

可以天天用。

白醋味酸，性苦、温，能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。用醋浸泡足，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。但需要注意不要用化学醋，建议每晚睡前将2500毫升60℃左右的热水倒人盆中，加白醋150毫升浸泡双脚。

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食醋泡脚对身体有这五大好处：

1、强身健体

长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

2、促进血液循环

天冷手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

3、改善脚气

有脚气病，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。