身体健康和预防哪个更重要

A. 为了保持身体的健康，平时要及早对疾病进行预防，可避免疾病恶化，为什么预防胜于治疗

我发现很多人都有一种 惯，就是当疾病发生了才知道着急，平时对防病保健却不够重视，这是个天大的误区啊，这就是中国的就医率居高不下的原因！高明的人不会等到疾病发生了才去重视，而是在疾病还没发生时就开始重视想方设法预防疾病的发生，这样才能大大降低患病的概率。

为了让大家在短时间就能认识到食疗的好处，下面总结一下对于高血压、糖尿病、心脏病、慢性肾炎、慢性胃炎、慢性鼻炎、慢性肝炎、尿毒症、各种癌症等慢性疾病，使用药物治疗和食疗的对比：


一、吃药毒副作用大（是药三分毒），食疗基本无毒副作用

二、吃药口感差，食疗口感好

三、吃药花钱多，食疗花钱少

四、吃药会让身体内的营养流失，食疗可以补充身体所需的营养

五、吃药多了会“毁容”，食疗久了可以美容

六、吃药最多只能“治标”，食疗可以“治本”

七、吃药会降低免疫力，食疗可以提升免疫力

八、吃药对康复基本无效，食疗调理快速见效

B. 身体健康，预防为主

2021，我们要锻炼，因为身体的机能组织需要通过锻炼来加强、来保护。当通过锻炼，而流出汗水的时候，除了消耗了脂肪，身体给我们的反射，还有锻炼后的愉悦。经常锻炼的人和不经常锻炼的人，最大的区别就是精气神的不同。

2021，我们要喝茶，我觉得喝茶，应以红茶为主，红茶去油，不伤胃，而且泡出来的茶色棕红，给人以赏心悦目之感。茶，自古就是修身养性、预防疾病的最佳饮品。

2021，我们不熬夜。熬夜伤身，熬夜伤神。经过了一天的上班和运动，我们的身体需要休息，我们的每个细胞需要调养，而夜晚就是躺在床上，舒服睡眠的最佳时机，所以好的身体需要 健康 的作息，少熬夜就是好身体的保证之一。

2021，我们要戒烟酒。烟和酒，不知道是谁发明的，反正我的身体就因为喝酒，差了很多。而酒精的摄入，对肝肾的损坏，最为巨大，我自己强烈感受到身体对我发出不要喝酒的信号。我本身不抽烟，当看到一个个烟民吞云吐雾的时候，他们的肺部在承受着多大的压力。戒烟酒，不但对自己好，也对家人好。

......

2021，身体健康，预防为主。

请保护好我们的身体，好的身体是养家的本钱，也是长寿的根本。

C. 健康生活，坚持“预防为主”，为什么预防比治疗更好

健康的生活，坚持预防为主，防患于未然，未得病之前怎么做都是好的，一旦发病想要治，却特别困难，这就是“得病容易去病难”的道理。国人的身体都属于亚健康状态，当压力过大，身体免疫力很低时候，就会让我们生病，所以平时我们就应该提醒自己调整作息时间，科学的饮食搭配，保持愉快的心情，就能够让我们预防疾病，保持一个健康的生活状态。

身体健康，预防为主，莫要等到大病来袭，才觉得悔不当初。这世界上根本就没有卖后悔药的地方，平时一定要爱惜自己的身体。身体发肤，受之父母，这身皮囊父母只能给我们一次，因此，我们要懂得感恩，为了白发苍苍的父母，也要好好生活，好好养身体。

D. 预防与治疗，哪个更重要

预防是更重要的，如果平常没预防等到了医院很多情况都不是我们能掌控的．如果事先有充足的知识预防了．就像开车事先愈小心注意，就减少车祸后失控的情况．又例如心肌梗塞，平常多运动或吃些通血管的食物，现在保健食品很多，都可以参考．如果等到心肌梗塞发作，那到了医院很多都是医生救不了的．我有个亲戚半夜咳嗽胸痛送医院，开了十几个小时的刀，还是走了．就是心肌梗塞，得年才52岁．如果不预防，如何能改变结局呢？如果他事先吃了纳豆激酶来溶血栓就不会发生了．现在也有很多养生酵素，都能对身体有很多助益，例如台湾华康园诺丽果酵素的或菁华有机诺丽果酵素这两个牌子不错.因为诺丽果酵素对慢性病例如糖尿病高血压三高体质,所以应该适合糖尿病人.还有有一种新型的酵素,里面加了阿拉伯糖,或叫轻醣酵素,也是台湾目前新的酵素,华康园轻醣综合果蔬酵素,里面的阿拉伯糖可以阻断糖吸收,达到调理三高的效果.另外就是糖尿病人其实最重要就是饮食和运动.饮食不要淀粉类还有含糖高的食物.重点是不要吃淀粉类哦,我们中国人吃的主食都是淀粉,米,面,馒头,面包等等,其他食物大多数都有少量的淀粉和糖,所以不用担心没有能量的问题.食物改变了,再加上酵素的辅助以及运动.病情会有大改善的.如果全靠西医,截肢及并发症的可怕我就不多说了,大家应该亲友都有很多例子,一个人生病全家人都是痛苦难当的，希望能把正确饮食观念告诉亲友，防止更多悲剧的发生．

E. 身体健康和心理健康哪个更重要

如果两项非要做比较的话，那么我个人认为心理健康要比身体健康更加重要一些，这是因为心理健康虽然从实质上面看不出来什么，但是如果心里有问题的话，那么可能引发很多方面的疾病，而且这些疾病会远远大于身体健康给我们带来的危害，举一个大家比较熟悉的例子吧，如果一个长期心理压抑或抑郁的人患上了抑郁症的话，那么这种心理疾病是非常难以治愈，而且对人类生命威胁非常大的，我的一个直系亲属就是因为抑郁症，最后导致总是想着要过早的结束生命，而他的身体却没有一丁点的疾病，由此我们就可以看出来心理健康对人类的威胁有多大，相对来讲身体健康确实也非常重要，但是我认为我们首先要保证心理健康之后才能保证身体健康。在生活当中想要保证心理健康的话，我们需要注意以下几点：

3、保持合理的运动

俗话说生命在于运动，运动不仅可以帮助我们加速心跳，促进血液循环，提高免疫功能和抵抗功能，而且还有助于我们释放压力，帮助我们更加快速的进入睡眠，这同样对于预防心理健康有着非常重要的作用。

F. 安全事故的安全和身体健康的安全哪个更重要

我认为都重要，因为这两件事都关乎生命的安危，丢掉什么一样都不行，身体是革命的本钱，安全事故的安全是每个人必须要注意的事情，所以二者缺一不可。

G. 对青少年来说健康观察、健康咨询和健康预防哪个更重要

都很重要
青少年的心理健康和身体健康同等重要。青春期是儿童发育到成人的重要转折时期，此时的心理健康对于培养独立健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。

要做好学生的心理健康教育，引导他们的心理朝着健康方向发展，为他们健康成长打下坚实基础。学校应当重视青少年心理健康教育，将心理健康教育课纳入校本课程，保障心理健康课程正常开展。要保证心理辅导的时间，注重安排形式多样的心理健康课程，从追求形式转向追求实际效果，不断拓展心理健康教育活动的深度及广度，让学生能在丰富多彩的活动中纾解心理压力和紧张情绪，促进身心全面发展。

H. 那位说说预防与保健的区别：

预防与保健的区别为：

1. 预防的范围比较广，不仅仅指人体健康方面的，而保健只能指健康方面的；

2. 单指身体健康时，预防的范围又比保健要小，仅仅指预防疾病；

3. 预防基本上是通过药物注射的方法进行，而保健则通过外部手法进行。 保健，意思：保护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所采取的综合性措施。即养生，指合理选用养精神，调饮食，练形体，慎房事，适寒温等保健方法，通过长期的锻炼和修习，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。简而言之，所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。

I. 健康和预防疾病，水很重要。

这个世界上或许很少有一样物质像水那样，与人类的关系如此紧密，但迄今人们对它的本质的了解仍极其有限。

水是自然界基本而重要的物质，也是人们研究最多却仍不完全理解的物质。

水除了是生命体主要组成部分外，

还参与人体新陈代谢的全过程。

是体内营养物质运输和代谢废物排出的唯一载体。

还是人体所需的七大类营养素之首。

又是多种微量元素的重要来源。

而80%的疾病、

各种营养障碍引起营养流行病

均和水有直接关系。

医生介绍，预防肺炎的方法不仅是戴口罩和洗手消毒，这些都是被动防御。更重要的是要多饮水，因为人体最易被病毒感染的部位在口眼鼻等处，人体分泌的粘膜液有自身的抗体，可以抗感染。

在当下特殊时期，要想保证身体的免疫力，增加抵抗力，促进新陈代谢，多喝水可促进自身粘膜组织液的分泌来抵抗病毒，粘膜组织液分泌越多，抵抗能力越强。当你感觉口渴时，已经是粘膜液分泌严重不足的状态了。

关于饮水和食品安全对 健康 的影响，在一次电视台的采访中，84岁高龄的钟老特别强调，“ 如果生活在污染很严重的的环境（中），或者说是，吃的一些食物总是有毒，或者喝的水有毒的话， 健康 搞得再好也没用 。”

科学饮水能提高人体三大核心功能

一是代谢功能：充足的水分有利于及时排出代谢产物，加速血液循环；而缺水加上其他不良生活习惯，容易增加肥胖、肾炎等慢性疾病风险。

二是免疫功能：不爱喝水是免疫力下降的原因之一。充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，使流感病毒无法迅速繁殖，增强免疫力。

三是抗氧化功能：充足的水分有助于提高人体抗氧化功能，去除自由基。

要多喝水，更要喝好水！

多喝水重要，但更重要的是喝好水。 因为水质决定体质，体质决定 健康 ！ 钟南山院士就曾提出，喝好水是我们保证身体 健康 的一个必备条件，“喝的水有毒的话，自己的 健康 搞得再好也没用。 ”

不妨给家人安装一台净水器，让家人喝好水，喝 健康 的水。

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Enagic 电解水机

享誉40年的日本国宝品牌

Enagic 还原水，绝不是市面上形形色色的各种功能水可以相比较的。Enagic还原水机由8000多名医学专家共同推荐，在一百多家医院广泛应用，荣获多项专业机构认证。近年来，Enagic公司先后在多个国家成立分公司，遍及全世界多个国家和地区，可谓是水机中的"劳斯莱斯"！

宝贵的Enagic 还原水®，已经是在日本注册超过四十年的商标。不仅是达到世界最高标准的 健康 好水，还是目前能够真实帮助人类身体抵御多种疾病，并保持身体年轻态的 “奇迹之水” ！

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Enagic 还原水

如何帮助我们的身体保持 健康 ？

Enagic 还原水三大特点：

01

Enagic 还原水，弱碱性饮用水 (PH值 8.5-9.5)

健康 的弱碱性水，测试酸碱度PH值，应该在8.5—9.5之间。喝这种水强身健体、平衡身体酸碱值、排毒、促进营养吸收，增加氧气进取量和改善身体 健康 状况。

平衡身体酸碱值、对抗慢性病

长期饮用还原水可预防和治愈慢性病，例如：癌症、痛风、糖尿病、高血压、高血脂等都有显着效果。吃酸性较强的食物时饮用还原水（如 食用肉类与蛋黄等酸性食物时）可以达到酸性与碱性的平衡，降低酸性食品对身体的侵害。

02

Enagic 还原水，富含宝贵的 “ 活性氢 ”

Enagic 还原水不仅仅是有利于人体 健康 的弱碱性水，更带有大量的活性氢，活性氢具有很强的【抗氧化】作用，可以选择性地中和羟基自由基，亚硝酸阴离子等。

活性氢可中和自由基、抗氧化、增强身体抵抗力

再加上活性氢是带了多余电子的氢原子，能容易渗透人体细胞每个部位，因而可以从根本上消除自由基的氧化应激作用。当自由基的破坏作用消除后，人体自然的“自愈”功能得以慢慢施展，许多疾病就可以慢慢“痊愈”了。从2007年至现在，医学界对活性氢已有超过500项的研究，发现超过180种疾病，可通过饮用含有丰富活性氢的水而获得改善。

在治疗的意义上这不只是单纯的修复作用，也不是单纯的“对症治疗”，而是更加前移的“对因治疗”。因此，才有那么多医生和科学专家，推荐每天饮用Enagic还原水，保持身体的年轻态和活力。

从下面的实验中可以看出，自来水令回形针氧化得更快，而还原水有很强的抗氧化能力。

我们的身体、器官、细胞的老化过程，其实也是被氧化的过程。我们全身细胞都在水里24小时浸泡着 呢，想象一下，你愿意你的细胞被氧化，被泡在会氧化的水里，还是被 “还原水” 去除氧化呢？

92岁的预防医学及电解还原水专家王豫廉老先生。他近几十年来进行了大量的临床研究，大量的实验数据和临床例证都收录在他的着作《电解水 – 生命的活水》中。 是的，他称电解还原水为生命的活水。

J. 健康观察健康咨询健康预防哪个对青少年更重要

都很重要。健康观察健康咨询意义有1.要注重健康养生。2.保持现在的健康情况。3.要时刻提想自己预防大病。4.告知你有好几种传染病，一定要预防，五，家族性的遗传病提防与预防