如何健康快乐地过好这一生

1. 人的一生很短暂，要想让自己过得开心，应该怎么做呢

人的一生很短暂，要想让自己过得开心，应该怎么做呢？

有的人生来就很倔强，他从不去讨好任何人，也不向困难低头，他就是为了做好自己。实际上，这样的人能够活出自己的精彩。他能过想要的生活，无需注重世俗的眼光。毕竟，你就算现在权力非常大，也很富裕，但这个东西，你是带不走的，你结束生命时，唯一能带走只有身躯。

当然也会有人这么认为，你的一生只甘于平凡吗？那这样的人生有何意义？那好好活着有何意义？有些人制订许多方案，一一去完成，而有人每天就过上上下班时间的生活状态，人人都有每一个人挑选。他选择了过怎样的生活，或者普通，亦或者是非凡，这都是他自己的事。

有些时候，你应该做的是遵循你自己内心，跟随你自己内心走，不必憋屈，不要卑微。人生就是一场手机游戏，你才是那一个主人公，仅有你才能够核心自己的生活。你的一生，仅有由你决定。很多事，你还没来得及后悔莫及，或是赶不及去做，那么就坦然面对实际，让一切顺其自然。过你要自己的生活，只要是自己自己考虑开心的事，你也就坚定不移地去做，不要在意别人的视角。勤奋实现自己的梦想，总有一天，你能绽放光芒。

另外就是很多事，你就已经尽了全力，但是没达到自己喜欢的规范，那么就随遇而安，不必逼迫自己。用不着参考其他人生活方式，你就应该过你自己生活，你想怎么做就怎样做，不论是不成功或是取得成功。

人这一生，就是为了学会做回真实的自我，无须掩藏，无须取悦。另外就是，学无止境人这一辈子，任何时刻，也不能倒退，要一直往前冲。需要不断勤奋，你的一生才可以越来越精彩，你才能够走向想过的生活。此生，你只要搞好2件事，那便是取悦自己，过好自己的人生，别在乎世俗的眼光。

2. 怎样才能度过健康快乐的一生

怎样才能健康,快乐地生活?

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。

其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。

再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。

乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。

当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！

人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标，你就成为一个乐观豁达开朗之人！

3. 如果不嫁人，怎么样才能健康快乐地度过一生

最好的方法就是去旅游。旅游不仅跟你一个开阔见识的机会，开阔你的视野，开阔的心胸，在精神上和生活上都能够愉悦你的心情。心情好了，自然就能够健康长寿。所以这个方法我觉得是比较好的。

4. 怎样才能过好一生

我们每一个人来到这个世界上,都不是自己的选择,我们无权选择我们的出生,当然也无权选择我们的死亡.上帝把这个权利留给了他自己.我们能做的就是选择怎样活着. 有人说人生就象一场旅行,不在乎出发地,也不在乎目的地,在乎的是沿途的风景.我觉得这话说得太妙了. 可是我们很多很多的人都好象忘了这点,只注重目标和结果,不懂得要好好的享受生活本身.在为了实现所谓的人生目标的过程中无所不用其极.花了毕生的精力,到死的那一天,有的人终于实现了目标,但更多的人却以失败告终.如果你问他们快乐吗?我敢保证,没有一个人说自己快乐,都会觉得很累很累,到老了才发觉自己白活了一辈子.为什么呢?因为他们太注重结果,而忘了生活其实最重要的是生活本身.生活的过程其实才是最重要的.只要你每天都快快乐乐的活着,比什么都重要. 就拿QQ问问这个游戏来说,当我真的在尽我所能认真的回答别人的问题时,我觉得自己很开心,很快乐.可是当有一天我妄想得到更多的积分,妄想要争取第一,而且似乎撑握了通上第一的奥妙了的时候,我的快乐不再有了,我只觉得累,很累.为什么会这样呢?因为我的目标已经脱离了快乐的原则.因为我已经不是为了快乐而在这里给你答题了,我是为了那个似乎能拿到的目标而在这里答题了. 朋友,请记住,如果你的目标已经脱离了快乐原则了,那就是说到了你要好好想一想的时候了,目标是不是正确?档要进行适当的修改? 其实人的一生最最重要的是要有一个健康的身体和快乐的心情,只有这才是真正是你自己的,其余的随时有可能失去.因为这些全是身外之物,所谓生不带来,死不带走.就是这个意思. 人生的意义就是在生活的本身,要活得精彩,活得痛快,这就是生活的全部意义

5. 教你如何过好这一生的精辟语录 累了就来看看

1.人要懂得忍耐，因为那样你才有机会反击。卧薪尝胆，十年不晚。

2.要搬砖，才有粥喝，有薄被盖。要努力，才能得到你的爱，才能够有资格站在你身边。

3.脱下包裹在身上的衣服 进入泳池 水如茧包围过来 水温正好 脸上的表情 在一瞬间御下 御得那么彻底 御下后 无任何附加的自己 自然轻松

4.从泳池出来 池水如茧 刹那间剥离开身体 整个人 如挑了一副重担 如同又穿上 另外一件茧衣 这是日常生活中 每天要面对的压力

5.我停留在原地,不敢上前挽留,亦不舍转身离去。因为我知道,我对你来说,根本不重要。

6.吾要重出江湖，败尽天下盖世英雄！

7.你知道德国人发明的闪电战吗，只要装甲部队一路往前冲，剩下的事全交给后面来的步兵处理。大哥你呢你就往前冲吧，小弟会从后面赶上来的。我会处理好剩下的事。

8.人一旦选择了，就不要后悔。

9.一句情话，满面伤疤 一句温柔，全身疤痕

10.爱情不过是我遇见你，你也正好遇见我。

11.后悔看到的太多，无聊可以打发了，但我却不开心了。

12.或许玻璃心的人就该住在自己的水晶宫里，出来就会成为最让人厌恶的存在。

13.你不圣洁，你只是单纯，你没有坏心思，你只是太固执己见，你不是太软弱，而是天生赋有的脆弱。

14.我总幻想着肝胆相照，可你忽略了，透明的身体里面是清晰可见的黑心肝。

15.夸张的是你的毫不在意偏点亮了他，他想与你走近，愈是了解愈是沉醉，像极了老练的猎人，时刻准备，制造着所有的机会，直到你成为他的战利品。

经典语录：过好每一天，就是过好一生

没有永远的独裁者，没有永远的首富，没有永远的霸唱不败，只因你争不过如手中沙般的岁月，生命经不起你如此挥霍。一份简单的心情，会牵动所有的快乐音符跃动。一直说要活得简单、淡然，但是做起来真的不容易。岁月其实真的不复杂，复杂的是自己有份怎么样的心态。

有些经历，我们无法躲避，且无需躲避。经历了断肠之痛，方知平凡亦是幸福；经历了舌根之苦，方知寡味亦是甜蜜；经历了别离之悲，方知孤寂亦是美丽；经历了绝望之旅，方知苟活亦是追寻；经历了巅峰之败，方知缺失亦是选择；经历了生死之约，方知淡泊亦是至境。唯有经历过，生命才能厚重、饱满、无憾。

再幸福的人生也有缺憾，再凄凉的人生都有幸福。潇洒的人生，要学会淡看缺憾，随缘而动。静听流水的声音，静品流年的韵味，心中有爱，人就健康；心中有美，人就善良；心中有真，人就坦诚；心中有德，人就有底线；心中有光明，人就有信念。

坚持自己梦想就是最美丽的自己。拥有的多，不一定让人满足；拥有的少，不一定让人贫乏。在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。

生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。在有些事中，无须把自己摆得太低，属于自己的，都要积极地争取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能让别人践踏了你的底线。

山有山的高度，水有水的深度。人生就是一场修行，注定会经历千回百转，方能遇到一生的挚爱，注定要经历浮浮沉沉，才能领会生命的涵义。燃一盏心灯，照亮每一个黑暗的角落，微笑，是最美的诗行。

如果想快乐的生活，就要学会一切随缘，做平常事，做平凡人，保持健康的心态，保持平衡的心理，如果我们能以这种最美好的心情来对待每一天，那每一天都会充满阳光，洋溢着希望。

过好每一天，就是过好一生

人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。

生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。在有些事中，无须把自己摆得太低，属于自己的，都要积极地争取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能让别人践踏了你的底线。

顺从自己的内心而活，才是最好的生活。人生不存在十全十美，有遗憾才显出生活本色。人生不如意事常八九，想得开便自我解脱，想不开必然自寻烦恼，甚至到老仍耿耿于怀，真是何苦来！

过好每一天，就是过好一生

没有永远的独裁者，没有永远的首富，没有永远的霸唱不败，只因你争不过如手中沙般的岁月，生命经不起你如此挥霍。一份简单的心情，会牵动所有的快乐音符跃动。一直说要活得简单、淡然，但是做起来真的不容易。岁月其实真的不复杂，复杂的是自己有份怎么样的心态。

有些经历，我们无法躲避，且无需躲避。经历了断肠之痛，方知平凡亦是幸福；经历了舌根之苦，方知寡味亦是甜蜜；经历了别离之悲，方知孤寂亦是美丽；经历了绝望之旅，方知苟活亦是追寻；经历了巅峰之败，方知缺失亦是选择；经历了生死之约，方知淡泊亦是至境。唯有经历过，生命才能厚重、饱满、无憾。

再幸福的人生也有缺憾，再凄凉的人生都有幸福。潇洒的人生，要学会淡看缺憾，随缘而动。静听流水的声音，静品流年的韵味，心中有爱，人就健康；心中有美，人就善良；心中有真，人就坦诚；心中有德，人就有底线；心中有光明，人就有信念。

坚持自己梦想就是最美丽的自己。拥有的多，不一定让人满足；拥有的少，不一定让人贫乏。在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。

生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。在有些事中，无须把自己摆得太低，属于自己的，都要积极地争取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能让别人践踏了你的底线。

山有山的高度，水有水的深度。人生就是一场修行，注定会经历千回百转，方能遇到一生的挚爱，注定要经历浮浮沉沉，才能领会生命的涵义。燃一盏心灯，照亮每一个黑暗的角落，微笑，是最美的诗行。

如果想快乐的生活，就要学会一切随缘，做平常事，做平凡人，保持健康的心态，保持平衡的心理，如果我们能以这种最美好的心情来对待每一天，那每一天都会充满阳光，洋溢着希望。

过好每一天，就是过好一生

人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。

生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。在有些事中，无须把自己摆得太低，属于自己的，都要积极地争取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能让别人践踏了你的底线。

顺从自己的内心而活，才是最好的生活。人生不存在十全十美，有遗憾才显出生活本色。人生不如意事常八九，想得开便自我解脱，想不开必然自寻烦恼，甚至到老仍耿耿于怀，真是何苦来！

人生无常，过好每一天，就是过好一生

1、总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。

2、成长真的只能靠残酷 有时候你不得不去接受眼前的一切 那些所谓的痛所谓的苦 所谓的承诺所谓的永不分离 所谓的情情爱爱 总有一天 你回过头来看的时候 竟然觉得会是那么的可笑 人啊 总是这样 满是伤痕时总不放手 却是要麻木了才懂再也不敢去爱 也再不敢被爱了

3、我愿能朝着太阳生长，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈生活。

4、别让现实挡住了梦想的去路。

5、贫穷时渴望财富，孤寂时渴望爱情，年老时渴望青春年少，死亡前又留恋生命。聚散离合忧患得失全是一念间。有得必有失、得到了成熟就失去了天真；拥有城镇的喧嚣就丧失了山村的宁静，想要小溪的清澈就失去大海的磅礴。得之乃幸，失之乃命！丰满人生全在得失之间，一切随缘。

6、能够让人从癫狂中沉静，从暴戾中平和的力量，就是所谓的爱情吧。

7、有些事用不着所有人都点头，我活着就是让讨厌我的人越来越不爽。

8、住在五光十色的城市里，没理由沾不上一点缤纷。

9、你所有的痛苦与困顿，都是自己一个人的事情，你的生死，不关任何人的事，你的伤口在流血，别人却在为晚上吃什么发愁，这世上没有感同身受，所有的开导都是纸上谈兵，所有的安慰都是隔靴搔痒，所有的陪伴都是徒劳无用。

10、【别让人生，输给了心情。】那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生；生活不是等着暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞；不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能会搅乱你的心；做一个最单纯的人，走一段最幸福的路！

11、你只有用最真实的自己，那样才能遇见最应该的那个人。

12、无论多苦多累多衰，出门时都别忘了带上你的微笑，因为，今天有个人会喜欢上你的笑容。

13、过好每一天，就是过好一生。人生的路，靠的是自己一步步取舍，所谓勇气，就是不断经历失败，但是从不丧失热情。走过了才明白，幸福是用来感受的，伤痛是用来成长的。请让心在繁华过尽依然温润如初。

14、信念之于人，犹翅膀之于飞鸟。燕雀只能穿梭于林间，鸿鹄却能翱翔于九天，只因它们的翅膀不同。人，能走多远，不是取决于肢体，而是取决于信念。

15、人生苦短，何不淡然。生命不轻言放弃，最好的学习是对过去的反思，最好的教训是你曾经历过的失败。也许现在你正面临一些困难，但是你别忘了，生活总是在向前，明天总是会更好

6. 如何能好好的度过一生

■人一生怎么过一生？世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福.就是说一个人应该怎么样去生活，怎样去面对一切？用我的心 告诉我自己 要怎样去走 做什么事 要怎么做 因为清楚，所以坦然 追求我的的梦想 不断寻找人生目标 无论世界怎样 我都可以决定方向 不会随波逐流 明白自己 就知道什么是我想要 一生的完美！人生本身是没有完美的，做为一个完美的人，他会把自己的东西给与别人，把别人的东西当作珍宝，把别人看作比自己更重要，但是做为一个完美的人，是多么多么的难，但是那样事情又有几不人能做到了，现在我们不必这样，因为我们也做不到，所以我们可以从小事情开始，做什么都是从一点一滴开始的，慢慢才可以让自己变得完美起来.朋友你有没有想过，如果那么一点点事情你都做不好，你想走出你人生道路，那是不可能的，那么一点小事情你都办不到，怎么可以去做大事情了，其实没有什么的，只要你的坚持，给与自己的鼓励，自己怎么做那让别人去说吧，怕就不是男子汉，怕就不是女中豪杰，我不想追求完美，但至少我会向那一步走下去，朋友我可以你更加可以
■人活着是为了生活更快乐，更幸福，而幸福生活要自己努力争取。人为追求自己幸福，就有了为之奋斗的欲望，为了人生奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快乐过好每一天。这就是每个人都要寻找的快乐。如没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人种种手段而艰难生存。因此为使自己生活更幸福，必须树立人生奋斗目标，尽己最大努力去实现这个目标。自己努力了，他去实现的过程心情就会快乐人活着必须要有追求，如没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活得很空虚迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的只是幸福。幸福是什么，他没有具体的概念，也许是种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其在现在这个社会。但是精神上的富有，显得更重要。精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才会有更高层次的追求。人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执着。我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生就是有意义的。做个有修养有品位的人，活洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻追备着为美好生活而努力，为我们深爱和深爱我们的人好好活着
■生是次偶然 死是次必然！活着过程 这是人生！不求自己走出的每一步都是对的 只求自己走出的每一步都是无悔的 人生足已！在活着时候要找到自己存在的价值！让自己过充实一点！既然来到这世界走一回，就好好活上他一回！活着一定要属于自己目标和梦想.给自己人生画上几道色彩！要找不到自己存在价值.就想想自己 给自己个交代 给父母朋友 心里最爱那个他/她一个交代！然后再好好享受夕阳美 傻笑下 给自己人生画上个完美
■人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正快乐源自于对痛苦领悟，因为没有痛苦人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生快意人生，无悔人生，人生才有真正快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避天天开心,无优无虑是人生生存意义?和惊天地一样,那就要事事想得开,把挫折乐观对待,把困难看简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.
■人生的路不是这样简单,但你可以简单面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀其实每个人都有自己要面临的问题，而人生中的烦恼也好像总是如影随形，不论你想得开想不开，日子还是天天过，开心不开心也一天，人要学会调整心态，或者用种心理暗示的方式来使自己愉快，想想你拥有的，别人没有的，知足常乐啊学会 快乐快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。生活是自己的 全看你自己如何选择,给自己一个微笑 再大的困难 也没什么搞不定的 希望你天天开心快乐.乐观的人对于人生乐趣分为好多种，悲观的人对于人生乐趣只有一种，什么样心态就什么样去看待人生乐趣，人生不能够改变我们，我们去改变人生，对于乐趣，首先你调整好心态，心情压抑时候可去旅游，赚钱也是人生一种乐趣，相信没人会不喜欢赚钱。人生乐趣实在是太多，重要是先把心态调整好 惊天地专属

7. 普通人如何快乐过一生

心态，决定了人的一生。在任何一个工作岗位上，如果你有技能，但没有良好的工作心态，能否把这份工作做好？答案是“肯定不能”，因为你没有意愿去完成此项工作，所以就算是一个没有技能的人去做此项工作，只要有意愿他大可以去努力学习，最终变得有技能，最终完成任务，只是所花费的时间多一点而已。既然心态如此重要，那么我们应该如何去建立一种健康向上的心态来消除心中的种种压力和烦恼呢？

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）

第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）

第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）

第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！

第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。

第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩

8. 怎样活得健康快乐

一、主动寻觅、用心追求才能得到

追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。

二、扩大生活领域、尝试新的事物

当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。

学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。

许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。

三、天下所有的事情并非只有一个答案

追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。

对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。

四、敢于追求梦想与希望

萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。

当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！”

五、只跟自己比，不和别人攀

从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。

所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。

六、关心周围的人、事物

假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。

那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。

七、不要太自信，也不能无信心。

过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。

选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。

八、步调太急时要放慢一点

你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。

把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足。

九、脸皮可以厚一点

根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？！也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会很敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制自己，这种技巧是终生受用不尽的。

快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住：千万可别守株待兔嗅！快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊！

＋、快乐不是没有烦恼

每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢？

美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。

每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。

1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。

2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。

3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。着名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。

4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。

5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。

6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。

7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。

8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。

9. 如何能开心地度过这一生

每个人想要的不一样，梦想也会不一样。
如果要想开心地度过这一生，可以按照自己想活成的样子去生活。
比如可以去做自己喜欢做的事情。
找到自己人参的目标以后，按照既定的目标去努力奋斗，最终达到自己的目标，这也是快乐的事情。
不过有一点很重要，就是要乐观向上，不要消极，不然不会快乐起来的。

10. 人怎样平安快乐地度过这一辈子

走上帝之道者的人生顺利美好雪峰

有一种人生，衣食无忧，关爱丰富，身体无恙，一帆风顺。有一种人生，烦恼不断，痛苦连连，缺乏关爱，坎坷不顺。有一种人生，忽明忽暗，随起随落，喜忧参半，多遇逆顺。为什么？难道是天定的命运？是时代的问题？是社会的问题？是亲朋好友的问题？是大自然的问题？还是另有别因？我的认识是，人生的好坏取决于我们走什么样的人生道路。同样是获取生活资源，有人完全依靠自己的勤劳而获取，有人通过不劳而获以寄生虫的方式获取，有人通过敲诈剥削获取，有人通过贪污偷盗等方式获取，有人通过欺世盗名方式获取，获取的方式不同，所经历的人生过程不同，所感受体验到的境界不同，所得到的结局也不同，人生当然就不同。人生之路千万条，哪条路是最佳的人生之路？我的观点是，最佳的人生之路就是走上帝之道。要使人生顺利美好，就走上帝的道。或者说，走上帝之道是人生顺利美好的最可靠保证，其他任何道都比不上上帝之道给人带来的幸福多。事实真是如此吗？我们可以去观察、去体验、去实践、去验证。我的结论是，一个人，如果他的一生是顺利美好一帆风顺的，可以肯定地说，他一直是走在上帝的道上的；如果他的人生是喜忧参半大起大落的，那么证明他一会儿是走在上帝的道上，一会儿是走在其他道上的；如果一个人一生烦恼不断坎坷不顺，可以肯定，他一直是背离上帝之道的，他从未走在上帝的道上。有什么理论来证明我的上述结论吗？我用上帝之道的几个内涵来试图证明之，大家看看有没有道理。上帝之道的一个重要内涵是：顺应自然，绝无强迫。一个人的一生，如果他随遇而安、随缘而化、随性而动，随机而作，不强行，既不强迫自己，也不强迫他人，来的，就让它来，去的，就让它去，既不过分追求，也不放弃努力，遇上桃子吃桃子，遇上杏子吃杏子，不好高骛远，不自惭形秽，不骄奢淫逸，不懒惰成性，那么，他的人生基本上将是一帆风顺的，不会有大起大落，不会有失意伤心。上帝之道的另一个内涵是：无为、无争、无我。一个人，能住五星级宾馆不傲慢，住茅草房也心安理得不自毁，吃山珍海味心存感激，吃粗茶淡饭不厌烦，凡事与人不争、不抢，该来的，不拒绝；该去的，不留恋，不刻意去谋求谋划谋取，喜人所不喜，乐人所不乐，不贪婪，千江万河只取一瓢饮，不过分去占有拥有，不过分去贪求功名利禄荣华富贵，安贫乐道，常常把他人和众人的利益放在首位而把自己的利益放在次要地位，如此，就不会有坎坷困逆。上帝之道的第三个内涵是：爱。一个人，只奉献不索取，只想着给他人带来开心、快乐、自由、幸福，而不给人设置藩篱和桎梏，不压制和管制他人，不夺人所好，不限制他人自由，不欺负欺压欺骗他人，不与人计较，不虐待和屠杀生命，珍惜一切生命，尊重一切生命，不挡别人的道，愿舍弃自己而成就他人，如此，就不会结怨，就不会遭恨，人生当然会顺利畅达。上帝之道的第四个内涵是：信。基督耶稣是上帝之子，是上帝的使者，他给我们传达的是上帝的信息和意愿，耶稣教导我们，只求上帝的王国走上帝的道，我们所需要的一切上帝会加给我们，我们没必要为明天忧虑，没必要为将来忧虑，没必要为自己的吃穿住行生老病死忧虑，这一切上帝早给我们安排好了。只要有此信，人生之路是坦途，人生一定会顺利、平安、通达。上帝之道有八大内涵，仅仅以上四大内涵：信、爱、无我、无争、无为、顺应自然、绝不强迫，就足以保证我们的人生是顺利美好的。如果我们的人生中缺乏信、爱，我们去有为，去争，自私，凡事不顺应自然而要强行，那么，人生必然是烦恼痛苦、忧虑恐慌，坎坷不顺的。读者意下如何？我说的有没有道理？如果有道理，马上调整思维意识，坚定地走上帝之道吧！2011/2/13