排泄出什么才健康

1. 什么时候拉屎才健康

一般排泄最佳的时间应该是在早晨刚起床时，因为经过一夜的消化，食物残渣已经产生，所形成的粪便已贮存在乙状结肠。乙状结肠内存有粪便可使粪便进入直肠内，蓄积足够数量时对肠壁产生一定压力时则会引起排便反射进而进行排便。如果早上没排出，就会产生毒素，而且时间拖越久，产生的毒素越多，就容易导致出现长斑、脸色暗淡、长青春痘等状况。同时，晚上睡觉前最好也排一次便，因为宿便积聚在体内对身体是很不好的，常常会导致人体出现口臭、月经不调、衰老、肠胃不好等情况。人在睡前排便，清空体内的脏物，对身体是有益的。

2. 从人的大便中可以判断健康吗

吴济堂：知道吗？你的大便跟你的健康息息相关，希望你符合这4点

关注吴济堂中医馆，学习更多健康知识！

在正常情况下，人体每天都会在进食后消化，并需要排泄体内的垃圾，这是人体自然代谢的结果。如果在排便过程中出现粪便异常，则需要引起注意。据了解，粪便异常可能是疾病的信号，因此有必要了解具体疾病然后采取系统的治疗方法。那么，健康人体中的粪便有哪些特征？

如果患有慢性疾病，久治不愈的朋友可以在评论区留言哦，吴济堂中医馆会及时为大家答疑解惑！最后吴济堂祝大家都远离疾病，有个健康的好身体！

3. 粪便的颜色反映了身体的状况，那么怎样颜色的粪便才算健康

粪便是人体的代谢废物，正常的粪便应该成型呈黄色，粪便颜色过深，说明毒素过度，大便稀说明消化不良。要是大便长期不健康，建议去医院检查一下。

4. 最健康的大便是什么形状的

最健康的大便是香蕉状。

其他形状

1、块状：大便中水分含量很少，排便吃力，这是肠道运动衰弱的表现，经常排这种便一般预示肠内出现病变，如各种炎症，有时甚至是癌。

2、硬邦邦状：排这种便说明体内水分缺乏，肠道运动不太舒畅，这样的大便很容易积累在肠内，形成宿便，成为各种疾病的根源。

3、半链状：大便中水分多，说明肠的吸收运动出现了问题，不能充分吸收水分，对营养物质也不能很好的吸收。

4、水状：这种大便是非常危险的信号，它通常是一些恶性疾病的征兆，肠道运动几乎停滞，食物和水被原封不动的排泄出来。

(4)排泄出什么才健康扩展阅读

正常大便是黄色，很多时候大便会呈现出异常的颜色，这通常是不好的表现。

黑色或褐色的大便是一种警讯，必须特别注意。这种状况是血液混入大便之中，在排泄出来之前，血液氧化而呈现黑色或褐色。

也有人排泄的大便，几乎不含有一般大便的成分，而是血液和粘液的混合，称之为粘血便。

如果粘血便中混油脓，而且连续好几天。便秘的人如果拉出漆黑的硬大便，长时间积存在肠内儿而变成黑色所致。

5. 怎么样才算真正的健康

怎么样才算真正的健康

怎么样才算真正的健康，日常生活中，为了健康的生活，我们需要时刻关注自己以及家人的身体健康状况，也需要多去了解一下常见的医疗知识。下面分享怎么样才算真正的健康。

怎么样才算真正的健康1

1、抵抗力强

身体健康的人，主要表现是抵抗力强，不会莫名其妙容易生病。很多人忽略了抵抗力提高的重要性，长时间营养缺乏，有熬夜这种行为或者运动量过少，都会加速身体衰老或者降低抵抗力。

身体免疫能力下降，病菌、细菌等容易入侵，可能会动不动就生病，在同样的环境中比别人生病的可能性大，这种情况说明身体不健康。而那些抵抗力良好的人一年四季基本上不生病。

2、胃口正常

身体健康会发现胃口良好，三餐可以规律摄入食物，在胃口保持正常的情况下营养物质获取量充足，身体也会更加健康。

很多人消化系统功能降低，某些肠胃疾病在发展，受到影响就容易食欲不振，胃口下降，有时闻到油烟味还会恶心反胃，这些情况的出现都代表身体不正常。要通过正确的调节让消化系统保持功能良好，否则长时间胃口下降没有合理调节，营养物质获取量少不利于身体保养。

3、气色良好

那些身体健康的人主要特点是脸色红润，因为脸色红润是气血供应充足的标志，说明身体血液循环良好，可以及时让血液通过正常的循环提供给身体需要部位。

皮肤或者黏膜血液获取量充足，也会保持红润，给人一种气色良好，精神状态正常的感觉，这些都是健康的标志。如果出现了疾病让脸色萎黄或者苍白，需要针对疾病展开治疗。

4、睡眠质量高

身体比较健康睡眠质量高，通常一觉睡到天亮。很多人身体出现了疾病，在疾病影响下夜不能寐，很难安稳入睡。而导致睡眠质量降低的疾病较多，例如糖尿病、前列腺疾病、膀胱疾病、抑郁症。

这些类型的疾病出现后身体有多种不良症状，无法保持身体轻松，在睡觉的过程中就容易入睡困难，半夜醒来。如果拥有高质量睡眠，每天都睡得香，不仅让身体保持健康，也说明没有疾病带来影响。

5、排便规律

粪便排泄规律是健康的标志，因为粪便是身体正常消化之后产生的代谢废物，保持健康状态粪便才会顺利排泄，排泄出来的粪便为长条状，黄褐色，这些都是健康的体现。

但是，很多人出现了疾病，在疾病的影响下消化系统功能异常，或者有肝脏、胰腺、胆囊等重要器官发生了病变，排泄出来的粪便会有气味、颜色、状态的变化。如果一直顺利排便，粪便正常，也说明身体还维持健康。

怎么样才算真正的健康2

1、体重保持稳定

一般来说，如果不可以减肥或者是增重，人的体重是不会有太大的变化的。当然，如果你是正处于生长期的青少年，体重变化多一点也不足为奇。如果一个人的体重突然在某一段时间突然增加非常多，又或者是体重突然减少很多，那就说明你的身体出现了问题。

2、胃口好

胃口好不好是脾功能好不好的'一种表现。如果某一段时间突然什么都吃不下，什么都不想吃，那就要注意了。这种现象并不正常。如果是由于压力大或者是心情不好所造成的，就要好好调整自己的心态，放松一下自我。如果是没有任何原因的食欲不振，就需要去医院做一下身体检查了，看看自己是不是哪里有问题。若是突然变得非常能吃，并不意味着身体变得更健康了，这有可能是因为胃部出现了问题。

3、排便通畅

在正常情况下，人应该每天都应该至少排便一次。排便的时间安排在早上五点到七点这段时间比较好。如果排便顺畅，且便便颜色正常，臭味也不是特别大，那证明你的消化系统没有什么问题。

4、伤口愈合能力强

人在受伤之后，经过一段时间，伤口会自己愈合。如果一个人受伤之后，伤口迟迟不愈合，且血流不止，则说明这个人的血液凝固力很低，也就是凝血功能出现了问题。若是伤口愈合速度快，则说明你的血管比较健康。

5、睡眠质量好

睡得好不好严重影响了第二天的学习以及工作。晚上睡得好，白天才能有精神。因此，睡眠质量的好与坏是衡量一个人是否健康的重要条件。

如何保持身体健康

上面所描述的五大健康标志，大家是不是都达到了呢？如果达到了，那就恭喜你了。不过往后也不要松懈，要继续保持身体健康。那么平日里，该如何保持身体健康呢？不妨参考以下这3大方法！

首先要每天运动三十分钟。不少人对运动非常排斥，能坐车就不走路，能坐着就绝不站着，能躺着就绝不坐着。即使身体再健康，也耐不住这样折腾，时间久了身体肯定会出问题。

若是长时间没运动，突然又开始运动，不要直接进行剧烈运动，要循序渐进，可以从走路开始。每天走半个小时左右，坚持一段时间，再加强运动强度。

其次，均衡膳食，不吃重口味的食品，多吃蔬菜水果，少吃零食。

再者保持良好的精神状态。长期心情不好，容易影响身体健康。

怎么样才算真正的健康3

健康标准一、思路清晰，语言流畅

在人与人的交往中，首先要有一个清晰的头脑，能够做到有敏捷的思维，这主要是反映一个人的大脑健康状况，如果在人与人之间交流的过程中，表现出反映迟钝，语言表达不流畅，说话不在状态，可能是存在一定的精神缺陷的的。

而造成这样的原因可能是心理的障碍，也有可能是心里的障碍，因为在人与人之间的交流中，造成这样的原因有很多，有些是在接触领导的时候表现出忐忑，有的在接触自己心仪的女孩的时候表现出的紧张，这些生活中存在的现象只能说明他们在这方面存在着一些不足，但是并没有存在这方面的缺陷，但是还是需要加强这方面的锻炼。

头脑清晰，说话有条理，能够准确的表达自己的中心思想，这些标准可以反映一个人的心智是否为健全状态，大脑如果是正常发育的状态，说话非常的有底气，自信，而且能够反映一个人的心肺功能是健全的。

健康标准二、走路平衡，步伐矫健

曾经有句话说，人老腿先衰，走路步伐矫健，四平八稳，这反映的是一个人的身体健康状况，肢体行动协调，能够自由活动，并且身体行动灵便，步伐轻盈，反映敏捷等，这些表现的是一个人的四肢良好的状态，有充沛的精力，也是年轻的标志。

健康标准三、食欲良好

食物的摄入是判定一个人能否保持身体健康的一个标准，食欲是支配摄食的一种欲望，一般会因为饥饿感的产生，从而摄入食物，维持身体机能，一般食欲良好是一个人身体良好的表现，如果没有进食的欲望，一定是身体的机理出现了一定的变化，要引起重视。

健康标准四、入睡快，睡得香

睡眠质量是很多人都达不到的，睡眠反映了一个人对身体的掌控能力，通常只要有睡觉的欲望就能够入睡，而且睡觉很安稳，没有出现梦魇或者是睡眠质量不好的情况，如果在我们想睡觉的时候出现失眠的症状，那我们身体也就进入了亚健康的状态。

因为睡眠反映的是我们人体得中枢神经控制和协调的能力，内脏没有出现别的信息进行干扰，大脑能够进入助眠的状态，睡眠是为了保证第二天的精神状态，睡眠是有利于健康的，快睡能够让我们很快进去梦乡。

所以睡得快和睡得香是我们最重要也最普遍的健康指标，曾经有人说，能吃能睡便是有福之人，这句话可是一点都不错。如果你的睡眠一直处于良好的状态，这证明你的身体很健康。

6. 人体最干净的排泄物是什么

在人体所有的体液里面，包括汗液、唾液、消化液、尿液这些，实际上尿液是最干净、最清洁的，因为一个健康人的尿液应该是完全无菌的，所以原来老话说，喝童子尿能祛病，能不能够祛病这是另说，但是不会因为喝了尿而感染什么疾病，所以尿液中一旦出现了细菌，意味着“下水道”可能被细菌贡献，此时就出现了一系列的症状。

7. 每一个人都需要排泄，那么，每天什么时候进行排便才是最健康的呢

每一个人都需要排泄，那么，每天什么时候进行排便才是最健康的呢？

在我们的日常生活当中，排便作为头等大事需要引起足够的重视。因为当人体在摄入食物以后，一些对身体有好处的物质就会被肠胃所消化吸收，而那些不能消化的部分就需要排出体外，这就是人的一种代谢，这个过程对人体的健康来说是非常重要的。

但是我们会发现有这样一种现象，有的人一天排便一次，但是也有一些人一天排几次，甚至还有人几天才排一次。其实，排便的次数是可以反映一个人的身体健康状态的，那么一天当中排便几次才算是正常的呢？

注：如果出现排便困难的话，可以通过适当运动和合理饮食的方式来改善便秘的症状。运动的方式可以加快肠道蠕动速度，能够促进排便的情况，健康的饮食能够清理肠胃的毒素，防止便秘，促进消化吸收。同时，要有积极阳光的心态，负面情绪会对消化系统造成直接的影响。

8. 排泄物是什么怎算健康

排泄物是小便，口语中应该也包括大便。生物上说大便叫“排遗”

9. 拉出什么样的便便才是健康的便便

制造一坨健康的——屎！（从便便状态看狗狗健康）
狗狗的便便——在这里我们说的可是真家伙！既不是卡通也不是模型，而是质地柔韧、热气腾腾、带着扑鼻（也许应该说刺鼻）气味的真实的狗便便，简称——屎！一个合格的家长对于狗狗生活中的各个细节都要关注，当然也包括排泄这一方面了。
每天清理便便的时间要视为幸福时刻，见到健壮瓷实的便便，就像得到了优秀主人奖杯一样，它的存在证明了我们其他所有工作的到位，所以这份工作是神圣不可忽视的！

便便百态之一：健将型
所谓健将自然是体形好、素质高的类型了，狗狗们身体倍儿棒、吃嘛嘛香的时候经常能创造出这种喜人的产品。便便质地软硬适中，虽有便便固有的味道，但是清理起来很方便，一块废纸盖住一捏，就可以把它完整地起获，而后弃之。那手感，啧啧！不硬不软。这类便便的创造者最近饮食得当，没有着凉感冒等任何病症，可喜可贺！
便便费纸程度：1颗星 ★

便便百态之二：PARTY型
在遛狗时，有时会遇到狗狗长蹲不起，等它小人家好不容易起身，发现地上遗留一堆小豆豆，好像小体形便便开PARTY一样。这种便便一般水分含量不足，比较好清理，和第一种不同的是要多捏几次。这种便便的创造者最近处于痉挛性便秘阶段，一些终日啃大骨肉度日的白领狗狗会引发此等现象。应该多喝水，还有平时的饮食要加强蔬果的摄入。有很多蔬菜水果是可以喂给狗狗吃的，比如黄瓜、西红柿等等，含有水分的蔬菜都能在饭余给他们充当零食。
便便费纸程度： 两颗星 ★★

世界便便百态之三：流得滑型
最让主人们头疼的莫过于流得滑型便便。在排便时多伴有明显的声音随便便一起被排出，便便形状各异，有的呈喷射状喷洒、有的如营养膏般流动而出。这是让清洁工作最难进行的便便，除了清洁地面以外，狗狗的PP也会很难清理。如果是长毛品种，那么即可回家洗PP是不可避免的了。这种便便的创造者目前正处于拉肚子状态中。有可能引发流得滑型便便的因素有着凉、饮食不洁等，如果在拉肚子的同时伴有呕吐症状或者便便中有血，就需要立刻去医院进行彻底检查了。
便便费纸程度： 五颗星 ★★★★★

便便百态之四：雨衣型
“便便们有自尊、也有理想”——这只是漫画中的作者赋予他们的精神，现实中的便便可不会有思想，更不可能为了美观或者是啥气候原因穿上衣服，如果在粪便的外面形成了白色的膜，好像穿了雨衣一样，那么定然是狗狗的肠道内壁已经有了炎症。这类便便的创造者要注意，不可在狗粮外添加其他特殊的食物噢，尤其是禽类的骨架。很多吃人饭长大的狗狗们会遇到此种状况。
便便费纸程度： 两颗星 ★★

便便百态之五：什锦型
粪便中含有已消化和未消化的食物残渣，这很正常，化验一下就能知道它的菜谱。但是如果根本不需要化验，只凭观察就可以得知它吃过什么东西，那么这个食物的残渣一定不够残、也不算渣，甚至可以称之为食物碎屑。这种便便多半不会质地坚硬，而是软塌塌的不成形。之所以遇到造型困难，是和狗狗的消化功能有关的。便便的创造者要注意增加一些酵母之类的辅助消化产品，如果持续有这种便便，且伴随拉稀、食欲减退等症状，要去医院彻底检查一下肠道状况。
便便费纸程度：三颗星 ★★★

便便百态之六：隔山熏牛型
这种便便是让狗狗的主人们精神大为振奋的一种，此便便一出，即有强烈刺激性的臭味， 让主人们闻了它就想立即消灭它。隔山熏牛型便便富有独特的腥味，一种无以言表的气味会在便便制造时随风飘摇。不要小看这气味，往小里说是消化不良、往大里说有可能是细小病毒的产物哦！被细小病毒感染的狗狗分为肠炎型和心肌炎型， 肠炎型患者就会有血便和腥臭便便的现象。狗狗们的家长切不可疏忽大意，即便是形状正常的腥臭便便也要加以注意，查清原因。
便便费纸程度：两颗星（也许主人们会多用一张来捂住鼻子） ★★

便便百态之七：面有菜色型
面有菜色曾经用来形容很憔悴的人，现在也经常用在人感到难堪时，好像脸都绿了。但是如果形容便便，那么说的确实绿便便。绿便便的颜色要和形状一起分析，如果质地正常，只是颜色发绿，很可能和正在喂食的犬粮有关系， 换一种粮食即可缓解。但是如果伴随着拉稀的症状，那么有可能是肠道细菌感染，需要药物治疗。
便便费纸程度：一颗星 ★

便便百态之八：蹦青筋喘粗气豪华加长型
这个品种的便便诞生时最为吃力，狗狗表情凝重，眉头紧锁，小屁股直颤，便便被制造完毕后，干燥的外表让我们一看就能得出的结论是——缺乏水分。狗狗们上完大号，多半会回头看看，横眉冷对硬便便，潜台词肯定是：哥们儿你是横着出来的吗？这么难推！最好清理，狗狗的PP上看不到曾经被便便路过的痕迹，如果一条蹦青筋喘粗气豪华加长型便便的旁边站着两条狗狗，那么想要分辨出到底谁是便便的制造者是需要一定鉴赏能力的。这类便便的创造者存在严重的便秘情况，需要尽快调整饮食结构。
便便费纸程度：一颗星 ★

便便百态之九：R&B型
节奏布鲁斯在20世纪40年代中期出现过，并没有名字，但是R&B一词出现后，便迅速流传开来，我们且不用管R&B对于布鲁斯和摇滚乐来说有何种价值，只从浅浅地听来，那优美的旋律和扭来扭去的结尾是最让音乐爱好者痴迷的。R&B型便便有着优美的开头，它的上半身和健将型便便类似，但是细小扭捏型的结尾却让健将型开头甚为恼火，只差这么一点，就可以晋级健将啦！在扭捏的后半部分便便诞生时，如果有节奏（狗狗放P）或是便便突然转稀，很有可能是着凉的结果哦！这类便便的创造者健康程度基本上良好，但是要百尺竿头更上层楼，争取早日踏入健将行列哦！
便便费纸程度：两颗星 ★★

希望被采纳O(∩_∩)O

10. 大便的形状、稀稠和颜色要怎么样才表示身体健康

健康的大便呈棕黄色，这是因为正常人的大便中夹杂着一种胆红素的关系。

1 白色或灰白色 说明胆汁的排泄受到障碍，提示胆道梗阻，有胆结石、胆道肿瘤或胰头癌的可能。此外，灰白色粪便还可见于钡餐造影后，这并非疾病所致，属生理性粪便。

2 白色淘米水样 即粪便呈米泔水样无粪质的白色混浊液体，量多，常见于霍乱。

3 白色油脂状 量多，并有恶臭，常见于胰源性腹泻或吸收不良综合症。

4 白色黏液状 提示可能为慢性肠炎、肠息肉和肿瘤。

5 深黄色 多见于溶血性黄胆，即红细胞大量破坏所产生的黄胆。常伴有溶血性贫血，可由红细胞先天性缺陷、溶血性细菌感染、恶性痢疾、配错血型的输血、某些化学药品或毒素的中毒、各种免疫反应（包括自体免疫）等引起。

6 绿色 呈水样或糊状，有酸臭味、多泡沫，多见于消化不良、肠道功能失调等疾病。若绿便中混有脓液，则是急性肠炎或菌痢的表现。腹部大手术后或接受广泛抗菌素治疗的病人，如突然出现带腥臭味的绿色水样大便，并有灰白色片状半透明蛋青样伪膜，提示可能是金黄色葡萄球菌肠炎。此外，吃了大量含叶绿素的食物，或肠内酸度性过高，也会使粪便变成绿色。

7 淡红色 像洗肉水样大便，这种大便最多见于夏季因食了某些被嗜盐菌污染的腌制品。常见的有沙门菌感染引起的腹泻。

8 鲜红色 常见于下消化道出血。外层粘有鲜血，量少，并伴有剧痛，便后疼痛消失，是为肛裂；若血色鲜红，量多少不一或呈血块，附在粪便外层，与粪便不相混，可用水将血液或血块冲走的，有内痔出血的可能。痔出血的另一个特点是，常在便后滴出或射出少量鲜血，稍后自行停止；若血色鲜红并与粪便混在一起，提示可能为肠息肉或直肠癌、结肠癌所至，直肠癌的血便中常混有糜烂组织。结肠癌的血便特点为鲜血，量少，伴有大量黏液或脓液。

9 暗红色 因血液的粪便均匀地混合呈暗红色，又称为果酱色。常见于阿米巴痢疾，结肠息肉和结肠肿瘤。此外，某些特殊性疾病，如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血、白血病、流行性出血热等，由于凝血机制障碍，亦可导致便血，这种便血一般呈暗红色，有时也呈鲜红色，且常伴有皮肤或其他器官出血现象。另一种情况是正常人进食过量的咖啡、巧克力、可可、樱桃、桑果等也可出现暗红色的大便。

10 黑色大便 因黑如马路上的柏油色，又称柏油样便，是常见的一种消化道出血大便。它包括十二指肠溃疡、胃溃疡、胃窦炎、胃粘膜脱垂、肝硬化十的食管胃底静脉曲张破裂出血等，但是，食过多的肉类’动物血、肝脏、菠菜，口服铁剂、铋剂。活性碳等，粪便也可呈黑色，应加以区别。