㈠ 健康促进5个基本策略是什么
健康促进5个基本策略:包括倡导、赋权、协调、合作和共赢。其中健康促进的核心策略主要为社会动员是通过一系列综合的、高效的动员社会的策略和方法,促使社会各阶层广泛地主动参与。
把健康教育/健康促进的目标转化成满足广大社区居民健康需求的社会目标,并转变为社区成员共同的社会行动,进而实现这一社会健康目标的过程。社会动员应贯穿于健康教育/健康促进活动的全过程,并建立起有效的执行和技术管理体系。
生活分析
健康促进是帮助人们改变其生活方式以实现最佳健康状况的科学(和艺术)。最佳健康被界定为身体、情绪、社会适应性、精神和智力健康的水平。
生活方式的改变会得到提高认知、改变行为和创造支持性环境等三方面联合作用的促进。三者当中,支持性环境是保持健康持续改善最大的影响因素。
㈡ 健康促进的基本内容包括
关于健康促进的确切定义,目前最受公认的是《渥太华宪章》:"健康促进是促使人们维护和改善他们自身健康的过程"。而世界卫生组织前总干事布伦特兰在2000年的第五届全球健康促进大会上则作了更为清晰的解释:"健康促进就是要使人们尽一切可能让他们的精神和身体保持在最优状态,宗旨是使人们知道如何保持健康,在健康的生活方式下生活,并有能力做出健康的选择。"
美国健康促进杂志的最新表述为,"健康促进是帮助人们改变其生活方式以实现最佳健康状况的科学(和艺术)。最佳健康被界定为身体、情绪、社会适应性、精神和智力健康的水平。生活方式的改变会得到提高认知、改变行为和创造支持性环境等三方面联合作用的促进。三者当中,支持性环境是保持健康持续改善最大的影响因素。"
以上概念框架提出了最佳健康纬度和健康促进的三个层次。
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一起走·全球虚拟马拉松活动
--- 李医生,您已经好几天没有运动成绩了哟,您把我们团队的平均成绩给拉下去了,今天午饭后您一定要和我们一起走哦。。。
--- 我们市场部已经走过了伦敦塔桥,你们研发部怎么还在白金汉宫逛呀?加油呀!
--- 老王,你今天的排名怎么到我的前面去了,下班以后我提前下班车走着回家,一定超过你!
--- 我们公司这次去走巴黎马拉松赛道,你们公司走哪个赛道啊?看谁是行业第一哈!
--- 以前觉得北京上下班两小时很枯燥,现在上下班怎么一下子变得步履轻松了,我昨天还抽中了一个运动水壶呢!
他们在集体境外旅游?还是在跑国际马拉松?还不知道他们在说什么?你OUT了!!!
这是风靡北欧的一种新颖时尚、简单易行而又轻松有趣的员工健康促进活动- 一起走·全球虚拟马拉!
随着现代城市节奏越来越快,生活与工作的压力越来越大,人们的健康问题越来越堪忧,尤其是办公室里的久坐族们。我们经常可以在微博或者其他平台上看到有人在诉说自己身体已大不如从前,有人在立志多长时间内减掉多少体重,有人在抱怨医院看病多难多贵,有人抱怨腰、肩、腿、颈各种问题不断发生,也有人在缅怀突然逝去的朋友…
从人力资源管理角度来看, 健康作为员工的一种具有人身依附性的非可再生资源, 不管是对员工个人还是对企业来说, 都是非常宝贵的财富。我们人力资源和工会部门通过组织员工运动会、各类运动俱乐部、办理员工健身卡、年度体检、健康沙龙、员工帮助计划EAP和工作场所环境改善等一系列方式方法来创建一个关爱员工健康的企事业文化。但我们仍然发现员工的亚健康状态还在不断升级,特别是在经济发达地区尤为突出。超重/肥胖、血脂异常、慢性咽炎及脂肪肝等健康状况大量出现,带来冠心病、高血压、糖尿病、脑 血管病等多种疾病威胁。
如你我所知,这些慢性疾病和我们的饮食习惯和久坐少动的不健康生活方式密切相关。但要改变我们长期养成的不良生活习惯是难上加难啊!
来自人力资源和工会的心声:
--- 我们给员工联系了五星级的健身房,办理了上千元的健身卡,但我们发现很多员工洗完桑拿就走了……
---我们不怕组织,就怕组织了员工也不参与; 不运动员工身体亚健康,强制运动员工又不理解,费力不讨好!
--- 我们每年组织员工体检,一对一的健康咨询师告诉我们员工亚健康,要多运动。我们给所有员工都配发了计步器,但大多数都成了摆设。
---我们员工想运动, 但工作累,下班晚,还要照顾家庭和孩子,没有时间去健身房,不是没有动力,就算有动力但也很难开始锻炼,能开始但就是很难坚持……
但如果有这么一种健康促进的方式,它:
那运动是不是就变得更轻松有趣了?
一起走·全球虚拟马拉松竞赛起源于瑞典,在短短的五年时间里参与活动的员工已经超过了60余万人,占全国总人口数的6.7%。员工的普遍反馈为:97% 认为这是一个简单有趣的团队活动;95%确信这是一种很好的开始锻炼的方式;还有91% 认为在活动结束后他们运动得更频繁了。
一起走·全球虚拟马拉松引入了"数字健身"的新概念,是互联网、移动互联以及物联网的设备和技术与运动健身和健康促进的完美结合,也是把科技创新应用于全民健身领域里的新典范。它打破了传统意义上特定人群、在特定时间和地点举行比赛的常规。通过一起走全民健身网络互动平台,全国民众都可以将现实生活中不同时间段、不同地点产生的诸如步行、游泳、骑车、球类等各项运动数据通过手机客户端和计步设备上传、转换并统计汇总,实现同事、好友、公司、行业和地域间在同一个平台上的团队排名和竞赛、积分抽奖和互动、趣味知识和分享,在线监督和管理。
通过健康经济学原理和基于Markov模型基础上自行研发的慢病预测与健康经济效益回报系统功能,一起走公司可以定期为参加活动的各公司提供因员工整个群体的生活习惯的改变以及身体素质的提高而给企业带来的显性经济效益(ROI)的在线分析报告和团体员工健康促进解决方案。
"经营自己的健康要像经营自己的事业一样,因为我们每时每刻都在与自己的惰性和不良生活习惯作斗争!"
让我们一起走,享受互联网带给运动的乐趣!
㈢ 健康管理与促进类专业包括哪些专业 哪个专业好
健康管理与促进类专业包括健康管理、医学营养、中医养生保健、心理咨询、医疗设备应用技术、精密医疗器械技术、医疗器械维护与管理、康复工程技术、康复辅助器具技术、假肢与矫形器技术、老年保健与管理。
㈣ 健康促进的三大支柱是什么
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未来最贵的是干净的空气
网上流传马云说过的一句话:未来最贵的是干净的空气,说得不无道理
负离子即游离电子,活性氧即游离态的氧原子及氧分子,二者结合后形成负氧离子(超氧阴离子自由基)、生物活性高.自然界中,植物进行光合作用、高落差瀑布势能转换及雷雨闪电、大雨撞击、海岸浪花均可使空气发生电离作用而产生负离子,有种淡淡的草腥味,使人如同处于森林、海边,令人呼吸舒畅、心旷神怡.德国生物化学家、诺贝尔医学奖获得者谢恩宾博士Dr.SCHONBEIN和许多学者研究认定,人类生活环境中负氧离子含量的浓度与人体健康水平和空气中的细菌数量有着直接关系,所以负氧离子又被誉为“空气中的维生素”. 负氧离子含量与健康关系(空 间 含 量 关 系 程 度) 森林、瀑布区 10000—50000个/立方厘米 具有自然痊愈力 高山、海边 5000—20000个/立方厘米 杀菌作用、减少疾病传播 郊外、田野 5000—10000个/立方厘米 增强人体免疫力 都市公园 1000—2000个/立方厘米 维持健康基本需要 都市住宅封闭区 40—50个/立方厘米 诱发生理障碍如∶头痛、失眠、过敏等 空调房间长时间 0— 25个/立方厘米 造成生理疾病.
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水是生命之源
当今社会的水污染已经到了非常严重的地步。许多河流干涸,没有干涸的河流也面临着来自生活垃圾和工业垃圾的污染。君不见,前年多地爆发居民抢光超市纯净水的新闻。十年后,这种状况不会减轻。都说水是生命之源,水在日常的生活中起到极其重要的作用,尤其是对老人和孩子来说:干净、清洁的饮用水给人们带来健康的生活。但是我们的生命之源究竟是怎么一个状况呢?一段小视频,为您揭开答案。以下视频时长约4分钟,建议在wifi环境中观看。
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阳光也是药
高新彦老师说:万物皆是药,阳光是一味良药!
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晒太阳也能治病
太阳给大地送来了温暖,一年春、夏、秋、冬四季各地的冷热炎凉程度不均。 夏天太阳直射北半球,阳光中的紫外线强,容易损伤皮肤,爱漂亮的姑娘出门擦防晒霜,戴草帽,预防紫外线的辐射;冬天太阳的直射光渐渐移向南半球,北半球大地上的紫外线强度减弱,对人体基本没有什么伤害。而且,天气寒冷,人们在户外活动少了,接受紫外线不足,这时候,更需要人们多晒一晒太阳。因为适量的紫外线能促进钙质的吸收,对预防骨质疏松、佝偻病有好处。 现在,许多人一天到晚坐在办公室,很少有与阳光亲密接触的机会,体育活动又少,对健康不利。医学研究表明,每人每天至少应该接触20-30分钟的阳光,特别 是早晨的太阳对人体大有好处 冬天晒太阳有窍门! 冬天晒太阳对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环,提高造血功能大有裨益。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面,有着特殊的疗效。 但不科学的晒太阳也会给身体带来损伤。一天中,有两段时间最适合晒太阳。第一段是上午6时到10时,此时红外线占上峰,紫外线偏低,使人感到温暖柔和,可以起到活化瘀的作用。第二段是下午4-5时,此时正值紫外线中的a光束占上风,可以促进肠道钙、磷吸收,有利于增强体质,促进骨骼正常钙化。 不论是哪个季节,上午10时至下午4时之间,尤其是中午12时至下午4时之间,最忌长时间晒太阳,因为此时阳光中的紫外线是 r光束和B光束占上风,它会对皮肤造成伤害。 此外,从度量概念上讲,每天坚持晒太阳不少于30-60分钟,即可平衡阴阳。晒太阳时最好穿红色服装,次选白色服装,禁忌黑色.坏处是晒过头了会发生皮炎、黑色素沉着、灼伤甚至皮肤癌 。
㈤ 健康促进的五大领域包括哪些
“健康促进有哪五大领域?”相信是很多主管护师考生朋友想要知道的问题,为此,医学教育网小编整理内容如下:
(1)制定促进健康的公共政策:健康促进的含义已超出卫生保健的范畴,各个部门、各级政府和组织的决策者都要把健康问题提到议事日程上。明确要求非卫生部门建立和实行健康促进政策,其目的就是要使人们更容易作出更有利健康的抉择。
(2)创造支持性环境:健康促进必须为人们创造安全的、满意的和愉快的生活和工作环境。系统地评估快速变化的环境对健康的影响,以保证社会和自然环境有利于健康的发展。
(3)加强社区的行动:充分发动社区力量,积极有效地参与卫生保健计划的制定和执行,挖掘社区资源,帮助他们认识自己的健康问题,并提出解决问题的办法。
(4)发展个人技能:通过提供健康信息医`学教育网整理,教育并帮助人们提高做出健康选择的技能,来支持个人和社会的发展。
(5)调整卫生服务方向:调整卫生服务类型与方向,将健康促进和预防作为提供卫生服务模式的组成部分,让最广大的人群受益。
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㈥ 什么是健康促进
健康教育——通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动,使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量,并对教育效果作出评价。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育,能帮助人们了解哪些行为是影响健康的,并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。
健康促进(health promotion)——,是指运用行政的或组织的手段,广泛协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人,使其履行各自对健康的责任,共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。
基本上包含了以下主要内容:①健康促进涉及整个人群的健康和人们生活的各个方面,而不仅仅是针对某些疾病或者某些疾病的危险因素;②健康促进主要是直接作用于影响健康的病因或危险因素的活动或行动;③健康促进不仅作用于卫生领域,还作用于社会各个领域,健康促进指导下的疾病控制已非单纯的医疗卫生服务,而应采取多部门多学科多专业的广泛合作;④健康促进特别强调个体与组织的有效和积极的参与。
我们认为,健康促进是指健康教育以及能促使行为与环境改变的政策、法规、组织的结合体,是影响、教育人们健康的一切活动的全部过程。健康教育是健康促进的组成要素之一。政策、法规、组织以及其它环境的支持都是健康促进的组成部分,但它需要与健康教育相结合,没有健康教育,健康促进将成为徒有虚名的概念。另一方面,如果健康教育得不到有效的环境(包括政治、社会、经济、自然环境)的支持,健康教育尽管能成功地帮助个体为改变某些行为作出努力,但明显是软弱无力的。
健康促进与健康教育的区别
健康教育 健康促进
内涵本质: 教育→参与→行为改变 行为改变→可持续性环境支持
主要方法: 传播结合教育,以教育为主 多因素全方位整合性,
强调组织行为和支持性环境的营造
特点: 以行为改变为核心, 社会参与、多部门合作
常局限疾病危险因素全 对影响健康危险因素立体干预
效果: 可致kap的变化, 个体和群体健康水平的
可带来个体健康水平的提高,但难以持久 提高效果的持久性
㈦ 试述促进健康可采取的措施有哪些
措施:最需要的心理营养素是爱,准确来说,是父母和亲人所给予的爱。爱有十分丰富的内涵,如温暖、关怀、宽容、安慰、鼓励、奖赏、赞扬、支持、信任等等。一个孩子如果长期得不到或者很少父母和亲人的爱,长期处于孤单、寂寞、失望的境地,不但不能健康成长,而且还会造成心理变态,人格不健全,,人格扭曲等诸多不良现象。
㈧ 健康促进的策略有哪些
1.赋权 使群众获得控制影响自身健康决策和行为的能力,从而有助于保障人人享有卫生保健及资源的平等机会;使社区的集体行动能更大程度地影响、控制与社区健康和生活质量有关的因素。
2.协调 协调个人、社区、卫生机构、社会经济部门、政府和非政府组织等在健康促进中的利益和行动,组成强大的联盟与社会支持体系,共同努力实现继康目标。
㈨ 健康促进包括什么
包括运动和食疗
㈩ 健康促进的概念是什么
健康促进是1986年11月21日世界卫生组织在加拿大的渥太华召开的第一届国际健康促进大会上首先提出了这一词语,是指运用行政的或组织的手段,广泛协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人,使其履行各自对健康的责任,共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。
保持健康方法
拥有健康的体魄,是每一个人追求的目标,要保持身体的健康,除了身体上的健康以外,还要注意心理上的健康。平时要注意养成良好的生活饮食习惯,不要饮酒,科学合理的膳食,保持身体正常的营养供应,同时也不可暴饮暴食,注意养成良好的饮食习惯。
要注意多参加体育锻炼,有效的锻炼可以提高体质。平时的工作生活不要过于熬夜、劳累,要注意休息,劳逸结合。不要有太多心理方面的压力,适当的学会去给自己释放压力,及时的调整自己的心态,保持积极向上的心情。
需要进行定期的体格检查,包括影像学的检查和血生化检查,发现疾病,及时的处理。通过这些方式才能保持身体的健康,才可以有更好的精力投入到工作,生活、学习以及家庭当中。