如何养成一个健康的抖音号

⑴ 抖音怎么养号步骤 抖音养号技巧

抖音怎么养号,抖音怎么养号?抖音是现在很多朋友都喜欢玩的小视频软件之一,对于抖音而言,养号是很重要的!抖音号养好了,才可以获得大量的赞和粉丝!下面小编就来给大家介绍一下

一、抖音为什么要养号?

抖音养号并不是说你把账号养好，发作品就能火，这是一个误区。养号是为了账号的稳定性，提升账号的活跃度与权重，从而有机会得到系统更多的推荐量而已。

二、养号前的准备

1、手机，根据自身的情况，需要运营多少个抖音号，再决定需要买的手机数量。一台手机，正常只登录一个抖音号，一个手机不要来回切换不同的账号登录。建议买一些性价比高的手机，比如：二手的iPhone 6SP/7/7P都可以，几百块一台。

2、电话卡，能正常收发短信和使用数据流量上网，用来注册抖音号，目前通讯运营商对注册手机号有限制，一个身份证只能开5张卡，可以拿自己家里人的身份证多开几个号，运营账号不多的话，已经够用了。如果是公司运营，用公司的营业执照去当地电信营业厅开卡，能多开一些，能看多少取决于你公司的体量和你的关系了。

三、账号注册，资料设置

1、注册，在注册抖音号的时候，切记不要使用wifi，用手机的网络注册，同一基站下注册1-2个最好，如果是指量注册的，账号的昵称和密码不要设置为一样。不要使用第三方账号注册，注册后也不要绑定第三方账号，尤其是QQ、微信。

2、资料，设置完善个人资料，头像、个签、地区、学历等资料也可以在养号的过程中逐步完善，不需要全部设置好，新号千万不要在签名处留个人微信号或其它广告，前期不要做实名认证，后期要变现需要再做实名认证。

四、新号养号

抖音养号的过程，原则就是模拟正常用户的使用行为，操作方法没有标准，目的是提升账号活跃度，从而得到系统更多的推荐量。操作如下：

1、关注同行，关注10-20个自己同领域不同类型，做得好的账号，关注数量没有不强制的。

2、观看视频，新注册账号，3-5天内只看视频不发视频视频，每天刷30-40分钟视频。

3、点评评论，在观看视频的过程中，正常给别人点赞、评论互动，提高自己的曝光率。

4、观看直播，看大V的直播，然后互动，每天看十几分钟即可， 也可买点抖币(不是一定要买)随机打赏，并随机关注几个热门的视频博主。

以上操作，建议持续一周，这段时间可以一边养号，一边写脚本和拍摄，准备几期作品，养号完成再更新作品

五、老号怎么办?

有很多朋友之前注册了抖音，就是用来看视频娱乐，发作品也很随意，现在想用心的重新运营起来，那老号还可以用吗?

1、首先要判定才号是否还有继续运营的价值?判断方法如下：

有过违规行为;

当成生活号，随便乱发，含有广告引流、微商等;

批量操作行为，批量删除过作品、取消关注和点赞;

作品发布超过30个，粉丝低于50个;

出现过以上操作的老号，建议放弃，直接注册新号运营吧。

2、没有以上行为的老号，怎么处理?操作方法如下：

先隐藏掉不相关的作品，一天隐藏2-3个作品;

修改个人信息、简介、头像、背景图;签名不能留联系方式，头像不要放二维码，以及其它敏感内容;

关注10-20个同领域不同类型的大号，数量不强制，然后点赞、评论、看视频和直播，每天亦累计刷2小时;

六、养号常见问题

1、如何判断账号是否养号成功?

7天可以发一个作品，如果24小时内播放量在300以上，账号正常，可以持续输出作品，如果播放量低于300，建议继续养号。

2、养号完成还需要每天刷视频吗?

养号一直有，每天登录刷视频，定期更新作品，都是为了继续保持账号的活跃度。

3、怎么判断账号是否被限流?

①系统会给你发通知的;②播放量突然直线暴跌。

4、被限流了如何补救?

如果是内容违规，比如搬运，直接隐藏掉，坚持多发原创作品，如果连续输出几个优质的内容作品，播放量还是不理想，这个可以投Dou+，一个视频200块是上限;

如果是个人信息违规，比如昵称、头像、个签等不规范，修改就行;

5、养号期间可以刷量买粉吗?

不可以，千万不要刷，一刷就废，抖音对第三方刷量打击特别严重。这里的刷量是指官方以外的渠道，官方的Dou+是可以正常买的。

6、为什么不能买第三方的流量?

如果每个人都去买第三方的流量，抖音如何赚钱呢?

7、为什么有的人随便发的作品都能火?

你可以点击进他的主页看看，发了多少个作品，才出现一个爆款;可是也有的人发了1个作品就火了呀，我只能说，如果背后没有团队在操作，就是运气好，你可以持续关注，看他能火多久;能一直火下去的账号，背后一定是有专业的团队，持续输出优质的内容和很强的运营能力;

七、养好期间可以做什么?

1、多去构思自己的内容定位，内容的输出形式，努力做好每一个作品，新账号的前10个作品特别重要。

2、多去研究优秀的账号，看别人的内容核心点在哪，人设等。

总结：多看、多想、多做、多学。

⑵ 抖音养号技巧有哪些

1、抖音短视频APP的帐号资料信息一定要去填写完整度，越完善越好，账号头像也要清楚，不要上传看起来像压缩了几百次一样的感觉，头像上不要带广告。

2、把地区，地域，位置信息都填写好，多往大城市人流量大的地方标就行了，

3、假如有头条账号，微博账号等，第三方的账号都可以去绑定绑定，现在和微信一样，注册越长的时间越好，新号你懂的，没权重很正常。

4、一机一卡一号，现在一个手机多个号很轻易被识别，千万别好几个抖音短视频APP号在一个手机上轮回的退出登录，这样很轻易被判定为营销号，一机一卡是最安全的方式，尽量能流量的多流量。

注意事项

1、不要一个账号频繁登录退出。

2、不要一个手机上登录3个以上的抖音短视频APP号。

3、不要使用模拟器登录，IP定位变化太频繁了。

4、不要在一个手机上注册多个抖音短视频APP号。

5、不要随意大量的像S.B一样的点赞。

6、不要频繁修改个人信息，已重置非常轻易。

7、不要在一个WIFI下登陆超过5个抖音短视频APP号，能流量则流量。

⑶ 玩抖音前期要怎么养号有哪些技巧

许多玩抖音的人不知道为什么要养号，就是把抖音当成一个朋友圈在经营，时间久了可能就会发现。别人发一条视频可以有十万百万的推荐点赞，自己发了10条，连播放量都少的可怜。别人做视频可以带货上百万，等着你只有操作人员的违规警告。抖音是一个考究权重的平台，优质的内容在一个没有权重的账号上面效果也只能是昙花一现。今日主要给大家分享怎样养出高权重的抖音账号。

一、养号的前期准备

1.一机一卡一号：

现在一个手机多号都能够被辨认的，千万不要搞多个抖音账号在一个手机上切换退出登录，这样很可能被体系辨认出为营销号，自然就干掉你了，一机一卡一号是更安全的方法，权重也会十分高，不会被降权。

2. 完善基本资料：

抖音账号的根底信息完好，账号头像明晰，无涉及第三方信息等。如果有头条、火山微博等第三方账号能够绑定，通常抖音是注册时间越长，权重越高。具体区域信息，个人区域、地域信息简介、年龄、学校、出生日期等，给自己增加一些人流。

注：头像要使用高清头像，容易让人产生亲切感的类型；昵称要容易让人记住，有亲和力。或者行业+名字。（如化妆师繁子、玩车女神）；个性化签名用一句话介绍自己的抖音号；养号之处切记不要在评论私信里留联系方式

3.制定赛道规则：

明确拍摄风格，对内容进行剧本化设计。确定好人设，决定以一种怎样的形式展现出来，心急吃不了热豆腐，先沉淀，再释放。也就是我们口中常说的垂直度的问题，你想要做什么类型的账号，就持续输出这一类的视频。

二、落地实操（纯干货分享）

1. 同类型作品进行搜索，定向刷视频，看完一个视频后点赞评论，翻看更多作品。选优质视频进行转发，最后关注作者。这是在告诉平台，你是一个高质量的抖音用户，这对提升账号的权重很有帮助。

2. 定向刷首页推荐视频，同城推荐视频，不需要每个视频都点赞评论关注，根据个人喜好操作即可。

3. 养号期间不需要发布任何作品，建议在移动网络状态下进行操作，同一wifi下多个账号操作可能出现营销行为误判的情况。如果在养号期间空间定位太频繁也是不利于权重的提升。大概维持七天左右，每天不低于一小时。就可以发布作品了。

三、 评定标准

⑷ 怎么做好一个抖音账号

1、编辑好抖音名字和简介等资料

当抖音号注册号之后，我们在第一时间就是要确定好自己的抖音名和简介等信息，接着对抖音名字和简介等进行编辑保存。因为后期抖音名字等相关资料的修改，可能会影响抖音号的权重，从而影响流量度。所以，建议抖音号初期认真编辑好资料信息，争取后期不再进行改动操作。

2、确定好作品的定位

当抖音号注册之后，即可进行作品的发布操作，这时我们就需要考虑一下，自己的抖音号要发布什么样的作品。抖音号定位的作品，有美食、娱乐、搞笑、影视和生活等，在抖音号初期就要考虑好，自己日后想要发布哪方面的作品。这样抖音号在日后发布的作品，才能保持在一个垂直度，可以更好的增加流量，吸引更多的粉丝关注。

3、对抖音号进行实名认证

当抖音号注册之后，我们就应该及时的进行账号的实名认证。抖音号进行实名认证后，在后期方可方便各种操作，有利于账号的使用。抖音账号在经过实名注册后，还可以一定程度上增加官方的信用度，提高抖音号的一定权重，间接的为日后作品的浏览量做提升。

4、保持抖音号的活跃度，多看推荐视频和同城视频

当抖音号在注册之后，就要注意养号的操作，每天多看看官方推荐的视频和同城视频。每天多看看视频，可以增加抖音账号的活跃度，从而提升抖音号的权重，方便日后的作品多些浏览量，提高作品上热门的机会。

5、关注感兴趣的抖音官方账号或热门的抖音账号

当抖音号在注册之后，在浏览视频的时候，应该关注些官方抖音账号或热门的抖音账号。多关注一些热门的账号，不但不可以增加账号的活跃度，还可以一定程度上提高抖音号的权重。

6、多点赞和多评论感兴趣的视频

当抖音号在注册之后，在浏览视频的时候，应该多点赞和评论感兴趣的视频。这样可以多增加抖音账号的活跃度，让抖音官方看到自己对抖音号的热爱使用，好让抖音官方可以推荐自己发布的作品，争取上热门，多些曝光度。

⑸ 抖音新手该怎么养号

抖音新手养号要做到一机一个账号、完善个人信息、对自己进行定位、对视频内容分析，具体介绍如下：

1、保证一部手机一个账号，抖音支持登录多账号，但是养号降低风险最好的做法是注册新账号之后最好固定用一部手机的一个手机号注册一个抖音号。

2、注册抖音账号之后，可以修改个人信息，用户名和头像设置尽量简洁大方，不要涉及到敏感词汇。

3、注册完之后先别急着发视频，找到自己账号定位的对标账号，看别人的视频是怎么发的，然后根据自己的账号定位去浏览相关视频内容，并进行点赞、评论、转发等操作。

4、对视频内容分析，观察有哪些因素会对账号造成影响，总结出来各类因素，以后避免发这些内容。

注意事项：

1、在抖音上，女性用户的比例是高于男性的。一般来说，推理类、穿搭类、情感类、母婴类、美食类等账号，都是现阶段很适合女性粉丝起量的领域。

2、用户在做抖音之前，必须有非常明确的账号运营策略，也必须清楚地知道自己的产品或者服务是什么，想要吸引的目标人群到底是谁，以及这些人群可能会喜欢哪些内容。

⑹ 抖音怎样养号

（1）新号上来不要改资料，直接随机

（2）刷视频的时候要刷和自己相关领域的视频

（3）刷的时间1个小时以上就可以

（4）养号期间模仿正常用户就行，你想想你在做抖音之前是怎么看抖音的，不一定是每个视频都看完把，你就像正常用户一样就可以，重点注重一下相同领域

（5）养号3-5天就可以了，时间自己把握

（6）3天后或者发视频前一天改资料（一次性改好，最好中途不要更改）

（7）刷视频的时候用流量卡刷，全程就少用无线网了

（8）手机卡，就用流量卡就行

（9）IP经常切换，走到哪都拿上你养号的手机

（10）没1万粉丝之前就别让别人搜索你的号

（11）一机一卡一号去做

（12）一个无线网只能连5个手机

在养号的过程当中，我们要去模拟正常人的行为去刷抖音，点赞评论、关注、转发、下载、收藏就可以了，这些都是一个正常人做的一个动作，只要让抖音认为你是一个新人，而且是一个活人就可以，这么做的目的就是为了让抖音对我们新账号的一个流量扶持，避免被抖音官方判断为机器养号。

⑺ 抖音养号步骤有哪些

1、保证一机一号，切勿频繁切号。

现在一个手机多号都是可以被识别的，千万不要多个抖音账号在一个手机上频繁切换，退出登录，这样很可能被系统识别为营销号。最好固定用一部手机的一个手机号注册一个抖音号。一机一卡一号是最安全的方式，权重也会非常高，不会被降权。

2、完善基本信息，尽量详细有趣。

保证抖音账号的基础信息完整，账号头像清晰，严禁涉及v信，Qq等第三方信息。还可以设置详细地区信息，个人地区、地域信息等。用户名和头像设置尽量简洁大方，不要涉及到敏感词汇。

3、平台绑定，增加曝光率。

如果有头条、火山微博等第三方账号，可以绑定，增加抖音权重。通常抖音是注册时间越长，权重越高。

4、明确自身定位。

在做抖音之前，必须有非常明确的账号运营策略，也必须清楚地知道自己的产品或者服务是什么，想要吸引的目标人群到底是谁，以及这些人群可能会喜欢哪些内容。在抖音上，女性用户的比例是高于男性的。一般来说，推理类、穿搭类、情感类、母婴类、美食类等账号，都是现阶段很适合女性粉丝起量的领域。

5、发动态前的准备。

养号周期3-7天，每天刷一个小时左右视频；根据你想发的内容在抖音里搜索这类型的内容的视频，关注2-3个比较火的账号，点赞、评论、转发；关注20个以上同城粉丝比较少的账号，浏览、点赞、评论。

每天评论刷到的各类视频，10条到20条就可以，使用消费者的思维方式，比如挺好的，太棒了，太搞笑了等等。观看推荐的附近视频，进抖音首页，看推荐的视频5个以上。

6、逐渐进入实战阶段。

持续以上操作3-7天，期间一定注意不要发布任何作品内容，不要急功近切，主要是模仿正常用户使用，让系统判定为我们是一个正常的账号，在此期间，一定不要发或者留言v信，公众号等信息。

(7)如何养成一个健康的抖音号扩展阅读：

养号，是玩抖音最重要的一个环节，养号的目的就是要在短时间内，建立账号的垂直度、健康度、活跃度，让系统判定你是个优质的账号。养号成功以后还可以给自己带来收益，或带货或直播，都能让人在短视频这个风口浪尖上致富。

抖音于2016年9月上线，是一个专注年轻人音乐短视频社区平台。用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，形成自己的作品，会根据用户的爱好，来更新用户喜爱的视频。抖音实质上是一个专注年轻人的音乐短视频社区，用户可以选择歌曲，配以短视频，形成自己的作品。

抖音的玩法并不能说完完全全是新的，但这款音乐短视频产品风头正劲：日均VV（视频播放量）过亿，各路明星网红纷纷转发，甚至酷我音乐等在线音乐软件上已经出现了抖音热歌榜，抖音DAU已在数百万量级。前途无量。

⑻ 抖音怎么养号

抖音养号的方法：

第一、要检测账号

具体做法，是用抖音自带相机精心拍摄一个视频，如果播放量能在24h内达到500+，账号即为正常，之后将视频进行隐藏即可，暂时性不要删除。另外还可以观察抖音官方是否为你的账号打上了标签，即用小号点开大号右上角的小三角符号，看他推荐的关联账号中，是否推荐了和你账号调性相符的抖音号。

第二、我们可以选择一些热门的主播，给他们第一个视频抖音点赞然后直接退出。

第三、退出来后，我们再点击进入第二个视频，然后随便给一个评论，或者一个表情都可以。

第四、再点击第三个视频，最后这个视频我们就要给视频转发，可以转到朋友圈，或者个人小号。

第五、看抖音直播，前面7天可以每天去看一下热门主播的直播每次看30分钟就可以了，如果不喜欢看，挂着就好了，时不时发一句话，或者一个表情也可以。

第五、抖音养号要7天时间，在这期间内每天你就打开抖音随便刷15-45分钟。

做好这些动作后，你就可以给你抖音定位了，修改头像，简介等，然后就发你要做领域的视频了。抖音养号要多久如果想要养老账号，大家首先要确定这个账号之前有没有违规，如果因为违规被限流了的，想要养回来那就很难了，但是，如果没有违规过，用心养一段时间，还是可以的。

⑼ 怎么样才能打造一个好的抖音账号呢

在做账号定位的时候，一定要遵循三个原则。第一个是自己感兴趣的，因为兴趣是最好的老师，你只有做自己感兴趣的事，你才会有动力才会坚持去做。打个比方，我们上学的时候都学过物理，如果说你对物理不感冒，或者说你压根就讨厌这门课，你根本是学不好的。有的人对物理感兴趣了吗？他就会无师自通，他除了老师教给他的东西，他肯定会从其他渠道去提升。

那么第二点就是自己擅长的，对于你擅长的东西，你才能够尽快的知道你自己可以输出什么样的内容，或者制作什么类型的视频出来，这两点非常重要，但是有的人会说，如果说我们有自己感兴趣的，也没有自己擅长的怎么办？那就玩不了吗？肯定不是。如果这两点都没有，那么就从简单容易上手的去开始，或者说容易去学习的开始。
那么这个内容定位我希望大家下来一定要对自己过往的东西进行一个梳理，然后进行一些筛选，觉得自己适合做什么东西。那么这里的话跟大家列举出来一些比较常见的，比如说关于创业的，你可以跟大家分享你的创业经验，你的创业经历，这种其实很容易做，你拍一些关于这方面的真人出镜的段子，然后关于情感这个东西的话，素材一大把情感是所有行业当中最不缺素材的，而且也是最容易上手的。
第三个就是关于育儿，这里的话就充分的体现了内容定位的重要性。通常来说做育儿的话，要么就是宝妈或者奶爸，如果你还是一个学生，你如果去做育儿的话，其实在这方面你除了后天去补充这些知识的话，你先天性的你根本很多东西你就做不出来，你没有那种体会。然后第4个是游戏，游戏这个的话，如果你压根就是一个游戏的白痴，你根本就不会玩任何的游戏，如果你去做游戏，那么这个也是有一定难度的。
当然你如果说天生喜欢游戏或者游戏里面说的一些东西一些战术，您基本上都能够去了解的话，或者说能够理解的话，那么基本上也是没有什么问题的，后面有很多我就不一一去给大家赘述。所以说内容定位是非常重要的，内容定位其实也是一个自我认识的过程，无非就是两大方向，这个东西是不是我感兴趣的，或者是不是我擅长的。这两大方向如果说我感兴趣，但是我不擅长，如果你通过后天的去学习去补充，那么这个也是很容易做起来的。如果说我不感兴趣，但是我比较擅长，那么如果说你这个欲望比较强烈的话，这个东西也是没有问题的。
当然我们刚才也补充了一点，如果你是既不感兴趣又不擅长的话，但是你又想的话，我相信这个东西是完全可以克服的。在做内容的时候，我们同时也要去多关注一些同行他们这个东西是怎么做的，前面已经讲得很清楚，我们不要冷不丁的就去原创一个类型出来，因为这种代价是很大的，如果说做成功了，那么你这个就很牛逼，你就是这种形式的开创者，那么你粉丝流量就不愁，但是这种成功的几率只有1%都不到。
所以说我们刚开始的时候一定要求大家去找这种对标的账号，因为对标的账号是通过平台网友检验过留存下来或者说存活下来的一些东西，这种是平台和网友都容易买账的这些内容。这就是为什么要去搞对标账号。
当然我们不是说原创的东西不行，但是特别作为新手来说，这种成功的几率不是很高，但是如果你是一个已经有一定运营经验的，那么这种原创性的东西，那么你完全可以大胆放手的去测试，那么我们找对标账号，也不是说让大家一定要去抄袭对方的，我们是去借鉴，然后在人家的基础上不断的去打磨属于我们自己的东西，当我们这些都具备之后，再去搞我们刚才所说的原创，那么这个时候你的成功几率就会很大，我希望大家能够把这个地方听懂听得清楚。