手色健康怎么看

1. 如何从手掌看健康

手诊，听起来很玄，看个手掌就能知道健康状况？据统计，观手知病符合率高达80%！ 男看左手 女看右手 诚实的手掌让你早日发现疾病 感冒发烧的小病人会有感觉，但重大疾病却往往是悄悄来临，等你有明显不适的感觉时已经太晚了。一般人在身体无任何症状时不会去做检查，手掌的变化是客观的，手诊给予的是健康提示，许多病人早期未出现症状时，手上可有表现，可早发现、早诊断、早预防、早治疗。 提前告之：手诊手疗非万能 手诊手疗主要用于常见病、多发病的诊断，目前对于胰腺、血液病、甲状腺疾病尚没发现规律。而且手诊手疗和西医、中医各有长短，无法互相取代，结合使用效果最好。 ［推荐方法］可先通过手诊法观察手掌的位和相，来发现身体疾病，接着通过西医对症状、体征、辅助检查等方法确诊病情，再通过中医、西医和手疗的治疗方法结合治疗疾病。 通过观察手掌的气、色、形态来判断身体的健康情况 ●气色形态手诊的判断标准： 1.红润光泽———正常，身体机能良好 2.暗而枯槁———无气，机体免疫力差 3.过分红润光泽———血脂、血糖、血黏度偏高。 ●“位”上的色的代表病症： 1.白色———代表炎症 2.红色———代表重的炎症或出血点 3.青色———表示循环不良 4.棕色———表示陈旧性或慢性疾病 5.黑色———代表危重症 位——对应各个脏器 实践中发现，虽然作为普通人无法看到自己或别人的内脏，但其在手上的反应区是有共同的规律性的，人体各脏器在手上是有反应区的（参看配图），这就是“气色形态手诊手疗法”中所说的“位”的概念，和我们生活中的足诊足疗有点相似。 这个“位”讲求精准，是以中指为坐标区分的，如鼻的手诊部位在中指与手掌交界中点的略下方。初学者可以以中指为起点，从上往下记，沿着中指向下逐个部位记忆，其规律与人体真实的解剖位置相似。 什么是手疗 手疗就是通过对特定部位进行物理刺激，部位上会出现不同的气、色、形态变化，随着气、色、形态变化和进一步的刺激，身体状况会逐步改善。 健体——每日拍掌一刻钟 【方法】牙签、笔头等作为刺激物，或左右手交互刺激；全掌刺激则以双掌用力拍打、拍红。 【部位选择】一般单种疾病或疼痛性疾病，可选择刺激手掌上与之对应的部位，多种疾病则整掌刺激。 【时间】每次15-30分钟 【原理】通过对手上特定位置一定的刺激，会出现不同的气色形态的变化，身体状况也会逐步改善，身体得到良性调整。 【适合】所有位置上内脏及器官的慢性疾病、急性疾病，均可以手治作为辅助治疗方式，将有助于康复，尤其对疼痛性疾病的缓解作用明显。 【提示】健康处红色会半小时内消退，有病处会出现青紫、裂口、冒油、出白粉等情况。 【禁忌】手部有外伤、皮肤病、各种严重出血的病人、冠心病、心衰，及妇女妊娠、月经期不宜。 【注意】1.持之以恒，日久效果会明显。 2.只作为辅助治疗，须根据需要与其它医学方法并用。 观手看病的时候需要注意的事情： 注意一：自然光线下 物理学里光决定色，气色形态手诊手疗以察色为主要内容，因此对光线要求很高，提倡“自然侧光”，黄灯、日光灯都不适合。自然是指被诊者的手在诊察时不要被外界影响，不要手握东西、洗手、过大温差等。 注意二：男左女右，手要自然放松 男看左手、女看右手，他们手掌的“位”与脏器对应中的区别在男性前列腺的位置对应在女性右手为子宫。诊察时还不用过分紧张用力，大致与胸平，随意放置在光线佳的地方。 ［小编推荐］无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体病态的反应。大家可以互相参照，提早发现疾病，早日就医！

2. 手掌也是健康信号灯，出现哪些细微变化时，别视而不见

其实身体有没有异样，通过仔细观察手就能够发现。那么如何通过手来观察我们的身体状况呢？让 我们今天一起来学习一下吧：

通常我们健康人的手掌颜色应该是粉红色或者是淡红色的，当发现手掌颜色发生了变化，那么就代表着我们的健康出现了问题。

总之，观察人手部的皮肤颜色变化可以知晓身体的健康状况。平时我们也要注意观察身体各个部位的变化，发现异常及时就医。

3. 看掌的学问：手掌颜色告诉你健康问题

第一种：手掌苍白
手掌苍白是贫血的信号，最好去医院检查血常规，看看是否贫血及贫血原因。同时，贫血有时可能是一些更危险的血液疾病——比如白血病等的早期信号。

第二种：手掌发黄
手掌皮肤呈土黄色，可能是胆系和胰腺发生病变的信号，要小心胆管癌和胆囊癌。此外，手掌呈土黄色也可能是慢性中毒造成。手掌若呈金黄色，则是肝脏病变的症兆。手掌浅黄色、变硬、失去弹性，是掌趾角化症的信号。

第三种：手掌发青
手掌发青，往往是血液循环不良的信号，如果伴随时常感到胸闷气短，就要警惕心脏方面的疾病。

第四种：手掌鲜红
如果大拇指和小拇指根部的大小鱼际处皮肤出现暗红或鲜红色斑块，用手一按，斑块消失，说明出现了“肝掌”，是肝脏疾病的信号。

第五种：手掌发黑
手掌发黑可能是血液循环不好的信号，很多疾病都会让人的血液循环出现问题，比如贫血、高血压、颈椎病、肠胃疾病，最好分析一下身体最近的状况，去医院做检查。

第六种：手掌上出现黑色、凸起的黑斑
最后，如果手掌出现黑色或者凸起的黑斑，那就不可小觑了，可能是器质性病变，甚至癌变的信号

4. 如何看手纹知健康

掌纹对人来说，总是有一种莫大的吸引力。许多人总希望能从自神秘的手纹中，阅读自己的前生后世。 可以肯定，每个人的掌纹特征中，的确隐藏着一些神神秘秘东西。它不但可以用老坚定你的身份，而且可以勇于判断亲子关系，更主要的是，能判断你的健康状况。 人的双手上有十二条正经脉的86个经穴和224个奇穴，手部集中了与体内所有器官均有关系的穴位。手掌联结着人体的前部、手背联结着人体的后部各种器官，因此身体内部有无异常都可由经、穴传递给手的各部位。疾病的信号更会通过神经、血管和经络反应到指掌的不同部位上来，而指掌的某种部位的形态改变，其中特异性和规律性的改变，就是望手诊病的依据。 掌色与内脏的关系 白色——病在肺，手掌颜色苍白或萎黄而失去荣华色泽大多是贫血，手掌呈青白色提示可能是瘀血。 赤色——病在心脏。掌色红为多血质体质，过红其性格暴躁有患中风的危险。 黄色——病在肝胆。 紫色——病在循环系统以及呼吸困难、缺氧、中毒、瘀血等症。 黑色——病在肾脏和肾上腺（副肾）。 掌色与饮食 有些过量的饮食会引起掌色的临时性改变，在手诊时应该掌握饮食所致的掌色变化以便正确做出诊断。 1、多吃橘子、胡萝卜、豆腐皮者，掌色易黄。 2、多吃绿色蔬菜者，掌色常呈灰色。 3、多吃小豆（红小豆）、苹果酱者、掌色较正常人红。 4、多吃黑豆、黑芝麻者，掌色较正常人青黑。这些因饮食所致的掌色变异属正常变异。 中和掌色诊病 1、手掌晦暗无华者提示肾脏疾病，手掌发青的人，生性冷淡内向。 2、大、小鱼际颜色绯红或呈红白相间，除了经常练习气功者的掌色外，在年轻妇女特除情况下提示了妊娠。 3、手掌白而无血色，提示营养不良，贫血或病在肺脏；失血过多、术后体虚、产后体虚的手掌多呈白色无华。 4、手掌呈绛红色者提示心火旺盛。手掌皮肤向缎子样柔软红润者容易患湿热和痛风。 5、手掌出现红色网状毛细血管揭示维生素C缺乏。 6、指端皮肤呈紫绀色，说明体内缺氧，可见于肺功能不全、肺心病、动脉痉挛等。 7、手掌皮肤向缎子样柔软红润者容易患湿热和痛风。 8、手掌发红的人多是热情好客者，如果红色变暗提示心脏功能不好，如果手掌突然变成红茶色可能是脑溢血即将发生的征兆。 9、手掌皮肤充血发红多为嗜酒者、肺结核、风湿性心脏病。 10、手掌红、白交错呈现象花岗石样红色斑状者，俗称朱砂掌（肝掌）——指在手掌大、小鱼际处出现的鲜红斑块不高出皮肤、界限清楚。用小玻璃片平压红色区域为淡白色，放松后又转为红色，朱砂掌的人手掌温度比一般人高出一些故显得温暖些。朱砂掌的出现可提示曾患过肝炎。红斑若呈暗紫色，说明病情已迁延或肝细胞大部分受损害，有些肝病病人患病期间因无明显体征致肝病痊愈后也不知不觉，但在手掌上却留下了朱砂掌。 体内雌性激素增多，也是引起朱砂掌的原因之一，所以个别妊娠妇女，在妊娠期也可见到朱砂掌。另外体内维生素缺乏、肺结核、风湿性心脏病、类风湿性关节炎、糖尿病、真性红细胞增多、砷中毒等亦可出现朱砂掌。 握手是世界上最常见的一种礼仪，但是握手也会提示许多健康的信息和性格所在。因此，掌握一些手诊知识，在实际交往中非常有用。 一、伸手看对方 伸手时首先看对方的拇指与食指的开张距离。 1、拇指与食指张开30度以下者。主其人小心、谨慎、保守、自私，不喜欢改变自己和周围环境。一般身体比较弱些。 2、拇指与食指张开45度者。主其人灵活，适应能力强，慷慨，爱好自由自在，独立能力强，富有同情心。一般身体都比较健康。 3、拇指与食指张开成90度，主其人大方、开朗、仗义，独立心极强，不易受环境束缚，但往往大意、浪费，自我主义。一般身体功能比较旺盛，但肝火盛。 二、手感看对方 双方握手时，只要感受对比，就会发现每个人给你的感觉都不一样。 （一）手感的温度 1、手感寒 （1）手指寒：多为心功能衰弱及血液循环较差之症，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。 （2）手掌寒：多为脾胃虚寒，脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良，便溏，疲倦乏力，贫血。女士多见妇科疾病，如月经不调，白带过多。 （3）手感寒：手感比正常人寒者，可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下，微循环障碍，经脉运行不畅，容易疲劳，容易感冒，心慌心跳，月经不调等。 2、手感热 （1）手指热：多见血粘稠高，三脂偏高，血压高，容易疲劳等。 （2）手掌热：多见失眠多梦，心烦，口干口苦，咽炎、糖尿病、便秘等。 （3）手感热：握手时对方手感比正常人热。如越握越觉得热，则是一种实热病，多有炎症。但再握时反觉不是很热，往往是一种虚火，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚。多见虚火上浮，失眠多梦，心烦，口干口苦，咽喉炎，高血压，糖尿病，阴虚劳热症等。 3、寒热交错 （1）手掌冬天怕冷，夏天热者多为血虚。 健康人手掌心冬暖夏凉，只要握手时多感受对方的手感，握手也是一种学问，但是握手时首先要知道自己身体素质的手感温度才好比较。 （2）手指热、手掌寒或手指凉、手掌热或一只手寒、一只手热，多为阴阳失调。多见热天怕热，冬天怕冷；食热上火，食凉觉寒；上热下寒，虚不受补；月经不调，心烦心躁，失眠多梦，容易患上咽喉痛，下面手脚冻等内分泌失调现象。 （二）手感的对比 1、手感凉：主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。 2、手感热：主心肾阴虚。烦躁，上火，失眠，多梦，紧张。 3、手感湿：主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛、心理压力大，精神易紧张。 4、手感干：主肺脾两亏。皮肤干燥，容易感冒。 5、手感粘：主内分泌失调。特别是糖尿病人多见。 6、手感温暖润泽：主五脏调和。身体健康。推荐阅读：貔貅吊坠怎么佩戴 貔貅戒指的佩戴 梦见杀人后躲藏

5. 手掌的颜色什么样的是健康的

正常情况下，我们的手掌应该是颜色润泽、有弹性的，白里透红，红黄隐隐。这样的手掌，是健康的。

但是，下面这几种手掌，就说明身体出现了大问题，处于崩溃的边缘。

1，手掌看上去青筋暴露。

如果手掌伸出来，给人的感觉是青筋暴露的，血管走形清晰可见，一般考虑是血瘀所致。这样的人，身体的血液循环状态不佳，尤其是毛细血管的血液循环，往往处于不理想状态，全身性的动脉粥样硬化，可能比较严重。这类人是脑梗、心梗的高发人群。除了要当心心脑血管系统之外，这类人还需要及时检查肝脏，看是否有肝硬化的问题。

2，手掌看上去发紫。

实际上，无论什么身体部位，如果长时间出现青紫色，要重点考虑身体局部乏痒、血液循环不畅的问题。尤其是一些病情较为严重，病程较长的冠心病患者身上，这类青紫色的手掌更为常见。掌色青紫和手掌上青筋暴露，两者往往同时出现。

3，手掌异常发红。

正常情况下，我们的手掌应该是白里透红的。但是如果我们的手掌忽然颜色深红、艳红，要考虑身体里是不是有内热。这种内热可能和长时间过嗜辛辣厚味有关系，也可能和肝胆之气郁结，日久化热有关系，总而言之，这样的人应该注重清热去火。

4，手掌颜色总是发黄。

手掌颜色发黄，务必考虑是不是肝胆疾病所致。这个时候最好到医院的肝胆外科做一个细致的检查。胆囊疾病、肝病患者常常如此。如果排除了肝胆疾病，要考虑是不是贫血。气血不能荣于四肢，使得四肢失去润泽，故而颜色萎黄。

5，手掌颜色发白。

手掌颜色发白，是比手掌颜色发黄更为典型的贫血标志。患者之所以手掌发白，说到底就是血色度偏低所致。这个时候，患者最好到医院做一下检查，看是否贫血，如果是，要大量补充蛋白质和铁。

6. 如何通过手看健康

■指甲断病：
1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。
2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。
3、 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。
4、 黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)
5、 指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。
6、 指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。
7、 除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。
8、 指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。
9、 甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。
10、 串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。
11、 指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。
12、 易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。
13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。
14、 指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。

15、 指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。

16、 红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充VC，叶酸，蛋白质。

17、 甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。

18、 指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病。水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。指甲突脊交错，表示有形成关节炎的倾向。
19、 厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。
20、 指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。
21、 两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。
22、 指甲宽方暗示内分泌异常。
23、 白线表示可能有心脏疾病、高烧、砷中毒。
24、 指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。
25、 如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题，若变灰青，表示重金属中毒或肺部病变。
26、 白指甲意味着有肝或肾病和/或贫血。
27、 白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。
28、 黄指甲在其他症状出现前出现，即可能意味着某些体内疾病，如淋巴、呼吸系统病变、糖尿病、肝病

7. 怎么通过手掌的颜色，得知一个人的身体状况

通过掌色看病症，记住颜色和易得疾病。
1、红白相间：气滞掌。易感冒、咳嗽气短、咳嗽痰多（白痰）、 易患呼吸系统疾病，经常乏力、失眠、怕冷。
2、红色：内热掌。脸红手红没事，脸白手红，经常胸闷、气短、口臭、口苦口干、烦燥不安，好饿、好冷饮，是内分泌失调（如糖尿病好出现红色掌）。女士例假期好出现此掌色。
3、紫色：血瘀掌。血液循环不好，心脑血管疾病（冠心病动脉硬化）多为紫色掌面，掌心（劳宫穴）发紫，易得冠心病、糖尿病；中指头圆鼓易得冠心病、动脉硬化，中指头扁方头易得糖尿病。
4、青色：主寒症、疼症、炎症，大鱼际中间发青，腹疼、腹泻、急性胃肠炎，白血球急剧升高；大鱼际与下侧发青、发黑，关节疼，风湿疼，类风湿痛。
5、黄色：肝掌。主肝胆疾病，手心最黄、黄加红—奶红属肝掌（就像开水烫了似的）。
6、咖啡色：多数肾衰，疑难杂症，发黑发暗属肿瘤。
7、血管努张：掌面血管暴露，大肠有宿便，掌面血管努张，已经2－3天未大便，便秘是万病之源，大肠有火，大肠有炎症，可引起肝硬化、肝腹水、肝昏迷，动脉硬化。
造成便秘的原因是：下焦有火，中焦有寒，寒火相攻。要解决消化系统疾病，先治便秘，如动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病都是和便秘有关的疾病。
掌色诊病口诀 ：
红白相间气滞掌，呼吸系统不健康。
掌红内热心烦乱，咽干口苦冷硬肠。
紫色血瘀心脑病，青主寒病炎症伤。

8. 手的颜色怎么才是健康的

就像婴儿一样的颜色、温暖、湿润。有月牙，无青筋，只要去看婴儿的手就知道了。

9. 手掌什么颜色是健康的表现

01
手掌苍白
如果发现自己的手掌颜色苍白，那么你的身体可能有些贫血，贫血一般是由营养不良引起的，所以­建议及时去医院抽血检查，看看自己是否是贫血，贫血有时候也可能预示着出现白血病，所以一定要及时去医院做检查
02
手心区域发白
如果在手心区域明显发白，可能你的体质比较寒凉，平时一定要少吃冰冷的食物，也不要冷热食物交替着吃，这样对胃部的刺激特别大，也会使身体成寒凉体质，导致肠胃虚弱，如果长期吃冰冷的食物，就会经常感觉胃痛、腹泻，对身体极为不利
03
手掌发黄
如果你的手掌颜色呈浅黄色，并且皮肤不柔软，发硬、没有弹性，那么就可能是出现了掌趾角化症。如果手掌颜色呈金黄色，这可能是肝脏部位出现问题。而如果手掌皮肤呈现土黄色，就可能是胆系和胰腺部位的问题，也有一个原因是身体慢性中毒引起的
04
手掌鲜红
如果在大拇指根部区域发红，这个部位称为大鱼际，那可能是上半身火旺，这一类人比较容易患高血压、心脏病，所以要格外注意，要保持情绪稳定，不要过于急躁，不要有剧烈起伏；如果是小鱼际偏红，那可能是下半身虚火大，这个部位有火，则容易得肠炎、糖尿病要注意清淡饮食
05
手掌红色转暗紫
如果掌部原先是红色，后来又转变成暗紫色，说明心脏方面出现了问题。刚开始身体血流旺盛，所以呈红色，而后来受到心脏方面的障碍，使血流减慢，而呈现暗紫色，这种情况应尽早去医院治疗
06
手掌呈绿色
这种情况多是贫血或胃肠道疾病，如消化不良、慢性腹泻、贫血等，平时要多吃些养胃，暖胃的食物，如果是贫血，要注意补充铁质，并且多吃些补血的食物，如红枣，花生等
07
手掌发青
手掌出现发青，这可能是你的身体的血液循环不良，如果你还感觉有时候会胸闷气短，那可能是心脏方面出现了疾病。建议及早去医院咨询医生，并做对应身体检查
08
手掌发黑
如果手掌发黑那可能是因为身体血液循环不好，而贫血、高血压、颈椎病、肠胃疾病等都可能会让人的血液循环出现问题，所以最好及时去医院做检查，排除以上病因
09
手上有青筋
如果在手指、手掌上能见到数条青筋，说明此人可能长期排便不畅，如果大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，而经常头痛、头晕，如果大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。青筋越粗，代表病程越长、越重，一定要及时去医院
10
手掌上出现黑色、凸起的黑斑
如果手掌出现黑色或者凸起的黑斑，这种情况千万千万不可轻视，因为这可能是器官本质发生改变，严重时可能是癌变的信号，一定要尽快去医院做检查
11
另外，饮食上摄入食物不同，也可能引起手掌颜色的变化，比如喜欢吃橘子、胡萝卜、豆腐皮者，手掌容易呈黄色； 爱吃绿色蔬菜，手掌常呈灰色；爱吃红豆的话，手掌会比正常人的红。