如何做好健康的消费

㈠ 要做到健康文明消费，必须坚持的原则有哪些

1、量人为出、适度消费原则
；
2、勤俭节约、艰苦奋斗原则
；
3、避免盲从，理智消费原则
；
4、保护环境，绿色消费原则
。

㈡ 1.[简答题] 在生活中我们如何做到合理消费,绿色消费

绿色消费，是以节约、环保、健康为前提的所有消费行为，且以实现消费的可持续性为目的。绿色消费涵盖的范围非常广泛，包括人的衣、食、住、行等。具体如下：
1、日常生活中，减少或不使用不可降解的塑料袋，使用可降解塑料袋或可以多次重复使用的布袋等代替塑料袋，重复利用，节约费用，还能有效减少对环境的污染。
2、日常生活中，节约对水、电、气等公共资源的使用，水能二次使用的可二次使用，能不开灯的就尽量不开灯，能少用气的就少用气，节约自家开支的同时，还可以有效减少碳排放和对大气的污染。
3、日常生活中，尽量少用或不用一次性筷子、杯子等生活用品。少用一次性用品，就少制造一次性用品的垃圾，就可以有效减少对公共资源浪费，还可以有效减少对环境的污染。
4、饭店点菜时，尽量做到吃多少点多少，不讲捧场，不讲面子，不铺张浪费，点多了可打包回家二次食用，减少不必要的费用开支，也是对环保的积极贡献。在家吃饭也一样，不浪费，重节约。
5、日常穿衣服，不脏就不要洗，减少洗涤的次数，就可以减少对水资源的浪费，减少洗衣粉、洗衣液等洗化用品的使用，也就可以有效减少对环境的污染和破坏。
6、日常出行时，能坐公交车的就尽量不开汽车，能骑自行车的就尽量不坐公交车，能步行的就尽量不骑自行车，这样做都可以有效减少碳排放，有效降低对大气的污染。
7、日常消费时，尽量选用无污染又有利于健康的绿色产品，并号召和影响更多人加入到绿色消费的队伍中来，倡导绿色消费，共享健康生活。比如买家具时就可以尽量购买那些对健康无害的绿色家具，买食物时要买那些无污染的绿色食品等。

㈢ 大学生消费，该如何积极健康、理性适度

黑科技产品，各式各样的化妆品，高端手机，潮流品牌衣裤鞋无疑是当下大学生消费的大头，为了购买价格与自己消费水平不匹配的产品，许多人就开始提前消费，而这样的目的本质上是一种炫耀性消费。而大学生如何做到理性消费就需要对自我有准确的认知，用高价值消费代替炫耀性消费。

理性消费的人对自己的欲望会有一定的约束，喜爱高价值的消费，例如书籍类消费，网上知识付费等，消费文化当前发生整体性变化，享乐主义、奢侈浪费等不良社会风气有所抬头，从追求物美价廉到注重彰显身份。在拜金主义、物质主义等思潮裹挟中，大学生的心理认知与价值判断受到强烈冲击，消费行为失范时有发生，所以在当下理性消费才是一种高格局，高内涵的体现，理性消费的高价值体现在未来。

㈣ 大学生应如何合理消费

我们在大学的时候，自己的经济来源就是父母给的生活费，有的人生活费一个月好几千，而有的人却只有几百块钱。我们也不能在这方面去责怪父母，因为父母肯定是给予他们最大的能力与爱给我们，我们能做的就是控制自己，在大学当中正确的去消费，那么我们如何在大学中正确的消费呢？

3.养成自己良好健康的消费习惯，我们买东西一定不能仅仅为了满足内心的虚荣或者攀比，比如一双鞋子几千块钱，不能一时冲动的为了攀比，然后去购买它，那么如何做到这一点了？记账就显得由为重要了，坚持记账可以帮助自己分析出自己的支出结构，看看每个月都主要消费有没有必要的支出情况，然后在必要中有没有优化的空间等等。

㈤ 大学生如何做到理性消费

1.在买东西前假想如果你下周要搬寝室（或者搬家），你是否愿意把它带走。如果答案是不，那就再考虑考虑。

2.线上购物，遇到犹豫的东西，先加入购物车或收藏夹，暂时不下单付款，给自己至少3天的冷静期。如果3天之后，还觉得自己很需要，那就大方付款吧。

3.去取一些纸币，线下消费的时候，尽量使用纸币来结账。用手机支付1万和拿1万纸币支付的感觉是不一样的，使用纸币能让你明显感受到手里的钱在变少，让你对每一笔消费都更有感知。

4.取消电子账户的免密支付或指纹支付，增加自己的支付成本。如果自己在短时间内没有完成支付的动作，冲动消费的欲望就会衰减。

㈥ 如何合理消费

1、先要记账，看自己的钱到底花在哪了，怎么去减少不必要的消费，可以选择一些记账的APP来帮助更好的管理自己的钱财，总结每个月自己的消费账目，认真审视，不必花钱的地方下次减少或者不会出现。

2、每个月发的工资认真做一个规划，比如可以把一份大的工资分成不同的等份，一份存着，一份当基本的生活开销，一份可以去进行一些小投资，可以去投资一些小基金，前期还是求稳健，后期资金上来了可以考虑往大方向走。

3、自我投资，只有自己的能力提升上去了，才会有更好的发展空间，接触更多优秀的朋友，可以把一小部分钱放在阅读上和身体上，身体是革命的本钱，成长也是最有升值潜力的投资。

消费结构

消费结构是指组成消费的不同类别在各自消费总量中所占的比重。消费支出的不同项目之间的比例关系就构成了消费结构。改革开放以来，我国居民的消费结构发生了显着变化。在居民全部消费支出中，用于满足基本生存需要的食品、衣着等方面的消费支出比重大幅下降。

而体现发展与享受需要的交通通讯、文化娱乐、医疗保健等方面的支出比重迅速上升。物质消费的水平在提高，精神消费的比重在增加。因此消费的总体满足程度在提升。

㈦ 如何养成健康的消费观

说到“消费观”，可以想到的语汇有很多。不论是奇葩说里讨论到的“精致穷”，还是更早期出现的“隐形贫困人口”，这些听起来并不“健康”的消费观，都在某种程度上指向了当代青年，对，就是你我。

如何养成健康的消费观？或许你可以想到以下几点：

1）明晰自己的消费——记账、提前规划（这个市面上许多App就可以做到）。

2）适度消费、量入为出——俗称“有多少钱，做多少事”。

3）拷问真实需求——在买一件东西之前问自己：我真的需要它吗？

注意，这三点“万能钥匙”，其实是方法论。但关于“消费观”，我想先讲一个自己的故事。

我上大学迎来的第一个跨年，就决定给自己一个仪式感——独自去黄山观看新年日出。那是我人生中的第一次独自旅行。刚上大学，生活费每个月只有一千，也没摸索出什么赚钱的技能，旅行的费用全是平时从牙缝中攒出来，当然，没多少。

旅行的过程不需要赘述。我记得十分清楚的是，当我结束旅程，准备从火车站回学校的时候，兜里只剩下了几个硬币。那时支付宝还没流行开，微信钱包还没参与到电子支付的竞争当中，那几个硬币，真的就是我当下的全部资产。时间已经有些晚了，地铁没通到学校，公交也已经停摆，我用手机仅剩的1%的电量给室友发短信：二十分钟后带50快钱到楼下等我。

听起来那是近乎屈辱和狼狈的经历，在贫穷面前，你不得不放下自尊、面子那些“人之为人”的高贵特质，而去卑微地寻求一种解决办法。

但奇怪的是，年轻似乎最不忌惮的就是贫穷，当时的友情也纯粹，我室友丝毫没觉得这事有什么问题。我节衣缩食了一段时间，领到下个月的生活费后，还上了她的钱。每天还是嘻嘻哈哈的，没觉得有多苦。

再后来，我以同样“贫穷”的方式（当然没第一次那么惨），去到了更多的地方，获得了更多的生命体验。

这段早年的经历，其实涉及到了很多现象的雏形：超前消费——和室友借钱；隐形贫困人口——大家当时也并不觉得我穷；精致穷——前一秒旅行，后一秒吃糠咽菜。

等到再长大一些，这些现象慢慢变得更加明显，并贯穿于日常。比如明明手头紧张得不行，却依旧购入了自己看中的衣服。而“超前消费”也有了更具象的存在方式：花呗和各种信用卡。更糟糕的是，我似乎也没有早些年那样快乐了。

这是为什么呢？

再说回“健康的消费观”，这当中有一个“观”字，就证明它和“人生观”“价值观”一样，是宏大的、复杂的，甚至是会变化的。而“健康”二字，不是数学题，它并没有一个明确的标准，不然为什么奇葩说还要辩论？

因此在讨论“消费观”时，我根据个人经历，总结了以下这三个深层次的问题：

1）衡量你与贫穷共处的可能性

在我大学时期，之所以还能为每次穷游和穷游后的拮据生活感到快乐，是因为我与贫穷共处的空间很大。那时的我没有房租、信用卡还款等债务需要负担，也还未到需要为“面子”“品味”买单的时期，即使穷得揭不开锅，也依然有后盾——抹开面子找家里要就是了。

正如荞麦在一篇文章中说的：“贫穷是年轻人的特权。年轻时贫穷是可以被谅解的，等到了中老年，贫穷就会变成灾难。”

在判断你的消费观是否“健康”之前，要先问问自己能够忍耐多大程度的贫穷，能够承担多少贫穷带来的代价。

交不起的房租、借钱时放下的自尊、看到信用卡待还时的心惊肉跳......都是贫穷带来的代价。

在与贫穷共处的弹性范围内，消费会带来一定的快乐。超过这个范围，或在范围的临界值时，痛苦就会伴随而来。它或许是延后的，但相信我，消费时你有多快乐，贫穷时你就有多痛苦。

把消费控制在你能够接受的“贫穷”范围内，是“健康消费观”的第一原则。

2）衡量你的每次消费所带来的“幸福感指数”，及其与时间的关系

消费带来的满足也有两种：即时满足和延时满足。

大多数情况下，在“即时满足”的消费中，其消费心理曲线为：

“发生消费——内心短暂满足——满足感淡去感到空虚（和贫穷）——欲望因刺激再次产生——二次消费——短暂满足……”

其实仔细想想，内心的短暂满足太容易了，甚至是不管你消费什么，只要你消费，都可以带来一定的满足。于是在这个消费的“灰色地带”，你可能购入了许多性价比很低的、生活中并不需要的、买了几天就不再喜欢的东西。但是它们真的能给我们带来幸福吗？

我相信你一定体会过，在商场还兴致勃勃，回到家看到余额却万分懊悔、空虚的心情。健康的消费，是为“人”服务的，它应该帮助我们提升生活的幸福感，凡是会让我们感到空虚、焦虑、悔恨的消费，都不能称之为“健康”。

因此，多进行“延时满足”的消费，是“健康消费观”的第二原则。

具体怎么做呢？其实很简单，在进行冲动消费之前，等一等，再等一等。所有你在一件商品上停留的时间，你为了一趟旅行攒钱的时间，都会转换为消费过后，你感受到幸福的时长。

它们是成正比的。

3）多进行“价值递增型消费”

消费品大致可分为两种：价值递增型消费，和价值递减型消费。

我大学时买的衣服现在早就不穿了，但我大学时去过的地方、看过的书，已经成为了构筑我生命之墙的砖瓦，在某些时刻跳出来，带给我回忆和帮助。这大概就是“消费”和“投资”的区别。

价值递增型消费，和价值递减型消费，不是舍弃与被舍弃的关系，在“健康的消费观”中，它们的比例需要被调整：前者的比例越大，你可以享受到的“消费”的好处就越多，你的自我、生活、消费就会进入一个良性循环。

这一部分需要见仁见智，消费品的价值需要你自己来衡量。一本书，你买来搁置，它的价值也会递减；一份奢侈品，即使昂贵，但你认为你的品味和生活质量将得到提升，它便拥有了价值递增的可能性；看一次展览，走马观花只能为你带来一条朋友圈的价值增量，但认真思考便可能成为你审美和智识的一部分。

总结来看，其实养成“健康的消费观”很简单：在可以承担的贫穷范围内，多进行“延时满足”的消费，尽量提升“价值递增型消费”的比例。这三点一环套一环，每一点都建立在前一点成立的基础上，方可成立。

至于方法论，有了“消费观”做底，去开头的前三条中往外延伸，总有一套适合你的方法。

㈧ 如何建立健康正确的消费方式

首先我们要知道消费心理有哪些！
（1）从众心理引发的消费行为：消费是否应该从众，要具体分析。盲目从众不可取。
（2）求异心理引发的消费行为：要考虑社会的认可和代价，过分求异不值得提倡。
（3）攀比心理引发的消费行为：不健康。
（4）求实心理主导的消费行为：是一种理智的消费。

其次树立正确消费观
（1）量入为出，适度消费：要在自己的经济承受能力之内消费。无计划消费、举债消费缺乏理智，过于节俭也不可取。
（2）避免盲从，理性消费：避免跟风随大流、避免情绪化消费、避免只重物质消费忽视精神消费。物质消费和精神消费并重。
（3）保护环境，绿色消费：
绿色消费是以保护消费者健康和节约资源为主旨，符合人的健康和环境保护标准的各种消费行为的总称。核心是可持续消费。人们把绿色消费概括为“5R”：节约资源，减少污染；绿色生活，环保选购；重复使用，多次利用；分类回收，循环再生；保护自然，万物共存。
（4）勤俭节约，艰苦奋斗：之所以强调勤俭节约，艰苦奋斗是因为：
①勤俭节约，艰苦奋斗是中华民族的传统美德和优良作风。这种精神可以帮助我们克服物质生活上的困难，获取新的成就。
②我国是一个发展中的大国，更要提高消费资料的利用率，更要戒奢从俭。
③艰苦奋斗作为精神财富，任何时候都要发扬光大。

㈨ 专家建议年轻人尽早规划养老投资，怎样才能养成健康的消费和储蓄习惯呢

专家建议年轻人尽早规划养老投资，怎样才能养成健康的消费和储蓄习惯呢？

养成节约的好习惯；全世界的商家都在传递一种价值观:及时行乐，提前消费；网上支付太方便了，支撑电商平台的花呗、白条、信用卡可能会造成一种错觉:花的钱不用全部还。但是，你最好尽快明白一个道理:你花的每一分钱都会有回报。而储蓄带来的安全感，远比“无节制的物欲”让人放心。今年的疫情影响了全球经济，个人的抗风险能力更无力对抗这样的全球性意外。这个时候“存款”可以给你信心，在收入来源减少的时候，没有存款的人可以走得更从容。

㈩ 专家建议年轻人提早规划养老投资，怎样养成健康的消费和储蓄习惯

虽然说年轻人一个月能挣10000块钱，让他存8000块钱是不现实的事情，但是我们应该也养成一些健康的消费习惯，就比如说提前规划好，我们每个月需要的大概钱数，然后把剩下的钱存起来或者买定投做投资存起来的钱，我们可以存一个较长的期限，这样就能保证我们不会时不时地去娜用这笔钱，然后花钱的时候一定要算一下，我们购买的东西是不是非常高的性价比，如果东西卖得很贵的话，不值得我们去买，那我们应该放弃这种东西。