多久洗一次澡才会健康

① 一般多少天洗一次澡

寒冬有两件事最让我觉得困难，一件就是早上起床，另一件就是洗澡了。现在条件好了，冬天洗澡，家里边有浴霸什么的，也没有那么冷，我基本上是一周洗一次。也浏览了一遍大家的回答，有天天洗澡的，有一周洗一次，有15天一次，也有一个月洗一次的 。

专家提醒，洗澡过勤会伤害皮肤角质层，引起皮肤瘙痒。

洗澡次数根据不同年龄层次的生理特征 ，同时参考当地气温，也不是金科玉律一成不变。

宝宝一周2-3次

北方寒冬宝贝虽然不需要每天洗澡，但是也要两三天洗一次。南方天气暖和，可以增加给宝贝洗澡的次数。

年轻人一周1-2次

年轻人一般活动量比较大，油脂汗液分泌较旺盛。要注意水温不要太烫，洗澡时间也不要超过30分钟。洗澡时间太长容易脱水，让皮肤变得干燥。

老年人一周或两周1次

老年人体力较弱，皮肤干燥，洗澡不宜过勤。水温不宜太高，不要超过40°。太烫，老年人全身皮肤血管张开，导致老人心血管急剧缺血，容易发生头晕现象，洗澡注意不要时间太长，不要超过20分钟。

洗澡前，一定记得先喝一杯温开水，可以及时补充洗澡流失的水分，避免洗澡后口干舌燥。

② 多长时间洗一次澡才是最健康的

对于我们东方的黄种人来讲，正常是大概7天洗一次澡才是最健康的，如果时间太长的话，会导致我们身体上因为细菌过多而影响我们的健康，但是时间间隔太短的话，会让我们的皮肤抗性变得越来越低，越来越敏感，所以正常的洗澡间隔大概就是7天左右，当然如果从事一些特殊工作，让我们每天的身体都特别肮脏的话，那么必须一天一洗，不过如果我们生活在一些空气质量特别好的环境下，也可以延长一些时间洗澡，比如说我国的深圳或青岛就是空气质量比较好，而且环境特别干净的那种类型，在这些比较干净的城市生活的话，一般情况下只要每天大概冲个澡就可以了。另外想要让我们的身体越来越健康的话，洗澡的时候也应该注意以下几点：

3、不要洗冷水澡

在炎热天气的时候，很多朋友都会喜欢冲一个凉水澡，其实这个习惯是非常伤害我们身体的，因为在炎热天气的时候，我们的身体会大量的向外排汗，排汗的过程当中毛孔就会张开，如果突然洗凉水澡的话，很容易让我们身体因着凉而感冒。

③ 正常人几天洗一次澡最好 一般几天洗一次澡

1、正常是大概7天洗一次澡才是最健康的。如果时间太长的话，会导致我们身体上因为细菌过多而影响我们的健康，但是时间间隔太短的话，会让我们的皮肤抗性变得越来越低，越来越敏感，所以正常的洗澡间隔大概就是7天左右。

2、从事一些特殊工作必须一天一洗。不过如果我们生活在一些空气质量特别好的环境下，也可以延长一些时间洗澡，环境特别干净的那种类型，在这些比较干净的城市生活的话，一般情况下只要每天大概冲个澡就可以了。

④ 正常人冬天几天洗一次澡比较健康

正常情况下一周洗一次澡，比较健康一点。但是我们还得区分每个人的年龄和所处的地区和气候环境，以及身体运动状况。
如果这个人比较年轻，也喜欢运动，当地的气候也比较炎热。哪怕是在冬季那么一周洗三四次澡，最为健康。
比如在我国大部分地区，特别是南方地区，冬季的时候并不是很冷。并且食堂运动出汗，那么一周洗两次澡，这样身体更干净和健康。
但是在东北地区，冬季是非常寒冷的，如果家里没有条件，可以两周洗一次澡。平时也减少运动，只要没有出太多的汗，应该不至于影响自己的健康。
平时的时候如果家里没有要好的沐浴条件，可以用毛巾擦洗身体也可以。这样也是避免了身体发生感冒的最好方法。
老年人建议半个月，或者是一个月洗两次澡。特别是在广大农村地区，当地的沐浴系统不是很发达，冬季比较冷。如果洗澡的技术多了，很容易导致老年人感冒生病住院。这样是得不偿失的。
总之冬天几天洗几次澡，还要因人而异，同时也要考虑这个人的运动情况和当地的气候和洗澡的设备设施。

⑤ 洗澡几天洗一次最健康

1.冬季洗澡次数以每周1—2次为宜。 很多人认为洗澡越勤,身体才会越干净。但随着冬天的来临,皮肤也变得越来越干燥脆弱,皮肤瘙痒也容易盯上这些“勤洗澡族”。洗澡过勤会...
2.盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可。 冬季天气寒冷,大家都喜欢舒服地泡在热水中,舍...
3.洗澡时水温与体温接近为宜。 寒冷的天气里,很多人都喜欢用很热的水洗澡,甚...
4.浴液一定要选择碱性小的,中性的最好。沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。

⑥ 多久洗一次澡最健康

冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适。
因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“天天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2～3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。

儿童冬天一般2天洗一次,
年轻人冬天每周洗2次.
老年人冬天7---10天洗一次这样比较好.

如果每天洗澡很多人会造成皮肤干燥和瘙痒.按上面所说的可以避免上述情况.

⑦ 多长时间洗一次澡最合适

洗澡，是人们必备的一件事，而因为个人习惯不同，洗澡的时间也有所区别，那么洗澡多长时间比较合适呢？正常洗澡多久洗一次呢？
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洗澡多长时间比较合适
一般建议在10-15分钟之间。

洗澡的时间不宜过长也不宜过短，若时间过长，超过了20分钟以上，会给人体健康带来影响，可能会出现头晕、缺水等会不适情况，时间过短，不能达到很好的清洁度，洗澡的效果并没有达到，因此一般洗澡在10-15分钟之间最好，不仅能够有效去除污垢，还能舒筋活血、缓解疲劳、改善人体睡眠等。
2
正常洗澡多久洗一次
看情况。

若是在夏季，气温较高的季节，人体汗液排出较多，洗澡的次数可以有所增加，一般建议一天一次，若是在冬季，出汗较少，建议一周洗2-3次即可，注意洗澡次数不要过于频繁，以免对皮肤角质层的损伤较大，出现皮肤脱水、干痒等不适情况，另外，洗澡的水温不宜过高，建议24-29℃即可，以免高温对皮肤表面的油脂有所破坏，毛细血管扩张，加快皮肤干燥的程度，对人体健康有所影响。

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半个月洗一次澡可以吗
一般不建议。

无论是冬天还是夏季，半个月洗一次澡都是不建议的，因此人体每天都会分泌一定的油脂，若是长时间不清洗，会使肌肤表面油垢增多，对皮肤细胞的呼吸作用会有所影响，可能会造成毛孔堵塞情况，甚至皮肤会出现疙瘩、发黑等情况，对自身健康不利。

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洗澡的注意事项
1、洗澡时间不宜过晚
时间过晚，人体阳气伏于内脏，体表缺少保护，若是洗澡的话，可能会使湿气进入体内，造成体湿的情况，影响自身健康。

2、不宜空腹洗澡
早上起床之后，人体胃内没有任何食物，这时是不建议洗澡的，以免出现头晕眼花、缺水等不适情况，对身体不利。

3、酒后不宜洗澡
在饮酒之后，酒精会对人体肝功能活动有所抑制，阻碍糖原的释放，而洗澡会消耗人体内的葡萄糖，若此时洗澡，血糖不能及时补充，可能会发生头晕、全身无力等情况。

⑧ 什么时候洗澡最健康几天洗一次澡最为合适

1.什么时候洗澡最健康？几天洗一次澡最为合适？建议冬天一周左右洗一次，夏天一天一次，洗澡是一件基本的事情。洗个澡会让你更“干净”，让你的心情更“美好”。然而，如果洗澡被认为是一件好事，那是不是应该每天洗澡呢?多久洗一次澡更健康?洗澡的目的是清洁皮肤，使人感到舒适。因为人体的皮肤要排出大量的汗液，以及各种废物和毒素，所以建议每天洗澡。正常人可以每天洗一次澡，也可以早晚各洗一次。