❶ 安眠药，正常人能怎磨吃因为精神压力总胡思！
病情分析：
朋友您好，一般的安定类的镇静剂，应该是可以吃的，掌握住剂量。
意见建议：
朋友您好，最好是晚上睡前1小时吃，剂量严格按说明书。一般不会有后遗症，不会影响健康。
❷ 学生如何安全服用安眠药
在没有很特殊的情况下树都不建议服用安眠药来帮助睡眠！更不要说是学生了。这个药有很大的依赖性，一当
服用，到时候想介都介不掉。为了健康考虑，建议找出失眠的原因，用其他的方式帮助睡眠是最佳的选择哦！
❸ 怎样正确使用安眠药
人作为一种智慧生物，自从有思想，能够思考之后，便拥有各自不同的心理上的问题。所以，自古以来，人们便不断的寻找能够减轻精神上压力的方法。从使用宗教仪式、冥想来抚慰自身心灵。但随着科学的进步，医学上的不断探究，人们学会了使用药物来控制我们的情绪，减轻自身精神上的压力。
1. 镇静类药物的发展历史
精神药物即用来稳定精神的药品，种类分为镇静类，抗抑郁类和兴奋类，他们都会对人体大脑造成一定的影响。
人脑是医学和科学领域现阶段研究最浅显的一部分，因为大脑的复杂性，与精神上的神秘。所以，心脏病、传染病以及癌症等病症的真实性，也不会怀疑精神疾病的科学性。
但精神类的药物，与其他类别的药物有些许不同之处，而对于精神类药物的开发研究以及制造一直是医学领域带有很大争议的话题。
现代药理学中的镇静类药物，是从18世纪中叶，有人合成出水合氯醛，以及19世纪初合成巴比妥开始。到了1957年后，人类终于研制出苯二氮类化合物，改变了之前巴比妥类药物所造成的副作用。后来，人们发现苯二氮类药物的作用不仅仅是能够起到镇静，还可以解除人们的焦虑情绪，而不会让人感觉睡不醒，且它不会抑制人的呼吸系统。所以苯二氮类太污是人类历史上第一个安全有效的精神类处方药。
2.安眠药一定有依赖性
在现代社会，人们大都被生活的压力所摧残，失眠的病症很多人都有。能够治疗失眠的药品有很多，最理想的安眠药需要以下效果：需要能够促进人体睡眠，但不会让患者改变睡眠方式。不能造成非睡眠时的精神抑郁。不会和其他药物冲突或起反应。再长时间使用后，不会产生依赖性，在停药后不会产生停药反应。
但很不幸的是，现阶段的医学研究中，并没有出现如此完美的精神类药物，从安眠药被发现至今，所有的安眠类药物都拥有不同程度的成瘾性，且会让人体产生耐受性，在长期用药后，就需要不断加大剂量，药物才会起反应。
而停药后就要接受一定时间的戒断反应，让大脑和身体适应没有药物的环境。
3.在患有失眠后不一定要吃安眠药
在很多时候，失眠以及焦虑并不是一定要吃药才能够缓解，当我们使用的药物并不适合长时间使用时，为了我们的健康我们应该找到其他的解决办法。
我们可以使用一些物理上的方式，改变自己的生活，从而缓解精神上的压力。例如：保持每天的起床时间规律，避免在睡前吃喝刺激性食物，或者过量的咖啡因，不易让自身在睡觉时具有饱腹感。或者寻找一个更适合睡觉的环境，也可以改善自己的睡眠质量。
除此之外，还可以借助外力。例如寻找专科的心理医生，他们都会给予你最大的帮助。其实不仅仅是精神类疾病，任何疾病都应该在第一时间去找医生，而不是买药。
4.为什么人会产生成瘾性
苯二氮类和巴比妥类药物在此方面就有相同的药理作用，若长时间使用，便会产生人体耐受性，换上依赖性，导致在停止用药后会出现戒断反应。出现耐受性意味着，药物的使用剂量在不断增加，只有达到足够的剂量，药品才有反应。而停药后也会出现需要使用更多的药品才能解除人体对于安眠药的依赖。
因此，患者便容易在这个循环中走脱不出去。而对于药品的依赖，将导致患者此生都将着力于寻找药品的行为中去。
5.哪种人更容易产生药物依赖性
不同的个体在同一种药物上所产生的药理作用也不尽相同。有些人即便长时间使用药物也不会产生耐受性，更不会依赖性。而有些人再短短一两周之内便需要加大剂量，产生焦虑等副作用。尤其是有抑郁症的患者，或社会功能障碍的患者，这一类群体更容易产生依赖性。且若剂量增加到一定程度，也会很快出现依赖性，人体会因此产生一些不适感，导致患者再次服用药品。
当患者长时间使用药物，并且药品的摄入量不断加大，而停药后的戒断反应也会相对应的增加。
精神类药物会不断侵蚀神经系统，抑制神经中枢的活动，导致记忆力下降，降低专注力。且使用不当的药品，还会抑制呼吸系统，从而导致生命危险。
现阶段虽然还没有完美的精神类药物，但已经研制出副作用小，对大脑影响较低的药品，只要适当用药，副作用很快便会在人体中被中和，不会产生依赖性和耐受性。当然，具体的用药方案还是需要去寻找专科医生来解决。
6. 如果避免出现副作用
第一步：逐渐减少用药只要不出现戒断反应。为了防止突然人体无法适应环境，患者不能直接停药，逐步的减少药品剂量，让身体适应没有药物的环境才是最明智的做法。要按照医生的嘱咐，有计划的减少用量，直到完全消除戒断反应。
第二步：使用半衰期长的药品。要避免使用半衰期短的药品，例如三唑仑等这类戒断反应较严重，副作用出现较快的。而使用半衰期长的，例如安定类药品。
第三步：使用辅助质量，例如使用抗焦虑的药品，来综合戒断反应所带来的不适感。
第四步：选择专科医院的心理医生辅助治疗，这也是比较重要的一步，需要心理医生完全参与到整个戒断反应中，治疗和消除患者出现的焦虑感，稳定患者的情绪，从而不出现复发。
❹ 如何服用安眠药
建议一到二片.总吃安定对身体不好.你可以买"解郁安神颗粒"试一下,效果不错.不产生依赖性.
❺ 安眠药怎么吃才适度
楼主刚开始吃的话
建议以开始吃半片，以后再吃可以适当加点分量。她的副作用就是中枢神经抑制。精神恍惚，淡漠～嗜睡。另外还会有干中毒
❻ 吃安眠药怎样吃更好
(1)为防止上瘾，用足量最关键。有研究认为，安眠药是否成瘾与单次服用的量关系不大，最关键的是服药的时间。连续吃两个月的安眠药其成瘾的可能性远大于短时间一次吃好几片。有的人认为，使用安眠药的最主要作用在于，迅速改善患者的睡眠质量，当过了急性期失眠阶段，失眠状况得到改善一段时间后，可以改为按需间断服药。如果一开始服药剂量不足，不能快速解决失眠问题，以致病情反复，则可能会延长服药时间，增加成瘾的危险性。因此，要避免成瘾，患者应该遵医嘱服药。
(2)安眠药成瘾往往与服用者的素质有关。同样是服用8个星期的安眠药，有的人不会上瘾，有的人则可能上瘾；同样是上网，有的人会形成网瘾，有的人则不会；这与素质有较大关系，因为有人本身就是容易成瘾的素质，这是由基因的易感性所决定的。
(3)不要随意服用安眠药。有些人偶尔失眠，就紧张兮兮地找安眠药吃，总觉得偶尔吃一两次药没事，虽然这样不会对身体造成损，但时间长了，仍有可能造岂成药物依赖。实际上，很多时候没必要长期服用。失眠可由多种原因造成，往往是某种潜在问题（如抑郁症、焦虑症，或其他疾病）的一个症状，为此要在医生．帮助下找到病因，对因施治。原发病治疗好了失眠症也随之缓解。
(4)选对安眠药，才有好疗效。至于安眠药的种类已在前面陈述。苯二氮卓类药物，除了镇静促眠的作用，它还有抗焦虑作用，故这类药物是当前使用最广泛的安眠药，但也有一定的成瘾性。
(5)服用安眠药还应该注意药物的作用时间。失眠症分为入睡困难、睡眠浅易惊醒、多梦和早醒等。对于一些难治疗的失眠，为减小成瘾的可能，可以两种或多种镇静药物联用。
❼ 安眠药该如何服用
尽量不要吃
最佳答案
1、正常人常期服用少量安眠药，如果，肝肾正常的话，是无所谓的
2、对于年龄较大者，由于器官功能下降，要注意：肝肾功能不好也要注意
3、长期服用，易产生成瘾性和耐受性，所以，要间隔服用
❽ 怎样合理使用安眠药
据报导90%以上的成年人都有过失眠的情况，但这并不意味着就得了失眠症，也不一定非要用安眠药物治疗。但当失眠持续出现，并已经对身体、精神、心理、工作、学习已有影响时，则需要用安眠类药物干预治疗，不能因过分害怕安眠药的副作用而让病情廷误。要明白长期失眠对身体的危害远比用药大得多。只要合理应用安眠药，其对身体的影响应是利大于弊！如何合理使用安眠药就今天我要讲的，但愿能对你有所启发和帮助。 一， 不要一睡不着就吃安眠药 偶尔失眠，不要紧张兮兮地找安眠药吃，很可能是多余吃的。要尽快找出失眠原因，对因施治。 二，合理选择安眠药 失眠症中分为入睡困难、睡眠浅易惊醒、多梦和早醒等。为解决入睡困难，可选用起效快、半衰期短的药如三唑仑；睡眠浅易惊醒者可选用中效的如佳静安定、舒乐安定；早醒睡程短的病人可选用长效氯硝基安定、氟安定等。这样用药既可减少副作用，又可增加疗效。 三， 不能用酒送服安眠药 酒精会让大脑皮层快速活跃兴奋起来，而这正好与安眠药让大脑镇定的作用背道而驰，所以二者同时进行，产生了“正负抵消”的效果。过量的酒精则还有激发安眠药中毒的可能。酒精对中枢神经初为兴奋作用，之后为抑制作用。而安眠药对大脑有抑制作用，所以酒后服用安眠药，可产生双重抑制作用，使人反应迟钝、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循环中枢也会受到抑制，出现呼吸变慢、血压下降、休克甚至呼吸停止而死亡。据说喜剧大师卓别林就是死于酒后服用安眠药。所以服用安眠药切忌同时饮酒。 四， 半夜醒来最好不要追加安眠药 极可能带来抑制呼吸和抑制大脑神经等严重后果。 五， 安眠药原先有效，后期“失效”， 很可能是因为人体产生了耐药性，遇此情况要么适当增加药量，要么改用另一种安眠药物。 六， 失眠症状不是很严重的人或间断失眠的人，吃安眠药最好采取间隔服用法，也就是吃一个星期后停药两天；如果还是睡不着才重新使用。还可以采取中草药配合治疗，尽量把安眠药用量和副作用减到最低。 七， 长期使用安眠药，尤其使用安眠药剂量较大者不能突然停用。突然停药反应会非常痛苦的，有时会引起某些精神疾病复发。减药前最好取得主诊医生同意和指导，千万不要私自随便增减药量。 八， 长期使用安眠药者最好每3个月抽血化验身体，了解肝肾血象情况。 追问： 12颗会死亡吗 ？即使抢救,活的几率有多少? 回答： 12颗不会死亡，一般 安眠药 到25颗以上容易死亡。12颗回处于昏迷状态 追问： 使用过多会有什么副作用呢? 最后个问题拉,- - 回答： “过度 镇定 、第二天起床还是昏昏沉沉”这是一个很常见的副作用，不管哪一种 安眠药 ，BZD也好，辅助性安眠药也好，甚至连OMEGA－1作用药，都可能造成这种现象。 主要的成因就是镇定过度、药物持续残留。虽说，有些药物的 半衰期 短，理论上不该会有这种症状，但是每个人的身体状况不同，可能吸收或 代谢 药物的速度不同， 药物反应 的强弱也不一样，所以即使是短效的安眠药，也可能让人第二天昏昏欲睡，精神难以集中。 所以，在服用安眠药期间，不得操作机器或开车——当然，实际上很难完全避免，但至少，必须减少操作机器或开车的时间，能不做就不做，真的没有办法避免时，就得小心谨慎一点。 运动协调 不顺 人的肌肉有很多条，要做任何动作时，必须各条肌肉协调好一起动作，否则就会闹出笑话，就如最简单的拿筷子，倘若 五根 指头各自为政，那不要说伸手夹东西了，就连筷 子都 拿不住。这协调工作很多都是 小脑 在负责，但是BZD却会压抑小脑，结果就是运动协调不顺，穿衣、 写字 等动作都变得很困难。还好，正常剂量下，不太会出现这样的现象，即使出现了，只要减少剂量，或等药效慢慢褪去，也会恢复正常。 肌肉过度松弛 BZD会压抑 脊髓 的 神经 ，让肌肉放松，用通俗的话来讲，就是不只脑子睡觉，连肌肉也睡着了。一旦脑子醒了，肌肉却 贪睡 ，那人们就会觉得全身 软绵绵 的，一点力气也没有，没办法工作。 这对于长期肌肉过度紧绷的人来讲，也许不是坏事。但对于老年人，可能就会让他在起床时不小心跌倒，万一 摔伤 了头部，问题就大了。 记忆力受影响 有些人，在服用安眠药后没有立刻睡着，还能继续做事、与人交谈，过了一阵子才睡着。第二天起床后，对于做过的事全都忘了。这种暂时性的失忆，比较容易发生于强效的安眠药，不管是BZD或OMEGA－1作用药，都有可能。但这只是暂时性的，不会因此影响记忆力。 失控行为与 梦游 人生在世，总有些不如意之事，深藏在心底，但BZD会减弱心理压抑的力量，结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪，尽情发泄出来。有些人在服用之后，会生气、激动起来；有些人会无意识地四处行走，拿东西、搬东西、甚至到外面购物，严重的还会做出一些不合宜的行为，诸如当众脱衣服等等，事后则完全不记得这段经过。 呼吸抑制 当患者有某些 呼吸系统 或 神经系统 的疾病时，使用BZD可能造成呼吸抑制。而BZD与 酒精 一起使用时，此作用也会跟着增强。
❾ 怎样正确吃安眠药
可能会有赖药性 建议从失眠原因着手 用自然疗法才是最好的 如果确实需要服用安眠药 建议遵从医嘱。
❿ 安眠药的服用有哪些注意事项
宜间断用药，不宜连续用药，以免产生药物耐受性与蓄积中毒。药物宜交替应用而不宜固定一种安眠药，其理由同上。服药后应喝一定量的温开水，并保持适当躯体活动以加速药物的吸收与作用。服药半小时后上床较妥。这段时间内不宜从事脑力活动。不宜与酒类或兴奋药合用。病人晚间忌喝茶、喝咖啡或吸烟。