饭店炒菜和外卖炒菜哪个更健康

Ⅰ 吃外卖让人变胖，都是一样的饭菜，和去饭店吃有什么区别吗

外卖的食品对人们的健康有影响，甚至许多的外卖对人的身体有害而无益。首先，人们不要长期以外卖代替正常餐饮，正常的餐饮可以维持身体的机能，确保精神饱满，但外卖就可能有点营养不足。

我们必须了解到外卖的制作食材，毕竟，这是一顿我们正常必不可少的午餐或者晚餐。外卖在烹饪时选择的油，其中一些不是我们理想中的油。一些公司会考虑使用一些地沟油或带有添加剂的油，尽管颜色看起来明亮可口，但是对人体非常有害。快餐食品中的肉，例如，鸡肉，猪肉有的是一些是休克鸡肉和生病的猪的肉。想想吃添加剂，长大的小动物，这种肉怎么能保证健康。

Ⅱ 饭店里吃饭跟吃外卖有什么区别为什么说吃外卖吃多了对身体不好

1、外卖盒子严重致癌。外卖的泡沫盒是用回收来的废旧物制造的，很难降解，在高温下会产生一种致癌物质。长期吃外卖的危害性便可知晓。

2、食材品种不够丰富，总是大米、白面做主食，薯仔、圆白菜、大白菜等少数便宜蔬菜。

3、缺少营养且不卫生。商家做外卖，大部分是建立在利益的基础上的，很多时候金钱已经蒙蔽了双眼，饭菜质量不合格，卫生要求也不达标。

4、以淀粉类食物为主，对女性来说主食明显过量。但只有精白米面，没有全谷杂粮。血糖反应较高，膳食纤维太少，钾、钙、镁等矿物质不足，B族维生素也不够。

5、盐偏多。清淡的食物需要新鲜优质食材，而且需要细心的品味才能欣赏其美味。外卖快餐为了把大量白米饭吃下去，为了适应快速进食的需要，味道往往做得浓重。食材的新鲜度往往不尽人意，没有清香美感，所以也不得不把味道做浓重些。

6、环境破外和污染。外卖盒子是一次性的，加上筷子，要砍伐大量的树木来制造，可以说在制造垃圾的同时还在破环生态，树越来越少，土地沙漠化。环境污染越来越严重，人类生体健康也受到威胁，可想而知，看似方便的外卖，却没有一点好处。

Ⅲ 食堂的饭菜和外卖哪个干净一些

个人觉得吧还是食堂会好一些
一、食堂从使用的食材、油都是用的比较好的
二、食堂是大锅菜，味道跟外卖相比，可能会差一些
三、食堂一般只做快餐，小吃品种就很少
四、外卖的话可以选择自己想吃的，但如果是从健康角度来说的话，还是食堂会干净卫生些！
希望对您有所帮助！

Ⅳ 在家做饭好还是叫外卖好

关于这个问题一直在争论，说句实话，点外卖并不一定花钱就多。但是点外卖对某些人来说是一种习惯。是一种生活的态度。至于说划算与不划算，各有各的看法。如果说你是一个工作狂，点外卖可以省出更多的时间来赚钱，甚至于说把做饭的时间省出来，赚的钱要比点外卖花的钱还要多。这也正常。为什么说点外卖是一种生活态度呢？有些人就不习惯吃外卖，认为他不健康。其实在这个社会节奏这么快的时代。外卖已经成了一种家常便饭，像速食餐厅是一样的。既然它存在，就有它存在的意义。但是事实确实如此，做饭是一种情调，是一种生活的方式，可以做你喜欢吃的东西，随心所欲，想吃啥做啥。可以做的更健康。点外卖其实也不是说不能实现健康这个目的，只不过就与你自己的口味肯定是有差距的。但是有些东西你在家里是做不出来的。如果说要单独的做一个什么大菜，需要很长的时间，需要好多的配料，包括买菜，包括做饭这都得需要大量的时间，而点外卖就是一个电话的问题就搞定了。所以说在家做饭并不一定能省钱，点外卖也并不一定花钱就多。至于说怎么划算，完全看你自己。看你自己对身体的安排，对时间的安排。

Ⅳ 外卖和家里的饭相比，外卖真的不健康吗

这个问题并不是绝对的，但最起码大部分的外卖都是不健康的。外卖不健康早已经成为一个事实，曾经有很多人因为长期吃外卖而导致住院。所以为了自己的健康着想，最好的办法还是经常在家里自己做饭吃，既能保证卫生又能保证营养的摄入，同时还非常的健康。

三、卫生

虽然相关部门已经进行严查了，但是关于外卖的卫生依然难以得到保障，尤其是一些小作坊制作出来的食物，那环境简直可以用脏乱差来形容。比方说之前曾经曝光的某粥铺，使用的就是回收回来的排骨，所制作的甜汤也都是直接从罐子里面倒出来加热的。大品牌都是如此，更何况那些小的品牌呢，所以外卖食物的卫生根本就没办法保障。

Ⅵ 吃食堂和外卖哪个对人来说比较健康

吃食堂吧，虽然口味可能差一点，但是绝对是安全卫生的，食堂，各种各样的，比如学生食堂、机关食堂、工厂食堂，还有现在很多写字楼里面的大厦食堂，这些基本都是以卫生、实惠为主，种类不会特别多，而且口味也不要太奢求，基本都是大锅菜的口味，为了让大家能吃饱就可以了，所以这种食堂大家基本都会说不好吃。

Ⅶ 吃食堂和外卖哪个更健康

现在外卖已经越来越盛行了，很多年轻人都不愿意在家里面做饭，喜欢吃外卖，因为外卖方便。直接在手机上订餐，就会把饭菜直接送到家门口。而且碗筷那些都不用洗，直接省了。
说实话，我也很喜欢点外卖，可是现在我觉得宁愿自己在家里面做，或者在学校的食堂吃我也不会再叫外卖了。对于我们在校的大学生来说，如果吃食堂和外卖，哪个更加安全呢？

我们叫外卖，一旦吃出了问题的话，那么我们去找谁负这个责任呢？而且对于我们的生命安全来说，不能出一丁点儿的差错。外卖也很没有营养，也许我们喊的外卖，一般点的都是什么石锅拌饭这样，米线儿那样粉儿的。其实对于我们来说，吃了这些食物，根本没有满足到人体所需的营养。

Ⅷ 隔顿菜跟外卖，哪种更不健康

正常的情况下，隔顿菜相对来说不健康，因为隔顿的食品会产生硝酸盐，是有一定致癌风险的，而外卖的话，选择比较靠谱的商家。不一定就不健康。

Ⅸ 一般来说，学校食堂的饭菜和外卖比，哪个更干净

这一定是食堂的饭菜比外面的要干净，学校食堂的饭菜是有严格的卫生标准的，而且，大多学校食堂是零利润，所以，不追求高回报。

Ⅹ 在外面饭店吃饭和自己炒菜做饭，你更倾向于哪一种为什么

我喜欢自己做饭，很多次，在外面忙到过了饭点，我还要饿着肚子，回家，自己做饭吃。

饭店的饭未必不好但是我更想吃自己做的，即使我一个人的饭，也要认真做。

前天，我在医院输液，输完液就13点半了，回到家快14点了，老公已经吃过饭，我只做一个人的饭就可以。我血脂高，平时就常吃粗粮，我取出一点莜面，烧开水，烫一下，放凉，揉成面团，擀成大面饼，放笼屉蒸10分钟。另一个灶，放炒锅，先炒一盘韭菜，再炝点浆水，浆水是我自己做的，最近胃口不好，想吃开胃的饭。

莜面蒸好，切成面条，放入碗中，浇上浆水，放上炒韭菜，一顿可口的饭就做好了。再凉一个拌黄瓜。

已经是饥肠辘辘了，饱饱吃一顿。

自己做比较 健康 ，外面的饭菜虽然好看好吃，但是卫生问题令人担忧，第二，外面饭店做菜添加了很多添加剂，安全问题不容忽视，经常在电视上报道说因为在外面吃饭遇到了很多不卫生的问题。所有我更倾向于自己做饭菜。当然现在大家生活节奏很快，很多人点外卖，吃快餐，但是为了 健康 考虑还是自己做，大家可以慢慢把做饭菜当做一种乐趣，这样你就会慢慢的爱上厨房。

不知道是不是看多了阴暗的食品报道，现在对外出吃饭没有什么兴趣。其实在自己做饭的过程中，除了卫生和实惠，感觉会有一些生活的烟火气，会有小小的成就感。在家和家人一起吃饭，会有一种温馨的氛围，大家好像会变得更亲近。

忙的时候在外面吃，有闲心的时候喜欢在家自己烧

是在外面饭店吃饭还是自己炒菜做饭，我觉得要视具体情况而定。

如果平时家里人少，而且家里也买了菜，并且精力、时间允许，我还是更倾向于在家里自己炒菜做饭。

但如果是家里临时来了客人，并没有买很多菜，或者说是比较累的情况下，我愿意去饭店吃饭。

在我们的生活中，有时候会遇到意想不到的事情，身体会比较累；有时候会候偷个懒，或者有时候忽然会想吃某种 美食 ，而自己又做不好的时候，也可以选择去饭店或者小吃摊偶尔吃一次。

更多时候我会选择在家里自己炒菜做饭，自己做饭一是可以更好地照顾自己的胃，二是原材料更放心，并且可以随意搭配，而饭店则大多重油、重盐、有的小饭店可能还会存在原料不太放心的情况，因此，我也只是在特殊的情况下才会选择去饭店吃饭。

有时候，我们会突然非常惦念某种品味，想吃某种 美食 ，但自己在家做，需要的材料非常多、程序非常繁琐，而且凭自己的厨艺做不出来那样的口感，也没必要纠结，当然可以去饭店享受一下轻易获得的 美食 与美味。

选择去外面饭店吃饭还是自己炒菜做饭，要看自己当下的环境与身体状态，以上是我个人的看法和做法，其实每个人可能都有不同的理由和选择，无论如何选择，维护身体 健康 、科学、均衡的饮食、身心的愉悦才是我们共同的追求。

希望我的回答对您有所帮助，谢谢您看到了这里。

自己炒菜好吃一点，可以根据自己的口味来，而且也 健康 。

有时自己做饭久了，就想偷偷懒，想出去饭店吃一顿，感觉无比轻松，不用做饭不用洗碗。结果是每次外面饭店吃饭回来，肚子肠胃不舒服，想想还是自己回家做。

家人几个一起做点爱吃的菜，聊聊天还挺好，干净卫生，主要省钱啊

我，喜欢在家做饭吃，虽然一般是没有时间的。

我，在饭点都是忙饭给别人吃，全国各地的游客，在花果山打工的农民工。

我，不怎么喜欢去别的饭店吃饭，因为我不喜欢吃味精。

我们店里的菜都是我洗的，最少洗三遍，碗，都是流水冲洗，虽然店小，生意上的口碑很好。在此，感谢大家！

能自己做，就尽量自己做，好处如下：

1、油是自己买的最好的油；肉是自己挑选的最好的肉；菜是洗得最干净的菜……自己做下的，吃起来放心。

2、自己做一般不加酥软剂、增色剂……等等，虽然外观和口感上不如饭店，但对身体）好。

3、自己做饭用油，一般比饭店用得少。许多饭店炒菜用油，跟用水一样，人吃得多了，容易得脑梗一类疾病。

不到万不得已还是家里吃 健康 放心