脾胃健康状况有哪些

Ⅰ 脾胃不好表现有哪些

脾胃不好容易损伤身体，导致患者脸色蜡黄、嘴唇无血色，严重的可能还会导致患者口臭、手脚冰凉、鼻头发红、饭后饱胀等。要想降低这种疾病危害，就要重视脾胃不好，根据临床病症进行针对调理，只有这样才能从根本上消除危害，远离疾病影响。那么，脾胃不好出现后有何症状表现呢？具体详细介绍如下：

1、食欲不振

脾胃不好会影响食欲，导致患者食欲减退，如果你有这一明显特征就要格外重视，做好饮食调整，多吃对脾胃恢复有利的食物，如粥类馒头、山药、菠菜、南瓜等。

2、舌苔厚腻

舌苔厚腻也是脾胃不好的表现，因为脾胃功能下降会影响机体运化水湿能力，导致舌头发生一系列的变化，其中最常见的就是舌苔厚腻。甚至有的患者还会出现味觉丧失，吃东西时感觉不到任何味道。

3、大便不成形

脾胃功能受损还会累及消化系统，导致患者出现大便不成形的情况。要想改善此病症，就要重视脾胃调理，通过调整饮食缓解病症，远离疾病危害。

4、恶心反胃

脾胃不好还会导致患者反胃、恶心，主要是因为脾胃功能受损容易累及消化系统，一旦消化系统出现异常就会引起消化道不适，出现相应的病症。

Ⅱ 脾胃健康是我们每一个人都会关注的，那脾胃不好有什么异常反应

如果你经常流清鼻涕，而且鼻子还容易出血，那就说明你的脾胃虚弱了。譬如鼻翼发红的人，有胃热，鼻头发青还腹痛的人，更说明了其脾胃已经受损。脾胃虚弱的人，精神状态会出现不佳。脾胃不和、失常，还易造成失眠、健忘、心慌、反应变慢等情况出现；脾阳虚：面色少华，四肢不温，少气懒言，脘冷或泛吐清水、腹胀、食入运迟、喜热饮、便溏、溲清、舌淡、脉弱。

然后你的面色苍白或萎黄，没有气色，无精打采，脾为“气血生化之源”如果你的脾胃不好，气血不足，那么影响的就非常多了。脾虚泄泻：大便稀溏，色淡不臭，多见食后泄泻，时轻时重，面色萎黄，神疲倦怠，食欲不振，形体消瘦，舌淡苔白，脉缓弱。

Ⅲ 脾胃虚弱的表现是什么 日常生活中该如何调理

对于脾胃虚弱，很多人都不太重视，但脾胃虚弱不仅会让人吸收不良，还会导致严重的不适和疾病。那么脾胃虚弱的症状有哪些呢？

如果自身有脾胃虚弱那么平时要养成良好的作息好习惯，人体的脾胃脏器官自己我保养的时间都是通过入睡来完成的，如果到了应该休息的时候不睡觉，那么就会导致人体的脾胃自我保养没有办法顺利进行，使脾胃变的越来越虚弱。

脾胃虚弱生活中应该怎样调理的相关内容通过介绍希望可以帮助到大家，脾胃虚弱以人体的危害是很大的，甚至会影响整个身体素质，造成重大的打击。当人们出现这样的情况时一定要尽快的调整好自己的生活习惯，饮食习惯，包括增强运动等，可以以此来改善脾胃虚弱的情况。

如果您有脾虚的情况那么生活中一定要保持积极乐观，心态平和。以平常心来面对生活中的压力，遇到任何事情不要给自己增加太多的精神负担，不要钻牛角尖，量力而为，健康的身体和平和的心态是最重要的。

Ⅳ 怎么自检脾胃的健康状况

怎么自检脾胃的健康状况

我们常常会听到大家说，谁谁谁的肠胃不好，脾胃虚弱，那我们如何知道自己的脾胃是否健康呢，从哪些部位可以看出来呢?脾胃不好到底如何调理呢?脾虚的症状又有哪些呢?我们一起来看看吧、

我国胃病患者是非常多的，是名副其实的“胃病大国。对于中医而言，说到胃就会说脾，如果脾胃不强的话，会引起很多疾病。

养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。

查查你的脾胃是否健康

脾胃不好的人，从外表上就能看出来。我在门诊中常碰到这样的病人。

有的面色苍白，口唇没有一点光泽;有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了;有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实;还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰……

一般都是因为他们的脾胃功能受伤导致的，所以，我们如果要想知道自己脾胃好不好的话，一般可以看下面几个地方。

1、口唇

一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光;而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。

2、鼻子

脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人，多有胃热;鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。

3、眼睛

脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。

4、耳朵

脾胃虚弱的话会导致肾气不足的，一般都变现为耳鸣甚至耳聋。

此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。

脾胃出了问题，很可能连累五脏。中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命，脾胃健康是决定人寿命长短的.重要因素。

1、心与脾

心与脾就像一对母子，心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。

2、肝与脾

肝与脾胃互相影响。常有病人告诉我，吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。其实，这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，必须先养好肝才能解决脾胃的问题。反过来，脾胃也会影响肝脏，比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。

3、肺与脾

脾胃虚最先影响肺。肺像个“宰相，专门辅佐心脏这个“君主。肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身。然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。

4、肾与脾

脾虚往往肾也虚。人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。

胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。虽然脾胃生病的起因不一样，但必须一起养。

脾胃有四怕

一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。

多动脚趾养脾胃

我经常让脾胃不好的病人多动脚趾，相当于按摩脾胃二经。上班时，可以边工作边用脚趾抓地、抓鞋底，每次抓5分钟。或者在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚边用脚趾抓石头。

脾胃喜欢细碎的食物

脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。国外有研究证明，如果每口食物都能做到反复咀嚼，坚持几十年，你的健康状况就会明显好于同龄人。

春夏秋冬各有养法

春天少吃酸，多吃点甜味食物，如山药、香蕉、大枣等，以养脾脏之气。夏天湿气较重，多吃豆类健脾利湿，同时少淋雨、少贪凉。从立秋开始多喝粥，粥最健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平时最好早睡晚起、多晒太阳，让身体温暖，是保护脾胃的最好方法。

有些药最伤脾胃

很多西药都会刺激肠胃，比如硫酸亚铁、氨茶碱等会让人恶心、呕吐;胍乙啶、心得安等会引起腹泻;阿司匹林、水杨酸钠、消炎痛等会诱发胃及十二指肠溃疡导致出血。一些苦寒类的中药，如板蓝根、六神丸等，虚寒体质、经常拉肚子的人不宜久服。

笑是给脾胃最好的礼物

人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红;人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。中医也认为，不良情绪会影响肝的调节功能，进而会影响脾胃。可见，学会笑是给脾胃最好的礼物。

脾虚的五大症状

脾虚是中医的一个术语，脾是人体的一个重要器官，有消化饮食，把饮食的精华运输全身的功效，如果脾虚会引发一系列的问题，那么脾虚都有哪些症状呢?下面我们就为大家介绍脾虚的五大症状。

症状一：食欲下降

因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。

大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。

症状二：舌苔有变化

舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。

如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。

症状三：湿气重

湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。

身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。

症状四：早起不适

清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。

中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。

症状五：入厕宿便异常

如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。

结语： 脾胃不好的危害是非常大的，因此，我们大家平时一定要小心了，想要知道自己的脾胃好不好，我们可以通过以上我给大家介绍的方法看一看哦。如果你的食欲突然下降，或者早上起来总是不舒服的话，就要小心。

Ⅳ 脾胃健康是关键的，脾胃不好有什么异常反应

中医的脾胃包括但是不仅限于西医的消化系统功能。脾胃不好就是我们常说的脾胃虚弱，它的病因有三方面，第一是饮食失调，第二是劳累过度，第三是因为急慢性疾病的影响。以上原因会导致脾胃耗伤，时间久就会导致脾胃不足，运化失健，形成脾胃虚弱的症状。脾主升清、主运化，胃主受纳、腐熟水谷、主通降，脾胃虚弱的症状主要表现为运化和受纳以及升降功能失调。

这两种情况调理首先从食品上，如果是脾胃虚弱或脾胃阳虚，食品主要有大枣、生姜、山药、莲子这些助阳益气的食品。药品就是香砂养胃丸、香砂和胃丸，然后是人参健脾丸，参苓白术散。脾胃不和，食物的调理应该就是助消化，包括山药、大枣、莲子或山楂这一类的。药品也都是大家耳熟能详的如麻子仁丸。

Ⅵ 脾胃不好的人群，都会给身体带来哪些健康问题

长期消化不良，我们身体所需的营养物质得不到及时补充，身体自然也会虚弱下去、抗病能力减退，使人更容易罹患各种营养不良症。对于老年人来说会加快身体的衰老。如果你经常流清鼻涕，而且鼻子还容易出血，那就说明你的脾胃虚弱了。譬如鼻翼发红的人，有胃热，鼻头发青还腹痛的人，更说明了其脾胃已经受损。脾胃虚弱、不和的人，在睡觉时还会出现流口水的现象。中医讲，口水为脾水，当脾胃不好时，睡觉有无法控制时，就会出现流口水的现象；舌苔颜色发白，舌苔比较薄。中医讲究望闻问切，相信很多去看过中医的人都知道，很多中医都会通过观察舌头的变化来判断身体是否健康。

Ⅶ 脾胃不好的表现一般都有哪些

脾胃出毛病，症状主要可概括为8个字：纳呆、腹胀、腹泻、便溏。即不想吃饭、吃饭不香；不吃不胀，吃一点东西就发胀；拉肚子，水和粪能分开叫“腹泻”，水和粪均匀混合叫“便溏”。

脸色发黄

一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。

鼻头暗淡

用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。如果鼻头发红是脾胃有热证，表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。

口唇无血色、干燥

一般来说，脾胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好。

睡觉时会流口水

《黄帝内经》中还指出“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，老老实实待在口腔里，不会溢出。一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水。

便秘

正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。

睡眠不好

古语讲“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。

精神状态不佳

脾胃运化失常，容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反，脾胃健运，能让大脑得到滋养，就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。
脾胃是五脏平衡枢纽，主运化，脾胃正常运转，则心火、肺气得以肃降、肾阳、肝阳得以升发，五脏才能正常的循环。说起脾胃功能失调，很多人认为就是肠胃不好、消化吸收不好等，实际上这只是脾胃功能的一小部分。脾胃为后天之本，气血生化之源，后天生长的物质来源，只要靠脾胃来吸收。脾主肌肉四肢、开窍于口，胃肠、肌肉、口唇都属于中医所谓的系统，脾胃失调也会在这些部位反映出来。
面色发黄、鼻头暗淡、口中异味

脾虚的人面色发黄，这是因为脾气虚弱，运化功能减退，不能吸收食物营养，气血不足所致。鼻头部位主脾、鼻翼主胃，鼻头暗淡无光意味着脾胃功能失调，整个鼻头包括鼻翼发红说明脾胃有热，鼻头青黑色则是病情危重的标志。

乏力、精神压抑、肌肉萎缩

脾主运化、主升清，升发人体的清阳。如果脾气虚弱，运化不了湿气，脾受湿困，清阳的升发就会受到影响。如你早上起来老觉得困，觉得头上身上有东西缠着，打不起精神，懒得动弹，或吃过饭就发困、慵懒乏力，说明你已经是脾虚、湿气重；有些人两腿沉重无力、上下楼梯困难；有些人头昏沉沉的，感觉像带了个帽子，这叫“首重如裹”；精神状态差，很压抑、郁闷这些都是脾虚湿困造成的。
食欲缺乏、消谷善饥、饥不欲食

人的食欲反映了脾胃的功能状态，脾胃虚弱表现为纳呆、就是不想吃饭、吃不多、吃不香；胃火炽盛或胃强脾弱的人表现为消谷善饥，吃得多、容易饿；还有一种人是容易饿，但又不想吃或吃不多，一吃就饱，一会儿又饿了，这叫饥不欲食，往往是胃虚有热的表现。

便秘、便稀、便黏、腹胀、腹痛

中老年人的便秘，多见虚秘，即脾胃虚弱，肠动力不足，大便就在那里放着不动，浊气在肠内累积，还会造成腹胀。

常年大便偏稀、不成形，是脾阳虚、脾气虚，不能运化水湿，水留胃肠所致。脾胃虚寒，不能温煦，还会引起腕腹冷痛，甚至泄泻。

脾虚湿盛是现代人常见的问题，体内是否是湿最便捷的方法是看大便：大便不成形，长期便溏，必然体内有湿；大便成形，但大便完了总有一些黏在马桶上，很难冲下去，也是体内有湿的表现；如有便秘且大便不成形，排出不通畅，说明湿气很重，这是大便黏腻停留肠内之故，久而久之粪毒入血、百病丛生。
水肿、肥胖、痰多

脾虚者水湿停聚会造成人体水肿，要注意：肾虚引起的水肿在腿部，脾虚引起的水肿在脸部及全身。故消除腿脚部水肿关键在补肾，消除脸部及全身水肿关键在健脾（同时辅助以鼓舞肾气）。

“脾为生痰之源，肺为储谈之器”，脾虚痰湿内生，还会造成咳嗽痰多，所以中医治痰都从健脾化痰入手。

营养不良、消瘦

肥胖和消瘦都跟脾虚有关，胃主受纳，脾主运化，运化水谷精微，如果胃的功能尚好，但因脾弱，吃进的食物不能得到很好的运化，不能转化为人为所需的精微物质（气血），就会导致吃得很好，膳食结构合理但仍营养不良、体形消瘦、容颜偏老。

中医治疗人为重点要增强人体脾胃功能，提高自身吸收营养能力。中医不提倡长期服食各种营养片、营养粉，因为长期服食会阻碍脾的正常运化功能。

贫血、牙龈萎缩

“脾主生血”，脾气健运，化源充足，气血旺盛则血液充足。若脾失健运，生血物质缺乏，则血液亏虚，出现头晕眼花，面、唇、舌、爪甲淡白等血虚征象。

很多贫血的人，想要补血，经常用到阿胶。阿胶是补血的良药，但是阿胶吃多了容易生痰湿，容易伤脾，消化功能好了，血液自然也就充足了。

“脾与胃互为表里。脾主升，胃主降。”胃主降，水谷才能下行便于消化；脾气升，才能把营养输给肺，肺再把营养传给其他脏腑。脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥。脾气虚弱太久，上牙龈萎缩；胃气虚弱太久，下牙龈萎缩。

Ⅷ 脾胃健康对人重要吗脾胃不好会有哪些表现

脾胃健康对人重要，脾胃不好会表现出不想吃饭，脸色发黄，鼻头发红，口唇没有血色，睡觉流口水，便秘，精神状态不好。

脾胃虚的人睡觉时会流口水。口水能够帮助我们消化，如果一个人的脾气充足，口水才能正常运输，脾气虚弱，口水就会在睡觉的时候流出来。

脾胃虚的人很容易便秘。不管是吃的喝的都要经过我们的脾胃运作，然后才能变成我们身体的一部分。如果脾胃虚弱，肠胃功能减弱，就会造成便秘。

如果一个人的精神状态不佳，很可能是脾胃不好。抑郁症的人之所以不想吃饭，是因为他们的情绪和脾胃其实是相连的。如果精神状态不佳，很可能是脾胃出现了问题。以上提到的这几点就是脾胃功能失常的大致表现。