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怎么样的枕头才是健康的

发布时间:2022-10-08 17:30:45

㈠ 我们睡觉都需要枕头,那么选择什么样的枕头更有助于我们的健康

很多人一觉睡醒后都会倍感轻松,精神抖擞,但也有不少人睡醒后反而颈酸肩痛,甚至“落枕”。一夜睡不好,一天没精神,好的睡眠对于每个人都至关重要。而想要睡个好觉,你离不开一个合适的枕头。

选择枕头时要注意下面几点:

一、枕头过高。枕头过高相当于整晚都在低头,容易导致颈部压力过大,引起头颈部供血不足,造成气道不畅,从而引发头痛、头晕、耳鸣、失眠等现象。

二、枕头过低。沉睡时肌肉放松,脖子所受的力大部分作用在颈椎处,枕头过低会使颈椎变直,或促使椎间盘膨出。


最后,枕头卫生不容忽视。1、建议每三个月左右清洗次,两到三年可以更换一个新枕头。2、枕头清洗后,建议放在阳光下暴晒,这样能杀菌消毒,而且枕头也会更加干燥,晒好后可以拍打一下枕头,这样会更加蓬松。

㈡ 健康的枕头应该要怎么选

枕头是我们睡眠每天都需要用到的产品,没有枕头的话睡觉的时候会感觉很不踏实。但是使用枕头的时候很多人也存在着禁忌,结果对自己的颈椎以及身体都会带来影响。所以在购买枕头的时候,人们应该要选择健康的枕头,才能够避免因使用枕头不当而留下颈椎病等麻烦。健康的枕头应该要怎么选?现在的枕头有很多,很多人在选择枕头上就会觉得非常的麻烦。



健康的枕头选择要留意

一、选择最适合自己的填充物类型

睡眠时,枕头几乎与人最近距离地接触,因此枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。枕头的填充物种类繁多,清楚了解各种不同填充物的优缺点,才能根据个人情况选择最合适的枕头类型。

1、自然环保的天然填充物:相对于人造化学纤维,有些人更喜爱使用采用天然材料填充的枕头,尤其是老年人,较为偏爱这种类型的枕头。

2、软硬适中的荞麦皮:这是最常见的枕头填充物,它软硬适中、塑型和吸水性能都不错,也比较轻。缺点是弹性较差,而且头颈部活动时枕头有响声,对于易失眠的人来说,可能影响入睡。

3、吸水性好的稻谷壳:比荞麦皮的塑型和吸水性能更好,但会稍微重一些,人活动时也会有响声。

4、塑型好的稻糠皮:有一定的塑型性能,但是其锋芒容易刺破布料,刺激皮肤,而且它也有容易发出响声的缺点。



5、透气蓬松的羽绒:羽绒纤维有很好的回弹性能,而且有调温、调湿功能,透气性高,可为人体提供干爽舒适的"小环境"。羽绒枕不能水洗,过敏体质的人最好避免使用这种枕头,以免引起呼吸道不适。

6、各有特点的人造填充物:很多质量上乘的人造填充物,在保暖吸湿性能、回弹性能等诸多方面丝毫不输天然填充物,并且有的因为材料或添加物的特性,还具有很好的抗菌防霉和预防疾病的功能。

7、方便清洗的普通人造纤维:这种填充物以化纤棉絮制成,方便水洗,甚至可用洗衣机洗涤,也可以用真空压缩袋压缩收纳,而且价格便宜。但化纤棉絮不太透气,用久了易结球结块,从而缺乏弹性,寿命也会变短。

8、科技含量高的中空纤维:中空纤维是高科技的产物,是一种复合材料,在透气性差的普通人造纤维中贯穿一条至数条孔道,这样使每根纤维都能够储存更多的空气。用这种填充物制作的枕头,在回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命等方面均有大幅提高。由于材质和添加物的差别,有的还具有保健和医疗功能。

9、过敏体质者也能使用的乳胶填充物:乳胶是采用天然橡胶经"发泡"工艺一次成型而制成的填充材料。由于它来源于纯天然材料,无毒无味,对人体无不良影响。乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰,特别适合过敏体质者及气喘病人使用。另外乳胶透气性好,不易变形也易于塑型,能为颈椎提供较合适的支撑。但由于原料因素,乳胶枕的价格相对较贵。



二、确定合适的高度与软硬度

除了要关注具有不同特性的枕头内部填充物之外,最重要的就是确定最适合自己身体实际情况的枕头高度与硬度。睡眠习惯对于枕头的高度也有细微的影响,也要一并考虑到。对正常人而言,枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关,以舒适为宜。

1、高枕并非无忧:正常人睡过高的枕头,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理弧度改变,久而久之,颈部肌肉就会发生劳损、痉挛,加速椎间关节的变形,并促使骨刺形成,导致颈椎不稳定等问题。

此外,高枕会增大颈部与胸部角度,使气管通气受阻,易导致咽干、咽痛和打鼾。

2、低枕并非能够舒适:正常人长期睡低枕,同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜,重力会使脑内静脉回流变慢,动脉供血相对增加,从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。

3、如何判断枕头是过高还是过低

(1)枕头太高:若排除患病因素,出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况,或是睡觉睡到一半感到手脚麻木,那很有可能就是你的枕头太高了。

(2)枕头过低:如果临睡前没有喝水,但醒来后发现面部浮肿这可能是枕头过低,引起头部轻微充血导致的。枕头过低,下颌会因此向上抬,容易张口呼吸,出现打鼾的情况。



4、怎样的高度才合适

通常情况下,枕头的适宜高度,以10~15厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。

睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响,习惯仰睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;而习惯侧睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然,无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。

对于枕头本身而言,支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些,并具备一定的硬度,以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3~5厘米,使之既能完全支撑头部,又能与颈部的高度相适应。

一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕;患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。

5、枕头软硬不适害处多:过硬的枕头,会使枕头与头部的接触面积缩小,压强增大,头皮不舒服;但如果枕头太软,则难以保持一定的高度,颈肌易疲劳,也不利于睡眠,并且头陷其中,会影响血液循环,使头部麻木。

6、合适的软硬度:枕头应该选择稍微柔软些,但又不失一定硬度的类型,一方面可以减少枕头和头皮之间的压强,另一方面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的地方通过。枕头只要稍有弹性即可,弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。

健康的枕头应该要怎么选?在选择枕头的时候,留意高度、柔软性的话,对于自己选择好枕头能够带来积极的帮助。提醒大家枕头的品牌也有很多,枕头的类型更是丰富多样,所以在选择枕头的时候拿不定注意是很正常的,建议在选择枕头的时候,如果能够有机会试一试最好。还有就是枕头要能够定期的更换,不能够好几年都使用同一个枕头。

㈢ 到底选什么样的枕头才健康

01
荞麦枕:这是是天然材质的枕头。传统的东西流传下来,总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服。

02
化纤枕:这是一种普通的人造纤维制成的枕头,由于化纤材质不太透气,使用久了容易变形结成块儿,缺乏弹性,枕头呈现高低不平的状态。所以,建议你在选购枕头时,不选这种便宜但不实用的枕头。

03
乳胶枕:乳胶的弹性好,不易变形、支撑力强。据说,乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说,可以改变头形,而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源,有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头,但价格也较昂贵。

04
天然羽绒枕:羽绒的强项在保暖透气和柔软舒适;但羽绒因为含有天然油脂有时会带有股气味,其实这是正常现象,只要拆封后通风一两天味道就会散去。但要记得千万不可以放在大太阳下曝晒,高温和阳光会使油脂挥发,反而会让味道更重唷!偏软的枕带着天然羽绒特有的柔软,但也提供了适当的支撑,羽绒材质帮助有效吸收和排除湿气,感觉更干爽舒适。

05
合成纤维枕头:人工合成的聚脂纤维的特色在于不容易发霉和弹性佳,同时价格较天然材质更为便宜;特别是选用合成纤维球或超细纤维,相较于一般聚酯纤维,重量更轻,触感也更柔软蓬松,带来更好的隔绝冷/热的功能。另外,聚脂纤维能够经得起常常清洗也不容易变形,维护上更轻松。偏硬的枕头有着良好的支撑力度,表层布料选用超细纤维刷毛触感柔软,可用洗衣机60°C水温清洗,因为这种温度才能杀死尘螨,特别适合肌肤、鼻子敏感的人。

06
适合自己的才是最好的。比如说,颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉,挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。

㈣ 什么样的枕头对人体最好

枕头要睡眠质量、颈椎舒展、皮肤健康、呼吸清洁等各方面都好。

●植物、动物材料的枕芯,因为富含植物蛋白,容易滋养螨虫、细菌繁殖,产生不利皮肤健康的东西,需要多晒、洗。

●坚硬材料的枕头,容易肌肤膈应疼痛麻木,难以维持长时间的深睡眠。

●过于柔软的枕头,无法垫起头和颈椎适当的高度,不利颈椎。

●弹性高的枕头,枕着不稳,颈椎肌肉不容易放松,容易感觉疲劳。

●不定型的枕头,前后半夜枕头形状变很多,容易落枕。

●透气吸水性能不好的枕头,对皮肤健康不利。

整体分析,综合考量,现在市场上的各种枕头材料中,以记忆枕性能领先、比较科学,其次乳胶枕等。

这种人体工学的曲面枕,记忆棉的柔软度,中国人使用的话,按艾姆斯的数据,最多人合适的还是8cm这一档,欧美人最合适的还是10cm这一档,但是由于睡眠习惯、床铺软硬、和体型、年龄不同,一般需要准备6、8、10、13cm四档规格,并且要有1cm的调节垫准备,否则就可能高低不合适。当然,现在第六代隐藏式记忆枕出现,里面调节范围达到1-7cm,能调节到合适的概率就比较高。

网购的话,务必需要实际过夜枕用,只要感觉不太舒服,就要退换更合适的规格形状。只有你感觉很舒服的枕头,才对你是最好的。

㈤ 最健康的枕头是哪种

最健康的枕头,相对于人造化学纤维,有些人更喜爱使用采用天然材料填充的枕头,尤其是老年人,较为偏爱这种类型的枕头。 1、软硬适中的荞麦皮: 这是最常见的枕头填充物,它软硬适中、塑型和吸水性能都不错,也比较轻。缺点是弹性较差,而且头颈部活动时枕头有响声,对于易失眠的人来说,可能影响入睡。 2、吸水性好的稻谷壳: 比荞麦皮的塑型和吸水性能更好,但会稍微重一些,人活动时也会有响声。 3、塑型好的稻糠皮: 有一定的塑型性能,但是其锋芒容易刺破布料,刺激皮肤,而且它也有容易发出响声的缺点。 4、透气蓬松的羽绒: 羽绒纤维有很好的回弹性能,而且有调温、调湿功能,透气性高,可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗,过敏体质的人最好避免使用这种枕头,以免引起呼吸道不适。

㈥ 什么材质的枕头最健康

什么样的枕头比较好?选择枕头时有没有什么标准?
生而
电影、生活、美食、好物
假设一个人寿命80岁,平均每天睡觉8小时,那他一生中将有233600个小时,也就是大概27年的时间是在睡觉中度过,可见睡觉这个事情有多重要。
睡眠质量不好,可能会导致白天影响正常工作。严重的像失眠等,会影响人的身体健康、精神状态。所以为了有个舒适良好的睡眠,人们创造出了枕头这个东西。
但是要是枕头使用不当,其实也是会影响身体健康的。
枕头高了会有颈部肌肉劳损、痉挛等问题。且高枕会增大颈部与胸部角度,使气管通气受阻,容易导致咽干、咽痛和打鼾。枕头低了会出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。
1化纤枕
这是一种普通的人造纤维制成的枕头,化纤材质不太透气,使用久了容易变形结成块,缺乏弹性,枕头呈现高低不平的状态。所以这种枕头,便宜但不实用。
2羽绒枕
羽绒有极佳的柔软度,保温性及弹性,丰富的吸湿及放湿性。好的羽绒枕蓬松度好,不会因使用时间久了而变形,但不便于清洗,而且部分人群会对羽绒过敏。
3荞麦枕
荞麦壳重量轻,具有坚韧不易碎的菱形结构,作为枕芯可随着头部移动而改变形状,而且冬暖夏凉,具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗,最好定期在太阳下晾晒。
4乳胶枕
天然乳胶由橡树乳汁提炼而成,不具任何感染性物质,胶性温和亲肤,特有的清香更能催化人体睡眠因子,是目前最为天然的睡眠素材之一。
5决明子保健枕
外用做枕头用生决明子,用布袋装好做成枕头。决明子性微寒,略带青草香味,其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。
枕头的高度与柔软性是关键,人在仰卧时,颈椎弯曲以3厘米左右最为适宜。
一般亚洲成年人,枕头高度在8--12厘米左右为宜。枕头最好是选择无论仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。成人以仰卧时枕高15-20厘米,侧睡时枕高约20-15厘米的高度为宜。
最近新入手的一款泰国原装天然乳胶枕,枕了几晚发现乳胶枕确实不错,以前都是用荞麦枕,最近颈椎总是不好,觉得发直发硬,才有了换个枕头试试的想法。
结果倒是挺让人欣喜的,枕着确实很舒服,睡觉也很香,除了有点小贵以外,其他的就完美了,不过毕竟一分价钱一分货嘛,还是值得的。

㈦ 生活中什么样的枕头更有利于我们的健康呢

床柔软舒适,一觉醒来,却感觉腰酸背痛;另一半没有健康问题,却总时不时打鼾,让人难以入睡 ……

有时,这不是人们身体出了问题,而是缺少一个好枕头。

枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了,一旦使用不当,就会影响我们的健康。

为此,专家提出,要想拥有健康睡眠,最好先要检查一下你的枕头合不合适。

高枕容易引起颈椎病:古人云,高枕无忧。然而,医学临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。

低枕使供血不均衡:专家认为枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复,其实这种想法是不科学的。不垫枕头,人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,出现落枕。

枕头过低还会使得供血不太均衡,容易造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。

现在很多人长期坐在电脑前,保持一个姿势,很容易形成颈部问题,如颈椎骨质增生等,建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头,头放置枕头中央,选择较硬的床铺。应选择透气性好,能随时调节枕头高低,以生理位为佳,一般高度以 8cm — 15cm 为宜。枕头最好的填充物莫过于负氧离子EPS合成颗粒,负氧离子枕头不仅对头部有极好的。

枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。每个人枕的高度有不同,要找到适合自己的标准高度,其实很简单。那么,枕头究竟该多高才合适呢?枕头的高度,以仰卧时头与躯干保持水平为宜,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半一般来说枕高以 10 — 15 厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。

析睡姿与枕头间的奥秘:

仰卧易打鼾,枕头应松软

优点:纽约按摩师史蒂文 · 迪曼特说:" 仰卧时,头、颈和脊柱自然弯曲,腰背不会出现侧弯扭曲。" 对于常泛酸的人,这也是理想的体位,头枕得稍高,胃部低于食管,胃酸就不易返回。" 仰卧还避免脸部被挤压出皱纹,尤其对女性来说,乳房不受挤压,可减轻下垂状况。" 圣路易斯大学皮肤科教授迪伊安娜 · 格拉泽说。

缺点:仰卧时头部若过高,会阻碍呼吸,因此采用这个睡姿最容易打鼾,对心肺疾病患者也极为不利。

选个好枕头 :最好选择蓬松柔软、约 10 厘米高的枕头,既能让头颈得到足够的支撑,又不会太高。

侧卧脖子疼,枕头加厚些

优点:侧卧总体来说对健康有利,它可以减轻打鼾及泛酸现象,保持脊柱正常舒展,避免腰背疼痛,并且最适合孕妇。需要提醒的是,孕妇应向左侧卧,这样能保持血流通畅。

缺点:侧卧会挤压脸部产生皱纹,并易使乳房下垂。侧卧时,人们通常会蜷缩身体,这有助于缓解脊椎间盘压力,但头不宜过高或过低,否则醒后易头颈痛。" 侧卧还限制了膈肌移动和腹式呼吸。" 康奈迪克州格林威治医院综合医疗中心针灸师多迪 · 常说。

选个好枕头:" 经常侧卧的人,需要一个稍微厚点的枕头,躺下后,枕头的侧面应形成马鞍状。这样才能填补头和肩膀之间的空隙,使头、颈、脊椎处于一条直线上。" 波士顿伯明翰妇科医院理疗师肯 · 莎伦说。另外,侧卧时,两膝之间还可以夹个小枕头。

俯卧爱落枕,薄枕头最好

优点:气道更通畅,最不易打鼾。

缺点:最不利于健康。" 俯卧不利于脊柱保持在一条直线上,容易引起落枕等。" 莎伦解释道," 关节和肌肉都会产生一定的张力,刺激神经导致疼痛、麻刺感。" 此外,俯卧时胸部受压,会加重心肺负担。

枕头是我们每天睡眠时的必需品。如何选购一个适合自己的枕头至关重要。而枕头的使用也直接影响到我们的睡眠和精神状态。

如何选择枕头的高度:

我们的后枕部和颈部之间的高度差正好能够伸进去一只手,所以我们在选择枕头的时候,经过头部重量压迫以后枕头的高度正好是一只手的高度就行,一般来说,成人以 15 厘米为宜。

如何选择枕头的硬度:

过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服,枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸通畅,不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度,才能减少与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。

选购及应用贴士

市面上某些枕头会于枕内加入磁石、草本植物等,声称有助入睡,但应注意部份人或会对植物敏感,而在枕内放置磁石,部份人用枕头时,会误将其置于过高位置,只顾承托头部,忽略了对颈部的承托,其实枕头最重要的功用是保护颈椎,以维持其弧度。

选择枕头时,应先用手压下去测试其软硬度,避免过硬。软硬适中的枕头能让头部就枕时,减少头部与枕头之间的压力,使颈部与头部的血液循环更为畅顺。

㈧ 什么样的枕头最健康

适合自己的最健康,这样的枕头能把脖子垫高,维持住这个生理曲线,肌肉、韧带肉处于放松的状态。

虽然枕头是叫做枕“头”,可它应该承担的作用是“颈托”。不管是躺着还是站着,我们的脖子都有一个“生理弯曲”,维持了这个生理弯曲,我们才不会觉得脖子肌肉僵硬、头疼难受。

可是,我们的头大、脖子细,一旦平躺在柔软的床垫上,脖子势必会前仰或者后仰,睡8个小时觉,脖子也前仰或者后仰了8个小时,不肌肉僵硬、落枕才怪呢。

所以,我们的枕头就是要把脖子垫高,维持住这个生理曲线,肌肉、韧带肉处于放松的状态才会睡得舒服。

长期的经验和研究表明,枕头作为一个睡眠工具,它的基本作用是“承托”,也就是“承托您宝贵的头部”,因此一个枕头重要的评价标准首先是“承托力”,枕头的承托力的评价又要看每个夜晚,枕头对于人体头部的8小时承托整体表现情况。

对于枕头的基本作用,总体概括下,好枕头必须有最适合的承托力,这样好枕头有三个基本要素:1支撑颈部的基本构造2合适的高度3良好的填充材料。

枕头三要素之一支撑颈部的基本造型:凹槽设计,中间比周围要低,左右两侧较厚,可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你最理想的睡姿。

枕头三要素之二合适的高度:枕头高度合适更利于颈部的血液循环,为大脑提供足够的氧气,睡醒后大脑更清醒,精神更饱满。

枕头三要素之三良好的填充材料:填充材质决定着枕头的软硬度和功效。目前倾向选择天然材质比较流行,如木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉等,也可以添加好的天然理疗材料来增加枕头的功效,如蚕砂、决明子、薰衣草、黄荆子、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。

㈨ 什么样的枕头好

现在市面上枕头类型众多,选到适合自己的枕头才是最重要的。今天就为大家解答一下什么枕头好?枕头选择攻略。

什么枕头好?

其实不能一概而论,要说什么枕头好,不如讲一讲什么枕头更适合自己。市面上枕头类型主要主要分荞麦枕、棉花枕、羽绒枕、记忆枕、乳胶枕等

荞麦枕

这类材质枕头成分天然健康,有荞麦壳填充而成,夏季使用清凉舒适,并且性价比也高。但是荞麦这类材质在长期使用下容易发霉生菌,所以耐用性并不高

最后枕头支撑性

很多人误以为枕头是用来枕头的,其实这个观念错误,枕头是用来枕我们脖子的,因此枕头一定要具备支撑性。乳胶枕不仅具有柔软的的特性,而且对颈部有很好的支撑作用,乳胶含量越高支撑性越强,适合颈椎不适人群使用。

㈩ 什么材质的枕芯最健康

高质量的睡眠能消除一天的疲劳感,我们想保证有良好的睡眠,应该先从枕头上下功夫。今天就简单的为您介绍下枕芯材质种类都有哪些。

枕芯材质种类介绍

1.记忆棉。记忆棉材质为高密度、吸震、可透气的记忆棉,能充分感应人体的重量及温度,利用温度感应下陷可让使用者享受无压力的舒适,无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿,更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。

2.化纤枕。这是一种普通的人造纤维制成的枕头,由于化纤材质不太透气,使用久了容易变形结成块儿,缺乏弹性,枕头呈现高低不平的状态。所以,建议你在选购枕头时,不选这种便宜但不实用的枕头。

3.荞麦枕。荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来,总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。适于夏天使用。

4.羽绒枕。好的羽绒枕,应采用较大的羽绒,其蓬松度较佳,可提供给头部较好的支撑,也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头,缺点是不能水洗。

5.木棉枕头——纯天然的枕头材料填充,木棉是木本植物攀枝花树果实中的天然野生纤维素,可祛风除湿、活血止痛。而木棉纤维中空度高达86%以上,远超人工纤维的25%-40%和其他任何天然材料。纤维业界知道它是超高保暖、天然抗菌,不蛀不霉的纺织良材,木棉纤维超短超细超软。枕头挑选好可以保护好颈椎的健康,要知道人的一生之中,有着1/3的时间要和枕头一起渡过,所以选择一个可以保护颈椎健康的枕头刻不容缓。





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