为什么勤晒被褥有益健康

1. 为什么人们都说被褥应该定期晾晒你觉得呢

引言：被褥是需要定期晾晒的，因为被褥上面有我们身体上面的一些皮屑，这些皮屑都可能会成为螨虫的食物，滋生更多的螨虫，从而影响到我们的身体健康，所以我们一定要定期的去晒一下我们的被褥，清洗我们的床单被罩，让我们有一个更好的生活环境。

三、一定要定期的去清洗打扫，并且要保持室内通风

咱们家庭里面一定要注意防螨工作，平常也要注意通风换气，被子也要及时的去晾晒清洗，而且每个星期都要去打扫一下卫生，尤其是那一些阴暗的角落里面，每个星期就要换一下你的床上用品，而且要选择一些纯棉的东西，这样的话不利于它吸附灰尘，能够给我们带来一个更好的生活环境。

2. 家里被子需不需要经常暴晒晒被子有哪些好处

家中的被子需要经常在太阳下面进行暴晒，晒被子的好处非常多。因此现在很多家庭都会选择在阳光比较好的天气时，把自己家中的被子拿出来晒一下。

在生活当中，如果想让自己生活的环境更加的健康，那这个时候大家就是要经常去晒自己的被子，并且衣柜当中的衣服也需要和阳光进行接触。这样的情况下，大家的皮肤就不会出现一些相关的疾病。

3. 为什么要经常晒被子

1.杀菌 每天盖着的被子很容易生长细菌,经常晒被子会使得阳光中的紫外线将被子中的细菌杀死
2.去螨虫 大家都知道人的脸上或多或少的都会出现一些螨虫
3.保暖性 阳光晒过的被子会略显得蓬松,这是由于被子里面进去了一些空气,温度高的时候被子就会变得蓬松柔软，盖起来舒适暖和不潮湿
4.保持干燥 温暖的阳光可以直接将被子晒干,也可以促使被子中的空气流通
5.减少发霉 被子长期处在阴冷潮湿的环境中会使得被子发霉

4. 经常晒被子有利于身体健康吗

阳光下，房屋前，栏杆旁，总能看到各式颜色交错的被子。众所周知，勤晒被褥有利于身体健康，那么，晒被子究竟有哪些益处呢?

第一，去螨虫。被褥中最常见的螨虫是尘螨，尘螨作为一种过敏原，会引起许多过敏反应，极大危害人们的身体健康。定期晒被子，虽然不能完全清除尘螨，但可以有效抑制尘螨的繁殖;

第二，保持干燥。被子容易吸附室内的灰尘、人体产生的湿气和汗液等，如果长期不晒被子，会使得灰尘粘在潮湿的被子里，细菌、螨虫大量滋生。太阳可以将被子中的水分、潮气晒干，可以破坏掉螨虫、细菌滋生的湿润环境，被子也能保持干燥蓬松状态。

第三，杀菌去霉。被子若长期不见阳光，在阴冷潮湿的环境中容易发霉，阳光中的紫外线能够杀死细菌和病毒等微生物，对被子具有很明显的消毒、杀菌作用。

第四，保暖作用。若长期不晒被子，潮气、湿气会导致被芯中的纤维板结，被芯中的静止空气的保有量也会下降。而经过太阳的晾晒后被絮中会进入更多空气，空气在狭小的空间中的热量传递方式主要是导热，而且空气的导热系数比较小，所以被子晒后的保暖效果更好。

晾晒被子虽然是看似稀疏平常的一件事，其实是有很多学问在其中的。一起来了解一下，这么多年你的被子晒对了吗?

首先，不同材质的被子需要区别晾晒。棉花被容易受潮且放湿慢，需要经常晾晒，并且晾晒后需要轻轻拍打被子，使其恢复蓬松状态。羊毛被吸湿性强，受潮容易招虫，也需要经常晒，但不能长时间暴晒，高温暴晒会使羊毛中的油脂产生腐臭味，且容易使羊毛失去弹性。晒后忌拍打，化纤被主要是填充涤纶纤维，本身不易吸湿，晾晒主要是为了杀菌，晒后不宜拍打。羽绒被和蚕丝被是禁止暴晒的，因为强烈的紫外线会损伤被子的纤维，所以，这两种被子主要是以通风干燥为主，晒后轻扫。

其次，晾晒不宜太久。晒被子并非时间越久越好，长时间暴晒会导致被芯中的纤维断裂，进而导致被子的保暖性下降。晾晒时长也与被子的材质有关，棉花被3~4小时为宜，纤维被2~3小时为宜，羊毛、羽绒、蚕丝被可在通风良好的间接阳光下晾晒1~2小时。

最后，选择最佳的晾晒时间。晒被子的最佳时间应该是上午十点到下午两点，这个时间段晒被子不仅能够杀灭被子中的有害微生物、细菌，去除被子中的潮气、湿气，还可以使被子里的纤维舒展蓬松。

5. 晒被子有什么好处

晒被子的好处有哪些：

1、杀菌

被子是天天盖在身上的，这样就容易长一些细菌，如果经常把它拿到阳光下，会将被子中的细菌杀死，这样也是减少人们带来的细菌的侵害。

2、去螨虫

相信大多数的脸上都是有出现过一些螨虫，同样的道理，床上用品一样也是会长螨虫，这种东西只要是在环境湿润温暖下就会长，为了减少长这些东西，要经常拿被子出来晒一下，就可以将螨虫杀死。

3、保暖性

晒过的被子会一些蓬松，主要是被子里面进了一些空气，当温度高时这种被子也就变得暖和了，所以人们在用刚晒过的被子盖时会觉得有一些燥热的感觉。

4、保持干燥

温暖的阳光会把被子晒干，同时还会使被子中空气流通，要知道经常晒被子的人也是比较少生病。

5、减少发霉

如果这个被子长时间都是在阴冷中就会使它发霉，如果盖了这种被子后不但容易生病，还有可能会让你觉得特别的痒，所以为了身体好，要经常拿被子去晒。

6、减少有害物质

通常来说，被子都是放在柜子里面的，要知道衣柜里面多少都是会有一些甲醛产生，如果将被子长时间放在里面就会吸收一些甲醛，所以为了有一个健康的身体，拿出来盖的被子都要拿到阳光下晒一晒。

6. 定期晒被子对人体健康都有哪些好处

寝具中最常见的螨虫是尘螨。尘螨作为一种过敏原，会引起许多过敏反应，极大地危害人们的健康。定期晒被不能完全清除尘螨，但能有效抑制尘螨的繁殖。被子容易吸收室内灰尘、湿气、人体产生的汗液等。如果长时间不晒被子，灰尘会粘在湿漉漉的被子上，细菌和螨虫就会繁殖。阳光可以干燥被子里的水分和湿气，破坏螨虫和细菌滋生的潮湿环境，保持被子干燥蓬松。如果被子长时间不见阳光，在寒冷潮湿的环境下很容易发霉。阳光下的紫外线可以杀死细菌、病毒等微生物，对被子有明显的消毒杀菌作用。

如果是宝宝的被子，最好每天晒晒。太阳出来就拿出来。紫外线可以杀死被子里的尘螨和病菌。如果宝宝生病了，要经常晒。婴儿的枕头和毯子需要经常暴露在阳光下。在使用寝具之前，将其放在阳光下晒干。在阳光、紫外线和气流的作用下，不仅能杀灭床上用品中的有害微生物，还能蒸发游离甲醛，使床上用品的纤维拉伸蓬松，使人睡得舒适安全。