什么是体质指数怎么才算健康

Ⅰ 什么叫体质指数

身体质量指数（简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。 是《国家学生体质健康标准》规定的测试项目。它的定义如下： 体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2 例如:75/(1.8^2)=23.15。

(1)什么是体质指数怎么才算健康扩展阅读：

体质指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）²，例如，一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)²=22.2（千克/米².当此指数为18.5~24.9时属正常。 特别注意，不是每个人都适用BMI 的，如果是下列条件∶ 未满18岁；是运动员； 正在做重量训练； 怀孕或哺乳中； 身体虚弱或久坐不动的老人，那么BMI的指数不适用。

当体重指数25kG/M2 （美国以男性≥27kg/m2、女性以≥25kg/m2为指标）时为肥胖症。 1997年在日内瓦召开的世界卫生组织专家会议上通过测量体重过重和肥胖的国际标准是：BMI》25kg/m2属体重过（超）重；BMI在25-29.9kg/m2之间为预胖（临界）型肥胖；体重指数》30kg/m2为肥胖。

肥胖又分为三级：BMI在30—34.9kg/m2之间称为Ⅰ级肥胖；BMI在35-刃。 9kg/m2：之间称为Ⅱ级肥胖；BMI>~40kg/m2为Ⅲ级肥胖。

Ⅱ 什么是体质指数

体质指数又称体重或BMI指数（即身体质量指数），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

对于不同的人种，同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样。包括中国在内的亚洲地区的BMI水平在整体上低于欧洲国家，但据多项研究表明，亚洲人在较低的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高的危险。

也就是说，中国人在BMI低于25时，患高血压的危险性就开始增加。

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亚洲人BMI值标准

传统的世卫成人痴肥标准是少30，但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重，而理想指数是18.5至22.9。

儿童的BMI数值
童的BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童，我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。

以上的BMI计算式亦适用于2至20岁的人，但他们的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。

体质指数计算
体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖；男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腹部肥胖标准。

参考资料来源：

网络-体质指数

Ⅲ 体质指数指的是什么

体质指数指的是体质指数的意思是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。体质指数又称体重指数或BMI指数。

体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。其计算公式如下：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2EX：75/1.8^2=23.15。

体质指数的意义

BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否为某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关连。不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。

要真正量度病人是否肥胖，体脂肪率比BMI更准确、而腰围身高比又比体脂肪率好、但是最好的看法是看内脏脂肪（若内脏脂肪正常，就算腰围很大及体脂肪率很高，健康风险不高，日本相扑很多都是这种胖法）。

因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。

Ⅳ 体质指数怎么算的

BMI的计算公式：

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为BodyMassIndex，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

(4)什么是体质指数怎么才算健康扩展阅读：

亚洲人BMI值标准

传统的世卫成人痴肥标准是少30，但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重，而理想指数是18.5至22.9。

儿童的BMI数值

童的BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童，我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。

以上的BMI计算式亦适用于2至20岁的人，但他们的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。

体质指数计算

体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖；男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腹部肥胖标准。

Ⅳ 体质指数怎么算正常值是多少

体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2

正常值是：18.5－23.9

体质指数 (Body Mass Index，简称BMI)，是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。

体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。

其计算公式如下：

体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2

亚裔成年人请用以下的指引：

体质指数 类别 罹病机会*

< 18.5 过轻 某些疾病和某些癌症患病率增高

18.5－23.9 正常

24－27.9 超重

>28 肥胖

(5)什么是体质指数怎么才算健康扩展阅读：

肥胖的世界标准是：

BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。

比如：日本人当BMI为24．9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。

亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。

中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。

Ⅵ 体质指数是什么呀

体质指数是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

体质指数又称体重或BMI指数（即身体质量指数），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

对于不同的人种，同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样。包括中国在内的亚洲地区的BMI水平在整体上低于欧洲国家，但据多项研究表明，亚洲人在较低的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高的危险。

体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖；男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腹部肥胖标准。人的体格营养状态，若没有具体的判定标准，则只能以“正常”、“良好”、“肥胖”、“消瘦”这样一些相对模糊的词汇来进行描述。

体质的影响因素：

体质，是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。

个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。

Ⅶ 体质指数是什么

体质指数 (Body Mass Index，简称BMI)，是国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。

体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。其计算公式是：体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m)^2。

亚裔成年人请用以下的指引：

体质指数类别

< 18.5 过轻某些疾病和某些癌症患病率增高、18.5－23.9正常、24－27.9 超重、>28 肥胖。

该公式可判断人体的健康状况。根据美国有关医学统计：BMI小于16的人和BMI大于30的人死亡率最高。

死亡率最低的为BMI在20-22之间的人。

有人认为最好看的体形BMI指数值为：

女士BMI=19男士BMI=22

以此，可根据身高推算最理想的体重：

体形最美女士的体重=19χ身高χ身高

体形最美男士的体重=22χ身高χ身高

体质指数的限制

体质指数是评估体重与身高比例的工具，并不能反映身体脂肪的含量，而脂肪含量过高才是危害健康的因素。

Ⅷ 身体质量指数标准范围

身体质量指数标准范围

身体质量指数标准范围，除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度，那么你知道身体质量指数标准范围是什么吗，下面就跟着我一起来看看吧。

身体质量指数标准范围1

体质指数的正常范围：20至25之间。体质指数 (Body Mass Index，简称BMI)是国际最常用来量度体重与身高比例的工具。利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。一般认为的正常值在20至25之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。

体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、老人及肌肉发达者除外。

(8)什么是体质指数怎么才算健康扩展阅读

【环球网综合报道】据新加坡《联合早报》2018年11月5日报道，研究发现，过高或过低的身体质量指数(BMI)与多种疾病因素引发的死亡风险增加相关。其中BMI介于21至25时，人们死于癌症和心脏病的风险最低。研究结果发表于新一期《柳叶刀 糖尿病和内分泌学杂志》上。

BMI在30或以上时，死于癌症、心脏病、呼吸道疾病、肾病和糖尿病的风险会提高。一般而言，男性预期寿命减少4.2年，女性减少3.5年。BMI过低同样与广泛的疾病死亡风险上升相关，包括心血管疾病、呼吸道疾病和痴呆症等。BMI过低也是身体不健康的.一个重要指标。

身体质量指数标准范围2

身体质量指数介绍：

身体质量指数是BMI指数(身体质量指数，简称体质指数)，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

身体质量指数正常值：

成人标准值是BMI18.5-23才算标准体重。

身体质量指数临床意义：

异常结果：体型过瘦，体型过胖。

需要检查的人群：身体过瘦，身体过胖的人群。

身体质量指数注意事项：

不合宜人群：无

检查前禁忌：休息不良，饮食不当。

检查时要求：积极配合医生的工作。

身体质量指数检查过程：

先测量出升高和体重，再由升高和体重的比例算出。

相关疾病

小儿肥胖症，肥胖症

身体质量指数标准范围3

体质指数是评判肥胖的很好的指标，它的正常范围是在18.5-23.9之间。

在24-28之间是体重超重，大于28是肥胖。

体质指数也不是越低越好，低于18.5以后也是不提倡的，有存在营养不良的状况。

体质指数也不是适用所有的人，对于儿童、老年人、孕妇或者健身运动员，体质指数是不适用于评判他的肥胖程度。

尤其是像运动员或者健身运动员，他们的肌肉发达所以体质指数有可能会超标，但并不是肥胖。

所以对于这些人，可能要结合其他的体脂成分或者体脂率，来具体评判肥胖程度会更好，或者皮褶厚度，以及腰围、腰臀比等等。