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健康心理的标准有哪些

发布时间:2022-02-13 01:39:50

‘壹’ 健康心理的七个标准时什么

什么样的人才是心理健康的人呢?其实,一个人心理是否健康、可以从下面七个方面加以考察。

智力是否正常

智力是一个人认识、表达、操作能力、综合情况;正常智力是一个人心理健康的基本条件,如果一个人他缺乏基本的认识能力、表达能力和操作能力,他要保持心理健康那是很难的,智力我们怎么样才能看的出来呢?正常与否呢?很简单我们可以通过观察法和测量法来确定,观察法是我们在正常的生活中观察一个人言行举止,跟别的人是不是差不多、如果差得很远,我们就有可能把他带到心理咨询机构做一下专项心理测查,通过心理测验。我们通过心理测验分数来判断他的心理是否正常、在现实生活中、我们注意到智商搞和智商低的人,心理问题多一些,为什么呢?因为智商低的人,无法与正常人那样表达,那样思考。高为什么呢?他们往往不按正常人那样出牌、他们想得很多、很深、一旦想偏了,心理问题也就来了。智商141是满分我朋友家的一个孩子,他学习非常好,考试的时候找不到考场,虽然他很聪明但是他的个性是比较严重的问题,行为怪癖,表情严肃,满脸阶级斗争,由此可见一个人智商太低了影响健康,但高了不一定就心理健康。

情绪是否稳定

情绪是否稳定,是一个心理健康的一个重要指标,虽然我们每个人,都难免有情绪上的起伏和波动,但是不同的人起伏的波动强度和波动时间是完全不一样的比方说,同样面临着、竞聘科级干部失败,同样面临恋爱失败,大家都很伤心、很痛苦,用现在流行词来讲很郁闷。但是心理健康的人他们恢复快,负面影响小。相反心理上存在比较严重障碍人,恢复慢、负面影响大、甚至个别还会做出过激举动自残、自杀、毁物、伤人等等。

人际关系是否和谐

人际关系被人称之为心理健康的晴雨表,它最能体现一个人的心理健康状况,一般来说,心理健康的人容易与人相处、他的人际关系比较融洽。反过来,心理有障碍的人,他也一心想跟人处好关系。但是由于受到自身心理因素影响和干扰,他无法跟人处好关系,这是第三个标准。

自我意识是否正确

什么是自我意识呢,就自己对自己的认识,以及对自己周围的事和人的关系的认识,有的人对自己的认识比较客观比较清楚,对周围的人和事也看得比较清楚,所以他的言行举止得当、处事也很得当,而有的人就表现得不太好。举例,有一个新同志,他有一天拍着他们的科长肩膀,很亲热地说:“科长好好干,组织上是不会亏待你的。”这个没错,但科长听起来,心里就觉得别扭,为什么啊,这位同志对自己身份的认识上有问题。一般来说这是上级对下级说的,反过来,那就不合适了。

能否适应社会

适应能力是心理健康的又一重要指标,能适应社会的发展融入到社会中去,热爱生活,关系他人,热爱集体、接纳社会,反过来有的人喜欢怨天尤人、言行举止与社会的发展格格不入,这就要引起注意了。

个性是否良好

个性它的核心就是一个人的性格,个性好的人,亲和力强,态度积极,容易相处,反过来在现实生活中,是不是有这么一种情况,有的人聪明能干、业务能力非常高、但是就是喜欢我行我素,喜欢埋怨指责他人,更听不进人间的意见。像这样的人人际关系能好吗,他的能力能得到充分发挥吗。肯定打折扣,这就是一个人的个性问题。

行为特征是否符合年龄特征

不同的年龄阶段,他的心理行为表现是不一样的,比方说,小孩子撒娇,大人觉得他很可爱,很正常,如果一个成年人撒娇,就不可爱了,也不正常了。比方说,夫妻俩单独撒娇那也是正常。

以上是七个一般标准,其实心理健康方面知识很广,内容也很丰富。很难用一个固定不变的标准去衡量它,所以说现实生活中,我们千万不要照搬照抄;更不要随便给自己他人,戴上一个心理不健康的帽子,其实啊,如果我们把纯心理健康比成白色的话比精神病状态比成黑色的话,那么心理健康状态,真正处于白色和黑色的人并不多,绝大多数人心理健康是灰色状态,只是智商颜色深浅不同罢了。

‘贰’ 心理健康的标准有哪些

(一)有正常的智力水平

智力是人的观察力、注意力、想象力、记忆力、思维力的综合。正常的智力是人一切活动的最基本的心理前提。如果智力有缺陷,则社会化的过程难以进展,心理发展水平必然受到障碍,难以独立生存。心理健康的人能在工作,学习、生活中保持好奇心,求知欲,能发挥自己的智慧和能力,获取成就。

(二)能够了解并接受自己

对自我有适当的了解和恰当的评价,并且能够很好地接纳自己的现状,知己所长所短,愿意扬长避短,开发潜能,不苛求自己,自信乐观,而不是过于自卑或过分自负。

(三)能与他人建立和谐的关系

一个人的人际关系状况最能体现和反映他的心理健康水平,心理健康的人乐于与他人交往,能以尊重、信任、理解、宽容、友善的态度与人相处,能分享、接受和给予爱和友谊,有稳定的人际关系,拥有可信赖的朋友,社会支持系统强而有力。

(四)善于调节与控制情绪

心理健康的人能经常保持愉快、开朗、乐观、满足的心境,对生活和未来充满希望.虽然也有悲,忧、哀、愁等消极体验,但能适当发泄、主动调节和控制情绪,不为情绪所控,不因为情绪影响正常的生活,我们常说的情商(EQ)便体现了这一能力。

(五)有良好的环境适应能力

环境适应能力包括正确认识环境的能力和正确处理个人与环境关系的能力。心理健康的人是环境的良好适应者,他对自身所处的环境有客观的认识和评价,始终使自己与社会保持良好的接触,生活有理想但不脱离现实,能面对现实,调整自己的需要与欲望,使自己的思想行为与社会协调统一。

‘叁’ 马斯洛心理健康的标准有哪些

马斯洛是美国社会心理学家、人格理论家和比较心理学家,是人本主义心理学的主要发起者和理论家。在第二次世界大战后,马斯洛转到布兰代斯大学,担任心理学系教授兼主任,开始对健康人格和自我实现者的心理特征进行研究。

‘肆’ 心理健康的十个标准

心理健康十要素
1. 有充分的自我安全感。
2. 充分了解自己,并对自己的能力作出恰当的估价。
3. 生活目标切合实际。
4. 不脱离现实环境。
5. 能保持人格完整与和谐。
6. 具有从经验中学习的能力。
7. 能保持良好的人际关系。
8. 能适度表达和控制自己的情绪。
9. 在符合集体的要求下,能积极地发挥个性。
10. 在不违背社会的前提下,能适当地满足个人的基本要求
心理健康的标准
判断一个人的心理是否健康,是看他或她与大多数人、特别是与同龄人、同性别的人是否一致。因此,心理健康的标准应该包括:
⒈ 智力正常
智力正常是一个人生活、学习和工作的基本条件。在心理咨询中,发现绝大多数来访者这一条都具备。通过说话、察言观色便很容易确定来访者智力是否正常。一般不需要进行心理测验。
⒉ 情绪稳定乐观
情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。与这一条相对立的是喜怒无常。这并不是说心理健康的人没有情绪低落的时候,而是说他们的积极情绪多于消极情绪,而且他们的喜怒哀乐等情绪处于相对平衡的状态。
⒊ 人际关系和谐
人际关系和谐是心理健康的重要标志。心理健康的人,能信任和尊重别人,设身处地地理解别人,能以恰当的方式让别人理解自己。因而,无论他或她在哪个单位,和本单位的同学、同事关系都很融洽;对父母和家庭其他成员很亲近。
一个心理健康的人不是与别人没有任何矛盾,而是在发生矛盾时能积极地、有效地去解决矛盾,重新让别人理解自己。
⒋ 行动自觉果断
这是心理健康的又一重要标志。心理健康的人干什么事都有明确的目的性,经过深思熟虑以后便果断地采取决定,不盲目、不犹豫、把自己的决定贯彻如一,决不是说是一样而做又是一样。这并不是说不能改变决定,而是说不能轻易地改变决定。
⒌ 热爱学习、生活和工作
一个心理健康的人在任何情况下都热爱生活,感到生活非常有意思;爱学习,如爱学外语、计算机、专业知识和其他相关知识,把学习看作是生活中比不可少的一部分;爱工作,不仅按时上下班,而且创造性地去工作、努力完成工作任务,把分担的工作看作是一种乐事。
⒍ 正确的我观
这也是心理健康的重要条件。有正确的我观的意思是:知道自己的优点和缺点,对优点能积极地去发扬,对不足能自觉地去改进;不因为有优点而骄傲自大,也不因为有不足而自卑;总是知不足而进去不懈、为自己取得的成绩而愉快乐观。

‘伍’ 马斯洛判断心理健康的标准包括哪些

IPad,谢谢健康的盗者,就是你心里的一个状态,是否稳定吧?就是还有他对待事情的态度

‘陆’ 健康的性心理主要标准有哪些

性心理健康评定标准必须具备以下四个条件:

一是个人的身心应有所属,有较明显的反差。如果阴阳莫辨,就难以实施健全的性行为与获得美满的爱情。

二是个人有良好的性适应,包括自我性适应与异性适应,即对自己的性征、性欲能够悦纳,与异性能很好相处。

三是对待两性一视同仁,不应人为地制造分裂、歧视或偏见。对曾因种种历史原因形成的一切与科学相悖的性愚昧、性偏见及种种谬误有清醒的认识,理解并追求性文明。

四是能够自然地高质量地享受性生活

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