黄精对人体健康有哪些功效

❶ 黄精吃了对人有什么益处

黄精是一种中药，黄精性味甘平，功能滋阴润肺、补脾益气，有护肝抗肿瘤的作用，对于人体能够增强抵抗力，恢复体力。以及还有补虚安神、明目祛风、滋肾等功效。经常泡水喝，可以治疗肺肾阴虚所导致的干咳少痰、虚劳久咳；脾胃虚弱所引起的倦怠乏力、食欲不振以及脾胃阴虚所引起的口干食少、舌红无苔等病症；肾虚精亏所引起的头晕、腰膝酸软、头发变白等病症。望采纳！

❷ 黄精的功效与作用有哪些

黄精的功效与作用有哪些

黄精的功效与作用有哪些，黄精是一种很普遍的中药材，但是它的营养是很高的，很多人都会拿黄精来搭档其他的药材来泡水喝，但是有些人不知道黄精的作用都有哪些，下面我分享黄精的功效与作用有哪些，一起来看下吧。

黄精的功效与作用有哪些1

黄精的功效与作用

1、补充营养

黄精是一种营养价值极高的食材，人们食用餐后不但能吸收丰富植物蛋白，还能吸收多种矿物质和维生素，更能吸收多种对人体有益的氨基酸，这些营养被人体吸收后能促进人体代谢，并能提高身体各器官功能，经常使用能增强人类身体素质，提高人体健康水平。

2、消炎杀菌

黄精中含有多种天然的药用成分，它们具有超强的杀菌消炎能力能阻止病毒和细菌在人体内自身也能让人体内已经出现了炎症，很快消退，在人们出现肠炎，胃炎以及气管炎和咽喉炎等疾病时，都能服用适量的黄精来治疗，多数患者服用以后能让病情很快减轻。

3、预防高血压和高血脂

平时人们多吃一些黄精不但能吸收防止营养，还能预防高血压和高血脂发生，因为它还有丰富不饱和脂肪酸和一定数量的黄酮烯，这些物质能加快人体内自由基代谢，并能抑制身体对胆固醇的吸收，它还能净化血液能加快身体过氧化脂肪排出，经常服用能促进血液循环也能保护心血管，它能让人类血压与血脂处于正常稳定状态。

黄精对女人有哪些好处

1、益气健脾

益气健脾是黄精对女人最重要的好处，它是一种能补气养阴的中药材，女人服用它以后能缓解脾胃不和，能让腹部胀痛和消化不良以及体倦无力等多种不适症状明显减轻。

2、润肺止咳

润肺止咳也是黄精对女人身体的重要好处，它能补肺润燥也能缓解女人经常出现的阴虚肺燥，对女人经常出现了干咳无痰以及咳嗽气喘和久咳不止等着都有明显治疗作用，能让女人呼吸系统尽快恢复健康。

3、提高免疫力

黄精还能提高女人身体的免疫力，因为它含有丰富的天然多糖和利黄酮以及多种微量元素，这些物质被人体吸收后，能促进人体内淋巴细胞再生，而且能增强人体内淋巴细胞的活性，另外它含有的有效营养还能促进人体内抗体合成，能让人体自身免疫功能明显增强，对增强人类身体素质有很大的好处。

4、抗衰老

黄精还能放慢女人身体的'衰老速度，它具有超强的抗氧化能力，能清除女人身体内的过氧化脂质和自由基，能减少这些有害物质，对人体细胞产生破坏，可放慢人体衰老速度，经常服用能提高女人身体的抗衰老能力。

黄精的功效与作用有哪些2

黄精能和红枣一起喝吗

可以的。黄精味甘，性平，入脾、肺、肾经，具有润肺、补气、健脾、益肾等功效；红枣味甘，性温，归脾、胃经，主要功效有补中益气、养血安神、缓和药性等；黄精和红枣本身均无明显的毒副作用，且药性和药效都无冲突，所以黄精是可以和红枣一起喝的。

红枣黄精的功效与作用

补脾健胃

黄精味甘，性平，入脾经，具有补气养阴，健脾益胃的功效；红枣味甘，性温入脾、胃经，具有补中益气，健脾养胃的功效，黄精红枣同用对于脾胃气虚、倦怠乏力、口干食少等症有一定的辅助治疗作用。

润肺止咳

黄精入肺经，具有补气养阴，润肺止咳的作用，可以用于肺虚燥咳，痨嗽咳血、干咳久咳等症的治疗。

益肾填髓

黄精又入肾经，可以滋养肾阴，益精填髓，对于肾虚精亏引起的头晕，阳痿早泄、腰膝酸软，须发早白及消渴等症有一定的辅助治疗作用。

养血安神

红枣具有养血安神的功效，它可以促进人体造血，使血液中的含氧量增加，对于因贫血引起的面色苍白、四肢冰凉等症有一定的好处，另外，它还可以用于治疗女性心情烦躁，心神不宁等症。

美容养颜

红枣中含有丰富的维生素C，这种成分可以促进人体肌肤细胞的新陈代谢，促进血液循环，防止黑色素沉着，所以红枣能起到一定的美容养颜的作用。

黄精和红枣怎么一起喝

红枣黄精炖鹌鹑

材料：鹌鹑1只，红枣20克，枸杞20克，黄精30克，食盐适量。

做法：

1、将鹌鹑处理干净，沸水焯烫捞出。

2、红枣、枸杞、黄精洗净备用。

3、将鹌鹑放入锅中，加入适量清水烧开。

4、然后加入红枣、枸杞、黄精炖煮1小时左右。

5、最后加入食盐调味即可。

黄精红枣茶

材料：黄精10克，红枣3-5颗。

做法：

1、黄精洗净，红枣切开去核。

2、然后将黄精和红枣放入茶壶中。

3、加入适量清水，开火煮20分钟左右。

4、滤渣，取汁饮用即可。

哪些人不宜喝黄精和红枣

痰湿重者

如：身体困重，眼睛或脚部有水肿，脉滑等，红枣和黄精味甜，性质滋补，服之易生湿，痰湿重者服用可能会导致体内水湿加重，使水肿情况更严重。

湿热内盛者

如：身体困重、脘腹胀满、舌苔黄腻等，红枣和黄精的药性滋腻，补益作用较强，这类湿热困重者食用红枣、黄精可能会加重其原本湿热困脾的症状。

中寒泄泻者

红枣和黄精的药性滋腻，如果本身有中焦虚寒，泄泻的症状的话也不宜吃黄精、红枣，否则不仅症状得不到缓解，反而会加重。

糖尿病患者

红枣中含有丰富的糖类成分，较易被人体吸收，糖尿病患者过多吃红枣，不利于血糖的控制，或者可能会导致血糖升高。

黄精可以和什么一起喝

黄精何首乌茶

材料：黄精10克，何首乌10克，甘草5克，蜂蜜适量。

做法：

1、将黄精、何首乌、甘草放入茶壶中。加

2、入适量清水，大火煮开。

3、然后改小火煎煮20分钟左右。

4、滤去药渣，取汁。

5、待稍冷却后加入蜂蜜调匀即可。

功效：补气养阴，健脾润肺、益肾。

黄精枸杞炖鸡

材料：鸡1只，黄精30克，枸杞20克，生姜、食盐、料酒适量。

做法：

1、黄精、枸杞洗净，用温开水浸泡20分钟左右。

2、将鸡处理干净，斩成块，生姜切片备用。

3、将鸡肉、枸杞、黄精、生姜放入锅内。

4、加入料酒以及适量清水。

5、用大火煮沸，再用文火炖煮3小时左右。

6、待鸡肉软烂，撇去浮油，加入食盐，再炖5分钟即成。

功效：健脾益气，润肺益肾。

❸ 黄精的作用与功效

黄精的作用与功效

黄精的作用与功效，黄精是我们日常生活中较为常见的药材，它不但具有治疗疾病的效果，还有一些保健功能，合理适当的食用黄精，对健康有好处。下面分享黄精的作用与功效。

黄精的作用与功效1

黄精的功效

具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，对于治疗糖尿病疗效显着。

黄精的作用

黄精多被用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、精血不足、内热消渴等症。现代医学研究表明，黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用，对于糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。如果把它跟枸杞合用，补精气的功效会增加很多。《本草纲目》中曾记载：“黄精、苍术各四斤；枸杞根、柏叶各五斤；天门冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒饮。”此方能“壮筋骨、益精髓、消白发”。医学名着《奇效良方》中也提出用黄精和枸杞子互相配伍能益补精气的论述。可见黄精和枸杞真是天仙配。

有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。

能增强免疫功能，增强新陈代谢。

降血压、 降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。

有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。

用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。

用于脾胃虚弱。

黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用。

如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。

用于肾-虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

治肾-虚精亏，常配枸杞子等同用。

治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。

黄精的作用与功效2

1、降血压、血脂

黄精主要有降血压和降血脂的功效，比起速效降压药来说，黄精更适合长期服用，而且对身体没有什么副作用，还能让血压长期保持在一个相对稳定的状态，还能避免在换季时身体出现的`各种不适。

2、补肾

黄精还有补肾的功效，滋补的作用十分的温和，保持长时间的服用还可以让体力更好一点，而且会逐渐缓解腰酸的症状，它不但适合中青年服用，还很适合身体虚弱的老年人，不仅能够强身健体，还能综合调理身体。

3、润肺止咳

黄精还能起到调理身体以及润肺止咳的作用，在容易上火咳嗽的春秋两季，因为它的性质十分的.温和，就可以很好的缓解这个咳嗽上火的症状。将它入药还可以避免对咽喉产生的一些刺激，药效也会更快速的体现出来。

4、消除疲劳

将黄精煎剂可以很好的减轻疲劳，经实验证明，黄精煎剂注射入小鼠体内，可以大大延长小鼠的游泳时间。

黄精的作用与功效3

黄精的食疗方法

黄精汤：黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。

黄精枸杞汤：黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。

黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。补脾益气，养肺润燥，延年益寿。

黄精地黄汤：鲜黄精、生地黄各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。

黄精炖猪肉：黄精30克，猪肉250克，酱油、料酒各6毫升，味精、食盐各2克，葱花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。

黄精蜂蜜茶：黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放入药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

黄精五昧酒：黄精、白术、松针各50克，枸杞子、天冬各75 克，低度白酒1000毫升，将药物放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。

冰糖黄精汤

【配方】 黄精30克，冰糖50克。

【制法】 黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。吃黄精，喝汤，每日2次。

【功效】 滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。

黄精炖母鸡

【配方】 黄精50克，羊睾丸1对，母鸡1只，大枣20克，山药30克，调料适量。

【制法】 上述药肉同炖调味服食。

【功效】 男子阴冷是男子感觉阴-茎及阴囊寒冷的一种病，多见于中老年人，是男科临床常见多发病。上述配方适合该病的食疗。

益寿鸽蛋汤

【配方】 制黄精10克，枸杞子10克，龙眼肉10克，鸽蛋4个，冰糖50克。

【制法】 制黄精、枸杞子、龙眼肉洗净切碎，冰糖敲碎装在碗内。锅置中火上加清水约750毫升，入上三味中药同煮至沸后约15分钟，把鸽蛋打碎逐个下入锅内，入冰糖稍同煮至熟即成。日服1次，连服7日。

【功效】 能补肝益气，润肺强身。对肺燥咳嗽、气血虚弱、智力衰退等有较好疗效。可作为肾-虚腰痛、面黄羸瘦、年老体衰者的保健膳食。

黄精鸽肉

【配方】 黄精50克，白鸽1只，枸杞子24克。

【制法】 白鸽去毛及内脏，与黄精、杞子共炖或蒸熟食。每日分2次服。

【功效】 适于男子肾气衰弱所致的早泄。

黄精牛肉汤

年老体弱的人，常因体内阴津不足而发生便秘的现象。黄精牛肉汤可补虚润肠，是很好的滋补药膳，能帮助解除便秘的困扰。

主要原料

牛肉半斤，黄精升两，胡桃肉升两，生姜四片。

制作过程

1、牛肉洗净后切成块，黄精，胡桃肉洗净，生姜切片。

2、全部用料一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮一两小时，调味后即可食用。

食物功效

牛肉：性平，味甘，有补脾胃，益气血，强筋骨，消肿，利水功效。主治虚损，腰膝酸软，脾胃虚弱而导致的水肿，气血不足以及精血亏损等病症。

黄精：性平，味甘，有补脾润肺，益气养阴的作用，主治脾胃虚弱，胃口不好，身体乏力，口干舌燥，病后体虚，头晕眼花，体虚咳嗽，干咳无痰，筋骨软弱，风湿酸痛等症。也可提高身体免疫力，降低血压，血糖，防止动脉硬化等。

党参黄精猪肚

原料：党参、黄精各30克，山药60克，橘皮15克，糯米150克，猪胃1具。

制法：猪胃洗净，党参、黄精煎水取汁，橘皮切细粒，加盐、姜、花椒少许，一并与糯米拌匀，纳入猪胃，扎紧两端，置碗中蒸熟食之。

功效：本方以党参、黄精补脾益气，山药滋养补脾，橘皮理气健胃。用于脾胃虚弱、少食便溏、消瘦乏力。

❹ 黄精的主要功效是什么

黄精的主要功效是什么

黄精的主要功效是什么，黄精是一种中药材，这种中药材在中医上运用已久，而且是具有很高的药用价值和作用的药材，我已经为大家搜集了黄精的主要功效是什么的相关信息，一起来看看吧。

黄精的主要功效是什么1

1、对抗缺氧

在黄精中的有效成分可以起到对抗缺氧效果，除此以外，它还可以对抗疲劳和对抗衰老，所以，如果感觉自己平时比较容易疲劳或者是感觉自己衰老得比较快，这时候就可以服用一些黄精来帮助自己改善。

2、增强免疫

现在很多人的免疫力都不好，这种情况就容易导致自己因此被感冒或者是身体虚弱情况，这时候就可以服用一些黄精来增强免疫力，当然，服用黄精还有一个作用就是能够让身体的.新陈代谢得以增强。

3、降三高

现在的人生活条件变好了，所以被三高问题困扰的可能性也会比较高，一旦被三高困扰就可能会诱发很多的问题，所以，及时降低三高很有必要，这时候服用一些黄精则可以改善三高，而且，还能够避免动脉粥样硬化。

4、对抗细菌

在黄精里面有一种叫做黄精多糖的成分，这种成分的作用在于能够让免疫力激活，当免疫力得到激活以后，自然也就能够让服用者的身体因此变得更健康，所以，有这种情况的患者可以吃黄精。

5、治疗阴虚肺燥

黄精可以改善阴虚肺燥，也能够起到改善干咳少痰情况，如果有肺肾阴虚所引发的咳嗽问题，也可以使用它，在吃的时候可以熬制成膏状来服用，当然，也可以搭配上川贝母和知母一起来使用，这样效果也很不错。

6、调节脾胃虚弱

现在的人都在忙着工作，没有什么时间去照顾自己的身体，所以，很多人都会被脾胃虚弱问题所困扰，这种情况可以服用黄精来帮助自己调节脾胃虚弱，自然也就可以让自己的身体因此变得更健康。

7、改善脾阴问题

黄精本身有改善脾阴问题，也有改善脾气的效果，如果因为脾胃虚弱而导致的疲倦、乏力或者是食欲不好亦或者是脉象比较差，这时候可以搭配上党参和白术一起来食欲，如果因为这个原因导致口干，则可以搭配上石斛、山药以及麦冬等等一起吃。

8、改善头晕

一旦被肾虚精亏问题所困扰，那么，患者就会因为这样而出现头晕、腰膝酸软以及头发早白等等情况，这时候可以吃一些黄精，它本身有改善肾虚精亏的效果，自然也就可以帮助缓解这些症状。

9、改善肾虚

现在的人出现肾虚是比较正常的，如果肾虚没有得到治疗，就可能会因为这个原因而给自己的身体带来很大的影响，这时候可以用黄精跟枸杞搭配在一起来食用，这样也就能够让自己的肾虚问题得到改善。

10、改善消渴

一旦被消渴问题所困扰，那么，随之而来的就是各种各样的问题，这种情况下可以用黄精搭配上生地黄、天花粉以及麦冬等等一起来使用，这样也就能够让自己的消渴问题得到改善，但是需要坚持服用才能够改善消渴问题。

黄精的主要功效是什么2

黄精功效与作用

1、黄精的功效

黄精入药以后有补中益气和滋养心肺以及强壮筋骨等多种功效，平时可以用于人类的肺痨、咳血以身体虚损等多种疾病的治疗。另外黄精对人类身体还有明显的滋补作用，可以用于人类体虚和筋骨软弱等不良症状的调养。

2、黄精能补精气

黄精对人体的精气有很强的滋补功效，在使用时可以把黄精和枸杞子取相同的数量，加工成粉末状，然后调合在一起，制成饼子的样子风干，然后再制成粉末，加入蜂蜜调匀以后制成梧桐子大小的药丸，每天食用五十粒，用温水送服就可以。

3、黄精能治肺病

黄精是一种能入肺经的特色中药材，它对顽固性疾病肺结核有很好的治疗作用，治疗时可以把黄精五钱加清水煎制后服用，也可以直接把黄精与猪肉同时炖服。另外黄精对人类的肺痨咳血也有很好的治疗效果，治疗时可以把黄精一百克加入冰糖五十克，一起用开水炖服。

❺ 中药黄精有什么功效

黄精是一味常用的养生中药材，中医认为黄精味甘润、性平和，其具有“养阴润肺、补脾益气”等功效，日常使用黄精养生可以对人们的健康起到很大的帮助。

4、黄精可以改善人们的体质

据现代医学研究表明，黄精里面所含有的多糖、皂苷、生物碱类等化学成分在帮助人们改善体质方面也是有帮助的。

比如一些实验研究发现黄精的有效成分可以在一定程度上可以降低人们的血脂浓度，同时还可以提高人体的免疫机能。此外，其在抗人体疲劳、抑制细胞氧化衰老方面也是具有效果的。可见，黄精的养生价值还是值得人们研究和应用的。

❻ 黄精有什么功效

黄精有什么功效

黄精是一种百合科类植物，是一种中草药药材，因其副作用小，对人体有诸多好处，从而非常受欢迎，也被称为鸡头黄精，鸡爪参。糖尿病人在正规指导下食用黄精，可以起到控制血糖的作用。此外，黄精还可以抗衰老，防止氧化，对身体疲劳也有一定的缓解作用。

食用黄精时要注意一些中寒泄泻的人不能服用，黄精特别适合和枸杞，鸡肉一起吃，所以在使用黄精熬粥的时候可以放一些枸杞，鸡肉是非常好的，另外黄精对于高血糖有一定的抑制作用。

❼ 吃黄精对人体有什么好处吗

吃黄精的好处太多了，可以降血压血脂，还可以增强免疫力，常吃还可以补气益肾，滋阴润肺。黄精可以生吃，也可以熬粥吃，或者是九蒸九晒之后再吃，口感会更好，新泉新林的精制黄精就是九蒸九晒之后的产品。

❽ 黄精的功效与作用

黄精为常用中药，具有较高的药用价值，那么黄精的功效与作用有哪些呢，下面就一起来看看吧

黄精的功效：

补中益气，润心肺，强筋骨。治虚损寒热，肺痨咳血，病后体虚食少，筋骨软弱，风湿疼痛，风癞癣疾。肉质根状茎肥厚黄精，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分，生食、炖服既能充饥，又有健身之用，可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强，对身体十分有益。

黄精的作用：

1、对血糖的影响：

兔灌胃黄精浸膏，其血糖含量渐次增高，然后降低。黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高呈显着抑制作用。

2、抗病原微生物作用：

体外试验表明、黄精水提出液对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑制作用，2%黄精在沙氏培养基内对常见致病真菌有不同程度的`抑制作用。

3、抗氧化作用：

黄精煎液20%浓度，13ml/只喂饮，连续27天，使小鼠肝脏超氧化物歧化酶(SOD)活性升高，心肌脂褐质含量降低。

4、抗疲劳作用：

黄精煎剂17.67%浓度0.3ml/只腹腔注射，可延长小鼠游泳时间。

5、延缓衰老作用：

黄精煎剂，20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕，有延长家蚕幼虫期的作用。

6、抗病毒作用：

黄精多糖0.2%眼液滴眼，6次/天，或加服黄精多糖10mg/kg，2次/天，对兔实验性单纯疱疹病毒性角膜炎均有治疗作用。

7、对心血管作用：

黄精水浸膏0.16~0.26g/kg 静脉注射，明显增加麻醉犬冠脉流量。1.5g/kg 静脉注射，对垂体后叶素引起的兔心肌缺血有对抗作用，对抗垂体后叶素引起的T波增高，促进T波异常提前恢复。12g/kg 腹腔注射，可增强小鼠对缺氧的耐受力。

8、止血作用：

黄精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水层部分20mg/只，腹腔注射，对干冰-甲醇冷冻小鼠尾部1分钟，切尾法实验表明有止血作用，使小鼠出血量减少。

❾ 黄精对人体有什么好处

黄精具有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精的功效。

黄精自古以来便有“太阳之草”之称，被认为是延缓衰老的圣药。

医生建议，长期熬夜、工作压力大的年轻人，经常会出现未老先衰的迹象，比如30来岁就生了不少白发、皮肤萎黄、四肢无力，此时也可以适当食用黄精，以滋补脾肺肾，让机体达到阴阳平衡。

黄精味甘性平，归脾经、肺经、肾经，具有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精的功效，可谓“三脏皆补”。在《神仙芝草经》记载：“黄精，宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生”。

(9)黄精对人体健康有哪些功效扩展阅读

服用禁忌

黄精虽为延年益寿的佳品，但较为滋腻，因此脾虚有湿者表现为腹胀畏寒、大便溏者不宜选服。

药材鉴别

选购黄精时以块大、色黄、断面透明、质润泽者为上品。常见的炮制方式有蒸熟、酒制、蜜炙三种，其中以蒸制和酒制较为多用，蒸制后可去其麻味，减少对咽喉的刺激；黄酒制后黄精更滋而不腻，注意本品吸潮易发霉、泛油及被虫蛀。

吸潮泛油品表面颜色加深，质返软，断面呈油样物，并散酒酸味，如质脆干枯，手折易裂，即变质。因此黄汉超建议，黄精最好是短期内使用，不宜长期保存。

❿ 黄精吃了有什么好处

女人吃黄精的好处是：1.能治疗脾胃气虚引起的面色苍白、身体乏力、月经不调、痛经的症状。现在临床发现黄精能提高女人的免疫力，改善睡眠、增强记忆力、抗衰老、美容养颜的作用。2.用黄芪泡水代茶饮，每天服用可缓解妇女更年期引起的腰膝酸软、头晕、头发干枯、忽冷忽热的症状。3.用黄精煮粥每天服用能起到强身保健的作用。