健康养发是什么意思

㈠ 养发是什么意思

养发师就是头发护理营养师，主要帮助那些脱发，白发，头发分叉，发黄等等，为他们提供护理的技师…...针对养发，护发等一系列与头发有关的职业，一般呢就是有固定工资，但是针对卖出的商品有提成的，干得好挣地多，这需要你有好的沟通能力，以及圆滑的处事能力，可以随机应变。

㈡ 为什么现在流行养发

为什么现在大家都流行到养发馆去养发？爱美是我们每个人的天性，而追求健康，就是我们现在消费水平提高之后的基本需求。在以往，我们都对我们的脸呵护备至，却很少会有人去养发，甚至有人会问“为什么要养发”？今天头道汤养发馆加盟就给大家讲一下养发对于我们的形象有多重要

“养发”不仅仅是为了美丽，更是为了健康！我们平常所说的“养发”更多的是通过头发的养护使我们的健康状态更好。养发是一种态度，是一种良好的生活习惯，因为养发不仅仅是护理头发，更多的是保养我们的健康和青春，我们通过养发来追求美好的生活。

头发是保护头部的屏障，养发是保护头部健康。头发覆盖在头皮上，坚韧柔软，有弹性，层层保护着我们的头皮以及头部，能缓冲外来的机械性冲击力。同时头发能抵抗轻度碱的刺激和阻止细菌向体内侵入，还能挡住日光，保护头部免受阳光的损害。如果脱发导致头皮裸露在外，就容易受到损伤，因此养发是为了保护头部健康，保护头皮不受外界伤害。

头发是个人形象的衬托，让我们更加美丽和自信。对比一个头发稀疏的人，我们会觉得一个头发茂密的人更形象更好；对比一个头发枯黄的人，我们会觉得一个头发柔顺乌黑的人更有形象。如今的时代是一个“颜”时代，很多场合下，人们都非常注重外在形象的展示，因此也愿意花更多的精力来装扮自己，养发正是其中一个方面。

养发是一件人人都需要、人人都做得起的服务，既能得到享受，又能提升自己的形象，一举两得，于是人们纷纷走进头道汤养发馆，为自己的头发做一些投资，通过专业的养发服务来提升自己的健康和自信。约姐妹们去逛街不如一起去养发，送父母鲜花不如送一张养发年卡！养发对我们这么重要，赶紧到头道汤养发馆约起来吧！

㈢ 如何养发，头发健康的养生常识

1、内调食疗法：
平时要多吃含有蛋白质食品（如豆制品、牛奶、肉、蛋等）、碘及其它微量元素食品（如海藻类、坚果、薯仔、木耳等）、绿色蔬果（苹果、香蕉、芒果、胡萝卜、菠菜等）。
易脱落者应多食海产品、黄豆、黑豆、芹菜、菠菜、全谷类；
干燥、无光泽者应多吃海带、紫菜、大豆、红枣和含胶质食物（如猪皮、猪蹄、鱼皮、软骨等），可增加韧度，使头发更浓密。

食材提示：芝麻、核桃
自古以来，芝麻就被认为是极佳的保健美容食品。
“黑芝麻，鹤发令黑，九蒸晒、枣肉丸服”是说把黑芝麻，蒸过之后晒过，反复九次，再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可令鹤发变黑。
现代研究，黑芝麻的神奇功效在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起抗衰老和延年益寿的作用。
核桃仁中含有锌、锰、铬等人体缺少的微量元素。
核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都对预防保健有良好的功效，经常食用，可增强人体细胞的活力，防止动脉硬化，并能使人延缓衰老。
2、外养之法：
“发宜多梳”这是从古至今被养生专家们一直倡导的最简单的养发方法。《焦式类林》中记载：“梳头一百次，以赞阳气，经岁五脏流通。梳头能使头发得到滋养，发根安稳，头发光润，更能到达明目，缓解头痛，健脑提神，改善睡眠等多种对人体有益的功效。
古今中外，正确的梳头法一直是保养头发的一大秘方。梳头时要选用木头类、牛角类制品且梳齿头圆滑的（不能选头尖的，会刺伤头皮）。可由前向后，再由后向前；由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳头数十次或数百次，最后把头发整理，梳到头发光滑光整为止。亦可用五指代替梳子梳理。时间一般在清晨，午休或者就寝前。
再来说说正确的洗头方法，可以由以下几个步骤：
（1）洗发前先梳头。用梳子将头发梳理通顺，头发短的可以直接用手指按摩一下头皮。
（2）用温水将头发全部浸湿。水温在20-25摄氏度为宜，最好不要超过30摄氏度，也不要用冷水洗头，会让头部毛孔收缩，造成血液循环不良，头皮内的污渍也不容易清洗掉。
（3）取适量洗发水倒在手掌上，双手揉出泡沫后再抹到头发上进行清洗。如果直接将洗发水倒在头上，很容易损伤头皮，若是用不好的洗发水很容易刺激到头皮。
（4）洗头发时，不要用指甲抓或抠头皮，因为头皮比脸的皮肤还薄，一旦抓破，就会造成细菌感染以及角质层细胞破坏。正确的方法是用指腹轻轻的按摩揉洗，若是头皮发痒，也不要抓，用指腹挠一挠就好。
（5）洗完头发时，毛鳞片是处于半开状态的，这时候是补充营养的最佳时机。可以将营养发膜或护发素涂抹在发梢及发尾，按摩一会待吸收养分后再用温水冲洗干净。
（6）刚洗完头发时，不要马上用梳子梳头，这样很容易损坏毛囊。先将头发擦干至七八分，再用梳子轻轻梳理。
（7）当用吹风机吹头发时，要让吹风机间隔头皮10厘米左右，由上往下吹，而且吹风不要过热，不然容易伤到头皮。

㈣ 俗话说“美丽从头开始”，健康养发，你有哪些超有用的妙招

俗话说“美丽从头开始。”一头美丽的秀发，必定会使自己的美丽加分不少，而且还会魅力非凡，水分吸引男性的目光。但是生活却经常不如人意，我们经常能看到有些人经常掉头发，发际线上移，严重的还会形成秃头。导致这种情况发生的原因主要是我们的头发出现了健康问题。为了保护我们脆弱的头发，你应该知道以下几点养发的妙招。

• 合理饮食

  头发的健康生长需要我们为其提供丰富的营养物质，尤其是要提供维生素和蛋白质，这两种物质的缺乏会直接导致掉发等头发健康问题，这就会使得头发越来越少，秃头也在所难免。所以我们要合理饮食，注意营养搭配，多补充一些维生素和蛋白质，不仅对头发有好处，也有利于身体健康。

希望这些妙招可以帮助到你。

㈤ 养发究竟要怎么养，才是真正的养

随着人们对 健康 的认识，逐渐意识到 健康 上的“牵一发而动全身”的意义和作用，所以重视起头发来，并到进行有效地保养，如到专业的头部 养生 养发机构保养，到医院门诊部去咨询养疗、治疗等等。那养发怎么养才算是养呢？

头皮老化比较快，容易出现新陈代谢问题，导致头油、头屑、头痒、脱发、白发等问题，还会导致面部皮肤衰老，使嘴角、眼角等肌肉松弛下垂，并产生皱纹，因此头皮护理是养发的基础。

头发与头皮是息息相关的，要想拥有 健康 的头发，就要懂得如何做头皮的保养。头皮保养在于维持头皮与头发的 健康 ，头皮若有疾病将会引响头发的生长，发质也会有所影响。

保持头皮 健康 ，需要缓解头皮的压力与外界刺激，补充头皮水分和营养。

1、选择日常产品

结合自身头皮状况选择适合的洗护产品，如头发经常泛油、黏腻，应该选择针对油性头皮的清爽控油型洗发水，还如头皮容易发痒，感到紧绷，这种干性头皮应该使用温和洗发水等等。

2、注意头皮防晒

头皮是人体皮肤比较薄，仅厚眼皮皮肤，更容易受到紫外线侵害，进而引发脱发和皮肤松弛衰老。因此尽量减少在烈日下停留的时间。

3、减少染烫次数

人们都知道烫染会对发质伤害，对头皮也会伤害，染发产品会刺激头皮细胞，导致头皮问题增多，容易引发头皮干燥、敏感、甚至炎症，所以为了 健康 尽量减少染烫次数，甚至不染烫。

4、良好饮食习惯

日常饮食中，要根据当前的身体情况进行饮食结构调整，不要仅凭自己的口感，随意饮食，这样才可以维持头皮 健康 ，杜绝头油、头痒、头屑多等头皮问题。

1、认为洗发水就能解决头皮问题。

实际上，只有选择多种针对性的专业护理产品，才能解决不同头皮问题。针对不同头皮问题需要使用不同专业产品，否则不仅不能解决问题，甚至适得其反。由于头皮结构和肌肤结构一模一样，肌肤会产生的一切问题头皮也会悄然发生，如出油、头屑、脱发、敏感、老化等。

2、认为专业诊断多余，凭感觉即可。

解决头皮问题如同看病求医，只有对症下药，方能药到病除。单就头皮屑而言，可能由细菌引起，如果头皮类型不同，还会产生油性头皮屑和干性头皮屑之分。因此专业头皮诊断很有必要：能找出准确成因，可对症下药。

3、一次头皮护理就能解决头皮问题。

头皮护理应当是一个循序渐进、持之以恒的过程。如果有宣称“一次见效”的头皮护理，不一般是不可性的；如果真的有那也是牺牲头皮 健康 为代价，反而更伤害头皮 健康 ，得不偿失。

综上所述，养发需要保养头皮，如果头皮不好，就不会有好的头发。保养头皮需要养成良好的习惯，知道如何保养，避免相关误区，进行专业地保养。

㈥ 健康养发你觉得重要吗

养发当然重要，头皮也属于人体皮肤的一部分，对于头部起到保护作用。覆盖头部，表皮坚韧柔软，有弹性，皮下组织起软垫作用，能缓冲外来的机械性冲击力。同时能抵抗轻度碱的刺激和阻止细菌向体内侵入。还能折射日光，保护身体免受日光的损害。
头皮同样具备体温的调节功能，头皮下丰富的毛细血管给大脑提供热量，保持头皮血液微循环，为头发生长提供营养。

㈦ 对养发的认识

一、头发的基本结构

在我们浅谈如何洗发护发之前，先要了解头发的组织结构、生长方式及变化规则，头发是由含硫的角质蛋白细胞组成，中间由胱胺酸等双硫链连接着，使头发具有弹性及伸缩性，如把连接重新组织头发就回变形。头发从其横截面来看可分为三层：表皮层、皮质层、膸髓质层，表皮层是由许多细小的鳞片重叠而成，可说是一种保护层，如果发丝上的保护层保护得当，那么头发将显得乌黑亮丽、柔顺动人，如保护不当、用力梳刷、吹发或经常洗发、烫发、染发等都会损害头发的表皮层，使头发失去亮泽。另外，头发还应保持适当的酸度，这是头发有光泽和健康的重要因素。大家都知道碱性物质会使头发膨胀，而过多的酸性物质也会破坏头发。事物的发展总是一分为二的，所以，一般头发的酸碱度为PH=4.5-5.5时，头发最富有弹性和光泽，酸碱值的高低视成分中氢离子多寡而定，氢离子高呈酸性，氢氧离子高呈碱性，通常附值是介于0-14间，"7"为中性，高于"7"为碱性，我们了解了头发的结果还要知道头发的生长期、种类。生长期一般为二至六年，头发的种类因人种不同而区别，大致可分为浓密、粗硬的发质，稀蔬、柔顺的发质，干性、油性、中性。

以上所谈的是头发的基本变化规律，我们只有认识了这些客观规律，在主观上才能更好的护发。

二、如何正确选择洗发精

保护头发的第一步就是洗发，想维护健康的头发，首先要选择良好的洗发精，洗发精的主要成份是酒精、泡沫剂、头发调整剂，良好的洗发精洗后的秀发感觉舒爽飘逸，较能显示出它的剪法、款式，且较易做出发型。每个人要依据自己个人的发质来选购洗发精，不要见哪个厂家广告走的凶、哪个厂家优惠大酬宾就一踊而上，现在社会上已有这种现象如前一阵子"飘柔"广告走的好，大家都用飘柔。过一阵子"力士"做得妙，大家都用"力士"，没有科学的以自己的实际发质为依据、不遵守事物的客观规律，而是盲目的追求。最终，使有的人头发脱落、干枯，甚至分叉、断裂。所以，无论在理发厅还是自己购买洗发精，都要参考洗发精的PH值大小而定，"中性"发质PH值在"7"左右，干性发质者应选用PH值在4.5-5.5间。呈酸性洗发精较适合中性。干性发质的人，PH值绝对不能超过"8"，否则会造成头发的毛孔粗大，并加速毛发老化。目前，市面上出售的洗发精大都没有标明PH值，我们可以用酸碱测试纸自己动手测试，从试纸显现的颜色来断定溶液的酸碱度。
三、如何正确掌握洗发的方法

一般人认为洗发很简单，而且每个人都会洗，不需要什么技术，其实不然，我们应该认识到洗发包括洗发和洗头两部分，两者有不同的洗法和作用，洗头是在发根头皮处通过手指甲进行抓挠揉搓，使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出，随着液沫冲干净，如果只注重洗发不注意洗头，待风干后，头屑会自行脱落，这样就是头发洗得再干净也达不到效果。

洗发是在洗头的基础上，通过洗发液的泡沫，将浮在头发上的灰尘、污垢及头皮处脱落下来的头屑一起冲洗掉。在洗发时，手要轻要从发根处顺头发生长方向抓挠，洗发杆部分时，不要横向用力来回搓揉，这样回磨损发杆表面的光泽，洗发尾时更不能用螺旋手法揉搓，这种洗法会使头发尾分叉。

洗发是一项艺术性很高的技巧，绝对不可急速草率了事，大部分发质伤害的原因，都是为了节省时间而忽略正常的洗发步骤。，久而久之便在无意中伤害了发质。那么正确的洗发方法是哪些呢？

（一）定期洗发

想要拥有柔顺、光亮、秀美的头发，固定洗发时间很重要，尤其是夏天，汗液排泄旺盛，要勤洗发，如头皮上污垢，头屑积得太多，会使头发的皮脂分泌孔闭塞，新陈代谢受阻碍，同时会产生皮肤病，对头皮的健康生长产生直接的影响。

（二）选用相应的洗发剂

头发有干性、中性、油性等不同性质，根据自己的发质选用相应的洗发剂是护发、养发的基本方法，通常人们应选用PH值较底的弱碱性植物性洗发剂为宜。

（三）用温水冲洗干净

用温水冲洗头发是个相当重要的步骤，它在全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪的过程，占有举足轻重的地位，如不把头发的泡沫、皮屑冲洗干净，那停留头发上碱物质会对头发造成腐蚀而损伤头发，直接影响头发的光泽和头发的韧性。

四、如何正确掌握护发技巧

护发素（润丝精）是保护头发的一种附属品，在水中都含有矿物质，含越多的矿物质，水质越硬，冲洗后会使头发暗淡无光，而润丝精最主要的作用是在发丝外部形成一层保护膜，润发丝所含的各种蛋白质，可渗入且改善受损头发的外层组织，其功能为：1、可以对分叉、断裂等受损的发质最能发挥功效，只要润丝精在发丝上形成保护膜后，还可避免头发的水份过度蒸发，这对于干性头发或经吹、染、烫而遭破坏的发质来说，更是功不可没。2、润丝精不但会保护头发避免头发受风吹、日晒、雨淋等自然因素的侵蚀，也可以防止吹、染、烫等人为因素造成的损伤。3、润丝精可以改善纠结难理的发丝，头发在过度地吹发、整发或烫处理后，常易造成发丝纠结不清，难以梳理，只有使用润丝精可以在受损的发丝上形成一层保护膜而使头发柔顺、方便整理。
但，虽说润丝精的功效多，而每个人要根据自己实际的发质来使用，不能盲目使用：（1）油性头发可以不使用润丝精，因为油性发质的头发已分泌过多的油脂（2）中性头发在没有烫、染等化学处理也不必经常使用。总之，润丝精的功效是因人而异的，换句话说，适合甲的未必就适合用于乙，应视本身的发质、浓密度而定。另外还要注意二点：1、如果使用得当，头发便会显得柔顺而且好梳理；2、若使用不当，如用量过多，头发会显得油腻令人感到不适。

润发丝的正确方法

一、洗完头发冲完水后，用双手轻轻将头发中的水挤干，因为发丝毛鳞片的吸收度是有限的，若头发在洗净后，仍布满水分，那么发丝也无法在吸收足量的润丝精且无法发挥效果。2、适用涂抹润丝精，且待方法与洗发精大致相同，但切忌直接将润丝精往头上倒，这样不但无法达到滋润头发的效果，反而会增加头皮油腻的困扰，另切记用梳子梳已抹上润丝精，头皮浸湿时 千万不可用梳子梳头发，如不注意会伤害发根上的毛囊，进而导致头发脱落。3、一旦头发均匀抹上润丝精后，不需在头上停留太久的时间，应可立即用温水冲洗，冲洗后再用冷水冲一遍，可使头发的毛孔紧缩，防止脱发且更显发丝的亮泽。

以上所谈的是如何对头发进行正常洗发、护发，只有选用合适自己发质的洗发精、润丝精进行洗发、护发，再加上正确的技巧，才能使头发柔顺亮泽。

亮黑的头发除了科学地洗发、护发外，还应注意饮食对护发的作用，因为人们日常所需饮食的主要有：牛奶、鱼、牛猪肉类、米麦类以及富有铁维的蔬菜，它们是富有卡路里和蛋白质的食物，可以维持人体正常的新陈代谢，还具有美发的效果，如果你某一段时间偏食就会造成蛋白质或卡路里不足，将会产生脱发等毛病。

总之，头发的护理是全面的、综合性的，而不是片面单一性的，事物的发展有它的客观规律，我们只有掌握客观因素去认识它，用我们的主观能动性去改变它、利用它，把主观因素与客观因素有机得结合起来，只有这样才能使你的头发美丽动人.

㈧ 什么是植物养发

养发就是养头皮、养头发。植物养发顾名思义的就是通过植物成分养头皮，养毛囊，养秀发。头发的健康与否取决于头皮的健康，而头皮的健康取决于毛囊的健康！养发就是三分治，七分养，以养带疗，预防大于治疗。植物养发不光染发，最大的优点在于养，养毛囊养头皮，头皮养好了，头发自然就会好。通过日常的养护，恢复头皮的生态平衡和正常的生理机能，促进头发的健康生长，从而可以预防头屑、头痒、脱发、头油等一系列头发亚健康问题和各种头皮症状。
植物养发就是采用多种植物研磨成粉末状，使用植物本身的色素进行上色，将植物用中药水（一般是由黑芝麻、黑豆、何首乌、桑葚、侧柏叶、生地、熟地等16种中药材熬制而成），加以醋水、蜂蜜、鸡蛋、养发油、精油等辅料调和，调和成糊状，利用物理包裹的技术，涂抹在头皮和头发上，最后停留一定的时间，让头皮和头发充分吸收植物中的营养成分，滋养毛囊、营养毛囊，从而达到养发、护发的效果，并且对头皮微循环也有着良好的改善，对人体是非常健康的，没有任何伤害，从根本上来养护头发，长期使用的话，会让头发越来越有光泽和顺滑。
植物养发与理发店中做发膜、做营养以及平时在家里养护头发的产品相比，植物养发更具有健康性和安全性。最直观的区别就是：理发店中的养发产品是用各类化学物质和植物提取加工而成，多为膏状；而植物养发产品是多种植物研磨而成，无添加任何化学成分，为粉末状。
做植物养发，就按时，定期去做，这样才能得到自己想要的效果，不要三天打鱼两天晒网。

㈨ 健康养发你觉得重要吗

重要，好头发从何而来，中医有言，肾藏精，其华在发，就是说头发的好坏，与肾精是否充足密切相关，肾精化为肾气后，是人体运化之原动力，能激发和促进毛发的生长，如果一个人的肾气充足，头发就会乌黑浓密，好头发除了跟肾气有关，还跟肝血相关，因为发为血之余，头发的营养来源于血，肝血亏虚的话，毛发就会干枯，生长缓慢，甚至脱落。桑葚，黑豆，红枣，黑芝麻，枸杞，黑米，山药，核桃。 为了在学校食用方便，我用的是熟制的食材打好粉配制成的，用热水一冲就可以吃，当早餐也很棒。为了使口感更好有嚼头，桑葚干，红枣片，枸杞没有打粉。由于核桃富含油脂，一起打粉很容易结块，所以建议掰成小块放在粥里吃，味道美美哒。