A. 人生健康的四大基石是什么呢
健康四大基石（维多利亚宣言）
健康最根本、最重要的问题，就是观念问题。观念必须转变。什么叫观念转变呢？我们要充分认识到，现在这么多的各种各样的病，归根到底就是生活方式不文明造成的。文明的生活方式一共就四句话，十六个字：合理膳食；适量运动；戒烟限酒；心理平衡。这是1992年世界卫生组织总结了当前世界预防医学的最新成果提出的“维多利亚宣言”——健康四大基石，它能使高血压减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少三分之一，平均寿命延长10年以上，而且不花什么钱，因此健康方式很简单，效果非常好。
合理膳食
一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑
“一”是每天喝一袋牛奶
“二”是250克至350克碳水化合物
“三”是三份高蛋白
“四”是四句话：有精有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱
“五”是500克蔬菜和水果
“红”是一天一到两个西红柿
“黄”是补充维生素A
“绿”是常喝绿茶
“白”是燕麦粉、燕麦片
“黑”是黑木耳
适量运动
最好的运动是走路，太极拳好。
有恒：即持之以恒，
有序：循序渐进
有度：适度运动
三个字：三、五、七
“三”是最好一次步行3公里30分钟以上，分次也可以
“五”是一个礼拜最少运动5次；
“七”是适量运动，因为过分运动是有害的。有氧代谢，就是运动到你的年龄加心跳等于170。
戒烟限酒
戒烟限酒“五一五”：如一时戒不了，则每天吸烟不超过5支；可以不饮酒，如果饮酒，每餐饮酒酒精含量不超过15克。
适量饮酒有身体有好处
心理平衡
心理平衡的作用超过一切保健措施的总和。心胸开阔、性格随和、心地善良，好人一生平安。
B. 碘盐经典宣传标语
一、全社会共同努力，持续消除碘缺乏病！
二、坚持食用碘盐，享受健康生活！
三、坚持食用碘盐，预防出生缺陷！
四、食用加碘盐，预防脑残疾！
五、坚持食用碘盐，提高人口素质！
六、防治碘缺乏病，保护母婴健康！
七、食用碘盐是最好的.补碘方式！
八、抵制非碘盐，保护群众健康！
九、坚持食用碘盐，奠基健康人生！
十、净化食盐市场，保护群众利益！
十一、扶贫先增智，增智先补碘！
十二、食用合格碘盐，预防碘缺乏病！
十三、食用加碘盐，健康全家人！
十四、缺碘影响孩子智力发育！
十五、以人为本，构建和谐社会；食用碘盐，奠基健康人生！
一、科学补碘，持续消除碘缺乏病！
二、全社会共同努力，持续消除碘缺乏病！
三、消除碘缺乏病，共享健康人生！
四、科学补碘，造福子孙！
五、食用加碘盐，预防脑残疾！
六、防治碘缺乏病，保护母婴健康！
七、食用碘盐是最好的补碘方式！
八、缺碘影响孩子智力发育！
九、坚持食用碘盐，享受健康生活！
十、净化食盐市场，保护群众利益！
十一、扶贫先增智，增智先补碘！
十二、食用合格碘盐，预防碘缺乏病！
十三、食用加碘盐，健康全家人！
十四、坚持科学补碘，共建和谐社会！
C. 健康的人生是什么样的
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
健康的人生需要做到以下几点：
1
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友，真正的知己，才是最可贵的。
不过目前情况特别，规模较大的聚会，在当下这个时候，一定要避免。
2
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。
书画琴棋、游泳健身、太极拳、广场舞……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
3
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒。
遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
4
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
5
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人。
放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
D. 科学补碘手抄报内容
碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素。E. 什么才是健康人生
其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受.
时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得.
F. 舜文中学好吗
卧虎山下书声朗，舜城腹地有书香。位于阳光舜城中城七组团的舜文中学，是由济南市教育局、济南市中区区委、区政府批准建设的一所九年一贯制义务教育国办学校，由三联城建投资3000万元建设，专供舜城子女上学。
舜文中学占地3.5公顷，总建筑面积1．5万多平方米，建有小学教学楼和中学教学楼各一座，以及一座3000多平方米的图书办公楼。学校共设小学18个班，初中24个班，并预留扩招空间，在校生可达2100至2500人，可以基本满足阳光舜城居民孩子就学需求。
学校按照素质教育的要求和教育部颁布实施的《城市普通中小学校舍建设标准》规划和建设，各项现代化设施一应俱全。小学和中学在普通教室之外，各设有劳技教室、德育教室、史地教室、微机室、实验室、书法美术室、音乐室以及挑空5米多的舞蹈教室等，并设有在中小学极少见的阶梯教室。学校还将建设400米标准的环形塑胶跑道和标准化足球场、田径场，以及全封闭全天候风雨操场（体育馆），可进行网球、篮球、乒乓球等运动，拥有4个标准篮球场。
学校在建筑形式、色彩等方面与周围景观和谐统一，并充分体现了学校的特色，简洁，明快，富有现代气息，建筑空间和活动空间占地之比约为1∶1，拥有城区学校极少见的广大的活动空间，为现代城市教育提供了一个典范。
从2006年开始，舜文中学小学部和初中部同时招生，凡是舜城居民子女，完全按照义务教育要求招生，不收任何额外费用，深受广大舜城居民的欢迎。
舜文中学的一位老师在自己的博客里说了这样的话：“阳光出来了，当我坐在办公室时，看见满山的绿树，洁净的蓝天白云，清新的空气，眼一下子清晰起来，心一下子朗润起来，阳光照耀着我、我们老师和孩子们。”
在风景中教学，在风景中上学，这就是舜文中学的独特之处。
舜文中学开学一年多来，狠抓素质教育，遵循“培养良好习惯，奠基健康人生”的办学理念，以阳光教育培育阳光少年为宗旨，引领学生走成人、成才、成功之路，制定了“一年稳定发展，三年初见成效，五至六年力争办成在省市具有一定影响力的知名学校”的奋斗目标。学校注重校园文化建设，走内涵发展之路，创建了教师专业化成长的长效机制，致力于打造一支师德过硬、业务精良的教职工队伍，扎实有效地开展各项工作，取得了良好效果。
家长因此对学校的发展比较满意。济南时报今年3月29日在进行小区上学问题专题报道时说：
阳光舜城的王女士欣喜地说：“小区里的学校还不错，比想象好得多。”王女士的孩子在去年开始招收学生的舜文中学上一年级。学校建在小区里，孩子从家到学校也就四五分钟，非常方便。王女士说，去年送孩子去学校时，心里还有些不安。后来她了解到，该学校是教育部门主抓的，还专门配备了许多经验丰富的优秀老师，她这才放了心。“现在他们一个班也就30多个孩子，都是小班，老师很细心，孩子的成绩很好。”
舜文中学，为舜城增添了新的文化气息，为舜城子女入学解决了后顾之忧，大舜天下，文化之都，千年文脉正在这里发扬光大。
G. 碘盐宣传标语
碘盐宣传标语
一、全社会共同努力，持续消除碘缺乏病！
二、坚持食用碘盐，享受健康生活！
三、坚持食用碘盐，预防出生缺陷！
四、食用加碘盐，预防脑残疾！
五、坚持食用碘盐，提高人口素质！
六、防治碘缺乏病，保护母婴健康！
七、食用碘盐是最好的补碘方式！
八、抵制非碘盐，保护群众健康！
九、坚持食用碘盐，奠基健康人生！
十、净化食盐市场，保护群众利益！
十一、扶贫先增智，增智先补碘！
十二、食用合格碘盐，预防碘缺乏病！ 十三、食用加碘盐，健康全家人！
十四、缺碘影响孩子智力发育！
十五、以人为本，构建和谐社会；食用碘盐，奠基健康人生！
十六、科学补碘，持续消除碘缺乏病！
十七、全社会共同努力，持续消除碘缺乏病！
十八、消除碘缺乏病，共享健康人生！
十九、科学补碘，造福子孙！
二十、食用加碘盐，预防脑残疾！
二十一、防治碘缺乏病，保护母婴健康！
二十二、食用碘盐是最好的补碘方式！
二十三、缺碘影响孩子智力发育！
二十四、坚持食用碘盐，享受健康生活！
二十五、净化食盐市场，保护群众利益！
二十六、扶贫先增智，增智先补碘！
二十七、食用合格碘盐，预防碘缺乏病！
二十八、食用加碘盐，健康全家人！
二十九、坚持科学补碘，共建和谐社会！
H. 碘缺乏病日的宣传标语
(1)坚持食用碘盐，预防出生缺陷!
(2)坚持食用碘盐，提高人口素质!
(3)防治碘缺乏病，保护母婴健康!
(4)食用碘盐是最好的补碘方式
(5)抵制非碘盐，保护群众健康
(6)净化食盐市场，保护群众利益
(7)扶贫先增智，增智先补碘
(8)依法普及碘盐，构建和谐社会
(9)预防碘缺乏，建设新农村。
10、以人为本，构建和谐社会;食用碘盐，奠基健康人生。
11、扶贫先增智，增智先补碘。
12、国家实施食盐加碘策略是为了预防碘缺乏病，提高我国人口素质。
13、加强碘盐监督管理，持续消除碘缺乏病。
14、坚持科学补碘，共建和谐社会。
15、坚持科学补碘，预防碘缺乏病。
16、坚持食用碘盐，奠基健康人生。
17、坚持食用碘盐，提高人口素质。
18、坚持食用碘盐，享受健康生活。
19、坚持食用碘盐，预防出生缺陷。
20、坚持因地制宜，持续科学补碘。
21、净化食盐市场，保护群众利益。
22、科学补碘，保护智力正常发育。
23、科学补碘，持续消除碘缺乏病。
24、科学补碘，健康一生。
25、科学补碘，造福子孙。
26、全社会共同努力，持续消除碘缺乏病。
27、缺碘会影响智力和生长发育。
28、缺碘易造成死产、早产、流产、先天畸形。
29、缺碘影响儿童智力发育。
30、让家长购买和食用碘盐。
31、宝宝的智力发育从妈妈怀孕开始，缺碘会导致智力残疾。
32、补碘的'最好方法是食用碘盐。
33、持续科学补碘，提高人口素质。
34、抵制非碘盐，保护群众健康。
35、碘缺乏病是由于自然环境中缺乏碘而引起的疾病。
36、碘缺乏是危害广大群众健康的重大公共卫生问题。
37、碘缺乏危害是可以预防的。
38、碘缺乏影响人口素质和社会经济发展。
39、碘缺乏影响智力和生长发育。
40、防治碘缺乏病，保护母婴健康。
I. 友谊比赛横幅标语
在平凡的学习、工作、生活中，大家都接触过很多优秀的标语吧，标语既有公文语体准确、简洁的特点，又有政论语体严谨性、鼓动性的特点。标语的类型有很多，你都知道吗？以下是我帮大家整理的友谊比赛横幅标语，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、每天锻炼，健康工作；斗志激昂，勇攀高峰。
2、运动快乐多，工作更疯狂；激情显风采，汗水写辉煌。
3、奋发有为，和谐向上，创造奇迹，成就梦想。
4、运动赛场展英姿，推动发展竞风流。
5、激情释放真我风采，携手跨越人生巅峰。
6、情随运动齐飞扬，相约职运共辉煌。
7、运动与生活同步，你我和健康同行。
8、我参与，我健康——强身健体，享受美好生活。
9、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
10、培养自信，勇于拼搏，增强体质，此时先人一步。
11、关爱健康，人人运动，崇尚活力，干劲十足。
12、昂扬斗志，锐意进取；爱岗兢业，卓越奉献。
13、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
14、精诚合作，共促和谐；互助团结，拼搏奋进。
15、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
16、以人为本开展全员健身，快乐工作共建企业和谐。
17、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
18、爱运动，爱工作，运动是让工作更出色。
19、人人关心体育，体育造福人人。
20、展示职工精神风貌，促进企业和谐发展。
21、扬帆起航，劈波斩浪；二七机车，再创辉煌。
22、运动中守护健康，竞技中展现梦想。
23、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
24、用汗水书写拼搏，用热情彰显风采。
25、比赛与健康同行，运动与友谊长存。
26、企业为我注活力，我为企业添风采。
27、运动凝聚正能量，健康放飞新梦想。
28、全体职工动起来，此时强健体魄添风采。
29、运动强体质，竞争显活力，团结创佳绩。
30、运动场上勇往直前，工作事业无往不胜。
31、有运动，有健康；有激情，有效率；有和谐，有幸福。
32、激情在运动中点燃，事业在工作中高飞。
33、勤学苦练成精英，激情昂扬结情谊。
34、顽强拼搏，超越极限；强身健体，勇夺第一。
35、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
36、汇聚时代正能量，释放青春新力量。
37、运动会友，展现活力，增强体质，一起共享明天。
38、让运动充满激情，让生命充满活力，是为了让生活充满精彩。
39、英姿飒爽展风采，运动健儿逞英豪。
40、昂首阔步，奋勇直前；积极应备，敢为人先。
41、比赛与和谐同行，健康与友谊长存。
42、积极的进取，努力拼搏，磨练意志，此时强健体魄。
43、提高职工身体素质，增强企业凝聚力。
44、释放激情，放飞梦想，今天明天，此时是由我创造。
45、运动与激情碰撞，这是快乐和成长共鸣。
46、健康的首要条件然而运动，时时刻刻为梦想准备着。
47、顽强拼搏展现自我，这是合作共赢极限突破。
48、在工作中感受快乐，在运动中获得健康。
49、提升员工身体素质，此时促进企业和谐发展。
50、今日运动立足现在，明朝企业赢取未来。
1、体艺如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。
2、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
3、赛团结，赛意志，赛风格，赛水平。
4、人类需要体育，世界向往和和平！
5、互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰！
6、天天健身，天天快乐。
7、发展体育运动，增强人民体质。
8、发展体育运动，增强人民体质。
9、发扬体育精神，展示青春风采。
10、赛团结，赛意志，赛风格，赛水平。
11、锻炼身体，保卫祖国；锻炼身体，建设祖国。
12、每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子。
13、锻炼身体，增强体质，报效祖国，造福人类！
14、友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平。
15、生命因运动精彩，体育让梦想成真。
16、挑战运动极限，演绎健美人学！
17、开拓学校体育文化，创建一流军事名校。
18、我运动，我快乐，我锻炼，我提高。
19、我参与，我锻炼，我健康，我快乐。
20、德智同长，健勤并倡。
21、人人关心体育，体育造福人人！
22、快乐校园，活力无限。
23、健我强健体魄，养我浩然正气。
24、展示健美，较量智慧，践行规范，锻炼体能。
25、奋力拼搏，赛出水平，比出风采，超越自我。
1、人类需要体育，世界向往和和平！
2、开展全民健身运动，全面建设小康社会！
3、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！
4、人人关心体育，体育造福人人！
5、命运全在拼击，奋斗就是希望。4班：创造另一个新天地。
6、5班的欢乐，无边无际，5班的风采，5班的信念，无坚不摧，5班的精彩！
7、没有激情就没有希望，没有拼搏就没有成功。
8、虔诚治学，豁达泄世，修剪自我。
9、没有最棒的，只有最好的。
10、只要拼，只要博，成功就在不远处。
11、永不言败，永不退缩！
12、把青春合美好都留美丽的母校，为你添彩，为你骄傲！
13、荆棘莫不越，光乎华中，耀其中华！
14、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快！
15、青春活力，团结友爱，尊敬师长。
16、久久生辉，永放光芒！
17、高二。十班，十全十美，勇夺第一！
18、拼搏，拼搏，再拼搏，奋斗，奋斗，再奋斗！
我运动，我健康；我参与，我快乐。
快乐体育，快乐成长。
让我们用青春浇灌体育节，扬起友谊的主旋律。
释放生命，张扬活力。
快乐运动磨练意志，人人参予尽显风彩。
运动引领健康，青春挥舞激昂。
拥抱健康，面向未来。
音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。
蓝天的梦想，白云的愿望，携手同一个校园，展现英雄本色。
实施全民健身计划弘扬奥林匹克精神。
开展阳光体育，强壮学生体魄，磨练坚强意志。
扬我校运，耀我青春。
风范与成绩并存，风格与实力同在。
快乐，作引擎；奋斗，作速度；提高，作结果。
年轻健儿显身手，时代学子竞风流。
人人参加阳光体育，班班打造运动特色。
人类需要体育，世界向往和平。
体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。
健身体育伴我行，争做阳光好少年。
开展好大课间阳光体育运动，培养师生积极向上精神风貌。
开展好大课间运动，创造浓厚体育氛围。
运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
开展阳光体育大课间活动，丰富师生校园文化生活。
发扬奥运精神，创造校运佳绩。
赛场展英姿，你强我也强。
发扬体育精神，展示青春风采。
发展体育运动，健身报效祖国。
同一片天空下，我们放飞梦想。
锻炼身体，报效祖国。
开展阳光体育，加强体育锻炼，强健师生体魄。
生命因运动精彩，体育让梦想成真。
增强学生身心素质，展示学校文明风采。
热爱运动，热爱生命。
让运动成为习惯，让生命更加精彩。
阳光体育，和谐校园，快乐学习，健康成长。
挥洒青春的汗水，我们携手共进。
强身健体，与时俱进，团结奋进，自强不息。
体育无处不在，赛场无处不在。
鸣奏青春旋律，抒写运动快意。
运动，由我开始；精彩，由你传承。
做阳光少年，展自我风采。
运动是快乐的主旋律，运动是健康的奠基石。运动是生命的源泉。
汗水留在赛场，美丽长驻心中。
我运动，我快乐；我拼搏，我收获。
鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。
强身健体、立志成材，顽强拼搏、超越极限。
扎实开展阳光体育大课间活动，大力改善学生的.体质健康。
运动，无处不在；挑战，永无失败。
挑战运动极限，演绎健美人生。
体育节欢迎你，在太阳下分享呼吸，在一中实验刷新成绩。
生命在于运动，运动改变生活。
坚持锻炼，健康成长。
阳光运动，增强体质。
同一个世界，不同的梦想！有梦想，就有奇迹。
阳光体育，快乐锻炼，健康成长。
让青春的梦想飞扬在竞技场上。
留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。
生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽。
扬起青春之帆，点燃体育之火。
自强不息，体现风采，展示自我，超越极限。
体育无处不在，运动无限精彩。
体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。
参加阳光体育锻炼，为健康人生奠基。
在合作中开花，在竞争中结果。