自来水怎么用比较健康

A. 自来水：怎样喝才健康

面对越来越严重的水污染事件，老百姓们到底应该喝什么水才安全健康呢？是不是我们的自来水从水龙头就能直接饮用呢？目前我国自来水厂在面对突发水源污染事故时，自来水厂净化处理能力不足的问题明显。并且，常规饮用水处理中过量的氯化消毒可能产生致癌的氯化副产物，从而危及人体健康。我国自来水系统还普遍存在“二次污染”现象。年久失修的输水管网、长期无人清理的高层建筑储水箱、地下水池等设备都已成为自来水二次污染和重要隐患。作为普通百姓来说，自来水到底怎么喝才能确保安全健康呢？煮沸无疑是人们的首选项，不过水煮沸并不能“杀死”重金属、砷化物、氰化物、亚硝酸盐、有机污染物等诸如此类的有害物质。如果水中有这样的物质，仅有煮沸还是不够的。上海科技出版社出版的《饮水与健康》一书中建议，采用了成熟净水技术，且质量、售后有着可靠保证的知名品牌饮水机或净水器，都是普通家庭的好选择。例如目前在世界上居于领先水平的超亲水膜分离技术，几乎能100%地过滤掉病毒细菌和微小杂质，使各种受污染的水瞬间转化成优质饮用水，经净化过滤处理后的自来水完全可以放心直接饮用。

B. 自来水怎么煮才健康

1.水壶煮山芋除垢
在新水壶内，放半水壶以上的山芋，加满水，将山芋煮熟，以后再烧水，就不会积水垢了。但要注意水壶煮山芋后，内壁不要擦洗，否则会失去除垢作用。对于已积满了水垢的旧水壶，用以上方法煮一二次后，不仅原来的水垢会逐渐脱落，并能起到防止再积水垢的作用。
2.小苏打除水垢
用结了水垢的铝制水壶烧水时，放1小匙小苏打，烧沸几分钟，水垢即除。
3.煮鸡蛋除水垢
烧开水的壶，用久了积垢坚硬难除。如用它煮上两次鸡蛋，会收到理想的效果。
4.薯仔皮除水垢
铝壶或铝锅使用一段时间后，会结有薄层水垢。将薯仔皮放在里面，加适量水，烧沸，煮10分钟左右即可除去。
5.热胀冷缩除水垢
将空水壶放在炉上烧干水垢中的水分，烧至壶底有裂纹或烧至壶底有“嘭”响之时，将壶取下，迅速注入凉水，或用抹布包上提手和壶嘴，两手握住，将烧干的水壶迅速坐在冷水中（不要让水注入壶内）。重复2次至3次，壶底水垢会因热胀冷缩而脱落。
6. 醋除水垢
如烧水壶有了水垢，可将几匀醋放入水中，烧一二个小时，水垢即除。如水垢中的主要成分是硫酸钙，则可将纯碱溶液倒在水壶里烧煮，可去垢。
7.口罩防积水垢
在烧水壶里放一只干净的口罩，烧水时，水垢会被口罩吸附。
8. 磁化
在壶中放一块磁铁，不仅不积垢，煮开的水被磁化，还具有防治便秘、咽喉炎作用。

C. 自来水：怎样喝才健康

面对越来越严重的水污染事件，老百姓们到底应该喝什么水才安全健康呢？是不是我们的自来水从水龙头就能直接饮用呢？目前我国自来水厂在面对突发水源污染事故时，自来水厂净化处理能力不足的问题明显。并且，常规饮用水处理中过量的氯化消毒可能产生致癌的氯化副产物，从而危及人体健康。我国自来水系统还普遍存在“二次污染”现象。年久失修的输水管网、长期无人清理的高层建筑储水箱、地下水池等设备都已成为自来水二次污染和重要隐患。作为普通百姓来说，自来水到底怎么喝才能确保安全健康呢？煮沸无疑是人们的首选项，不过水煮沸并不能“杀死”重金属、砷化物、氰化物、亚硝酸盐、有机污染物等诸如此类的有害物质。如果水中有这样的物质，仅有煮沸还是不够的。上海科技出版社出版的《饮水与健康》一书中建议，采用了成熟净水技术，且质量、售后有着可靠保证的知名品牌饮水机或净水器，都是普通家庭的好选择。例如目前在世界上居于领先水平的超亲水膜分离技术，几乎能100%地过滤掉病毒细菌和微小杂质，使各种受污染的水瞬间转化成优质饮用水，经净化过滤处理后的自来水完全可以放心直接饮用。

D. 自来水怎么喝才健康

人们的生活离不开水，自来水的安全一直备受关注。“自来水有异味”、“自来水中有氯可致癌”等消息更是让人担心不已。有些网友表示现在不喝自来水，只喝桶装饮用水了。那么桶装水健康吗?自来水怎么喝才健康呢?

桶装水要尽快饮用，最好烧开饮用
只要桶装水本身是合格的，饮水机烧出来的水也没啥问题。说白了，不就是个插着水桶的电水壶嘛?需要注意的是，一大桶水是19升左右，按3口之家每人每天在家喝1升水算也要喝一星期左右，这个时间内细菌可以在桶里繁衍生息。另外，饮水机的冷水取水口也是经常会出现霉菌污染的，因此一般不建议直接喝饮水机放出来的冷水，也不要用这个水给婴儿冲牛奶。当然，像我这种对肠胃很有信心的人就例外啦。总体而言，饮水机应该定期清洗，人口少的家庭不建议用饮水机，直接烧白开水既经济又卫生。单位的饮水机定期清洗就好，喝的比较快，卫生方面其实还好，不放心的话就喝热的呗。
如果桶装水放置时间长了，容易受微生物污染，可能会造成肠胃不适，最好烧开饮用。

自来水的中的氯对身体有害吗?
通常，自来水中的余氯含量在每升1毫克以下，远远低于每升5毫克的WHO标准。氯有刺激性气味，当水中氯含量超过每升2毫克时，多数人就能闻到。至于在水中以其他形式存在的氯，多数人的“味觉阈值”也低于每升5毫克，灵敏的人甚至能尝出0.3毫克每升的含量。也就是说，只要没有闻到或者尝出自来水中的氯味——一种不令人愉悦的刺激性味道，就不用担心其中的余氯。

自来水怎么喝才健康?
自来水不要直接饮用，最好烧开饮用。打开水龙头要观察自来水是否浑浊或有异常颜色，闻其是否有刺激性气味。水污染严重的地区不建议饮用自来水。
如果是一夜没用的水管，打开水龙头让水流一会儿，这一部分水可以做清洁用，不要饮用。之后接的水烧开，沸腾后揭开盖子让其再沸腾3分钟，这样可以把一些有害物质减少。

E. 自来水怎么喝才健康

水是生命之源，无论什么生物离开了水源不久之后必会死亡，我们人类的日常生活更是离不开水，我们最经常接触的就是自来水了。在日常的生活当中，我们要怎么饮用自来水才会健康呢。

自来水是从山间流出来的，有时候会流经很长的地方才会到达水库，这期间会有很多的细菌以及一些污染物质，虽然在水库的时候人们会加入一些化学物质让水变得更加的干净，让一些杂物沉淀下去，比如说加入明矾，但还是会有一些除不掉的细菌。所以在饮用自来水的时候，最好能够将自来水煮沸之后在继续饮用，细菌会在高温的条件下死亡，这样我们饮用煮沸后的自来水才不会对我们的身体有害。除此之外，煮沸后的水能够被我们的身体更好的吸收。喝水并不是越纯越来，在日常生活中，像饮用纯净水并不是喝得越多越好，它里面会缺少很多的矿物质。所以自来水是个很好的饮用水，不过记得煮沸哟。

F. 如何更加健康饮用自来水

自来水的水源一般为地面水, 经过净化和消毒等工序, 输送给用户。由于自来水取用方便, 饮用的人群非常广泛。但是, 自来水也存在着一定的卫生问题。自来水厂采用的饮水消毒方法大多为氯化消毒法。经过氯化消毒法处理水中绝大多数细菌可被杀灭, 但是加氯消毒后可产生一些副产物。美国在1975 年对自来水厂的调查中发现了卤代烃类物质, 引起了世界各国的重视。其产生原因主要是饮水氯化消毒时, 氯与水中的有机物反应,产生一系列氯化副产物。这些氯化消毒剂对人体健康有哪些危害 国外曾就氯化饮水与人群癌症的关系进行了大量的流行病学调查, 多数的结论认为饮水氯化与癌症的增加有关; 有人还指出, 长期饮用氯化自来水的人群, 其膀胱癌, 胃癌、结肠癌、直肠癌的发病率较对照人群高。另外, 氯化消毒有酚类化合物存在时, 会使嗅阈提高, 饮水有特殊的气味, 从而影响饮水的感官性状, 使人们不乐于饮用。 虽然自来水存在一些问题, 但是目前还没有更好的饮水产品能够替代, 并且自来水在预防介水传染病方面效果显着, 所以自来水还是人们日常生活中最主要的饮用水。矿泉水已经成为人们生活饮水之一。在以前矿泉也被称为温泉, 目前欧洲、日本、美国等国家仍称温泉, 但实际上矿泉水与温泉水的含义是不同的, 矿泉是指泉水中所含的盐类成分矿化度的高低, 而温泉是以泉水的温度来划分的。 我国开发饮用天然矿泉水最早始于20 世纪初。1949 年以前我国惟一的瓶装矿泉水是青岛崂山牌天然矿泉水。从1987 年我国国家矿泉水标准的颁布实施以来, 全国瓶装矿泉水的开发和生产得到了迅速发展。我国矿泉水生产企业数为一动态变化数据, 每年都有新的矿泉水企业上马, 都有生产厂家关停并转。我国的矿泉水产品质量与国外相比有明显差距。矿泉水除了可以为人们提供生理所需的水量以外, 其优点是还能够为人们提供生命活动所必需的微量元素, 对于预防疾病、增进健康、辅助治疗某些疾病有益。矿泉水是一种适合儿童、老人长期饮用的水。在人们选用矿泉水时需注意有些矿泉水中的矿物质含量很高, 对某些疾病有治疗作用, 但不适合正常人长期饮用, 这样的矿泉水需在医生的指导下饮用。 目前在矿泉水生产中碰到的最大也是最难解决的问题是霉菌问题。霉菌是好氧菌, 它可产生一种菌丝, 菌丝集合在一起形成丝状物质, 时间一长就会形成白色或黑褐色絮状沉淀, 影响水的观感, 有些霉菌还可分泌出毒素损害人体健康。 纯净水是以市政自来水或井水为水源, 经过活性炭吸附、微孔膜过滤、反渗透过滤等而制成的。目前国家已颁布瓶装饮用纯净水标准, 达到国家标准的纯净水, 水中几乎不含对人体没有益处的物质, 也没有保留人体需要的矿物质。 由于纯净水中导电物质较少, 电阻率相对较大, 水的比表面积大, 表面张力也大, 易渗透到人体表面细胞中, 使血液循环加快, 从而加快物质的新陈代谢过程, 使细胞中有毒、有害的矿物质都置换排出体外, 同时能消除体内的脂肪。因此, 重金属中毒症或经常接触农药和油漆的人、肥胖者和脑血管病患者, 每天空腹饮用200 ～300 毫升纯净水能起到保健作用。但是, 有慢性肠炎和胃炎、水肿或血小板少者应禁止饮用。

G. 自来水怎么喝 最健康

有些人喜欢直接饮用自来水，尤其是在炎热的夏季，人们出汗较多且很容易感到口渴，于是有的人就直接对着自来水龙头大喝起来。他们认为刚放出来的自来水清凉解渴，而且自来水已经经过消毒处理，可以放心饮用。其实，这种做法是错误的。 虽然我们现在使用的自来水都用漂白粉、液态氯等消毒剂进行过消毒处理，但这并不能说明自来水就是绝对安全的。这是因为，很多因素都会影响消毒剂的消毒效果。例如，有些漂白粉因放置时间过长或密封不严而出现消毒效力下降，漂白粉的用量不足或作用时间不够，水温过低导致消毒剂的效力变差等。鉴于以上原因，自来水虽然经过了消毒，但其中的细菌、病毒等致病微生物并没有被完全杀灭。如果不经高温消毒就直接饮用，很容易感染疾病。 另外，作为自来水水源的天然水中含有多种有机污染物，部分有机物还会在消毒处理过程中与使用的消毒剂(如液氯)发生反应，生成具有致癌、致畸形、致突变作用的有毒物质，如三卤甲烷、卤乙酸等。这些有毒物质的含量虽然很小，但如果长期直接饮用自来水，就会对健康造成隐患。再加上有些城市的自来水管大多是几十年前的老水管，铅等重金属含量较高，使自来水中的重金属离子也相应增多。又由于水管使用时间过长、锈蚀较为严重，自来水中也常含有大量铁锈，在水中余氯的分解作用下，还容易滋生细菌。

H. 自来水怎样喝才最健康

自来水不要直接饮用，最好烧开饮用。打开水龙头要观察自来水是否浑浊或有异常颜色，闻其是否有刺激性气味。水污染严重的地区不建议饮用自来水。

I. 如何安全饮用自来水

安全饮用自来水要做到不喝隔夜水、及时观察生活饮用水的水质变化、饮水前先放水、污染水及时处理、水垢定期清理。

1、不喝隔夜水：

对水龙头铅析出浓度的检测数据显示，水在龙头中滞留越久，铅的含量就越高，因此龙头中的隔夜水千万不能喝。如果遇到停水，只要超过6个小时，使用前一定要打开水龙头放水1分钟—3分钟后再食用。

2、及时观察生活饮用水的水质变化

首先要观察水的颜色，看其是否出现异常颜色或浑浊，有无异物；其次是闻水有无异味，例如土腥味、金属味、青草味等。

3、饮水前先放水

饮用自来水前，要先打开自来水龙头，让水流一会儿。这也同样适用于在每日的清晨用水货长时间未使用自来水时。放掉的水不要白白浪费，可以用于清洁卫生等。

4、污染水及时处理

受污染的水不要直接饮用，一定要烧开，当水烧到接近100度时，把壶盖打开，使水中的挥发性有机物挥发掉。也可将水自然沉淀，去除水中胶体物质后饮用。

5、水垢要定期清理

虽然对健康没有危害，但是水垢并不就是好的。一个地区如果水质过硬，运输和加热水的器材就容易结水垢，会造成用水器材效率减低甚至是故障，缩短器材的使用寿命，同时也会使能耗大大增加。

对于家庭的日常活动来说，硬水在洗涤时会消耗更多的水和洗涤用品，衣物等不容易洗净，寿命也会缩短。用硬水洗浴，对于皮肤、头发也会造成不好的影响。