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脂肪肌肉哪个更健康
发布时间：2022-09-09 10:57:08㈠ 有肌肉好还是有脂肪好，为什么
脂肪相对与肌肉比较好减，肌肉的话肉都变硬了，一般是减不掉的，除非停止运动烂肉变得松弛
全手打的！！！
㈡ 肌肉和脂肪的关系是什么
肌肉和脂肪是两回事。肌肉比脂肪更密集。就卡路里而言，一克脂肪产生九卡路里，而肌肉只产生四卡路里。用手捏，肌肉更强，脂肪更柔软;在颜色方面，脂肪是淡黄色或白色，而肌肉是红色。脂肪以脂肪的形式储存在体内。脂肪累积的地方，主要是皮下注射。其主要作用是提供能量，保护内脏器官产生激素，帮助吸收脂溶性维生素A，D，K，E等功能;而肌肉，它是一种组织在体内，可分为大致3种：平滑肌，骨骼肌，心肌。通常运动的肌肉是骨骼肌。它由从蛋白质分解的氨基酸组成，然后由身体重新合成为肌球蛋白和肌动蛋白。
㈢ 肌肉和脂肪哪个更好
肌肉好。
肌肉是长期保持身体紧实和健康的标志。你拥有的肌肉越多，你代谢血糖的能力就越大，如果你进行一次锻炼，你的肌肉在接下来的72小时内会更好地利用血糖。 而且，随着年龄的增长，你需要的是健康的肌肉，而不是多余的脂肪。“肌肉是一个通常被忽视的标志。
虽说脂肪不好，但是你需要一些身体脂肪来生存(甚至茁壮成长)。脂肪组织在调节体温和生产过程中起着重要的作用。但是脂肪不宜过多，如果“身体脂肪含量过高，心血管疾病和其他一些健康问题的风险就会越高，两者之间就有很强的相关性。
㈣ 脂肪和肌肉有什么区别呢
脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯；肌肉主要由肌肉组织构成， 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。
1、肌肉的密度要高于脂肪的密度。
2、肌肉比较结实，脂肪比较柔软。
3、肌肉呈红色，脂肪的颜色是淡黄色或白色。
㈤ 身上的肉是肌肉多更好还是肥肉多更好啊更健康啊
肌肉多更好，说明经常锻炼，身体更好，更不易得各种疾病。
判断自己身上的肉是肌肉还是肥肉的方法如下：
1.用肉眼看，一般肥肉的话，看上去比较粗实。而肌肉看起来会比较健实。
2.可以坐在椅子上，放松全身，然后用手轻轻拍打，如果左右晃悠的厉害就是肥肉。相反，肌肉很结实就不肥了。
㈥ 身体中的肌肉多好还是脂肪多点好
肯定是肌肉多点好啦~！
㈦ 肌肉和脂肪哪个更御寒
如果从物理的热导情况看，脂肪比肌肉要更保温一些。但是人要是血液循环的快就肯定不会怕冷。我感觉肌肉多了就自然要血液循环的更快一些。活力更多一些。所以我认为是肌肉多了御寒能力强。
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