奶是健康的茶是养生的怎么反驳

‘壹’ 大人常说奶茶没有营养价值，如何反驳

我们年轻的时候会觉得大人喜欢管我们，控制我们，我们喜欢的东西，他们不喜欢，比如我们喜欢喝奶茶，而他们说奶茶没有营养，我们就想着怎样去反驳他们。长大了之后，我们会发现，很多时候大人说的是对的，所以没有必要去反驳他们。事实上，目前奶茶里面含有大量的糖分，吃多了对身体没有好处，所以我们可以喝奶茶，但是要不能过量。当然，任何一种食品，都不可能是一无是处的，下面就来盘点一下，奶茶的好处。

三、奶茶可以让人快乐，很多人喜欢喝奶茶是因为奶茶可以给她们带来快乐，因为奶茶是一种含糖量非常高的饮品，吃糖了之后会让人产生愉快的感觉。

以上就是喝奶茶的几个好处，但是奶茶也有很多不好的地方，现在市面上做的奶茶很多都不是加的牛奶而是奶精，糖也不是用的白糖而是糖精，这些东西让奶茶喝起来很甜很好喝，可是它们的营养价值却是很低的。长期喝奶茶，只会让人身体里面囤积很多糖分，让人长胖。

‘贰’ 茶饮与奶茶的有什么区别

我觉得茶饮一般就是以茶或者是说带茶的替代品所制成的产品。而奶茶则是以带果汁、茶类为主打的所售卖的产品。

‘叁’ 牛奶和茶叶都是健康饮品，为什么奶茶是垃圾食品

奶茶是现在年轻人最喜欢的饮料，但是从很多报道中可以看出奶茶并不是很健康，但是很多人不明白为什么奶茶和茶是很健康的项目，在一起之后就没有这样的健康效果了。其实今天的奶茶并不是我们想象中的那样，它是牛奶和茶的结合体，而是由一些特殊的饮料配制而成，所以并不是很健康。当然，大量的参考文献会对一个人的健康造成一定的伤害。

事实上，在我们的日常生活中，无论我们需要适量喝什么样的食物，我们都可以保护我们的身体免受更多的伤害。虽然现在有很多食物被报道对我们的身体有害，但是少量的食物不会对我们的身体产生太大的影响。

因为市面上很多牛奶和奶茶是不一样的，牛奶是奶牛生产的，奶茶最常见的是掺奶精，营养含量低，多喝奶茶容易发胖，影响身体发育。

‘肆’ 牛奶营养，茶叶保健，但是为何独独奶茶遭人诟病

从真正意义上来说，街边卖的“奶茶”不是奶茶，而是奶茶饮料，确切地说，就是“奶精”和“茶精”相勾兑，再加以各种甜味剂和色素调配而成的饮料，对人体没有好处，反向会有许多坏处，因此遭人诟病。

三、奶茶影响身体发育。

这一项尤其是青少年儿童更需要注意。虽然各类添加剂，比如香精、色素、防腐剂等等在符合国家标准的剂量下几乎对人体没有危害，但是由于奶茶的成本极低，香精、色素和防腐剂的添加量往往会远超过国家标准，少数不良商家还会使用工业级添加剂掺杂在奶茶中，常喝奶茶，会极大地影响青少年儿童的身体发育，减缓伤口愈合的速度，甚至会提升致癌几率。

看到这里，是不是心中不寒而栗，没想到一杯小小的奶茶竟有如此危害，希望大家能够引起重视。

‘伍’ 论当代年轻人的养生

零 导读

——爸，别玩手机啦，都快十二点了快睡吧！

——嗯呐。

——那么近地躺着看眼睛要坏掉的！

——知道！（还在看，嘴角甚至疯狂上扬）

——妈，给你泡的西洋参都凉了！

（愤然转头看向老妈时，她抬起埋在手机里刷快手的头瞟了我一眼，又低下头去刷刷刷）

——知道啦，退下吧。

得嘞......今晚又是我先睡。

而要想拥有健康的心态和身体，除了注意以上几点外，当然还要有一个适宜的居住环境，将正确的养生融入到日常生活中去，由朋克养生转变为科学养生。

‘陆’ 奶茶是茶，茶是养生的，所以喝奶茶不会变胖的

奶茶不是茶，而且奶茶也有分类（茶叶喝奶的中和是奶茶，各种添加剂的水兑也是奶茶）
喝奶茶会不会发胖，要看喝的是不是真正的奶茶

‘柒’ 情侣为什么要一起去喝奶茶

1、奶茶口感和种类。甜食会刺激大脑分泌多巴胺，这种物质让人心情愉悦。
血糖水平低的时候人体会感觉到低落、疲惫，烦躁易怒，血糖水平高的时候人体情绪也更愉悦稳定。
另外，奶茶产品多样啊，对于这些口感奈斯杯身颜值又清新甜美的奶茶简直是没有抵抗力。
下午茶时候，打开奶茶外卖拼单群，和同事姐妹拼单，拉近距离联络感情，让同事之间的相处更自然和谐。
2、价格不贵。说了那么多，重要的是价格啦。
十几二十几元的奶茶，黑糖系列浓郁香甜，乳茶系列绵绸甘甜、果茶清爽解腻、谷物系列健康养生......逛街、聚会、消遣、休闲、娱乐时候都可以捧一杯奶茶，现在冬季，捧一杯软糯绵香的芋泥奶茶，香甜温暖。
3、杯身颜值。现在的奶茶杯，真的很好看！你以为女生喝奶茶只是喝奶茶吗？拍几张好看的奶茶照片（当然还是以人为主，奶茶只是拍照工具），配文：今天又是喝奶茶的一天呢，坐等点赞。
4、奶茶玄学。
喝得多了，一套套奶茶理论就出现了。比如：奶是健康的，茶是养生的，喝奶茶不仅不胖，还会瘦！只要喝的够快，脂肪就追不上我~......大多数女生都喜欢吃零食、喝奶茶。打开女生的某软件收藏单，你一定会发现除了奶茶点单攻略之外，还有衣服搭配技巧、旅游景点、美甲美妆、养生护肤等等收藏夹。

‘捌’ 为什么说奶茶越喝越胖呢奶是健康的，茶也是健康的啊

珍珠奶茶流行了好多年了，在大街上，商场里几乎随处可见，其滑润的口感，甜甜的味道，丝丝的奶香让人爱不释手。可是这香香浓浓的奶茶绝大部分实则和牛奶及奶粉没有一点关系，和珍珠更扯不上，至于茶有些或许会有点，但基本没什么作用

珍珠奶茶店的奶茶说是用奶粉或者是牛奶及蜂蜜水制作，实际基本上是用奶精+果味粉+珍珠+甜蜜素+茶水调制而成。除了茶水大家知道以外，估计其他的概念都有些模糊

奶精学名植脂末，又称粉末油脂、奶精、脂肪粉，就是氢化植物油、糊精(淀粉水解物)、酪蛋白酸钠、奶油香精、乳化剂、抗结剂等成分的混合物，其脂肪含量达 20%-75%，热量比淀粉还要高。它不仅不能增加营养，还会提供大量的热量和对心血管危害很大的反式脂肪酸。但是其价格低廉，可提高速溶性和冲调性、并且口感比牛奶更好，这也是珍珠奶茶滑滑口感的来源

果味粉，是珍珠奶茶各种口味及颜色的来源，说白了也就是色素和香精，比如木瓜口味，香芋口味等等，均来自于这果味粉中的色素和香精。过多摄入就会影响孩子的智力和行为能力，甚至导致中毒

珍珠，一些质量较好的，会选择木薯粉，但有些却添加了一些化学成分。如果在购买时发现珍珠比较黏稠，不够饱满，亮度不够，那么则是劣质产品

甜蜜素，通常都不会写上，而是说蜂蜜水，实则大多都是甜蜜素，好一点的会用白糖水，甜蜜素的口感不像糖精那般假，但通常也都是白糖甜度的50倍以上，相对价格也便宜很多。市场上有些甜蜜素违规添加了芒硝和工业氯化镁，长期食用将使人中毒

也许这些你已经知道，也许你不太清楚，但我今天想说的是，长期喝珍珠奶茶不仅对健康的危害极大，而且会让你越来越胖，而且很难减轻。而这一切就源自奶茶中的奶精，奶精(植脂末)中所含的氢化植物油是最有害的成分

它不仅和猪油牛油一样，会升高血清总胆固醇、血清总脂和低密度脂蛋白胆固醇，而且还会降低高密度脂蛋白胆固醇，也就是所谓的好胆固醇。而且调查发现，膳食中的反式脂肪酸越多，冠心病死亡率越高。一些最新研究初步表明，反式脂肪酸还可能增加乳腺癌和糖尿病的发病率，并有可能影响儿童生长发育和神经系统健康

正常的脂肪在人体经过消化7天便可以排除体外，而反式脂肪酸则需要51天。膳食中食用反式脂肪越高的人，在同样食量下的肥胖危险就越大，而且主要是胖在肚子上，内脏脂肪增加，从而增加了脂肪肝，心血管疾病的患病率，还会提高糖尿病和老年痴呆症的风险及影响儿童神经系统发育，乃至降低生育能力