① 如何在初中语文教学中渗透心理健康教育
现在中学生，大多是独生子女，家庭条件优越，抗挫折能力比较差，容易走极端；有些偏僻地区，还有许多留守儿童、单亲家庭的学生，在这种环境中，他们在学习、生活、自我意识等方面会产生各种心理问题，他们更容易出现孤僻、人际关系不好、自大、胆小、自卑感强、依赖性强等心理问题。学生出现这些心理问题，教师如果不对其进行正确引导，不进行心理健康教育，有些学生会有极端的做法，甚至会走上违法犯罪的道路，而大多数学校开设的心理健康课很少，心理健康课老师又奇缺，在这种情况下利用语文教学对学生进行心理方面的教育就显得非常重要。那么，如何在初中语文教学中渗透心理健康教育呢？作为语文教师可以从以下几个方面着手：
一、解读情感态度价值观，培养学生积极乐观的人生态度
中外许多诗词都抒发了这种乐观自信的人生态度，如刘禹锡的《酬乐天扬州初逢席上见赠》中写道“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，透视了作者达观的态度，并以形象生动、比喻深刻，成为千古名句，诗人虽惆怅，但不悲观，表明自己要振作起来，重新投入新的生活，体现了豁达的胸怀。又如，普希金的《假如生活欺骗了你》中写道“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临。”这首诗没有华丽的语言，诗句很简单，却给了身处逆境中的人以无限的鼓励。人的一生不可能是一帆风顺的，当你遇到困难和挫折时，能像普希金那样以积极乐观的心态去面对生活。这样，在诗词的反复吟诵之中，让学生感受一种积极的态度和乐观的心理，从而让他们相信自己的未来是光明的，要始终保持一种乐观的心理状态，这样自己的一生才能是愉快、幸福而有意义的。
二、把握课文主旨，培养学生战胜挫折的能力
生活中要经历许多挫折，学生常常会因为学习上有许多不会做的题、朋友的不信任或误解、生活失意等而忧郁苦闷紧张，从而产生挫折感，影响身心健康。语文教师通过富有教育意义的课文，使他们从中吸取力量，以七年级课文《爸爸的花儿落了》为例，本文叙述了爸爸种植的花残落了，也暗示爸爸的生命结束了，“我得知爸爸不行了，首先意识到这里就数我大了，我是小小的大人了，然后就对老高说话，而且是从来没有过这样的镇定，这样的安静，最后在心里默念我已不再是小孩子了。”通过学习，让学生体验到主人公经历了巨大的家庭变故后，突然间长大了，坚强了，这是一个成长的过程，正是他成长的体验，从无奈、小孩子、不懂事、害怕、无助到适应、面对现实、战胜困难。今后学生遇到挫折时，以书中的主人公作为自己行动的楷模，自觉锻炼自己的意志，正确面对挫折，学会调适心理。使他们明白，不经历风雨怎么见彩虹，不经历挫折，不战胜它，人就不能成长。教师深深体会到了，将心理健康教育与语文教学紧密地结合起来，能够潜移默化地影响学生，使他们健康成长。
三、吸取文中的情感因素，培养学生关爱他人
关爱自己的父母，感恩父母，这是基本的道德情感，是我们提倡的正能量。一个人连父母都不爱，那么他会爱他人、爱人民、爱祖国吗？在胡适的《荷叶母亲》中，他说“母亲啊！你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽？”世上有一种最伟大的爱，那便是母爱；《荷叶母亲》中的荷叶在滂沱大雨中护住了红莲，就像母亲用臂膀护住了子女一样的无私。读《荷叶母亲》使我懂得了母爱的伟大，因此我们要感恩父母，理解父母，报答父母。通过这篇课文的学习，让每一个学生都用自己的爱回报我们的父母，回报他人，回报我们的社会吧！只要人人都献出一点爱，那么我们的世界一定会变成美好的人间。
四、引导学生树立正确的爱情观
歌德说过：“哪个少年不钟情，哪个少女不怀春？”正值花季的少男少女，必然对爱情充满了好奇和遐想。初中学生毕竟涉世未深，对社会人生缺乏深刻了解，他们还没有形成正确的、良好的爱情观。作为初中语文老师，在语文教学中通过对爱情类课文的学习，并采取有效的方法，能让学生对爱情这一美好的情感形成一个正确的认识。
语文课文中有许多丰富的心理健康教育资源，语文教师应让这些文学作品中美好的情感最大化地影响学生，这样可以愉悦学生的身心，陶冶学生的性情，要引导学生，学会辨别美、欣赏美，让美的文字、美的情感陶冶他们年轻的心，使他们拥有积极健康的心理，树立正确的爱情观，正确的人生观、价值观，从而拥有美好的明天。
② 如何在生物学科中渗透中学生心理健康教育
生物科学是自然科学中发展最为迅速是的科学之一，因为生物科学与人类生存和健康、社会发展密切相关，这意味着21世纪人类将进入生物科学技术的新时代。而随着社会竞争的日益激烈，人际关系的错综复杂，人们的心理承受能力面临严峻的考验，心理健康教育已成为人们关注的焦点。所以，在生物教学中渗透心理健康教育，是预防和解决学生心理问题，促进学生个性全面发展的有效手段，在现代教育中是一项不可忽视的基础性工作。
学科渗透心理健康教育是指教师在教学中自觉运用心理学基本原理、方法及心理辅导技术，有针对性地帮助学生处理在学习过程中出现的各种心理问题，有效地发挥学科教学在心理健康教育中的作用。那么，如何在生物教学中渗透心理健康教育呢？在生物教学中渗透心理健康教育，要求教师全面了解学生，掌握学生智力和非智力水平，根据学生实际接受程度及学校心理健康教育的目标、内容，努力营造民主、和谐的教学氛围，建立融洽的师生互动关系，培养学生积极向上的情绪、情感等心理素质。
一、创设良好的课堂心理环境与课堂管理，营造民主、和谐的课堂心理氛围
在生物课堂教学中教师应转变其社会角色，变成与学生完全平等的朋友和知己，尊重、关心和接纳学生的表现和行为。教学过程是师生之间、生生之间的认知、情感、意志等方面的互动过程。教师应该营造民主平等、积极合作的课堂心理氛围。教师平易近人、和蔼可亲的良好教态，教师对所有学生一视同仁，都给予同样的关怀、爱护，这有助于形成学生生动、活泼、主动的学习态势以及师生情感的互动。例如：在生物课堂教学过程中，要在人格上给学生以平等地位。要经常使用“这个问题我们一起来研究好吗？”“我相信你以后比老师想得更好”“这个问题你能解答，你能行，不妨试试”等平等和激励性语言，而绝不用“你怎么这么笨！”“这样简单都不会”等对学生的歧视性语言。
二、科学地处理教材，挖掘心理健康教育的内容
教材的处理与挖掘是指在教学过程中，对教材内容进行深入的挖掘，灵活妥善的处理，善于把握教材内容中心理健康教育的涉及点，教学方法中心理健康教育的突破点，学生学习过程中心理健康教育的接触点。要注意激发学生的学习动机和兴趣，培养其良好的学习习惯，指导他们的学习方法。例如，在新课程标准中，课程的具体目标含有情感态度与价值观，其中包括热爱大自然，珍爱生命，理解人与自然和谐发展的意义，提高环境保护意识；了解我国的生物资源状况和生物科学技术发展状况，培养爱祖国、爱家乡的情感，增强振兴祖国和改变祖国面貌的使命感与责任感；逐步养成良好的生活与卫生习惯，确立积极、健康的生活态度。生物教师要达到情感态度的教学目标，一定要科学地处理好教材中心理教育的内容。
三、合理设计教学活动，指导学生开展研究性学习
教学设计要强调学生的主体地位，重视学生的主体心理需求，教学要适应和促进学生的心理发展。教师指导下的研究性学习，有利于形成学生主动学习、好奇探究的意识和坚持不懈、精确细致等品质，有利于发展学生的合作精神和创新能力。这要求教师为学生提供自主探究的氛围，使学生明确学习目标，激活学生已有的知识和经验，给学生充分的操作自主权，调动学生积极思维，进而促使学生好学、乐学。例如，教师在引导和组织学生进行探究性学习时，需要创设情境，应该鼓励学生自己观察、思考、提问，并在提出假设的基础上进行探究活动方案的设计和实施，注意课内外活动相结合，重视探究性学习报告的撰写和交流。
四、激发学生探索的兴趣和动机，对学生进行鼓励性评价，强化学生的成功体验
在课堂教学中，教师要注意诱发学生的好奇心、求知欲、学习兴趣，进而激活学生的学习动机。教师在生物教学中要根据本学科内容特点，改进教学的策略方法，使学生愉快地、兴趣盎然地学习。成功和失败不仅是反映学习成果的信息，而且还可能对后续学习的动机产生正性或负性影响。教师要善于运用课堂提问、演板练习等方式，对学生进行鼓励性评价，因人而异地根据不同学生的实际提出不同要求，引导学生正确对待挫折、失败，进而不断激发全体学生的学习动机和积极性。对于一些学生能够独立完成的实验，如“种子萌发环境条件”“探究影响鼠妇分布的环境因素”等交给学生自己来完成，对成功的学生给予鼓励性评价，以强化其成功的体验。
五、化解学生在学习活动中的心理困扰，适时对学习困难生给予个别帮助
教师要善于观察、了解和理解学生的情绪、情感。对于学生在学习中出现的疲劳、紧张、懒散、分心、烦躁、厌倦等情绪，要善于因势利导地进行调适、疏导，并随机处理各种突发事件，使学生较长时间地保持平静、愉悦的心态，从事有效的学习活动。教师要对学习困难生进行个别教育，帮助其改进作业方法，提高学习技能与自信心，以及对学习的积极态度。中学生正处于青春期，中学生物有关青春期教育的知识点，但教学中一闪而过甚至忽略不教或让学生自己阅读的现象却不少，学生不能从正规的途径获取性知识和正确健康的性心理，不能正确抑制性冲动，就容易发生问题，阻碍学生的身心发展。教师应该让学生了解青春期发育特点的同时增强学生的自我保护意识战胜性冲动。破除学生在性问题上的神秘感，改变了对性的无知与困惑，使学生形成良好的健康的性心理。
六、重视教师人格的作用
中小学生的人格正在形成时期，社会环境，特别是教师的人格对其有重要的影响。因此，教师应该不仅重视知识的传授，还要更加重视学生的心理，重视自己的人格对学生的影响作用。有意识地以自己的自信乐观、诚善正直、积极进取、认真负责、锲而不舍等人格特征感染学生，促进学生人格的健康发展。
生物教师学习和运用心理学理论，提高其理论素养和教学能力。让更多的生物教师渗透心理教育，有利于在学校中营造促进学生心理健康的环境氛围，老师的职责是教书育人，育人的一项重要内容是育心。从这个意义上讲，每个老师都应该是心理辅导者。在生物教学中是渗透心理健康教育的一个不可忽视的过程，教学不能只停留在基础知识的培养上，而且要深入关注学生的心理健康水平，科学处理好教材，适时的进行渗透，才能使学生在知识、能力和行为素质、心理素质等各方面得到全面和谐的发展。
③ 如何在中学生中开展心理健康教育
随着社会的进步，人们对健康的理解日益全面和深入，对身体健康之外的心理健康也越趋重视。心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好，具有较强的意志品质，人际关系和谐，能动的适应和改造环境，保持人格的完整和健康，心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。当前，全国出现了许多起中小学生心理偏差的事故，引起了国家教委的重视。现在中学生存在着心理问题有以下几个方面：1．学习压力感：这个问题相当普遍。学生生怕考试成绩不好，无颜见江东父老，心理压力过大。2．适应性差：由于生活自理能力差，如同温室的花朵，难以适应环境的变化，不适应学校生活和老师的指导方法及团队活动。3．情绪不稳定；随着考试的成绩好坏，情绪忽高忽低、心理十分脆弱。4．人际关系敏感：与别人不合群，同学之间、邻里之问、亲戚之间情感不能沟通，性格内向、孤僻。5．焦虑现象：遇到困难时或考试前，显得精神晃惚，紧张不安。6．抑郁、自卑现象：受到挫折后，表现出情绪低落，孤独感、自卑感严重。没有一点上进心。7．心理不平衡性：常常忌妒别人学习成绩比自已的好，别人各方面比自已强。忌妒是一种可怕的心理；是一种痛苦又十分有害的心理。8．敌对现象：在受到批评时，容易产生抬杠，产生敌对观象。9．偏执现象：以自我为中心，在家庭中及班级里，处处都以我为中心。我在开展心理健康教育方面进行了一些探索，获得了一些经验，产生了一定的效果。关于如何在中小学开展心理健康教育的问题谈几点看法： 一、充分认识开展心理健康教育的重要性和必要性。 1. 开展心理健康教育是建设和谐校园与和谐社会的需要。 随着市场经济进一步推进，社会竞争日趋激烈，给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。开展心理健康教育活动，可以通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格，获得全面和谐发展有重要意义，而且对促进学校与社会的和谐稳定，构建现代和谐校园与和谐社会，也具有十分重要的现实意义。 2. 开展心理健康教育是实施素质教育的需要。 良好的心理素质，是学生综合素质的重要组成部分，它不仅可以帮助人从容应对各种挑战与挫折，而且能使人更好地发挥自己的潜能，轻松自然地适应外界环境的变化。心理健康教育也是素质教育的重要组成部分。 3. 开展心理健康教育是德育工作改革的需要。 心理健康教育不仅是学生全面发展、可持续性发展的需要，也是德育工作改革的重要环节。心理健康教育不仅拓展了传统德育的范围，而且由于心理健康教育主要以预防、疏导为主，在尊重、信任和理解的基础上，与学生平等地沟通、交流，给学生创造了一个自由的心灵空间。二、开展心理健康教育，不仅要理解其科学内涵，而且要有明确的工作目标。 对初中阶段的学生来说,心理健康教育工作的主要目标是： 1. 帮助学生培养适应当代社会环境的能力，充分开发学习的潜能，在学习生活中获得情感体验。 2. 帮助学生了解青春期的生理和心理特点，安全地度过青春期。 3. 帮助学生正确认识自己的人际关系状况，正确处理与异性及他人的交往，建立对他人的积极的情感反应和体验。 4. 帮助学生提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志与心理品质。 5. 帮助学生在了解自己的能力、特长、兴趣和未来社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业选择和心理准备。三、实施心理健康教育可通过以下途径：1、面向全体学生的心理教育途径。 ①开设心理健康教育课程。其课程的特色是在生理卫生课中增加心理卫生的内容，称为生理心理卫生。根据不同年龄，不同年级的特点，通过心理卫生课向学生普及心理卫生常识，使学生能够了解，分析自己的心理状况，提高抵御心理疾病的能力。 ②开展团体咨询活动。出现同类心理疑问的小组成员对所存在的问题进行自由议论，利用团体的相互影响，启发。引导和帮助，形成团体的共识，使学生对自己的问题有所领悟和理解，进而改进自己的态度和行为。 ③开展多元化的集体活动。开展生动活泼的活动，可促进人际交往，建立团体合作。友爱互助的人际关系，促进身心和谐发展。活动形式可以多样化，如体育比赛、知识竞赛、登山、演讲，交友联谊会等等。④在教学中渗透心理健康教育。首先教师要有心理健康教育的意识。教师要根据学生的心理规律来进行教学，在教学中有意识地向学生普及心理卫生知识，尤其是学习心理方面的常识，帮助学生掌握学习的心理规律，从而提高学习效率。2、面向个体学生的心理咨询途径首先，学校要宣传心理咨询的意义，改变心理咨询意味着存在心理疾病的不正确认识，鼓励需要咨询的学生进行个别咨询。其次，设置心理信箱，成立心理咨询室。开设热线电话，多渠道开展心理咨询。3、潜在的心理健康教育途径①加强校园心理文化建设。实施心理教育，我们还可利用学校的隐性课程-----校园文化，把这无声的教育与有声教育相结合。加强校园心理文化建设，如设立心理教育专题板报，成立心理教育校刊，开设心理图书阅览室，开展“心理专题”手抄报等做法，可营造一种浓厚的心理教育氛围，起渗透性、暗示性的作用，能提高学生的心理教育意识，使学生受到潜移默化的影响，在不知不觉中接受心理教育。②成立家长学校，形成心理教育网络．学生的心理压力和心理问题不仅来自于学校，也来自于家庭。家长本身不健全的人格或不健康的心理，不恰当的教养方式，不和谐的亲子关系都会直接引起学生的心理问题，影响学生的心理健康。因而，心理健康教育应延伸到家庭中去，建立采取“家长与学生同时接受教育”的策略，提高家长的心理教育意识。家长学校在心理教育方面的任务是：一是向家长宣传普及心理教育知识，二是帮助家长了解青春期学生的心理特征及在这阶段容易出现的心理问题，三是向家长及时反映其子女的心理动态及所出现的具体问题，使家长与学校积极配合，共同做好心理教育工作。 心理健康教育工作是一项极具科学性的工作，加强科学研究，是有效开展心理健康教育工作的重要举措。在开展心理健康教育的过程中，坚持做好心理教育的个案记录与教学研究，建立学生心理成长档案，为学生心理教育与科研积累丰富的第一手材料。
④ 如何在物理教学中渗透中学生心理健康教育
在学科课堂教学过程中渗透心理健康教育是学校开展心理健康教育的有效途径。物理学科有其得天独厚的学科优势。通过介绍物理学家的生平、科学探索过程、趣味题、小实验、小制作、物理原理在日常生活中的应用等，为学生营造良好的课堂心理氛围，帮助学生树立自信，增强其耐挫能力，激发学生的求知欲。培养学生活跃的思维、合作精神、竞争意识和危机意识，为学生健康成长铺路。
关键词：心理健康；教学效益；耐挫能力；合作精神
在提倡素质教育的今天，维护和增进学生的心理健康是办好教育的当务之急。对学生的心理健康教育，应该像“润物细无声”的春雨，慢慢滋润他们的心田，让其在潜移默化中受到教育。在课堂教学过程中渗透心理健康教育，是学校开展心理健康教育最有效、最有价值的途径。物理学科有其独特的优越性。在课堂教学中渗透心理健康教育具有较强的可操作性。
⑤ 如何在中学教学中渗透心理健康教育
初中语文教师可以运用语文教材中特有的一面, 渗透心理健康教育, 确保初中生在未来学习和日常生活中保持健康的心态, 并且可以更好地开展各个学科的学习活动。
一、培养学生学习品质的过程中, 渗透心理健康教育
初中语文教学中, 语文教师应该充分将自身发现能力展现出来, 将教材中存在的智力因素和心理教育资源发掘出来, 并探索出这部分内容同社会的关联价值, 同时让其变得更加富有趣味性, 这样才能更好地激发学生学习兴趣, 培养其学习品质, 提高学生在交往和学习中的信心, 进而让其运用一种高尚情趣和价值观念去开展学习活动。
另外, 教师可以运用教材中积极向上的事例, 引导并教育学生进行自我完善, 这样在无形中提升看自身的控制力和发展力。这样语文教学, 不仅将语文知识传授给初中生, 还是一种无形的心理健康教育。在学习《愚公移山》这一课文中, 我会让学生说一说自己有什么感触，学生说学了这篇课文深受感动，
作为学生生活和学习中的一点点小事就不能坚持下去，而愚公可以将一件事坚持一辈子，这是一种非常可贵的精神。我们要向愚公学习，学习他的良好道德品质，认真做好身边的每一件事。
二、提高学生归属感的前提下, 渗透心理健康教育
语文教师想要更好地将心理健康教育渗透在语文教学中, 分析好初中阶段学生的认知特点以及心理的发展规律, 在这个基础上, 引导学生提高自主意识和归属感。为初中生营造出一个良好的课堂氛围, 重视语文教材中思想道德的内容, 渗透心理健康教育, 并通过这样的教育和引导, 让学生培养意志品质、审美情趣, 提升学生在集体中的归属感。
这时候需要教师可以将学习氛围营造出民主和平等的氛围, 充分理解学生, 教师有时和学生起冲突时，可以站在学生的角度想一想，初中阶段的学生叛逆心理比较严重。实际语文教学中, 语文教师在授课时不仅仅要将课程讲好, 还应该更加关心学生, 同学生有更多的交流和沟通, 课堂上鼓励学生表达自己的想法, 课后倾听学生们的心声,
让其更加愿意相信老师, 愿意同语文教师开展更多的互动。
三、阅读教学中, 渗透心理健康教育
一次实际阅读课中, 教师为学生们提供心理健康方面阅读材料, 让学生先自己通过阅读和归纳, 总结出什么才是健康心理状态, 此种过程中, 初中生的阅读能力提高, 同时又了解到一些基本心理知识。这样的方式适合自主性较强的学生, 对于自主性较差的学生, 可以由教师针对阅读材料, 确定出几个关键词, 让学生通过阅读进行总结,
加深学生对心理知识的认知。教师还可以在阅读课程中, 将作者的生平事迹介绍给学生, 树立出正确的榜样, 进而达到心理教育的目的。初中教材中, 很多课文都是名家名篇, 作者有着很多值得后人学习的地方, 是初中生可以学习的榜样。如果学生的耐力有限, 坚持精神较差, 就可以充分运用这样的方法, 将一些坚持不懈的作者,
生平介绍给学生们, 比如说《红楼梦》的作者曹雪芹, 在处境非常困难的时刻仍然能继续奋笔疾书, 《假如给我三天光明》的作者海伦凯勒, 失明并且聋哑, 都可以继续进行文学创作, 鼓励人们向往希望, 这些都可以作为学生学习的榜样，让学生在学习中感受到他们的精神, 讲给学生们听, 就是为学生们实施心理健康教育。
四、提升语文教师综合素质, 更好地渗透心理健康教育
在熟练掌握语文知识的基础上, 更要学习好心理健康方面的知识, 不断提升自身的综合素质, 有较高的理论水平, 也有较高的操作水平。在教学工作之余, 初中语文教师可以参加一些心理培训课程, 并通过上网查找资料, 开展自学活动, 进而提升心理方面的知识水平。
在日常的教学中, 通过实践活动, 不断发现自身的不足, 努力专研, 同学生们共同进步。语文教师自身的心理素质应该是良好并积极向上的, 因为教师的人格以及行为, 会在很大程度上影响到学生的人格形成和行为发展, 因此, 想要更好地将心理健康教育渗透其中, 教师要为学生树立一个好榜样，让学生通过教师获得鼓舞。
教师用一种积极和乐观的心态同学生交流和沟通, 显得非常重要, 这也是综合素质良好的表现之一。
⑥ 如何对中学生进行心理健康教育探究
（一）开展中小学心理健康教育主要通过以下途径：
1．开设心理健康教育课
课堂教学是教育的主渠道，同时也是开展心理健康教育的主要渠道。以课堂教学的形式，面向全体学生传授心理健康方面的知识，提高学生的心理健康水平，也可以同时做到预防心理问题的产生。所以说，心理健康教育进入课堂是学校开展这项工作的有力保证。开设的课程除了与原有思想品德课，思想政治课，生理卫生课和青春期教育课等相关教学内容有机结合外，还可以利用活动课，班级体或者团队活动等其他形式，举办心理健康教育的专题讲座报告讨论座谈等。对年龄较小的小学儿童，另外还可以通过组织有关促进心理健康教育内容的游戏娱乐竞赛等活动，帮助学生掌握和理解一般的心理健康知识和自我保健方法，培养良好的心理素质。
2．编写心理健康指导读物
学校以及教育行政部门应有计划地组织骨干教师专家学者编写出版有关心理健康教育方面的参考书，供中小学生们课外阅读。特别是在面向21世纪基础教育的课程结构改革中，将心理健康教育作为一项重要内容，融入教材当中。
3．开展心理咨询与辅导
心理咨询与辅导工作在学校心理健康教育活动中承担着重要的角色和任务，是达到学校心理健康教育整体目标的重要途径。学校通过建立学生心理咨询与辅导中心或专门活动室，配备相应数量的专兼职教师，就可以对少数存在心理问题或出现心理障碍的学生进行认真耐心科学的心理辅导，帮助学生消除心理问题和心理障碍，恢复心理健康，增强心理素质。
4．建立学生心理档案
学校心理健康教育工作者，应以科学的态度，慎重而科学地开展对学生的心理测试以及学习情况和心理健康状况，可以提高心理咨询和辅导的效果，为促进每个学生心理健康发展服务。
5．全面渗透
心理健康教育应渗透和融合到整个学校教育的全过程中。学科教育，各项教育活动，德育和班主任等工作的方方面面，都要注重对学生进行心理健康教育，这是学校心理健康教育的又一重要渠道和基本途径。教育工作者，尤其是教师要增进心理健康的意识，自觉地使教育教学活动和德育工作成为有助于提高学生心理素质的载体。另外，一般的学科教师要根据学生的心理规律来进行教学，充分利用和挖掘学科的特色和优势，把心理健康教育渗透于正常的学科教学中。利用各方面的常识，帮助学生掌握学习的心理规律，从而有效的缓解学生的心理压力，提高学习效率，增强学习效果。这种方式可以促进使学生的心理素质在潜移默化中得到发展。学校还要注意美化环境和开发隐性教育资源，把环境熏陶作为心理健康教育的另一重要渠道和途径。
6．利用信息媒体
随着科技的进步，教育的发展，传统的教育模式正在被新的教育模式所取代，因此各国都已注意到了在教育领域中利用信息传媒教育。利用信息网络来开展心理健康教育，学习者将不受时间和空间的限制，在互联网上针对自己的重症、
难症向自己最信任的教师咨询，这样可以减轻自己的心理压力，走出心理疾病和心理障碍的魔沼。利用信息传媒，这是一个高效率的途径。
7．建立家庭学校社会的沟通渠道
建立家庭学校和社会心理健康沟通的渠道，优化家庭教育环境，是提高学生心理健康水平，增强心理健康教育的重要途径。既然，学生的心理问题的产生和发展与学生所处的家庭环境、家庭教育、社会环境有不容忽视的关系，所以单靠学校的力量开展心理健康教育是远远不够的，应该对家庭教育进行指导，使学校教育和家庭教育积极配合起来，将会使心理健康教育工作事半功倍。在此基础上学校引导和帮助家长树立正确的教育观，通过指导使家长掌握心理健康教育的基本知识，在家庭生活当中创建健康的家庭气氛，使学生在民主和睦的家庭环境张陶冶健康的心理品质，这样有利于学生心理问题的解决和心理素质的提高，最终使三种途径的教育影响形成最大合力。
（二）中小学心理健康教育应采取的措施
开展中小学心理健康教育应采取以下措施和方法
1．注意培养学生在学习中形成良好的心理卫生
根据H·布里奇的研究，动机水平与解决问题的效率的关系描绘了一个倒“U”型曲线。学习动机与学习过程中的紧张与焦虑的情绪状态是呈正相关的。当紧张与焦虑适量存在时，思考能力，反应速度、动作的灵活性，学习的工作效率都随着紧张和焦虑的强度的增加而提高。但过度的紧张和焦虑又反而阻碍学习和工作的顺利进行。
在日常的教学实践中，在应试教育的笼罩下，很多教师只片面强调学生知识的学习，而忽视学生的心理健康，认为能升学就是一名好学生。在教学过程中很多的教学方法都严重背离了心理健康教育的原则，从而使很多学生积极性受挫，内心产生自卑感，严重缺乏自信，甚至放弃学业。都在学生幼小的心灵上蒙上了一层阴影。这种情况长期以往就会表现行为异常和各种心理疾病或心理障碍。
因此，在教学实践中，对学生的要求要适度，适度的要求对学生的学习成绩和心理健康的发展都是十分重要的。另外，要加强学生分析问题和解决问题的能力的培养，这样可以增进心理健康的稳步发展。
2．培养学生建立良好的人际关系的能力
医学心理学家丁瓒教授曾指出：“人类的心理适应，最主要的就是对人际关系的适应。”我们说，人类是社会关系的总和，人是社会的人，一个人不可能鼓励的得到长足发展。中小学很快就要走上社会，因此，培养学生正确对待集体与个人，正确处理师生、亲子等关系，建立良好的人际关系的能力是中小学生心理健康教育的重要内容。
（1）建立良好的亲子关系
我们说父母是孩子人生旅途中第一任启蒙老师，因此父母对孩子的心理健康的影响巨大。在家庭生活方面，父母对孩子的行为要给予适当的评价，切忌完全肯定或完全否定，另外，最重要的不能对孩子过于严厉和溺爱，这样孩子往往产生心理不平衡和心理冲突，产生不健康的人际关系。
（2）建立良好的师生关系
“罗森塔尔效应”表明，教师对学生良好的期望会增强学生自觉钻研和深入探索的学习动机，激发学生的求知欲望。因此在实际的教学过程当中，培养良好的师生关系会促进学生心理健康发展。我们说理想的师生关系不仅是教与学的关
系，而且是一种彼此尊重，从而促进双方共同发展的互动关系。教师在给学生进行知指导或评价时，对学生要一视同仁并且要维护学生的自尊心，口语要亲切，要充分使学生感到批评之后的友情和善意。
（3）建立良好的社会关系
教师在教学过程中要指导学生参加社会实践活动，教育学生把自己投入到社会这个大家庭中，分享集体的欢乐，分享集体的痛苦。指导学生要经常与别人讨论问题，交流意见，沟通思想。只有这样才能建立人与人之间的了解和信任，建立良好的社会人际关系，从而促进学生心理健康发展。
3．定期对中小学生心理健康教育工作进行评价
定期对中小学生心理健康教育工作进行评价，有利于心理健康教育工作朝着预定目标顺利开展。为此，要求全体教师重视其职业道德，专业知识与技能的培训，正确组织学校心理健康教育工作，对校园的环境建设，学校的心理氛围都要进行全面评价。
4．开展中小学的心理健康教育的科学研究
在教学过程中开展中小学心理健康教育的科学研究是中小学教育科学研究的重要分支，有利于中小学心理健康教育工作的开展和质量的提高，也有利于中小学教育目标的顺利实现。因此，开展中小学心理健康教育是加强中小学心理健康教育的重要措施和方法。为此必须要求心理健康教育工作者既要具有良好的理论和科学素质，又要具有从事中小学心理健康教育的工作经验。所以说，要让他们学习心理科学和教育科学的有关理论，使他们充分了解中小学生身心发展的特点和变化规律，理顺心理变化的前因后果，掌握心理辅导的技术、途径和方法，从而提高当前心理健康教育科学研究的质量。
5．指导学生自我认识，培养自我接受能力
在教学过程中，作为中小学生会遇到各种复杂的情境，作为教师则必须指导学生对他自己的能力、品格、行为习惯进行正确认识，针对各种复杂情境合理应对，从而适应情境的变化。研究表明，一个人对他自身的认识和他的实际情况越接近，那么他会对环境或社会的适应能力越强，对公众复杂局面能做到顺利以赴，磨练自己的意志，提高心理健康水平。另外，还要培养中小学生自我接受能力，对于自己的优点和长处要继续保持和发扬，对自己身上存在的缺点也要加以更正，正视自己的弱点，不要逃避现实，自欺欺人。特别注意对自卑心理比较强的学生要给予正确的引导和教育，让他们最大限度了解自己的优点和特长，给他们尽可能多的创造达到成功的机会，使他们相信自己的能力，增进自信心，逐步形成自我接授的能力，提高心理健康水平。
6．培养学生具有健全的情绪生活的能力
情绪是在生活中由一定的原因所引起的一个人的情绪是复杂多变的，有时候高涨而有时候低落，所以情绪不但包括高心、喜悦、欢欣等愉快积极情绪状态，也包括厌恶、恐惧、焦虑等消极的情绪状态，我们说健全的情绪状态有助于事情的成功解决和中小学生心理健康发展。因此，在教学过程中教师应该把指导中小学生培养具有健全的情绪生活能力作为中小学生心理健康教育的措施和方法。
（1）教师应该指导学生学会控制情绪
指导学生学会如何控制情绪应该从三个方面入手，首先，学会对心境的调节控制，对正常的工作，学习和生活都十分重要。因此教师在日常生教学过程中，从中小学生学习，工作等方面帮助学生学会对心境的调节和控制。其次，当学生在激情发生之间，教师应指导学生竭力把注意力转移到无关事情上去，当学生愈
加强中小学心理健康教育的途径和措施18_小学生心理健康教育
处在激情状态中，教师应愈平静，以免产生消极作用。最后，中等程度的应激状态对人的行为产生积极的作用。因此，当突发事件发生时，教师应指导学生保持中等程度的应激状态。
（2）教师应注意培养学生多方面情趣
教师应培养学生多方面兴趣，如通过音乐、书法、外出参观学习等活动，增强他们的适应能力，这样能使他们情绪稳定，解除心理紧张，陶冶他们的情操，
（3）教师应鼓励学生把心灵中的积郁吐出来
情绪上的积郁如果长期憋在心里，就会影响身心健康，但一旦把它吐出来就会感到舒畅，能起到安定作用，
综合以上所阐述的加强中小学心理健康教育的途径和措施，我们可以看出学生的心理健康教育是指教育者根据中小学生生理，心理发展的特点，运用心理学等多学科的理论和技术，对中小学生进行心理健康知识与技能的教育与训练辅导，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和整体素质提高的教育活动，所以说心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分，对青少年学生的身心健康的成长与发展，思想品德教育以及社会主义精神文明建设都具有重要现实意义。
我国中小学心理健康的教育在教育行政部门的大力支持下，在全体教师的努力配合下，我相信一定能把我国中小学学生培养成为智力正常、情绪适中、意志健全、人格统一、人际关系和谐、与社会协调一致、心理特点符合年龄特点的新时期的中小学生，从而推动素质教育稳步快速的向前发展。
⑦ 如何在班主任工作中渗透学生心理健康教育
1.班主任应在自然情境下的过程展开心理教育
班主任与学生相处时间较多，可以充分利用这一条件，在教育与教学的自然情境中展开心理健康教育。班主任在日常工作中与学生亦师亦友关系的建立是班主任担任心理辅导员角色需要做的第一项工作。班主任应根据学生的年龄特点，有针对性地设计一系列心理辅导活动，帮助学生解决成长中可能遇到的问题。如新生的入学教育，就可以从心理学的角度出发，通过生生互动、师生互动来克服新生的胆怯心理，从而使他们更快地适应新环境。
2.能调动多方力量作用于学生心理健康
毫无疑问，班主任是班级的灵魂。她几乎就是个指挥，运筹帷幄，外联家长，内结领导、同事，把这几种力量凝聚成合力，给予学生的心理健康以积极影响。 当家庭教育与学校教育不同频共振时，她要协调；当学科教师与她的学生有矛盾时，她要调和。因为她深信，学生是在良好的关系中成长的。学生在成长过程中除了与班主任接触、交往，受到其关心教育外，其他科任老师及家长的教育态度和方式也直接影响学生的心理健康。如果这几股教育力量相互矛盾、相互干扰，方向不一致，会使学生无所适从，甚至导致心理的扭曲。班主任正是这几股教育力量的协调者。 班主任要与科任教师沟通情况，交流促进学生健康发展的理念、方法技术，达成共识，相互协作。比如当班主任把握了不同的家庭环境和与孩子沟通的不同方式可能会形成孩子哪些人格特质的基本知识时，对孩子的心理辅导就更具有针对性和有效性。近几年心理学研究表明，亲源性心理影响是什么性质直接影响儿童的健康成长。班主任要了解不同的家庭环境和与孩子沟通的不同可能会形成孩子哪些人格特质。近几年心理学研究表明，亲源性心理影响是什么性质直接影响儿童的健康成长。
3.当前学生存在的心理健康问题
3.1 青春期的情感萌动。青春期是以性成熟为标志的一系列生理，心理，行为的突变阶段，世界卫生组织把青春期界定于10岁-20岁之间。在这一阶段，他们对外在美已经有了相对清晰的认识，他们开始注意到自身外貌，身高，体形等方面的变化，这些变化也都会对学生心理产生较大的影响，如，对部分学生而言，由于开始认识到自身外貌不够漂亮或个子低矮，体形较胖等，他们往往会产生自卑，自怨，焦虑，抑郁等心理困扰，如没有给予及时的引导，则易产生爱慕虚荣，自傲，狂妄等不健康的心理现象。性意识的出现，是青春期的典型心理特征之一，它引起了青少年的兴趣，爱好，性格等个性特征的一系列变化，十三四岁的孩子已经开始萌发追求异性的需要，因此，青春期被人们称为"性危险期"。但我国对中学生进行必要的性教育还没有引起足够的重视，早恋现象在中学生中大有愈演愈烈的趋势。如果在孩子青春期到来之时，学校或家庭教育不当，孩子遇到外界的冲击，刺激，很容易导致心理问题。
3.2 家庭教育不当。有许多心理健康有问题的学生，是由于家长教育方式不当造成的。青少年正处在成长发展的关键阶段，家长对其行为要进行深入了解和有效引导，是促进孩子心理健康的重要方法。有这样一个让人痛心的故事。有一个14岁的女孩，有几次回家晚了，她妈妈很生气，骂她："又到哪鬼混去了，是不是作了什么见不得人的事，这么晚才回来？"这个女孩只是和几个朋友吃饭，玩的晚了些，但她妈妈骂了他几次之后，她竟然真的不回家了，和一个男孩在外面同居了，以致怀孕无颜回家而跳楼自杀。我们该如何看待这位女孩的行为呢？她本可以向妈妈解释的，但是妈妈没给她解释的机会。青少年心高气傲，自尊心强，一旦遇到伤害自尊心的事情，往往易激动，易愤怒，甚至拿自己当作报复的工具，作出一些偏激的行为。
3.3 班主任进行心理健康教育的策略
3.3.1 全面了解学生，有针对性的开展教育工作。要做好学生的心理健康工作，班主任对学生要有深入的了解。第一，班主任要了解学生的生活状况。学生除了在校学习外，还有一部分时间是在校外度过的。班主任有必要了解学生家庭状况和校外生活。家庭状况包括家庭的结构，家庭成员的生活习惯，父母的文化程度，父母的管教方式，家长的爱好及个性特点，家庭经济状况以及学生在家庭中的地位等，这些因素都对学生有潜在的影响。第二，了解学生的特点，包括学生的个性特点，兴趣爱好。学生的个性特点是教师需要了解的一个重点。教师在进行心理健康教育时，要针对不同性格特点的学生进行因材施教。对内向型的学生，教师就要鼓励他们多参加班级活动，多与人交往；对自卑型的学生就要从一点一滴来培养他们的自信心；对偏激性和攻击型的学生则要以静制动，以理服人，培养他们的忍耐力和自制力；对耐错能力差的学生，要有针对性的开展挫折教育与训练。学生的兴趣，爱好往往是教师进行心理健康教育的突破口，出发点。教师要鼓励学生在自己有特长的方面大展身手，对恢复自信，改变自卑心理有着重要的作用。
3.3.2 加强青春期教育，引导学生安全度过"性危险期"。正确的生理卫生教育。在学生进入青春期之前，班主任老师要把科学准确的生理知识向学生讲授，必要的时候可以把男女学生分开辅导，这就需要联合其他老师，男女老师分别辅导男女学生。给他们讲解第二性征的相关知识，教给男学生针对"遗精"，女学生针对"月经初潮"等问题采取正确的应对方法，并指导他们养成良好的卫生习惯，对可能出现的问题先打个"预防针"，与学生建立良好的信任关系后，有这方面问题的学生可以主动找班主任咨询。
科学的性意识教育。青少年的青春发育提前，但他们很少能获得科学的有针对性的青春期知识，随着性意识的出现，他们会公开或隐蔽的进行自我认识和探求，引导不到位会产生很多问题，轻则困惑，重则产生性心理变态。而学生本身又难以启齿，这时班主任就要有计划，有目的，有系统的通过各种方式，方法引导学生树立正确的性观念，对学生进行性生理教育，性道德教育，性法制教育，性审美教育等。在这一时期，男女学生既表现为互相疏远，而又渴望与异性彼此接近，如果青春期教育不当，极易发生单相思，早恋，同居，未婚先孕等不良现象。班主任可以通过举行主题班会等活动，列举一些相关的例子组织学生讨论解决的方法，从而达到教育学生的目的。例如：关于男女生之间交往的分寸问题，什么才是真正的友谊等。
学生的心理从混乱走向有序，需要一个正确的引导。老师，尤其是班主任需要有耐心、爱心、细心和恒心。有责任帮助青少年顺利度过青春期这个人生转折的十字路口，在辅导他们学业的同时，更要关注他们的心理健康，同时通过我们的班级管理工作，将心理健康教育真正的渗透到每一位学生身上，帮助他们完成出色的自我塑造。