心理健康指数多少分

⑴ 心理健康水平一般分为哪三个等级

心理健康又称精神健康，它是一种持续的心理健康状态。心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。

一般常态心理者表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。

轻度失调心理者表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。

严重病态心理。表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病

⑵ 如何得出心理健康指数,心理健康划分级别吗

心理健康问题分很多种，分级是没有没有太详细的和国际性的规定的，如果你想测试可以针对某一方面，比如抑郁量表什么的

⑶ 心理健康状态有哪几个等级

心理健康状态大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
一般常态心理者。表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理者。表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。
严重病态心理。表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。
心理健康的人应能保持平静的情绪，有敏锐的智能，适合于社会环境的行为和愉快的心情。

⑷ 心理健康的指标是什么

在当今这个世界，做一个心理健康的人是人类发展自身完善自身的美好愿望与追求。只有心理健康，一个人才能保持身体健康，才能少生病或不生病。只有做到心理健康，一个人才能泰然面对复杂、纷繁的世界，才能从容参与、适应现代快节奏的社会生活，取得人生的成功。怎样才算心理健康呢？健康心理应该具备如下特征：

（一）开朗开放超越自我具有开朗、开放的人生态度，对世界（个人内在、外在世界）、对个人的经验开朗与开放，不固执己见、冷漠、呆板、闭锁，有崭新的视野与生活，有崭新的观念与思想，有独特的鉴赏力。在日常生活中，可以重复敬畏、快乐、满足、惊讶的神秘玄妙的心理体验，可以感受浩瀚澎湃的心潮波澜。领悟到人生世界无尽的变化，在生命中不断寻求生命本身的意义，希望超越自我。

（二）活力自信淡泊名利不重视物质享受，重视生命的过程。清楚地觉察人生是一个经常变化的过程，深知变化过程中存在困难和冒险，但却充满活力。面对生活中许多变化，不会惊惶失措，能容忍新奇和不熟悉事物所带来的疑虑，认为失败和挫折是生命的一部分，具有勇敢面对失败的坦然心态，具有人生的自信。不在乎物质享受与报酬。金钱、名誉与地位等都不是人生目的。尽管也懂得享受丰裕悠然的生活，但却不过分追求奢侈的生活。对现实有较强的洞察力并与现实有较良好的关系，对周围环境中的人和事物都有敏锐的警觉。

（三）宁静致远进退有度渴望人生能达到宁静致远的境界，做事进退有度。关注生态并照顾生态，能从大自然的动力中获得欢愉。无意征服大自然，反对将科技用来片面征服自然世界、控制人类，而且很愿意支持科技促进人类的发展。

（四）爱心互助明辨真伪渴求人与人之间真实可靠的亲密关系，能与他人建立深厚的人际关系，有吸引力，能使人欣赏及追随，会有选择地交朋友。

（五）整合心灵思维统一渴望成为整合的人。不喜欢支离分割的内心世界，努力争取过一个整合的人生，个人的思维、感受、身心、心灵等在个人的经历中，都能有良好的整合。

（六）自我接纳直面现实能够认识和接纳自己人性中的种种缺点，种种不完美、软弱和短处，不会因为存在不足而感到羞愧，或因此否定自己。不但接纳自己、同时也接纳和尊重别人，故也不会批评别人这些缺点。诚实、开放、真挚、不装腔作势，不遮掩文饰，也不自满。对自己、对他人及社会的现状极为留心，同时更关心如何改善现实与理想之间的差距。具有自发性，不受传统惯例的束缚，不是听天由命者，不是盲从附和的人，但也不会是只为叛逆而做叛逆者。其行动动机不是由于外界刺激而产生，而是基于内在个人成长发展的动力和自我潜能的实现。

（七）关注社会尽职尽责以问题为中心。心理健康的人都不会以自我为中心，而将目光都集中在自己以外的问题上。更富有使命感，常常基于尽责任、尽义务和尽本能的意识行事，并不依照个人的偏好为人处世。

（八）超然脱俗处变不惊有超然脱俗的本质、静居独处的需要。心理健康的人懂得享受人生中孤独和退隐的时刻，这一特征可能和一个人的安全感与自足感有关。当面对一些会令一般人不快的事情时，可以保持冷静和处变不惊，甚至可以表现得与众不同和超凡脱俗。

（九）修身自制开发潜能有自制力，不受文化背景和周围环境影响，其虽然也依赖他人来满足一些基本的需要，如爱护和安全感、尊重和归属感，但其主要满足却并不依赖现实的世界，其重视的不是一般外在的满足，而是自己的潜能和个人资源不断得以发展和成长。心理健康的人都有高度的德行，他们将手段与目的分得很清楚，让目的支配手段。

（十）谦虚民主以人为师心理健康的人对他人有极大的尊重，并不会因阶级、教育、种族或肤色歧视别人。因为他清楚自己的认识很有限，因而有谦虚的态度，愿意向他人学习，尊重每一个人，认为他人可随时帮助自己增进知识、做自己的老师。

（十一）风趣幽默富含哲理有哲理的、无敌意的幽默感。其幽默感并不是普通的幽默感，而是自发的、富涵思想性的、能透彻地显示个人生活体验的幽默感。这种幽默不含敌意，不高抬自己，也不讥讽嘲弄他人。

（十二）创造思维天真率直创造思维，是一种蕴藏于每一个人内心潜在的创造力，不是指那些出自特殊才干的创造力，是一种新鲜的、天真的、直接看事物的方法，具有各种不同类型。但一般来说，人所具有的这种创造力通常都在文化熏陶的过程中被摧毁和淹没了。

⑸ 心理健康水平一般分为哪三个等级

心理健康又称精神健康，它是一种持续的心理健康状态。心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
一般常态心理者。表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理者。表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。
若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。
严重病态心理。表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。
理健康的人应能保持平静的情绪，有敏锐的智能，适合于社会环境的行为和愉快的心情。

⑹ 什么是心理健康指数啊

根据我国着名的医学心理学家李心天的新的健康理论，健康状况的评价公认的心理指标有三条原则和七种能力。三条原则是：1、心理与环境的协同性；2、心理与行为的统一性；3、个性的稳定性。
七种能力是：1、适应能力；2、耐受能力；3、控制能力；4、知觉能力；5、思维能力；6、社交能力；7、康复能力。

罗杰斯的机能充分发挥者理论
1、 乐于接受一切经验
2、 时刻保持生活充实
3、 充分相信自己
4、 充分的自由感
5、 无条件地关注他人

奥尔波特的成熟者模式
1、 自我意识广延
2、 良好的人际关系
3、 情绪上的安全感
4、 知觉客观
5、 具有各种技能，并关注于工作
6、 现实的自我形象
7、 内在统一的人生观

马斯洛和米特尔曼提出的十条标准
①有充分的自我安全感②能充分了解自己并能恰当评估自己的能力③生活理想切合实际④不脱离周围的现实环境⑤能保持人格完整与和谐⑥善于从经验中学习⑦保持良好的人际关系⑧能适度宣泄情绪和控制情绪⑨在符合团体的要求下,能有限度地发挥个性⑩在不违背社会规范的前提下,能适当地满足个人的基本需求.

心理健康的具体标准
1、 智力发展正常
智力是指人的认识能力与活动能力所达到的水平，它是人的观察力、记忆力、想象力、思考力、言语表达力和操作能力的综合。智力是心理健康的重要标准之一。智力分为超常、正常、落后三个等级。
2、 了解自我，悦纳自我
3、 接受他人，善与人处
4、 正视现实，接受现实
5、 热爱生活，乐于工作
6、 能适当地表现情绪
心理健康的人愉快、乐观、开朗等积极的情绪体验始终占优势，他们能够适度地表达和控制自己的情绪。健康的情绪状态有如下三方面标志：（1）情绪稳定（2）情绪愉快（3）情绪的变化有其适当的原因。
7、 健全的人格
健全的人格的主要标志：（10人格的各个结构要素不存在明显的缺陷与偏差；（2）具有清醒的自我意识，不产生自我同一性的混乱；（3）以积极进取的人生观作为人格核心，并以此有效地支配自己的心理行为；（4）有相对完整统一的心理特征

⑺ 心理健康可划为几个等级

心理专家将人的心理健康水平大致分为三个等级：

1、一般常态心理者。这部分人表现为心情经常处于愉快的状态，适应能力强，善于自我调节，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动。

2、轻度失调心理者。这部分人在他们遇到学习、生活中的烦恼时，容易产生抑郁、压抑等消极的情绪状态，人际交往中略感困难，自我调节能力弱，若通过心理教师或专业人员的帮助，可维持心理健康。

3、严重病态心理者。这部分人表现为严重的适应失调，已影响正常的生活和学习，若不及时进行心理咨询和治疗，就会加重病情，以至难以维持正常的学习和工作。

心理健康水平虽然分为不同等级，但心理健康与病态之间的界限难以界定，只是程度不同而已。心理健康状态是动态的，判断其是否健康,主要指近一段时间，既不代表过去，也不代表未来，但与过去、将来有一定联系。

⑻ 心理健康的标准指标是什么

到目前为止仍没有一个全面而确定的心理健康定义，我国学者提出了一些心理健康的标准，包括如下内容：
1.智力正常：包括分布在智力正态分布曲线之内者以及能对日常生活做出正常反应的智力超常者。
2.情绪良好：能经常保持愉快、开朗、自信的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。一旦有了负性情绪，能够及时调整，具有情绪的稳定性。
3.人际和谐：乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客观评价他人，取人之所长补己之短，宽以待人，乐于助人等。
4.适应环境：包括积极的处事态度，与社会广泛接触，对社会现状有较清晰的认识，具有顺应社会改革变化的能力，用于改造现实环境，达到自我实现和社会奉献的协调统一。
5.人格完整：心理健康的最终目标是培养健全的人格。包括人格的各个要素不存在缺陷与偏差；具有清醒的自我意识，不产生自我统一性混乱；以积极进取的人生观作为人格的核心，有相对完整的心理特征等。

⑼ 心理健康水平分为四个等级

心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态不良状态心理障碍心理疾病。

一、心理健康状态：心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。在临床心理学实践工作中，总结了前人的理论与经验，提出了一简捷的评价方法。即：从本人评价，他人评价和社会功能状况三方面分析：

1、本人不觉得痛苦-即在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）快乐的感觉大于痛苦的感觉。

2、他人不感觉到异常-即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不久的现象。

3、社会功能良好-即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件（或创造条件）实现自我价值。

二、不良状态：又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。是正常人群组中常见的一种亚健康状态，它是由于个人心理素质（如过于好胜、孤僻、敏感等）、生活事件（如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等）、身体不良状况（如长时间加班劳累、身体疾病）等因素所引起。它的特点是：

1、时间短暂-此状态持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解。

2、损害轻微-此状态对其社会功能影响比较小。处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感，“很累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是他们常说的词汇。

⑽ 心理健康分为哪五个等级

是分为3个等级
（一）一般常态者：表现为愉快心情常在，适应能力强，善于与别人相处，具有调节情绪的能力。
（二）失度失调者：表现为与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员帮助，可恢复常态。
（三）严重病态者：表现为严重的适应失调，不能维护正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。
大学生心理既有青年心理的一般特征，又具有自身的特点