仙人掌怎么调理身体健康

‘壹’ 仙人掌都有那些美容作用

加速伤口愈合、使肌肤柔软细腻、防止皮肤干燥、减少皱纹等功效。

仙人掌大多生长在干旱的环境里。甚为壮观。一些长着棘刺的仙人球，有的寿命高达五百年以上，可长成直径两三米的巨球，人们劈开它的上部，挖食柔嫩多汁的茎肉解渴充饥。

很多仙人掌类植物的果实，不但可以生食，还可酿酒或制成果干。仙人掌历来是美洲传统的食品，是人们日常生活中不可缺少的一种特色蔬菜和水果，人们将仙人掌洗净切碎后煮在汤中、或是架在炉上烤制、或是做成饼馅、或是直接将新鲜的仙人掌腌制，还有的用仙人掌来酿酒。

在墨西哥的市场上，一些片状仙人掌的嫩茎，可作为蔬菜出售。有些柱状仙人掌的木质躯干一直被印第安人用做建筑材料。

(1)仙人掌怎么调理身体健康扩展阅读：

原产墨西哥东海岸、美国南部及东南部沿海地区、西印度群岛、百慕大群岛和南美洲北部；在加那利群岛、印度和澳大利亚东部逸生；中国于明末引种，南方沿海地区常见栽培，在广东、广西南部和海南沿海地区逸为野生。

仙人掌果实清香甜美、鲜嫩多汁，一般以鲜食为主；墨西哥等地也用鲜果加工成罐头或酒精饮料，也可加蜂蜜、鲜奶冰块打成果汁，而做冰琪淋风味更佳。

仙人掌的肉质茎片中含有大量的综合营养素和微量元素，其含量远远高于其他农作物。因此，墨西哥许多干旱地区成片种植饲料用仙人掌，作为牲畜的唯一饲料源。仙人掌与其他饲料配合喂养牛、羊、猪等牲畜，全年都可以不必另外喂水，饲养效果很好。

易繁殖，播种、扦插或嫁接均可，大多数栽培作为观赏，但在墨西哥及中南美洲则作为经济作物栽培，果实有丰富的养分和维生素，可作水果食用，嫩茎可作蔬菜或制蜜饯。无刺仙人掌是牲口牲畜的优良饲料。

仙人掌茎内含有三萜、苹果酸、琥珀酸和生物碱，可医治疾病，如腮腺炎。多刺型可作庭院绿篱；枝干作燃料或支撑物。沙漠中的大仙人球是旅行者的临时“水库”。有些种类可饲养胭脂虫。

仙人掌种子油含有其异常丰富的维生素E，甾醇，和大量必需脂肪酸，能有效防止自由基的侵害，深层滋养赋活肌肤，延缓肌肤衰老；对消除黑眼圈，皱纹，妊娠纹，疤痕愈合，治疗痤疮丘疹都有明显功效。

仙人掌种子油性天然温和，各种肤质和各个年龄层的人群均可使用，是一种适合家庭使用的精油。

‘贰’ 食用仙人掌对人体有什么好处

仙人掌含有钙、镁、钾、铁、铜等多种微量元素以及果胶，维生素Ａ、Ｂ１、Ｂ２、Ｂ３、Ｃ，胡萝卜素以及人体必需的１７种氨基酸。此外，它还富含纤维。由于它含有氨基酸、纤维和维生素Ｂ３，因此它可以防止高血糖和高血脂，有助于降低胆固醇和甘油三酯（运送脂肪酸的重要载体之一）和胆汁酸的代谢。仙人掌还有以下效果： １．控制和预防糖尿病。 ２．预防心脏病和动脉硬化。 ３．修补胃部溃疡面。 ４．调节肠胃紊乱。如消化不良和便秘等，其纤维和黏液（具有通便、软化大便和消炎等作用）除了可以增强肠胃的蠕动外，还可清洁消化道。 ５．由于它含有氨基酸和抗氧化成分，所以它还能保护人体不受环境污染的毒害。

‘叁’ 仙人掌有排出身体的毒素的功效吗

仙人掌是很常见的东西，仙人掌在平时是可以食用的，而且仙人掌中所含的营养物质是非常高的，食用之后对人身体健康是很有好处的，不过仙人掌虽然好，并不是适合所有的人食用，有些人是不能食用仙人掌的，比如身体比较虚弱的人，食用仙人掌之后反而对身体健康不利。



仙人掌是如何排毒的?

仙人掌含有大量的维生素及微量元素，能帮助人体降低血糖、血脂、血压等功效。还具有清热解暑、行气活血之疗效，同时还具有止痛、止血、祛湿排毒之功效，仙人掌还含有毒碱可使人产生错觉。

仙人掌的功效

1、仙人掌性寒味苦，入心、肺、胃三经，具有降血糖、降血脂、降血压的功效，对动脉硬化、糖尿病和肥胖病人是有辅助治疗作用。

2、仙人掌可以全株入药，鲜用或者切片晒干都可以。有行气活血，清热解毒的功效。可以治痢疾，痔血，咳嗽，喉痛，肺痈，乳痈，疔疮，汤火伤，以及蛇伤等。

3、仙人掌中富含的抗氧化剂、核黄素和和维生素B1，是滋润保养肌肤极佳的营养成分。而且含有大量的胡萝卜素，有助于刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

虽说食用仙人掌好处多多，但是也不是每个人都适应，像脾胃虚寒、孕妇、体寒等都不适合食用仙人掌。因为仙人掌本身属寒性食物，这些体质虚弱的人吃了没有享受到这些好处，反而被其寒性所侵害，特别是孕妇更加不能吃，很容易引起流产。

‘肆’ 仙人掌怎么做最有营养

可食用的仙人掌的营养价值有以下几点，供您参考，祝您好运——

◆食用仙人掌的营养价值

许多人不知道仙人掌具有营养价值，长久以来，仙人掌被当作花园景观、食物；虽然多刺，但多数的仙人掌果肉都柔软而成胶状，并含有惊人的营养素及矿物质。

营养与功效：
仙人掌加工需要大量知识与技术，重要的是选择适当的品种及适当的部位。仙人掌茎部肥厚的蜡质表皮中，存有一层厚膜，可协助仙人掌防止水分流失，但可食用的胶质体因为厚膜会造成软便，一旦胶质体分离出来后，必须加以过滤，去除其中的种子及纤维结缔组织，之后加工成液体的形式。但因为胶质体取出后会迅速氧化，所以必须在取出后立即加工，才能产出最澄净、最美味的萃取液。事实上仙人掌是自然界中最完美的食品，研究发现，把仙人掌萃取物涂在皮肤上后，它可以作为保湿剂，阻止水分从皮肤角质层流失，或者说，仙人掌萃取物可以提高皮肤的屏障功能，经过一段时间的使用之后，它可以防止因自由基破坏所造成的皮肤细纹及皱纹。除了保湿功能外，仙人掌萃取物所蕴含的丰富营养对人体还有许多其他裨益。仙人掌含有大量植物营养素及高量抗氧化剂，这些都可以提升人体的免疫功能。根据科学研究，仙人掌可能是防御癌症、心脏疾肌肉骨骼系统疾病之重要物质。在某些地区，也有人们使用仙人掌作为非胰岛素依赖型糖尿病患者的治疗剂，它具有确实降低患者血糖的特性。谈起仙人掌，不能不提到仙人掌的原产地——墨西哥。墨西哥人世世代代食用仙人掌，那里人得癌症、心脑血管疾病和糖尿病的发病率在全世界最低。世界卫生组织（WHO）考察后认为，这与墨西哥人长期食用仙人掌不无关系。在墨西哥民间流传着这样一句谚语“一天一片仙人掌，年龄不随时间长”。中国明代着名医学家李时珍也曾说过“人常食仙人掌可长寿也”。现代科学也证明，仙人掌对人体特别是青少年的身体和智力发育以及对中老年人的身体健康都十分有益,是一种较为理想的绿色保健植物食品。

1998年6月，中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所检验报告结果表明：食用仙人掌含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、胡萝卜素及18种氨基酸。1999年7月，国家蔬菜系统工程技术研究中心种质改良实验室对食用仙人掌的研究报告中指出：“仙人掌中富含钾、钙、铜、铁、锰、锶等营养元素，同时钠离子及其他重金属元素的含量低，不含草酸，而且初步看到黄酮类物质（芦丁、槲皮素），是一种有发展潜力的蔬菜”。中国医学科学院药用植物研究所药学研究报告中指出：“国内引种的墨西哥仙人掌品种有一定的降糖和较明显的降低血胆固醇和甘油三脂含量的作用”。而且其组织中独有的抱壁莲、角蒂仙、玉芙蓉等成分还可增强人体免疫力。

‘伍’ 仙人掌怎么保护自己

提起仙人掌，你一定会想到那是一种绿色身体上生长着许多外刺的植物。如果你认为那绿色的部分是它的肥厚的叶子，那可就大错特错了。仙人掌绿色的身体是它的茎，它可以代替绿叶进行光合作用，制造养料，而原本应该制造养料的绿叶却退化为针刺，变得细长而坚硬。为什么仙人掌会长成这种奇特的形状？这还要从仙人掌的“老家”说起。仙人掌原产墨西哥沙漠地带，那里干旱少雨。一般的植物是很难在那里生存的。但仙人掌以它独特的身躯适应了那里的环境。有人做过这样的实验：将一棵37．5公斤重的球状仙人掌放在屋子里不浇水，过了六年，再称它的重量，只蒸腾了1．1公斤水分。这是由于胖乎乎的掌状茎，蓄含了足够它生理活动的水份，而针刺状的叶，将蒸腾面积减少到最小程度。而且那又尖又硬的针刺可以有效地防止被沙漠里的动物吃掉。 大自然是严酷的。各种生物为了生存，不仅要学会获到食物的本领，还要和它的天敌做斗争；不仅要和自己的“兄弟姐妹”团结一致抵御敌害，还常常为争取生存、繁衍的机会而“六亲不认”；不仅为逃避敌害而“乔装打扮”，还要学会“故作姿态”蒙混过关。总之，这一切的一切都是生物为“活”下去而进行的残酷斗争。然而，时时威胁着各种生物生存的不仅仅是生物因素，还有一种因素在不断地影响着各种生物，那就是非生物的环境因素。地球上并不是每天都是阳光明媚，和风细雨，温暖如春。有冰雪覆盖的极地世界，有干旱少雨的沙漠地带，有海拔入云的高原荒漠，有险象环生的热带雨林。严酷的大自然使生长在它怀抱中的各种生物非适应它而不能“活”下去，特别是植物由于本身不能运动而不得不“固守”在阵地上，从而形成了自己特有的适应环境的本领。仙人掌不仅从外部形态上形成了一副适应干旱的模样，而且在生理上也具备了干旱环境的生活本领：它的气孔，一反正常植物的生物钟，偏偏在不能进行光合作用的晚上开放。这是为了尽量减少水份的蒸腾，而利用夜晚使足够的二氧化碳进入体内，以便“关起门来”自己制造养料。 对环境的适应几乎是各种生物的本领。特别是恶劣的条件下生长的植物表现的最为典型。如，非洲撒哈拉沙漠中的菊科植物齿子草，采取的是一种“速战速决”的生存方针，即充分利用沙漠地区仅有的短短的潮湿季节，迅速生长繁殖，然后死亡，其生长周期不过个把月。等到雨季过后，沙漠被骄阳烘烤之时，它已完成了自己的使命，留下自己的种子，以期第二年雨季的到来。松是生在北方严寒地带的常绿乔木，在严冬到来时，它为什么能做风雪，抗严寒？这是因为它的针叶叶面有一层厚厚的蜡质，表皮角质化，气孔内陷很深，同时还有抗寒的松脂，这种结构是对严寒环境的适应。

‘陆’ 仙人掌竟然可以治疗胃病，那怎样吃仙人掌效果更好

仙人掌是所有种类仙人掌的总称。世界上约有70110属2000余种，主要分布在南美、非洲、华南、东南亚等热带、亚热带地区。仙人掌有300多种。据报道，大多数仙人掌植物是无毒的，除了一些物种的肉茎，如野生稻，牡丹，月光花和柱花草，含有致幻的梅斯卡灵和麻痹性培高灵。本试验采用仙人掌科仙人掌属的仙人掌，广泛分布于我国南方沿海地区。

蜂蜜中的营养成分很多，含有180多种能被人体直接吸收的营养成分。与仙人掌搭配后，两者的营养成分可以相互作用，更有助于从根本上滋养身体，为身体提供必要的营养。只有身体素质提高了，人体适应不利因素和恶劣环境的能力才能提高。此外，蜂王浆中含有的膳食纤维可以帮助胃消化食物，矿物质可以缓解疼痛。蜂蜜中的活性酶还可以调节胃酸的分泌，帮助胃消化分解的食物。因此，蜂蜜和仙人掌的组合不仅可以促进消化和减轻腹胀，而且对胃痛也有很好的效果。