湖州哪里有健康粥

1. 湖州有什么好玩一点的地方，在吴兴区这里的

要吃的地方吗？我可以给你推荐几个：
1、曹记馄饨/人民路上的KFC的弄堂里或/吉山西区新华菜场附近/味道鲜美/熟的4块/生的3.5块
2、华华酸菜鱼 /湖州日报斜对面/好吃/12块一斤/炒菜也比较便宜/个人推荐拌黄瓜、醉花生
3、春蕾面馆(酸菜鱼)特色 /浙北超市与银泰商业大厦中间的小弄堂里/味道鲜/大盆15块;小盆10块
4、老马酸菜鱼 /塔下街/招牌菜－－-酸菜鱼，14元一斤/环境卫生有点对不起顾客
5、龙柏生煎，湖州人都知道/不多说了，部分时间要排队
6、金师傅馄饨 /有三家分店（广场后路，凤凰路，红丰）/料多，味鲜，就是汤稍咸了点/一碗3.5元十个
7、黄桥烧饼,大东十字路口,五毛角一个
8、墙壕里的小龙虾 ，15元/盆
9、人民路荣记生煎（已搬家，不知去向）
10、湖东铁道部新村旁的酸菜鱼，12元/斤
11、安吉龙虾王 ，青塘路，15元/盆
12、福来福大酒店的停车场入口处对面有一家粥店－-乡粥 ，口味很清淡，适合夏天去，而且粥的品种也比较多。淡薄之中滋味长
13、施史馄饨，在金豪门大酒店对面
14、温州风味韭菜小锅贴 /蓝宝石大厦斜对面（龙柏边上）/个小味好
15、环城西路急救站对出来 发发饭店价廉味鲜
16、999精武鸭脖子。浙北影城对面
17、中心广场边什锦煲店
18、三中边阿三的酸菜鱼，20元/盘
19、香锅里辣的水煮鱼，在金碧辉煌原（万家灯火）的隔壁。有微辣 中辣，特辣。
20、东街菜场斜对面的“天下第一包” ，肉包子，5角钱一个，买的人很多，早上都是排队的。
21、凤凰国贸大厦停车场2楼的凤凰金生堡店，位置偏僻，生意超好
22、吉山的小西街煲店的扬州炒饭，6元/份，
23、大馄饨是曹记 ，中馄饨是咪咪，小馄饨是施史和可舒坊
24、在环城西路城市监查局对面有家舟山饭店，里面卖的神仙煲 味道特好，是用鸡和螃蟹等用独家秘方炖出来的，要预定才有得吃，味道十分好！！还有那里老板娘特制的 豆腐庄子 也很美味哦，想想都来口水啊，各位有兴趣可以去尝尝，不过记得要先预定
25、云起/在城北大桥桥堍头/云起腊味褒仔饭真的不错/7元,价格公道
26、图门烧烤/狮象弄（蓝苑旁）/各式烧烤，1元起价
27、市陌的杨大包子
28、塔下街老马往东公共厕所对面的经济小吃，经济精致好吃
29、南街红辣椒湘菜馆/服务态度不错/卫生/推荐菜剁椒鱼头
30、在威莱大街证券商行对面有家江江锅贴 ，不焦不嫩，皮薄薄的，还有汤水，哦，味
31、金婆弄里完美店旁边的味之缘, 酸菜鱼和烧鸡公都很好吃，生意很好的．最好早点去，要不就晚点去。
32、湖州面食 整理：北街红辣椒；； 南洋饭店后面的鸭肠面 ， 南街中医院对面的阿龙面馆；[牛茎面] 志成路弄堂里 ；广达出租车公司边上[轮船码头对面][[小排面]] 大东桥下李记[[牛茎面，鳝丝面，]
33.十二中旁边的烧饼和奶茶很好的。还有雅琪的手抓饼。
34.新华书店旁边的小吃一条街。有臭豆腐很好吃，还有最后一家肉夹馍的店。在臭豆腐旁边有一个章鱼小丸子。
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2. 十谷粥适合哪些人吃

十谷粥的材料：糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。 作法1：晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌曰早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。 作法2：晚上时，将十谷米三杯泡水4小时，放入电饭锅中，再加水5杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌曰早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。 备注：小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。若不加糖进食时，可加茶叶蛋一个，风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。 成份：十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素B群（B 1，B 2，B6，B9，B12）、C、A、> E、K、D，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、鲜维素、氨基酸、? 生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每曰新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。每天一碗十谷健康粥，健康长寿到一百。

3. 健康粥的介绍

健康粥，顾名思义就是口味鲜美清单，对人体健康有益的粥。有些地方有种风俗习惯，在正月里，人们为了祈祷全家在新的一年里万事如意、阖家幸福，同时也为了使新年期间容纳了太多珍肴美味的肠胃得到舒缓，用最早萌生于春天原野里的七种草本植物熬制“七菜粥”，味道鲜美清淡。这七种花草便是春天七草，皆为春天的代表性草花，包括：水芹、荠菜、鼠曲草、繁缕、宝盖草、芜菁、萝卜。加入七草的粥便是七草粥。1顾名思义，红豆粥即以红豆为主要材料熬制而成的粥。红豆又称赤豆，为一种常见的杂粮，性平，味甘酸，具有健脾止泻，利水消肿等功效，但红豆有利尿的作用，因此尿多的人忌食。

4. 湖州小米粥

大润发买小米
自己回家熬

5. 太子粥怎么煮

01 太子粥
太子粥，又叫儿童健康粥，很多人会将它看成八宝粥。

但是，太子粥的营养价值不同于八宝粥，它比八宝粥多了一味珍贵的药材——太子参。

它含有大量的微量元素和氨基酸等，对脾虚食少、倦怠乏力等患者有一定疗效，被卫生部确定列入"可用于保健食品的中药材名单"。

太子粥

准备食材：稻香米准备50g，太子参10克，山楂10克，少许冰糖。

1. 将太子参洗干净，山楂切成片状，备用。

2. 将洗干净的稻香米放进电饭锅，倒进少许清水。

3. 等到锅中水开了，放进山楂和太子参。一个小时后，放入冰糖。

4. 几分钟后，便可以盛上碗中，放凉备用。

宝宝喝了养胃通便

02 补血粥
补血粥是一道简便的营养粥，虽然简单，它功效可不小。

喝一碗补血粥，益气补血、健脾暖胃、养血安神，并且有着补血养颜的作用，对于贫血或者缺铁性贫血疗效更甚。

补血粥的做法也很简单，将红豆、红枣、花生和红糖，这四种主要的食材一起熬制，充分发挥食材的作用，达到美容养颜的功效。

补血四红粥

1. 将红豆和紫米洗干净，泡发两个小时。不喜欢紫米的小伙伴可以换成红米、大米或者糯米。

2. 将花生和红枣洗干净后，和泡好的红豆和紫米一起放进锅中，加入适量的清水，用大火烧开，跟着转为中火。

3. 等到红豆开花了，就可以加入红糖，等到红糖溶解，就可以食用。

简单三步，这道补血四红粥就做好了。

6. 五谷养生粥的配方是什么对人体有哪些好处

五谷养生粥的配方是什么？对人体有哪些好处？去皮绿豆种子、糙米、红豆和谷粒、十个红枣和十个龙眼。虽然配方有调理平均气的作用，但不适合孕妇。如果你大量服用，很容易产生工作流程。配方是用一勺撒拉逊小麦、一勺玉米、一大块大豆和100克日本大米。荞麦和燕麦富含维生素，能促进消化和吸收。水溶性纤维能吸收人体内大量胆固醇并将其排出体外，从而达到润肠排便的效果。

燕麦和小麦，以提高身体免疫力。然而，五种不同成分的小麦健康粥烹制方法和效果不同。下面，我将介绍一些五谷健康粥的常用方法和效果，如果你喜欢粥，你可以仔细学习。小麦、银杏、核桃、工作时的眼泪、黑芝麻和实用坚果：把所有的配料放进锅里煮粥。