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自我健康检查是什么意思
发布时间：2022-08-25 05:56:231. 广州14天自我健康监测是什么意思
14天自我健康监测就是在家中对自己身体健康情况的一种自我监测措施，在此期间要做好体温、症状监测，非必要不外出、不聚集，必须外出时做好个人防护，并在返乡后第7天和第14天分别做一次核酸检测。广州14天自我健康监测是什么意思
居家自我健康监测14天需每日测量体温，腋测法的正常值是36-37°C，口测法°C，肛测法是°C，留意自身症状，看有无出现发烧等症状。
14天健康监测并没有对监测对象进行强制性的禁止出门要求，但最好是减少出门，缩小活动范围，与他人保持一定的安全距离，切实的做好自我隔离需求。
2. 什么是自我检查自我督查批评与自我批评
自我检查
就是反省自己，查找问题，分析原因，提出整改。
自我督察
就是自我检查，平时工作中，生活中，严格约束自己，发现问题即使纠正。
自我批评
就是发现问题，及时分析并做出自我批评。
3. 自我健康监测一周什么意思
在一周的时间内监测自己的身体健康状况。
（1）近2周内有国内病例报告地区或者境外的旅行史或居住史；
（2）与确诊或疑似新型冠状病毒肺炎患者有过近距离接触，如乘坐同一交通工具等，且未采用有效防护；
符合上述任一情况的，请佩戴医用外科口罩或者N95口罩，做好防护措施，尽快到所在地社区进行登记；平素身体健康、无基础疾病、较年轻且交通环境适宜的，经医生建议，从离开疾病流行地区的时间起，连续14天进行自我健康监测；从与确诊、疑似患者接触的最后一天起，居家隔离观察14天，在家中隔离观察期间，需与医务人员保持联系。
无上述情况的，在新型冠状病毒肺炎流行期间主动评估自己与家人是否有发热等不适症状，可进行居家体温监测。
(3)自我健康检查是什么意思扩展阅读
（一）测量频次
早晚各1次（自己和家人），连续14天，必要时增加测量次数，将测量结果记录在笔记本上。
（二）测量体温的事前准备
测量体温前30分钟避免进食、喝冷（热）水、冷（热）敷、洗澡、灌肠及剧烈运动等，以免影响测量结果的准确性。洗手后，将体温计数值甩至35℃以下，以免结果有误。开灯或者拉开窗帘，保证室内光线充足。
（三）测口温
将汞槽端斜置于舌根处，紧闭口唇含住体温计用鼻呼吸，测量3分钟即可。测量时勿用牙咬体温计，不要说话，防治体温计滑落或者被咬破。若不慎咬破体温计，首先立即清除玻璃碎渣，以免损伤口腔及消化道黏膜，再口服蛋清或者牛奶，保护消化道黏膜及延缓水银的吸收。条件允许的话，可进食粗纤维食物，加速水银的排出。
（四）测腋温
将汞槽端斜置于腋下，紧贴皮肤，曲臂过胸，夹紧体温计测量5-10分钟。如有操作不便者，可协助其夹紧上臂。测量时，腋下要保持干燥。若腋下有汗，则易于散热，影响体温测量准确性，可用毛巾擦干后再测。
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