体温是要多少度才健康

A. 人的体温多少度才是正常呢

体温是指机体内部的温度。正常人腋下温度为30￣37度，口腔温度比腋下高0.2
￣0.4度，直肠温度又比口腔温度高0.3￣
0.5度。
人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。生理状态下，早晨体度略低，下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热，37．5￣38度为低热，38￣39度为中度发热，39￣40度为高热，40度以上为超高热。人体温度相对恒定是维持人体正常生命
活动的重要条件之一，如体温高于41度或低于25度时将严重影响各系统（特别是神经系统）的机能活动，甚至危害生命。机体的产热和散热，是受神经中枢调节的，很多疾病都可使体温正常调节机能发生障碍而使体温发生变化。临床上对病人检查体温，观罕其变化对诊断疾病或判断某些疾病的预后有重要意义。
腋温34.7-37.3
口温35.5-37.5
肛温36.6-38
耳温35.8-38
37．5￣38度为低热，38￣39度为中度发热，39￣40度为高热，40度以上为超高热

B. 人体体温在多少度为正常

1868 年，德国学者 Wunderlich 率先开展了对体温的研究，使用体温表对一组大样本人群进行了数百万次体温测量，确定了人类体温正常参考值是 37.0℃，且正常上限不超过 38.0℃。然而，最新多项研究对 Wunderlich“正常体温”的定义提出了挑战。

有研究认为，体温是受年龄、健康状况、性别、环境温度、昼夜循环等多个变量影响的非线性函数。

36℃体温是健康警戒线

大量科学数据表明：

低于正常体温1℃，免疫力下降30%左右；

当体温在34°C～35.5°C是最适合癌细胞生长的温度，癌细胞大肆繁殖。

体温上升到比正常体温高1℃时，免疫力会增强5-6倍，

提高2℃，人体自然治愈能力可以强化36倍左右；

当体温在39.6℃，癌细胞几乎无法生存，更难以滋生。

C. 正常人的体温是多少

人和高等动物都有一定的体温。体温的产生是机体不断地进行新陈代谢的结果。同时，体温又是机体功能活动正常进行的重要条件。

随着动物的进化，体温调节功能越来越完善。低等动物的体温随着环境温度的变化而变化，不能保持其体温的相对恒定，因此称为变温动物。人和高等动物能够在环境温度不同的情况下，通过对体内产热和散热过程的调节来保持体内环境温度的相对稳定，并提高对环境温度变化的适应能力，因此称为恒温动物。

在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下（介于36.2 ～ 37.3℃），而不因外界环境温度的改变而变化。但人体正常体温并不是指某一具体温度，而是一个温度范围。如对大多数正常人来说，口腔体温范围在36.7 ～ 37.7℃（而37.19℃仅是一个平均值），腋窝温度范围在36.0 ～ 37.4℃，直肠温度范围在36.9 ～ 37.9℃。人体的体温虽然比较恒定，但人类个体之间的体温有一定的差异，少数人的标准体温可低于36.2℃，也可高于37.3℃。即使同一人体温在一日内也不是完全一样的，昼夜间体温的波动可达1℃左右。

D. 人的正常体温是多少度

低等动物如蛇、蛙等的体温随环境变化而变一般为36.9度至37度。

如果让一个健康男子裸体处在25度无风的环境里，他的体温是36.5度，前额为36.4度，背部为33.2度，臀部为30.3度，膝部为27.7度，手背为31.l度，足背为27.2度。可见前额温度与体温最接近，这就难怪人们常用摸额头的方法判断是否发烧。

正常体温是人体生命活动的最佳温度，一般来说，体温的上限为44度至45度，这时体内的蛋白质成分将发生变性，肝、肾、脑的功能发生异常。体温如再升高，人便会死亡。下限为33度，此时就会不省人事，意识丧失；下降至33度以下时，体温调节机能丧失；下降至28度时，心肌收缩就会不同步，泵出的血明显下降，因此造成死亡。

由此可见，人体要进行正常的生命活动，体温就要保持在上限和下限之间。那么，人的体温为什么要保持在36度左右，比较靠近下限，而不是靠近上限呢？对于这个问题，科学界至今尚未形成统一认识。澳大利亚的一位名叫保罗的科学家，对此提出了自己的见解。他认为，在35度时水的比重最小。体温在36度左右时，对人体中各种酶的生存最为适宜，高了低了都不行。而酶在人体各器官中广泛存在并参加各种生物化学反应，保证人的各方面需要。对所有恒温动物来说，36度都是保证酶生存的最佳温度。此外，人的体温在36度时，生成的热量和排出的热量最少，这样十分有利于保持体温恒定。人维持体温的热值少，也有利于人类的进化。与其他解释相比，以上说法显得更有说服力，但它是否准确完整，现在还不能最后下结论。

测量体温

E. 人体正常体温多少度正常

正常的体温一般都会在36℃-37℃。
人体内部的温度称为体温，恒定的体温是保证新陈代谢和生命活动的必要条件。人的体温是相对恒定的，通过大脑及丘脑的体温调节中枢来维持体温的恒定。体温不是具体的点，而是一个范围。机体内部的体温相对较恒定，称为深部体温。而浅表的体温受到的因素比较大，所以叫做表层温度。一般来说，所查的口腔、腋窝为体表的温度，而直肠为深部的温度，其中深部温度，一般也是最接近深部体温。通常情况来讲，口腔的温度一般是36.℃-37.2℃，而经过直肠测的温度一般都是在37℃-37.5℃左右，而腋下温度一般是36℃左右，所以体温是一个范围而不是一个点。
当妈妈发现宝宝的体温突然升高的时候，妈妈们也要记住不要用手去试探宝宝的体温，最好的方法还是需要采用体温计来进行测量，准确度也会更高。一般情况下，宝宝的正常体温是在36℃~37℃之间，如果宝宝的体温已经超过了37.4℃，那么这个时候妈妈也要注意了，宝宝可能存在低烧的现象，可以先给宝宝吃一些退烧药，如果体温降下来，也在37.4℃以下，就证明宝宝没有发烧了。

当然，妈妈也不要以为当宝宝的体温增加时，就一定是由发烧引起的。有的时候，宝宝在吃饭或者哭闹以及他们运动过后，身体的体温也会迅速身高。如果宝宝会经常性发生体温升高的情况，妈妈们也不要担心，如果宝宝的精神状态很好没有其他不良症状时，那么这也可以证明宝宝的身体属于正常体温，也不用去考虑是由发烧而引起的。

如何快速给宝宝降温?

第一:想要让宝宝快速降温的话，一定尽量不要给宝宝穿太多的衣服，来给宝宝进行降温。在传统的观念中，很多家长也认为让宝宝穿更多衣服时，才能够让宝宝尽快降温。其实这个方法往往都是错误的，因为宝宝在发烧时，发抖是在所难免的，可以让宝宝穿多一点衣服，但是不能够穿太多，否则可能会引起反作用，而且降低体温可能会更慢一些。

第二:另外，也可以采用物理的方法，来给宝宝降温。一般情况下，可以用湿毛巾敷在宝宝的额头上，每隔一段时间换一次水，这样起到降温的效果也是非常明显的，宝宝也才能够恢复成正常体温。

F. 人体的正常体温大约是多少摄氏度

正常的体温是36-37度之间，达到或超过37.5度既是发烧，39.2度是高烧的体温。发烧一般是炎症的表现，应该在医生的指导下进行合理的治疗，防止反复或加重，同时饮食生活规律有序，多补水，避免受凉熬夜劳累等。腋下测量的温度读数一般是应该加上0.5度代表体内温度，医院一般也是这样做的。

其实只要在 36.2-37.5都是正常的温度。正常情况下人体每天可以有0.5-1度的波动。但是测量的时候一定测量10分钟，而且一定要夹紧，保证测量准确 。

太短可能不准确 。超过37.5度才是发烧。从你的描述来看，体温稍微高了一点点，腋下正常温是36到37度，正常人的体温也是可以变化的，一般上午体温较低，下午略高，24小时内波动不超过一度，多喝水就好了，没有什么问题的。

(6)体温是要多少度才健康扩展阅读：

注意事项：

1、基础体温必须连续测量至少两三个月。在此期间，应尽可能保持正常的就寝时间和起床时间、另外，睡眠时间必须达到6小时以上。

2、起床后应避免上厕所，洗脸或漱口等行为。为了找到温度计，也不可能站在上半身。即使没有做出如此大的举动，只是躺在被子里，伸展或打呵欠，翻身或碰触睡在旁边的孩子或与丈夫说话，都会引起体温的微妙变化，影响了测量结果。

3、精神状态对体温也有影响。例如即使身体仍然躺着，但前一天与丈夫吵架，醒着时仍然感到焦虑。

G. 人体正常体温是多少度

人的正常体温为36℃~37℃(腋窝)。

理想体温是36.5℃～36.8℃。体温在24小时内略有波动，凌晨2~6时体温最低，午后1~6时最高，波动一般不超过1℃。

恒定的体温让人类能够在不同温度的环境下生存，但不同人群的体温略有差异。儿童体温略高，可达36.8℃～37℃，婴儿和老人的体温较低，女性的平均体温比男性高约0.3℃。

体温出现变化时，人们习惯用手摸摸额头，看自己是不是在发烧，但其实，腹部才是手感测体温最佳的位置。用手一摸，如果腹部冰凉，就说明脐下的血液循环不太好。

(7)体温是要多少度才健康扩展阅读

让体温维持正常，保持健康状态的小知识

1、室温维持在20℃。

世界卫生组织推崇的长寿之乡，广西巴马的年平均气温是20℃左右。而最佳睡眠室温也是20℃左右，24℃以上则睡眠变浅，翻身、蹬被子的次数增多，室温降到18℃以下，人不容易深度睡眠。

2、洗个热水澡

在35℃~40℃热水的浴缸中泡澡，能促进血液循环，使毛孔张开、神经放松，有助清洁皮肤，增强新陈代谢，消除疲劳。

3、经常快步走

人体的“产热大户”是肌肉，而下肢的肌肉很丰富，经常快走能锻炼下肢肌肉，让基础体温升高使身体充满活力。建议每天步行一万步，穿合脚的鞋子及透气性好的衣物。

H. 人体体温多少才是最健康的

人体正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。正常值为：口腔舌下温度为36.3～37.2℃，直肠温度36.5～37.7℃，比口腔温度高（0.2～0.5℃），腋下温度36.0℃-37.0℃。

身体是由不同组织和器官所构成的，每个人的内脏温度之间有很大差异，平时所测的体温是耳温、腋温和肛温。在正常生理状态下，身体所产生的热量和消耗热量处于平衡状态，所以身体温度相对稳定。

正常情况下，口腔舌下温度为36.3～37.2℃，直肠温度36.5～37.7℃，比口腔温度高（0.2～0.5℃），腋下温度36.0℃-37.0℃。一天之中体温也会有波动，早晨6点体温最低，16：00~19：00体温最高，一般温度差在0.05~1.3℃之间。

运动、吃饭、月经周期或年龄可影响体温，这是正常的生理现象。当病理状态下时如感染、患有肿瘤等会升高体温调节点，导致体温升高。正常体温会有很大的个体差异，若反复测量口温超过37.2℃，肛门温度超过37.5℃，基本被判定为发热。

(8)体温是要多少度才健康扩展阅读：

1、正常体温因年龄而不同，

一般来说，老人的基础体温更低，婴幼儿的更高：婴幼儿和儿童的正常体温是36.6°C到37.2°C；成年人的正常体温是36.1°C到37.2°C；65岁以上的老人正常体温往往低于36.2°C。如果体温在上述范围内往上或往下波动0.6°C，都是正常的。

2、不同方法测出来的体温有细微差异，

大家常用的腋下测体温方法，测出来的体温是最低的，其次是口腔测量，测出来体温最高的是肛温或耳温。